Š altuoju metų laiku mūsų odos būklei įtakos turi staigūs temperatūros pokyčiai ir šildytuvų veikimas. Dėl to dingsta drėgmė, atsiranda nemalonus sausumas, sandarumo jausmas, lupimasis. Daugelis dailiosios lyties atstovių ne tik žiemą turi tokią problemą kaip išsausėjusi veido oda. Ką turėtų daryti tokio tipo odos savininkai? Kaip užtikrinti tinkamą drėkinimą ir pašalinti nemalonius išsausėjimo simptomus?
Sausėjimo priežastys
Labai sausa veido oda? Išanalizuosime, ką daryti toliau, pirmiausia svarbu nustatyti šios būsenos priežastis, o jų yra pakankamai:
- riebalinių liaukų veiklos sutrikimai;
- įvairios centrinės nervų sistemos, virškinamojo trakto ligos, cukrinis diabetas, endokrininiai sutrikimai;
- ilgas buvimas saulėje vasarą arba š altis žiemą;
- dažnas pilingas, per intensyvus arba, atvirkščiai, nepakankama priežiūraoda;
- plovimas karštu arba chloruotu vandeniu iš čiaupo, naudojant įprastą muilą;
- kūnui nepakanka vandens;
- tam tikrų vitaminų trūkumas organizme, beriberi;
- su amžiumi susiję pokyčiai;
- per didelis pudros ir pagrindo naudojimas;
- nepalankus paveldimumas.
Jei išsausėjusi oda sukėlė neigiamą vieno iš veiksnių, kuriuos galima paveikti, poveikį, būtina tai padaryti, kad stabilizuotųsi vandens balansas ląstelėse. Kartu su priežasčių šalinimu reikia užtikrinti tinkamą sausos veido odos priežiūrą. Ką konkrečiai daryti, svarstysime toliau.
Jei sausumą lydi niežulys, periodiniai uždegimai, lupimasis ir paraudimas, tuomet patartina kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, kuris padės nustatyti pagrindines šios būklės priežastis ir nuspręsti dėl tinkamo gydymo, nes naminės kaukės ir įsigyta „universali“kosmetika neveiks esant rimtoms dermatologinėms problemoms.
Bendrosios gairės ir taisyklės
Ką daryti su labai sausa oda? Yra tik vienas atsakymas: rūpinkitės juo. Neretai problemų priežastis slypi būtent netinkamoje priežiūroje arba ta pati priežiūra tiek vasarą, tiek žiemą. Sausai odai reikia reguliarios priežiūros. Jei tai pradėsite daryti tik tada, kai veidą pasidengia pluta, o po akimis pradeda matytis „varnos pėdos“, tai ilgalaikio efekto tikėtis negalima. Taip, pirmasistaisyklė – priežiūros reguliarumas. Kitos rekomendacijos pateiktos toliau.
Kasdienės priežiūros technika yra labai svarbi. Nusiplauti reikia tik drungnu vandeniu. Reikėtų vengti karšto vandens naudojimo, o jei įmanoma, vonioje ir duše taip pat reikia maudytis šiltai, o ne karštai. Vandens iš čiaupo skalbimui geriau atsisakyti, pakeičiant jį nusistovėjusiu, filtruotu, mineraliniu vandeniu be dujų ir po virinimo atvėsintu. Muilą taip pat reikia atidėti. Skalbimui reikia naudoti specialias putas arba drėkinamąjį gelį. Jūs negalite nusausinti veido rankšluosčiu, galite tik šiek tiek nuvalyti drėgmę.
Taip pat turėsite atidžiai rinktis priemones, skirtas labai sausos odos priežiūrai. Ką daryti, kokias kosmetikos priemones pirkti? Pirma, jei įmanoma, įsigykite tos pačios serijos kosmetiką (produktai sąveikaus efektyviau), o antra, rinkitės kažką su užrašu „Sausai odai“arba „Drėkinamajam“. Pastaroji galioja ir dekoratyvinei kosmetikai. Verta atsisakyti pirkti odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra alkoholio. Alkoholis labai sausina, į tai reikėtų atsižvelgti ruošiant namines kaukes ar tonikus.
Žinoma, jokiu būdu negalima eiti miegoti su dekoratyvine kosmetika ant veido. Tai yra blogiausia, ką galite padaryti savo odai. Nuvalyti makiažą reikia ne vandeniu, o specialiomis priemonėmis, pavyzdžiui, minkštu kosmetiniu pieneliu. Nelaikykite sausos odos ilgą laiką aukštoje ar žemoje temperatūroje. Ką daryti? Žiemą prieš tai patepkite drėkinamuoju kremulauke, o vasaros fondai taip pat turėtų būti su SPF faktoriumi.
Jūs neapsieisite be režimo, mitybos ir gyvenimo būdo koregavimo apskritai. Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du litrus švaraus vandens, kad būtų kuo mažiau druskos, prieskonių, per aštrių patiekalų. Alkoholis, kava ir soda pablogina odos būklę dėl diuretinio poveikio ir gebėjimo pašalinti iš organizmo drėgmę.
Du kartus per metus reikia išklausyti multivitaminų kursą. Paūmėjimo metu, tai yra, kai veidas yra padengtas pluta, jis labai pleiskanoja, geriau gerti atskirus vitaminus, būtent A ir E. Galite juos naudoti bet kokia forma, taip pat kaip žuvų taukų dalį. Verta rečiau lankytis baseinuose ir pirtyse su chloruotu vandeniu, taip pat nepageidautina užsiimti tomis sporto šakomis, kuriose gausu prakaito.
Šios rekomendacijos yra labai paprastos ir sudėtingos, tačiau tie, kurie tikrai nori pasiekti rezultatų, tikrai su jomis susidoros. Jei odos išsausėjimo problema rimta, būklė progresuoja, o priežastys slypi daug giliau nei vien netinkama mityba, tuomet turėtumėte kreiptis į specialistus, kurie paskirs tinkamą gydymą.
Mitai apie sausą odą
Ką daryti turintiems sausą odą? Galite išspręsti problemą tinkamai prižiūrint, naudodamiesi namų ar salono procedūromis, tinkama kosmetika. Tačiau yra keletas mitų, trukdančių daugeliui dailiosios lyties atstovių susidoroti su išsausėjimo problema:
- Veido valyti nereikia, užtenka naudotimakiažo valiklis Kartkartėmis galima naudoti pieną ar micelinį vandenį, tačiau įprastomis sąlygomis vis tiek patartina naudoti specialius prausiklius. Sausai odai reikia tiek pat valymo, kiek ir riebiai ar normaliai odai. Optimalus drėkinančių putų, putų ar gelių naudojimas.
- Sausą odą reikia sutepti aliejais. Aliejai ant paviršiaus sukuria plėvelę, kuri neleidžia išgaruoti drėgmei, tačiau tai yra pernelyg tankios medžiagos, kurios iš tikrųjų viską pablogina: sumažina medžiagų apykaitos procesų intensyvumą ir sutrikdo ląstelių kvėpavimą. Dėl to oda visiškai nustoja išlaikyti savo vandens balansą.
- Sausą odą reikia gydyti vazelinu. Daugelis produktų, skirtų sausai veido odai, tikrai gaminami vazelino pagrindu, tačiau "grynas" vazelinas vis tiek turėtų būti pašalintas iš priežiūros, nes jis sukuria per tankią plėvelę.
- Šveitiklis gali būti naudojamas ne dažniau kaip kartą per dešimt dienų. Sausai odai skirtus šveitiklius reikia naudoti atsargiai, geriau rinktis tokius, kuriuose yra simondsijų aliejaus granulių ar sacharozės kristalų. Šios abrazyvinės medžiagos švelniai nušveičia, nepažeisdamos gležnos odos.
- Po 30 metų ant sausos odos atsiranda smulkių raukšlių. Nieko negalima padaryti su kūno senėjimu – tai visiškai natūralus procesas. Tačiau tai gali būti sulėtinti, o prižiūrėta oda visada atrodo geriau nei prastai prižiūrima.
Kosmetologinės procedūros
O jei ne tik žiemą, bet ir vasarą labai sausa veido oda? Ką daryti? Daugelio moterų atsiliepimai patvirtina salono procedūrų veiksmingumą. Šiuolaikinė kosmetologija šią problemą išsprendžia pasitelkdama daugybę procedūrų. Visi jie rekomenduojami būtent sausos odos su pilingu savininkėms. Ką daryti? Rodomi karšti kompresai, kurie plečia kraujagysles, gerina kraujotaką, pašalina negyvas ląsteles. Dėl šios procedūros sustoja drėgmės išgaravimas nuo odos paviršiaus. Jis tampa elastingas ir minkštas.
Taip pat kosmetologės rekomenduoja karts nuo karto atlikti druskos valymą, cheminį ar mechaninį šveitimą, kurio metu pašalinamos senos ląstelės ir atnaujinama oda. Tonizuoja, drėkina ir stangrina kolageno kaukę. Ką dar daryti su sausa oda? Kosmetologijos srities specialistų atsiliepimai patvirtina teigiamą kosmetinio masažo poveikį. Šis gydymas pagerina kraujotaką, veido spalvą ir pašalina senas ląsteles.
Kasdieninė priežiūra namuose
Kasdieninė „minimali programa“visų tipų odai apima valymą, tonizavimą ir drėkinimą. Jei veido oda labai sausa, pleiskanoja, ką daryti? Tinkama kasdienė priežiūra bet kuriuo atveju prasideda nuo valymo. Turite naudoti švelniausias priemones, kurias galite rasti. Šviesus pienas ar putos idealiai tinka, tačiau kai kuriais atvejais gali dar labiau išsausėti. Verta atkreipti dėmesį į natūralių aliejų, dumblių ekstraktų, azuleno ir bisabololio gelius.
Negalime pamiršti odą palepinti losjonu ar toniku be alkoholio – tai taip pat privalomas žingsnis. Tokios priemonės padedapalaikyti normalų pH, kurio lygis visada sutrikdomas po kiekvieno plovimo naudojant vandentiekio vandenį. Vyraujantys šarmai tiesiog sausina odą, sukelia dirginimą.
Paskutinis žingsnis yra apsauga ir drėkinimas. Tai užtikrina dieninis kremas su antioksidantais (vitaminais E ir C), taip pat UV filtrais. Tokios medžiagos užkerta kelią odos senėjimui, kurį sukelia aplinkos veiksniai. Gerai, jei kreme yra pieno b altymų, kolageno ir hialurono rūgšties, dumblių ir vynuogių kauliukų ekstraktų, medaus ekstraktų, lecitino. Tinkamai prižiūrint, oda bus sveika.
Giliai valo, drėkina ir maitina
Gilusis sausos odos valymas turėtų būti atliekamas kartą per savaitę naudojant specialiai sukurtas priemones. Tinka kompozicijos su vaisių rūgštimis, gomazhi, pilingai. Verta atsisakyti pieno ar migdolų rūgšties, salicilo ir glikolio rūgščių, kurios yra pernelyg agresyvios sausai odai.
Drėkinkite bent du kartus per savaitę. Priemonę geriausia tepti po gilaus valymo. Pageidautina, kad kaukėje būtų guaranos, dumblių, bilobos ekstraktų. Visos kaukės 20 minučių tepamos ant anksčiau nuvalytos odos geliu, o po to nuplaunamos šiltu vandeniu.
Kosmetika sausai odai
Jei veido oda sausa ir pleiskanoja, ką turėčiau daryti? Pasirinkite tinkamus produktus kasdienei priežiūrai. Pirmajam etapui – valymui – tinka šios kosmetikos priemonės:
- Kremas-gelis iš Nivea. Sudėtyje yra ekstraktomigdolai, ramina ir drėkina odą. Švelniai valo, hipoalergiškas, šveičiamasis, be šarmų ir palaiko natūralų drėgmės lygį.
- Gelis skalbimui iš "Vichy" terminiu vandeniu. Saugo nuo taršos, atkuria vandens balansą, valo. Priemonė nesausina, daro odą švelnią, lengvai tepasi ir nepalieka plėvelės po nuplovimo.
- Micelinis vanduo Noincare. Priemonę kosmetologai sukūrė specialiai kasdienei sausos ir jautrios odos priežiūrai. Sudėtyje yra noni sulčių ir alavijo ekstrakto.
Jei veido oda tapo sausa, ką daryti su problema? Turite laikytis visų priežiūros taisyklių. Antrajam etapui – tonizavimui – tiks beveik visos priemonės be alkoholio ir pažymėtos „Drėkina“arba „Sausai odai“. Čia yra geriausi kremai sausai odai:
- Natura Siberica su natūraliais žolelių ekstraktais ir hialurono rūgštimi.
- Kremas "Biora Orchid" iš "Sibiro sveikatos" su visais reikalingais vitaminais, antioksidantais ir mineralais.
- Bioefektas iš Faberlik su biologiškai aktyviomis medžiagomis.
- Nivea kremas sausai odai su SPF8.
- Faberlic Aqoa dieninis kremas su mikrokapsulėmis, deguonies ir maistinių medžiagų kokteiliu.
Kaukės sausai odai
Ką veikti namuose? Sausai veido odai reikalingos kaukės, kurios efektyviai drėkina, normalizuoja vandens balansą, atkuria odos elastingumą, pastebimaisulėtinti senėjimo procesą ir išlyginti smulkias raukšleles. Namų kaukėse esančių komponentų natūralumu nekyla jokių abejonių, nes jūs patys žinote, iš ko jie pagaminti. Kokias kaukes daryti sausai odai? Štai keletas receptų:
- Garstyčios. Sumaišykite šaukštelį garstyčių (sausų miltelių) su šaukštu augalinio aliejaus. Kaukę palaikykite 5 minutes, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Po to pageidautina patepti dieniniu kremu.
- Žolinė. Lygiomis dalimis sumaišykite kraujažoles, ramunes, braškių lapus, gervuoges ir apynių spurgus. Vienam šaukštui mišinio reikia stiklinės verdančio vandens. Reikalaukite 20 minučių. Tada įpilkite šaukštą obuolių sulčių, šaukštelį medaus ir kiaušinio trynį. Tepkite ant veido 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
- Avižiniai dribsniai. Ypač patinka kaukė tiems, kurių oda labai sausa ir jautri. Ką daryti? Šaukštą dribsnių reikia užpilti karštu pienu (reikia keturių šaukštų) ir palikti 10 minučių. Tada užtepkite 15 minučių ir nuplaukite vandeniu.
- Agurkas. Sutarkuokite nedidelį agurką, sumaišykite su šaukšteliu grietinėlės ir keturiais lašais citrinos sulčių. Kaukę laikykite 20 minučių, nuplaukite vandeniu.
- Iš salotų lapų. Nupjaukite du didelius lapelius ir sumaišykite su vienu arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus, įdėkite šaukštelį grietinės. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite.
- Apple. Sutarkuokite nedidelį obuolį, išėmę sėklas ir nuėmę žievelę. Įpilkite du arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Kaukė taikoma 20 minučių. Po to, kai reikia nuplauti kompoziciją vandeniu.
Kitos namų procedūros
Kaukės nėra vienintelis būdas prižiūrėti išsausėjusią odą. Ką dar veikti namuose? Galite daryti karštus kompresus. Kilpinį rankšluostį reikia panardinti į karštą vandenį (ne verdantį, kad neliktų nudegimų) ir uždėti ant veido 20 minučių. Tai pagerina kraujotaką, pašalina dulkes ir atpalaiduoja. Naudingos ir žolelių garinės pirtys. Pavyzdžiui, galite laikyti galvą virš puodo su ramunėlių nuoviru (vis tiek reikia prisidengti rankšluosčiu). Pakanka 10 minučių, po kurios reikia nuplauti veidą vėsiu vandeniu ir nuvalyti losjonu.
Vasaros laikotarpio ypatybės
Vasarą reikia tinkamai maitinti odą, o kaukes naudoti dažniau, maždaug tris kartus per savaitę. Kasdienei priežiūrai reikėtų rinktis naktinį kremą su avokadu arba taukmedžio sviestu. Jokiu būdu neturėtumėte pamiršti apie SPF. Apsaugą nuo saulės užtikrina minimalus UV filtras, pažymėtas 15. Galite įsigyti apsauginį kremą nuo saulės ar net pagrindą, pudrą, lūpų balzamą su SPF ir nepamirškite pasitepti prieš saulėje.
Papildoma žiemos priežiūra
Jei veido oda žiemą sausa, ką daryti? Nereikia tokios priežiūros kaip vasarą. Žiemos sezonu patartina keisti dieninį ir naktinį kremą. Labai svarbu bet kokias priemones panaudoti prieš išeinant iš namų (15-30 min.), antraip sulauksite priešingo efekto – dirginimo ir diskomforto. Naktinis kremas taip pat būtinas. Tai pagerins odos būklę, kuri yra butuose su sausu oru iš baterijų. Vengtiperdžiūvus odai taip pat padės drėkintuvas, kuris palaikys normalų drėgmės lygį patalpoje.
Eidami tiesiog pasivaikščioti ar į slidinėjimo kurortą, turite pasirūpinti apsauga nuo saulės. Taip, tai būtina ir žiemą. Galite naudoti tą patį kremą kaip ir vasarą. Dekoratyvinė kosmetika taip pat padės, pavyzdžiui, pagrindas pašalina tiesioginį odos kontaktą su agresyvia aplinka.
Pabaigoje
Taigi, aišku, kad sausa oda (taip pat ir riebiai ar normaliai) reikalauja priežiūros pagal visas taisykles. Skiriasi tik tai, kokias priemones naudoti kasdien ir periodiškai giliai valyti bei drėkinti. Sausai odai alkoholis ir salicilo rūgštis draudžiama, geriau rinktis priemones su aliejais, dumblių ekstraktais, vitaminais. Žiemą ir vasarą priežiūra kiek skiriasi, į tai taip pat reikėtų atkreipti dėmesį. Be to, norint atsikratyti per didelio sausumo, reikia pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Reikėtų atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą, rudenį ir pavasarį vartoti vitaminų kompleksus, gerti pakankamai geriamojo vandens.
