Sveikos ir gražios rankos moterims (ir vyrams) yra labai svarbus išvaizdos aspektas. Tačiau kartais rankų odos būklė palieka daug norimų rezultatų. Dažnai taip yra dėl sausos odos, taip pat dėl jos įtrūkimų. Tam gali būti daug priežasčių. Todėl sutrūkinėjus rankų odai ant pirštų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu, kad išsiaiškintumėte to priežastis.
Įtrūkimų priežastys
Daugelis žmonių kenčia nuo įtrūkusių rankų. Todėl labai aktualus klausimas, kodėl trūkinėja pirštų oda. Žmonės, susižaloję viršutines galūnes, dažnai susimąsto, ką daryti su žaizdomis ant rankų ir kaip atkurti odos sveikatą, taip pat atkurti jos grožį ir švelnumą.
Įtrūkimai gali atsirasti plaštakų gale, tarp pirštų ir odoje prie nagų. Tokie viršutinių galūnių defektai atsiranda dėl odą dirginančių veiksnių.
Pagrindinė priežastis, kodėl pirštų oda trūkinėja, yra silpnas odos apsauginis barjeras, kuris negali atlaikyti neigiamų veiksnių poveikio. ATĮ barjero sudėtį įeina aliejai, taip pat b altymai, kurie sukuria apsauginę plėvelę ant odos. Jo storis priklauso nuo įvairių veiksnių.
Pirštų odos lupimo ir įtrūkimų priežastys skirstomos į dvi kategorijas: išorinę ir vidinę.
Išorinės priežastys
Išoriniai veiksniai, sukeliantys odos sausumą ir įtrūkimų atsiradimą, yra šie:
- blogas oras arba stiprus vėjas;
- prastos kokybės arba pasibaigusio galiojimo odos priežiūros produktai ant rankų;
- didelė drėgmė;
- padidėjęs oro sausumas;
- staigūs arba nuolatiniai drėgmės ir temperatūros svyravimai;
- cheminių medžiagų, produktų (muilų, valymo priemonių, skalbimo miltelių, tapetų pastos, dažų, gipso ir kt.) poveikis;
- š alta;
- vėjas;
- ultravioletinių spindulių poveikis;
- perkaitimas saulėje;
- dažnas kontaktas su kietu, per š altu arba per karštu vandeniu;
- nuolatinis kontaktas su pelenais, žeme, kreida ir kitomis medžiagomis ar medžiagomis, kurios sugeria drėgmę.
Š altas ypač pavojingas odai. Veikiant žemai temperatūrai, susiaurėja rankų kapiliarai, todėl ląstelės negauna pakankamai maistinių medžiagų ir jos negauna drėgmės.
Taip pat labai pavojingas temperatūrų skirtumas arba netinkamas temperatūros režimas. Tai daro didelę įtaką ne tik rankų odai, bet ir visam kūnui, sveikatai apskritai.
Daugeliu atvejų dėlnuo išorinių veiksnių poveikio pirmiausia kenčia delnų užpakalinė dalis. Kitose viršutinių galūnių dalyse sužalojimai atsiranda labai retai.
Vidinės priežastys
Jei pirštų oda skilinėja, šio reiškinio priežastys gali būti vidinės, įskaitant įvairias ligas ir organizmo veiklos sutrikimus. Tai apima:
- vitaminų ir mineralų trūkumas organizme;
- hormonų nepakankamumas;
- infekcinės ir neinfekcinės odos ligos: grybelinės ligos, egzema, psoriazė, ichtiozė, atopinis dermatitas ir kt.;
- endokrininės sistemos ligos: skydliaukės patologija, cukrinis diabetas ir kt.;
- alergija;
- virškinimo problemos, kai maistinės medžiagos nėra visiškai pasisavinamos;
- Reiterio sindromas;
- vandens ir druskos balanso problemos;
- Sjögreno sindromas;
- Su amžiumi susiję pokyčiai.
Kai organizme trūksta vitaminų ir mineralų, žmonių oda reaguoja skirtingai. Vieniems galūnės pradeda luptis ar skilinėti, nes trūksta vitamino B, kitur tokią reakciją sukelia kalcio trūkumas. Todėl priežastį, kodėl džiūsta rankos, o pirštų oda skilinėja, gali nustatyti tik gydytojas dermatologas. Negalima savarankiškai gydytis, nes pasekmės gali būti pačios nenuspėjamiausios.
Esant hormonų nepakankamumui, daugeliu atvejų pirštų oda įtrūksta. To priežastis – avitaminozė. Jį galima išgydytisavarankiškai, išgėręs vitaminų, omega-3 ir magnio kursą. Jei baigus kursą nėra teigiamų rezultatų, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu. Jis jau nusiųs jus gydytis arba pas kitą specialistą.
Jei sutrūkinėja pirštų oda prie nagų, tai reiškia, kad žmogus turi problemų su skydliauke arba su medžiagų apykaita. Dėl to oda tampa mažiau elastinga, o galūnių odos išvaizda taip pat pablogėja.
Pirštų prie nagų oda taip pat gali įtrūkti dėl su amžiumi susijusių pokyčių. Norėdami gydyti, turite susisiekti su dermatologu. Jei dėl vidinių priežasčių pirštų oda įtrūksta, gydymas turėtų pašalinti šią problemą. Jį gali paskirti tik specialistas.
Aktuali problema
Pirštų oda skilinėja. Ką daryti? Norėdami nustatyti įtrūkusios pirštų odos gydymo metodus, turite nustatyti ligos priežastis. Jei jie yra išoriniai, galite apsiriboti gydymu namuose. Jei priežastys yra vidinės, gydymą turi nustatyti dermatologas, o liaudies gynimo priemonės bus naudojamos tik kaip priedas.
Tokiu atveju reikėtų ne tik gydyti įtrūkimus, bet ir papildomai stengtis išvengti kenksmingų veiksnių poveikio. Norėdami tai padaryti, gydymo metu verta kuo labiau sumažinti sąlytį su vandeniu, taip pat su įvairiomis valymo priemonėmis ar kitomis buitinėmis cheminėmis medžiagomis.
Be to, svarbu, kad rankos būtų kuo šiltesnės. Pagrindinis gydymo namuose aspektas – nuolatinis rankų odos drėkinimas ir mityba.organizmui būtinų vitaminų.
Gydymas namuose apima viršutinių galūnių vonias, specialių tepalų, vaistų vartojimą ir tinkamą mitybą.
Rankų vonios
Jei sutrūkinėja pirštų oda prie nagų, gerai padeda specialios vonios. Dažniausias pasirinkimas yra gydymas citrina ir avižiniais dribsniais.
Norėdami pagaminti citrinų vonią, turite paimti vieną vidutinio dydžio vaisių ir išspausti iš jo sultis. Tada įpilkite du lašus vitaminų A ir E ir maždaug keturiasdešimt gramų alyvuogių aliejaus. Mišinį reikia įdėti į vandens vonią ir pašildyti iki optimalios rankų temperatūros. Užbaigtoje vonioje reikia dešimt–penkiolika minučių panardinti pirštus nagais. Po to švelniai nuvalykite juos servetėle, nenuvalydami.
Norėdami pasigaminti avižinių dribsnių vonią, turite išvirti dalį avižinių dribsnių ir įpilti arbatinį šaukštelį saulėgrąžų aliejaus ir medaus. Taip pat penkiolika minučių panardinkite pirštus į mišinį, tada nuplaukite košę ir nusausinkite rankas servetėle.
Labai svarbu po vonių jų netrinti, kad nesukeltumėte papildomo dirginimo ir nepašalintumėte ne iki galo įsisavintų maistinių medžiagų.
Gydomieji tepalai
Jei sutrūkinėja pirštų oda, galite naudoti ir tepalus. Norėdami juos gaminti namuose, turite nusipirkti tinkamų ingredientų:
- Glicerino tepalas. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti keturiasdešimt gramų glicerino ir keturiasdešimt ml vandens. Į mišinį įpilkite nedidelį kiekįmiltų kiekis ir dvidešimt gramų medaus. Paruoštą tepalą reikia tepti prieš miegą ant švarios rankų odos, tada ant viršaus užsimauti medvilnines pirštines. Nenuplaukite tepalo iki ryto.
- Kiaušinių tepalas. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti vieną kiaušinio trynį, du šaukštus varškės ir pusę šaukštelio augalinio aliejaus. Viską gerai išmaišykite ir kurį laiką tepkite ant rankų odos. Šis tepalas skatina įtrūkimų ir smulkių žaizdelių gijimą.
- Tepalas iš ugniažolės. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti tris šaukštus susmulkintos sausos žolės su stikline augalinio aliejaus ir užvirinti. Mišiniui atvėsus, reikia įpilti dvidešimt gramų bičių vaško ir vėl pašildyti. Pakartotinai atvėsus, galite tepti rankas tepalu. Laikykite jį šaldytuve stikliniame inde. Puikiai sutepa ir greitai gyja atsiradusias žaizdas bei įtrūkimus.
Tepalas su mumija. Porą mumijos tablečių reikia ištirpinti vandenyje, o rankas galima tepti tepalu. Procedūros metu reikia palaukti, kol tepalas pats susigers, o ne nuvalyti jo perteklių
Vaistinės preparatai ir klijai
Be namų gynimo priemonių, taip pat galite naudoti medicininius kremus, tepalus ir kt. Jų galite rasti bet kurioje vaistinėje. Jie padeda dezinfekuoti pažeistas rankų odos vietas ir atkurti odos vientisumą.
Norėdami drėkinti per sausą rankų odą, galite naudoti Panthenol ir Depanthenol kremus, taip pat Boroplus ir F-99.
Be to,susidariusiems įtrūkimams išgydyti galite naudoti specialius vaistinėse parduodamus klijus „BF – 6“. Norėdami užsandarinti įtrūkimus, ant pažeistų vietų reikia patepti du ar tris lašus klijų. Klijai greitai džiūsta ir nepalieka likučių.
Tinkama ir subalansuota mityba
Kadangi pagrindinė problema, kodėl trūkinėja pirštų oda, yra sumažėjęs imunitetas ir silpnas apsauginis odos barjeras, į gydymo kursą būtina įtraukti tinkamą mitybą. Nuo jo žmogus priklauso nuo jo odos būklės. Todėl mityba turi būti įvairi ir subalansuota.
Jei atsiranda problemų su rankų oda, į kasdienį meniu turite įtraukti dribsnius, sviestą, jūros gėrybes ir riebią žuvį. Taip pat būtina iki minimumo sumažinti miltų ir saldžių patiekalų naudojimą. Ir, žinoma, yra šviežių daržovių, be kurių neapsieina jokia tinkama mityba. Sudarant valgiaraštį reikia atsiminti, kad mitybos procese organizmas turėtų gauti elementų, kurių jam nepakanka: omega 3, magnio ir vitaminų A, B7 ir E.
Medicininis gydymas
Vaistus gali skirti tik gydytojas. Gydymo būdo pasirinkimas priklauso nuo priežasčių, dėl kurių trūkinėja pirštų oda. Jei diagnozės metu dermatologas atskleis ligą, sukėlusią šį negalavimą, reikės atlikti medikamentinio gydymo kursą.
Jei įtrūkimų atsiradimo priežastis yra vitaminų trūkumas organizme, gydytojas turi skirti vitaminų kompleksus, taip pat tinkamos mitybos galimybes trūkumui kompensuoti.maistinių medžiagų. Savarankiškas gydymas gali tik pakenkti sveikatai. Be to, tik specialistas teisingai nustatys reikiamą vaistų dozę, taip pat gydymo kurso trukmę.
Be pagrindinio ir pagalbinio gydymo (tepalai, vonios ir kt.), būtina kuo labiau sumažinti rankų odos sąlytį su neigiamais išoriniais dirgikliais. Tai padės greičiau pasiekti teigiamų rezultatų.
Gydymas vaistais gali apimti šiuos vaistinius tepalus ir preparatus:
- antiseptikai („chlorheksidinas“, „miramistinas“, „fukorcinas“, vandenilio peroksidas ir kt.);
- tepalai (Radevit, Solcoseryl, Vulnuzan, Actovegin, Apilak, Levomekol ir kt.);
- tepalai ir kremai dekspantenolio pagrindu;
- niežulio vaistai („Psilobalm“, „La Cree“, „Philistil“, „Gistan“);
- deguto turintys preparatai ir tepalai („Kalloidin“, „Berestin“, „Antipsorin“, „Anthrasulfonic“ir kt.);
- kortikosteroidai (Lorinden, Afloderm, Fluorocort, Flucinar, Elokom, Dermovate, Beloderm, Hidrokortizonas ir kt.);
- priešgrybeliniai vaistai („Lomexin“, „Nizoral“, „Clotrimazol“, „Pimafucin“, „Miconazole“ir kt.).
Išorinių gydymo priemonių naudojimo trukmę, kaip ir vaistų atveju, nustato tik gydytojas dermatologas. Nerekomenduojama savarankiškai nutraukti gydymo kurso.
Prevencija
Supratus, ką daryti su trūkinėjančia rankų oda, būtina pagalvoti apie prevencines priemones, kurios padės išvengti įtrūkimų atsiradimo ant rankų odos ateityje. Laikydamiesi taisyklių, jie išliks gražūs ir sveiki:
- Pusiplauk rankas tik minkštu vandeniu. Jei naudojamas vanduo kietas, jį reikia suminkštinti kepimo soda, užvirinti arba filtruoti.
- Pusiplauk rankas švelniu muilu.
- Po plovimo rankos turi būti kruopščiai nusausintos, ypač tarp pirštų.
- Odą reikia reguliariai sutepti maitinančiu ir drėkinančiu kremu.
- Svarbu visada mūvėti gumines arba lateksines pirštines, kai valote, plaunate indus ir kitaip liečiatės su cheminiais produktais. Tai taip pat taikoma remontui ir darbams sode ar sode.
- Indų plovimo skystį galima pakeisti įprastu skalbinių muilu. Kūdikių muilas taip pat būtų gera alternatyva. Jis švelnesnis ir saugesnis odai.
- Priemonės grindims gali būti pakeistos įvairiais vaistinių žolelių (pavyzdžiui, dilgėlių, ramunėlių, liepų žiedų) nuovirais. Šie nuovirai nuramins sudirgusią odą, padės išgydyti įtrūkimus ir išsausėjimą bei paliks malonų kvapą namuose.
- Būtina įsigyti įvairių kremų bet kokiai progai. Dėlkasdienei priežiūrai reikia nusipirkti dieninį ir naktinį kremą. Valymui - silikoninis apsauginis kremas. Žiemą – specialus š altajam sezonui.
- Reikia reguliariai gerti vitaminų ir mineralų kompleksą, atitinkantį amžių ir lytį.
- Būtina sudaryti tinkamą maisto meniu ir jo laikytis. Dieta turėtų būti įvairi. Jame tikrai turėtų būti įvairių vaisių, taip pat daržovių ir b altymų.
- Dienos metu svarbu į racioną įtraukti maisto produktų, kuriuose yra vitaminų A, B ir E (pavyzdžiui, valgyti daugiau pieno produktų, kepenų ir pan.).
- Susirgus lėtinėmis ligomis, jas reikia nedelsiant gydyti. Pajutę menkiausius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Naudojant rankų voneles, rekomenduojama iš karto patepti maitinamuoju ir drėkinamuoju kremu. Tada teigiamas vonių poveikis pasireikš iš karto.
Dėl įtrūkimų pirštų odoje ji tampa netvarkinga ir nepatraukli. Be to, jie sukelia skausmą ir diskomfortą. Bet kokiu atveju, jei ant rankų odos pradeda atsirasti įtrūkimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gali būti, kad jų atsiradimo priežastys bus išorinės, o gydymas bus prevencinės priemonės. Bet jei jie yra vidiniai, neapsieisite be dermatologo pagalbos.
