Siekiant išlaikyti veidą jaunatvišką, gimnastika tapo efektyviausiu, nebrangiausiu ir greičiausiu būdu. Daugelis vyrų ir moterų jau daugelį metų naudoja įvairias kaukes, o tie, kurie turi pinigų, tiesiog patobulina veidą. Tačiau visa tai reikalauja daug pinigų. Ir tada kyla klausimas, kas yra naudingiau veidui. Gimnastika ne tik nemokama, bet ir tikrai padeda atsikratyti raukšlių, dvigubo smakro ir daugelio kitų netobulumų.
Gimnastika veidui: kam to reikia ir kada?
Sulaukusi maždaug trisdešimties kiekviena moteris pradeda pastebėti, kad jos oda blunka. Daugelis nubėga į parduotuvę, perka tonas kremų nuo raukšlių, beje, išleidžia tam daug pinigų. Tačiau Carol Maggio tvirtina, kad veiksmingiausias būdas išsaugoti veido jaunystę yra gimnastika. Galų gale, kai atsiranda papildomų svarų, merginos bando juos pašalinti fitneso pagalba. Taigi kodėl gi nepanaudojus to patiesveido patempimui? Ji taip pat yra unikalios technikos, kuria galite stangrinti ir atjauninti veido odą, kūrėja. Viskas, ko reikia, yra nuolat treniruotis. Čia, kaip ir fitneso metu, praleidžiate keletą seansų – tada reikia keturių seansų, kad pasiektumėte tą patį efektą.
Gimnastika veidui: kai kurie pratimai ir apžvalgos
Daugeliui bus įdomu, ar veido gimnastika veiksminga. Daugelio merginų atsiliepimai patvirtina, kad taip yra. Taip, ir pati Carol Maggio atrodo labai protinga. Jei palyginsite nuotrauką, pamatysite, kad ji yra jaunesnė. Tačiau technikos kūrimas užtruko gana daug metų. Štai kai kurių pratimų aprašymas:
- Akių vokams pakelti: vidurinius pirštus uždėkite ant nosies tiltelio, o rodomuosius – ant akių kampučių. Tada tiesiog užmerkite akis, bandydami tai padaryti apatinių vokų pagalba. Gimnastika trunka 2–3 minutes.
- Kaktos stangrinimas ir raukšlių išlyginimas: padėkite pirštus tiesiai virš antakių ir nuleiskite bei pakelkite rankomis.
- Pratimai, norint nuimti antrą smakrą: ištempkite apatinę lūpą, pakelkite galvą aukštyn. Ir pasistenkite patraukti smakrą kuo aukščiau.
Yra daug kitų veido patobulinimo pratimų, tačiau pradedantiesiems galite naudoti šiuos pratimus. O po savaitės pastebėsite pokyčius veide. Apskritai gimnastika turėtų būti atliekama bent 15-20 minučių per dieną.
Veido gimnastika: veiksmingumas
Jei vis dar tuo netikiteveido gimnastika tikrai padeda, pabandykite ją naudoti patys. Juk, pasak kūrėjos, efektas tampa pastebimas po dešimties dienų. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai praktikuotis, jums nereikia mokėti jokių pinigų.
Ar veido gimnastika veiksminga? Daugelio merginų nuotraukos įrodo, kad ji tikrai padeda. Pirmiausia reikia išmokti ir išmokti pagrindines pamokas. Tik tada galite pereiti prie kitų, sudėtingesnių pratimų. Iš viso yra devyni sudėtingumo lygiai, su kiekvienu lygiu bus daugiau pakeitimų.
Carol Maggio vaizdo pamokos yra veiksmingesnės nei jos parašyta knyga. Juk skaitant ne visada pavyksta suprasti, ką tiksliai ir kaip daryti. O vaizdo įraše viskas aišku ir suprantama, ten viskas rodoma ir pasakojama. Kūrėja taip pat rekomenduoja nufotografuoti savo veidą, tai būtina norint, kad rezultatas taptų labiau pastebimas. Juk kiekvieną dieną žiūrėdami į save veidrodyje pokyčių nepastebėsite. Bet jei palyginsite nuotraukas „prieš“ir „po“, rezultatas bus labai pastebimas.
Pirmą kartą mankštindamiesi pajusite deginimo pojūtį ir galbūt diskomfortą. Tačiau laikui bėgant veido raumenys pripras prie krūvio. Ir užsiėmimai taps lengvi ir įprasti. Veidui gimnastika laikoma naudingiausiu būdu išsaugoti jaunystę, taip pat verta paminėti, kad ji nesukelia alergijos kaip kremai. Ir rezultatas iš to yra daug geresnis (ir saugesnis) nei atlikus plastinę operaciją. Štai kodėl verta tai daryti vienam.per mėnesį priprasti prie krūvio ir gauti puikų rezultatą, o ne pakloti turtus už nesuprantamas atjauninimo procedūras. Bet pasirinkimas visada yra jūsų, ir jūs turite nuspręsti, ar jums reikia tokios gimnastikos, ar ne.
