Mūsų odos būklė tiesiogiai priklauso nuo to, ką valgome ir geriame. Jei gersite mažai vandens, jis taps sausas, sluoksniuotas ir šiurkštus dėl skysčių trūkumo. Taip yra dėl to, kad išsausėjusi oda negali laiku atnaujinti ląstelių. Trūkstant skysčių kolagenas nesigamina, todėl jis tampa elastingas.
Dažniausiai šiurkšti oda atsiranda ant rankų ir kulnų. Taip yra ir dėl to, kad ten jis yra labiausiai veikiamas fizinio poveikio. Šiurkšti rankų oda pasitaiko ir moterims, kurios daug kontaktuoja su chemikalais, veikia rankas nuo vėjo, šalčio, š alto vandens. Dėl to oda tampa šiurkšti ir atrodo negraži. Norint to išvengti, žiemą ir atliekant namų ruošos darbus reikia mūvėti pirštines, patepti rankas kremu ir nepamiršti drėkinti odos iš vidaus – gerti pakankamai vandens.
Jei vis dėlto nepavyko išvengti to, kad oda sudrėko ir sutirštė, turite nedelsdami imtis veiksmų. Po šalnų, jei jūsų rankos labai š altos, negalite jų šildyti karštame vandenyje, pirmiausia laikykite jas vėsiame vandenyje, o tada išsimaudykite šiltoje vonioje suramunėlių.
Kad oda po šalnų netaptų šiurkšti, reikia pasidaryti kaukę su maitinamuoju kremu arba sėmenų aliejumi.
Norėdami tai padaryti, tirštai alyvuotos rankos uždengiamos servetėle arba užmaunamos pirštinės.
Vonios su raugintais kopūstais, bulvių sultiniu ar kaukės su bulvių koše gerai suminkština rankas. Po to oda tampa švelni ir švelni. Jei ant delnų atsiranda šiurkščių nuospaudų, garinkite juos muilo ir sodos vonelėje ir švelniai patrinkite pemzos akmeniu.
Rankų odą galima sušvelninti šveitimu. Gerai juos masažuoti tokia kompozicija: sumaišykite bananą su ruduoju cukrumi ir alyvuogių aliejumi. Net šiurkščiausią odą suminkštinsite pamasažuodami lininiu maišeliu su pašildyta jūros druska ir žolelėmis: šalaviju, psiliu ir ramunėlėmis.
Dažnai moterys pamiršta rūpintis alkūnėmis, tačiau ant jų taip pat gali atsirasti šiurkšti oda. Su tuo susidoroti padės dažnas masažas su citrinos žievele. Geras efektas nuo sukietėjusių alkūnių bus vonios su alyvuogių aliejumi: pamerkite jas į šilto aliejaus dubenį, po 10 minučių įtrinkite pemzos akmeniu. Ir nepamirškite kremu patepti alkūnes.
Dauguma moterų nerimauja dėl šiurkščios kulnų odos. Taip yra dėl ilgo vaikščiojimo nepatogiais batais ir netinkamos pėdų priežiūros. Muilo-sodos vonios arba vonios su bulvių krakmolu gerai suminkština kukurūzus. Po to, kai išgaruota oda įtrinama šepetėliu arba pemzos akmeniu. Kukurūzas galite pašalinti su alijošiaus lapų, svogūnų košės, tarkuoto obuolio ar citrinos kompresu. Senas nuospaudas galima suminkštinti nakčiai surišant trupinįruginė duona,
mirkyti obuolių sidro acte, šviežių kopūstų lapuose, ištepus kulnus medumi.
Labai veiksmingą kremą nuo šiurkščios odos nesunku pasigaminti patiems: paimkite pusę stiklinės alyvuogių aliejaus ir įtrinkite tris morkas. Po paros išspausti ir perkošti. Šis kremas neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.
Jei turite šiurkščią, išsausėjusią odą, reguliariai gydykite ją švelniais drėkinamaisiais kremais, būtinai išgerkite bent du litrus vandens per dieną, tinkamai maitinkitės.
