Daugelis moterų turi tokią problemą kaip celiulitas. Ne kiekvienas turi galimybę nueiti į grožio saloną atlikti medicininių procedūrų. Tačiau anticeliulitinį įvyniojimą galite atlikti ir namuose. Norint teisingai atlikti procedūras, norint gauti puikų rezultatą, būtina laikytis receptų ir instrukcijų. Straipsnyje pateikiami populiarūs anticeliulitinių kūno įvyniojimų namuose receptai.
Naudingos savybės
Remiantis atsiliepimais, procedūros namuose duoda ne blogesnį rezultatą nei salone. Šią problemą galima išspręsti tik taikant integruotą požiūrį. Anticeliulitinė programa apima:
- Tinkama mityba.
- Fizinis aktyvumas.
- Kosmetinės procedūros.
Jei atkreipsite dėmesįtik išorinė odos priežiūra, bet nesportavimas, vargu ar tai turės reikšmingos įtakos. Tačiau kosmetinių procedūrų negalima atmesti.
Celiulitas susidaro sulėtėjus kraujotakai ir sutrikus limfos apytakai probleminėje kūno vietoje. Dėl to susidaro skysčių sąstingis ir oda išsipučia. Tada riebalinės ląstelės yra lituojamos, o riebalinio audinio jungiamojo audinio pertvaros sutraukiamos. Šie pokyčiai atrodo kaip iškilimai ant odos.
Specialios priemonės turėtų pašalinti aukščiau nurodytus pažeidimus. Anticeliulitinis įvyniojimas namuose leidžia:
- Pagerinkite kraujotaką probleminėje srityje.
- Padarykite odą elastingą.
- Drėkinkite odą.
- Pašalinkite toksinus.
- Išvalykite poras.
- Sumažinkite kūno apimtis.
Kaip patvirtina atsiliepimai, po kelių procedūrų pirmieji rezultatai bus pastebimi. Svarbiausia tam naudoti veiksmingus receptus.
Peržiūros
Tradiciškai įvyniojimai skirstomi į š altus ir karštus. Pirmųjų procedūrų pagrindiniai komponentai – mėtos ir mentolis, kurie sukuria odoje šalčio pojūtį. Š altą anticeliulitinį įvyniojimą namuose galima atlikti ir sergant venų varikoze.
Karštųjų procedūrų metu naudojamos veikliosios medžiagos, kurios gerina kraujotaką. Po gydymo ant odos atsiranda deginimo pojūtis. Šios sesijos draudžiamos sergant varikoze. Kaip patvirtina apžvalgos, abiejų tipų įvyniojimai yra veiksmingi, nes pastebimi rezultatai atsiranda po kiekvieno seanso.
Vykdymo taisyklės
Anticeliulitinis įvyniojimas namuose gali transformuoti odą, sumažinti celiulitą. Procedūrą būtina atlikti reguliariai, tada rezultatai pasirodys greitai. Įvyniojimus patartina atlikti 3-4 kartus per savaitę. Norėdami pasiekti pastebimą efektą, turite baigti kursą, kurį sudaro mažiausiai 12 seansų.
Po to reikia įvertinti rezultatą ir, jei reikia, tęsti procedūrą. Remiantis atsiliepimais, jei celiulitas nėra stiprus, jis paprastai išnyksta per 1 kursą. Po šešių mėnesių patartina vėl pradėti atlikti seansus.
Kad anticeliulitinis kūno įvyniojimas namuose būtų kuo veiksmingesnis, reikia laikytis paprastų patarimų:
- Prieš seansą turite sušildyti odą. Norėdami tai padaryti, nusiprauskite po karštu dušu, naudodami šveitiklį. Probleminės vietos odą reikia patrinti 5-10 minučių kieta skalbimo šluoste arba masažo šepetėliu. Tai suaktyvins probleminių vietų kraujotaką ir sustiprins procedūros poveikį.
- Daugelyje kūno įvyniojimų naudojamos veikliosios medžiagos, sukeliančios alergiją. Todėl jei pagal receptą reikia naudoti eterinius aliejus, medų, prieš procedūrą ant riešo reikia patepti keletą komponentų. Stebėkite reakciją 15 minučių. Jei nėra deginimo pojūčio, o paraudimas nežymus, tuomet priemonė tinka.
- Po dušo nusausinkite odą ir galite tepti problemines vietas – kojas, sėdmenis, pilvą kosmetine priemone. Tada odą reikia apvynioti maistine plėvele. Užsidėtišiltus drabužius arba tiesiog įsisukite į antklodę. Tai sukuria šiltnamio efektą ir pagerina veikliųjų medžiagų įsiskverbimą į odą.
- Procedūros trukmė nuo 30 iki 60 minučių. Pratęsti sesiją yra beprasmiška. Tada reikia nusiprausti po dušu, kruopščiai nuplauti kūną. Poveikis bus sustiprintas gydant anticeliulitinį losjoną arba kremą.
Remiantis atsiliepimais, anticeliulitinis įvyniojimas namuose bus efektyvus tik laikantis šių taisyklių. Tada problemą bus galima išspręsti per trumpą laiką.
Kontraindikacijos
Nors procedūros yra naudingos, jos tinka ne visiems. Kadangi anticeliulitiniai įvyniojimai padidina kraujotaką, jų negalima atlikti sergant tromboflebitu, venų varikoze. Padidėjęs kraujo tekėjimas gali sukelti kraujo krešulio lūžį ir vainikinių arterijų užsikimšimą. Sergant venų varikoze, gydytojui leidus, gali būti naudojami š alti įvyniojimai.
Seansų reikėtų atsisakyti menstruacijų metu, nes gali prasidėti kraujavimas. Infekcijos, uždegimai taip pat laikomi kontraindikacijomis kūno įvyniojimams. Užsiėmimų neturėtų atlikti moterys, sergančios širdies nepakankamumu, arterine hipertenzija. Įvyniojimai draudžiami sergant dermatologinėmis ligomis, odos žaizdomis.
Yra daugybė anticeliulitinių kūno įvyniojimų namuose receptų. Atsižvelgiant į apžvalgas, jie padeda susidoroti su šia problema. Tuo pačiu metu kiekviena moteris gali pasirinkti labiausiai prieinamą priemonę.
Su medumi
Visi žmonės žino medaus naudą. Ant odos tepamas produktas gerina kraujotaką, šalina uždegimąskysčių ir toksinų. Medus maitina odą vertingais komponentais, puikiai ją drėkina, daro ją švelnią.
Anticeliulitinį įvyniojimą su medumi namuose pasidaryti nesunku. Tam gali būti naudojamas ir vienas produktas, ir papildomi ingredientai, sustiprinantys teigiamą poveikį. Pavyzdžiui, medaus derinimas su eteriniu aliejumi veikia puikiai.
Apelsinų ir mėtų eteriniai aliejai (po 3 lašus) įlašinami į skystą medų (3 šaukštai). Apelsinai turi „riebalų deginimo“efektą, o mėtos suaktyvina kraujotaką probleminėje srityje. Jei medus cukruotas ir sukietėjęs, jį reikia pašildyti vandens vonelėje.
Ateityje galėsite pridėti papildomų komponentų. Medus sumaišomas su augaliniu aliejumi (1 šaukštas), pavyzdžiui, alyvuogių, taip pat citrinų, greipfrutų, rozmarinų esteriais (po 2 lašus). Po gydymo medumi gali atsirasti deginimo pojūtis, bet vidutinio sunkumo. Jei tai nepakeliama, būtina nuplauti priemonę, nes tai gali būti alerginė reakcija. Remiantis apžvalgomis, tokiomis procedūromis celiulitas pašalinamas per trumpą laiką.
Su moliu
Kosmetinis molis gali pašalinti skysčių perteklių ir toksinus. Jis sugeria įvairius kenksmingus komponentus. Anticeliulitinis įvyniojimas su moliu namuose pašalina papildomus centimetrus klubuose, ties juosmeniu, be to, oda tampa lygi ir elastinga. Molyje yra mineralų, kurie lengvai virškinami.
Procedūroms naudojamas mėlynas arba b altas molis. Komponentas turi būti sumaišytas su vandeniu. Rezultatas bustirštos srutos, kurios neteka per odą. Molis turi džiovinimo efektą. Todėl, norėdami drėkinti, turite įpilti augalinio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus.
Vandenį galima pakeisti vaistinių žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ar jonažolių, nuoviru. Stiprinti riebalų deginimo efektą leis eterinis aliejus (keli lašai). Remiantis apžvalgomis, tokios procedūros ne tik pašalina celiulitą, bet ir pagerina odos būklę.
Su kava
Kai kuriuose celiulito kremuose ir losjonuose yra kofeino. Tačiau anticeliulitinis įvyniojimas su kava namuose gali būti atliekamas naudojant pačių paruoštą produktą. Kavos gėrime yra mineralų, eterinių aliejų, polisacharidų. Kava pašalina toksinus, pagreitina medžiagų apykaitą ląstelėse.
Procedūrai reikės natūralios m altos kavos (100 g), kuri užpilama karštu vandeniu. Turėtų gautis tiršta masė. Atvėsus galima tepti ant odos. Kava puikiai dera su kitais ingredientais. Pavyzdžiui, medus turi šildantį poveikį, su juo plečiasi poros, be to, kava tada lengviau prasiskverbia į odą. Šiuo atveju kava (100 g) sumaišoma su skystu medumi (2 šaukštai).
Jei nesate alergiškas eteriniams aliejams, galite jų dėti į įvyniojimo mišinį. Tada reikia m altos kavos (4 šaukštai), alyvuogių aliejaus (3 šaukštai), citrusinių vaisių aliejaus (3 lašai). Pastebimai iš apžvalgų nuotraukos, anticeliulitiniai kūno įvyniojimai namuose turi puikų poveikį. Šie receptai daugeliui padėjo atsikratyti problemosmoterys.
Su dumbliais
Salonuose naudojami anticeliulitinių kūno įvyniojimų receptai, remiantis atsiliepimais, ne mažiau veiksmingi ir namuose. Be to, procedūra namuose yra pigesnė. Laminaria galima įsigyti vaistinėse. Jūros dumblių sudėtyje yra biologiškai aktyvių komponentų, kurie padeda numesti svorio ir atjauninti. Laminaria produktai yra būdai pašalinti skysčių perteklių, padaryti odą elastingą, pašalinti celiulitą ir padaryti strijas mažiau pastebimas.
Rudumbliai parduodami lakštų pavidalu. Kaip atlikti procedūras namuose? Reikia paimti kelis lakštus ir pusvalandį pamirkyti šiltame vandenyje. Per šį laikotarpį jie sugeria vandenį ir išsipučia. Po to ant odos galima uždėti rudadumblių, o ant viršaus – plėvelę. Jei pageidaujama, atliekamas š altas įvyniojimas. Norėdami tai padaryti, rudadumblius 40 minučių pamirkykite š altame vandenyje. Sprendžiant iš atsiliepimų, tokios procedūros pagreitina celiulito išnykimą.
Su šokoladu
Remiantis atsiliepimais, anticeliulitinį įvyniojimą namuose naudinga atlikti su šokoladu. Šis produktas turi drėkinamąjį, maitinamąjį poveikį, skatina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Taip pat puikiai nuima stresą ir nuovargį. Procedūra atlieka atsipalaidavimą ir gerina nuotaiką. „Šokolado“seansai stangrina odą, gerina jos tonusą. Jis taip pat padės pašalinti spuogus ir pigmentaciją.
Procedūrai reikia įprastų kakavos miltelių, tačiau galite naudoti lydytą natūralų juodąjį šokoladą. Paruoštaoda turi būti apdorota kompozicija, o po to apvyniota lipnia plėvele. Procedūros trukmė 40-60 min.
Atkreipkite dėmesį, kad gaminio temperatūra neturi būti aukštesnė nei 38-40 laipsnių, antraip kyla nudegimų pavojus. Šokoladą galima derinti su imbieru, paprika, kavos ekstraktu. Galite pridėti eterinių aliejų.
Su sviestu
Į veiksmingų anticeliulitinių kūno įvyniojimų namuose sąrašą įtrauktos procedūros su aliejumi. Jie skaido riebalines ląsteles, pripildo odą reikalingais komponentais, lėtina senėjimo procesus. Procedūros skatina medžiagų apykaitos procesus.
Reikalingas bazinis aliejus, pvz., migdolų aliejus arba alyvuogių aliejus. Tada į jį pridedama eterinio (2-3 lašai) - citrinos, kadagio, apelsino. Gatavą produktą reikia apdoroti probleminėmis vietomis ir apvynioti plėvele. Procedūros trukmė 30-40 min.
Su „Capsicam“
Remiantis atsiliepimais, daugelis moterų mėgsta vyniotis su „Capsicam“. Tai tepalo pavidalo vaistas, turintis dirginantį poveikį. Kadangi jis turi šildantį poveikį, jis puikiai pašalina apelsino žievelę.
Norėdami paruošti kompoziciją, jums reikės 0,5 šaukštelio. "Capsicama" ir 3 šaukštai masažinio kremo. Gautas produktas tepamas probleminėse srityse. Procedūra trunka ne ilgiau kaip 25 minutes.
Su pipirais
Teigiamas pipirų įvyniojimo poveikis siejamas su šildančiu poveikiu. Ši kompozicija stimuliuojakraujotaką, išvalo dermą nuo toksinų ir skaido riebalus.
Vaistinės kompozicijos paruošimui reikės karčiųjų raudonųjų pipirų ir m alto cinamono (po 2 šaukštus). Tada įpilama augalinio aliejaus (4 šaukštai) ir eterio (keli lašai), turinčio anticeliulitinį poveikį. Procedūra trunka 30 minučių.
Su druska
Norint greitai pašalinti apelsino žievelę, naudojamas druskos įvyniojimas su alyvuogių aliejumi. Jums reikės smulkios jūros druskos (1,5 stiklinės), kuri užpilama karštu vandeniu (1 stiklinė). Išmaišę įpilkite alyvuogių aliejaus (250 ml.).
Gautu produktu reikia apdoroti problemines odos vietas, o tada jas apvynioti maistine plėvele. Seanso trukmė ne ilgesnė kaip 20 minučių.
Su garstyčiomis
Šis produktas turi šildantį ir dirginantį poveikį, todėl procedūros skatina kraujotaką, išlygina raukšles ir iškilimus probleminėse vietose. Norėdami paruošti produktą, jums reikės garstyčių miltelių (2 šaukštai), karšto vandens (1 šaukštas), po to komponentus reikia maišyti, kol išnyks gumuliukai.
Gautu mišiniu reikia tepti problemines vietas. Užsiėmimo trukmė – 15 minučių. Nelaikykite ilgiau, kitaip galite nudeginti.
Taigi, pateikti receptai gali būti naudojami namų procedūroms. Jei seansus atliksite reguliariai, teigiami rezultatai pasirodys labai greitai.
