Vidurinės veido dalies forma yra svarbi bendrai išvaizdai. Stipriai putlūs, taip pat ir stipriai įdubę skruostai gali pasenti, sutrikdyti harmoniją. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti jų apimtį ir suteikti apvalumo. Kodėl krenta skruostai ir kaip tai ištaisyti, aprašyta straipsnyje.
Aiškiai išreikšti skruostikauliai yra grožio kanonas. Apvaliais skruostais moterys dažniausiai siekia idealo. Kadangi didelė apimtis šioje srityje padaro veidą sunkų ir vyrišką. Pataisę vaizdą, galėsite efektyviai elgtis.
Kodėl mano skruostai apvalūs ir dideli?
Apkūnus veido vidurys yra keletas veiksnių. Dažnai siejama su:
- Antsvoris. Dažniausiai dalis perteklinio svorio lieka vidurinėje, o palaipsniui – apatinėse veido skiltyse. Problemą bus galima pašalinti atsikračius antsvorio.
- Veido struktūros ypatybės. Esant normaliam svoriui, jis taip pat gali būti didelis.
- Bloga laikysena. Išpūsti skruostai atsiranda dėl pakeltų pečių ir nuolat nuleistos galvos.
Forumuose daugelis žmonių rašo taip:„Aš numečiau svorio ir mano skruostai susmuko“. Dažnai problema išnyksta pašalinus perteklinį svorį. Taip pat gali prireikti kitų priemonių, kaip aprašyta toliau.
Kaip susitraukti?
Riebalai kaupiasi organizme kaip nepanaudota energija. Kaip numesti svorio, kad skruostai suglebtų? Be to, reikia atlikti fizinius pratimus:
- Reikia suspausti lūpas, įkvėpus įsitraukti skruostus ir porai sekundžių sustingti. Pirmiausia tai daroma su abiem skruostais iš karto, o paskui paeiliui.
- Norėdami gauti suapvalėjusius skruostus, turite įsiurbti oro į burną. Tada jie distiliuoja jį po viršutine lūpa, į dešinę pusę, į kairę ir iki smakro.
- Liežuvio galiukas perkeliamas išilgai burnos vidinės pusės 10 kartų nuo lūpų kampučio iki 7 danties. Tada atlikite tą patį pratimą kitoje pusėje.
- Reikia laikyti rašiklį lūpomis, piešdami juo raides ore. Pratimas atliekamas tol, kol pavargsta veido raumenys.
Fiziniai pratimai veikia efektyviai. Pakanka juos atlikti reguliariai.
Kosmetikos naudojimas
Ar skruostai nusvyra be mankštos? Be jų sunku pasiekti tokį rezultatą. Laikinai tai galima padaryti naudojant tinkamą makiažą. Tam reikia pudros arba matinių skaistalų, tamsesnių už odą tonu, plataus puraus šepetėlio nuožulniu galu. Įtraukę skruostus, ant kiekvieno iš jų vidurio turėtumėte nubrėžti plačią liniją nuo ausies iki centro. Tada atliekamas šešėliavimas. Skaistalai turi būti po skruostikauliais.
Virš šių linijų užtepamas lengvas blizgesys. Tada nuplaukite natūralią rožinę spalvąspalvos daro žymes ant išgaubtų skruostikaulių sričių. Tai lengviau padaryti su šypsena. Skaistalus reikia nuspalvinti.
Įdubusių skruostų priežastys
Labai plonas veidas atrodo aptemptas, pasenęs. Šią problemą reikėtų spręsti pasitelkus konservatyvius arba rimtesnius metodus. Kodėl skruostas įdubęs? Veido apvalumas netenkamas dėl:
- Šios srities kaulų struktūros ypatumai. Kai skruostikauliai yra iškilūs, o apatinis žandikaulis platus, ši problema iškyla net jauname amžiuje.
- Su amžiumi susiję pokyčiai. Laikui bėgant minkštieji audiniai plonėja ir suglemba.
- Staigus svorio metimas. Veido srityje tirpsta riebalinis sluoksnis, išnyksta raumenų ir odos elastingumas.
- Dantų netekimas. Dažnai tai pastebima atimant „penketukus“, „šešetukus“ar „septynetukus“. Toks pat poveikis, tik laikinas, atsiranda nešiojant breketus. Jei ištraukus dantis nukrito skruostai, būtinas protezavimas.
- Rūkymas ir miego trūkumas. Netinkamas gyvenimo būdas turi įtakos veido audinių būklei.
Kai iškyla problema, pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastį. Įdubęs skruostas neatrodo labai gražiai, ypač jei defektas labai pastebimas. Pašalinus provokuojantį veiksnį, bus galima pagerinti veido kontūro būklę.
Diagnostika
Nors gali būti pastebimi trūkumo požymiai (krenta skruostai), ne visada įmanoma diagnozuoti patologiją dėl galvos anatominės sandaros. Bet jei yra skundų, terapeutas paskiria dermatologo konsultaciją. Vis dar reikia pakeisti:
- CBC;
- šlapimo tyrimas;
- cukraus kiekio kraujyje tyrimas.
Remiantis gautais rezultatais, daromos išvados apie tyrimų būtinumą. Jei gretutinių negalavimų nenustatyta, būtina kreiptis į kosmetologą ar plastikos chirurgą.
Pasekmės
Stipriai įdubę skruostai neatrodo labai patraukliai. Jei žmogus smarkiai numeta svorio, jis bus suglebęs. Tačiau kosmetinės procedūros ir reguliari priežiūra gali pašalinti šią pasekmę.
Pataisymas
Jei skruostai krenta, tuomet galite sugriežtinti veido ovalą, paveikdami veido raumenis. Jie įgyja tonusą atlikdami šiuos pratimus:
- Turite atidaryti burną ir uždėti 2 pirštus (pirmąjį dešinėje) į apatinio žandikaulio sritį. Tada reikia uždaryti lūpas ir dantis, bet tuo pačiu trukdyti tai daryti ranka. Pirštai traukia apatinį žandikaulį į priekį ir žemyn. Tada viską reikia daryti kaire ranka.
- Atviroje burnoje reikia dėti pirštus į kairę ir dešinę puses. Lūpos turi būti sulenktos taip, tarsi ištartų raidę „O“. Ir jūs turite į tai kištis pirštais.
Masažas
Ši procedūra leidžia stimuliuoti veido raumenis, pagerinti kraujotaką, stangrinti odą. Idealiu atveju ši procedūra turėtų trukti 20 minučių per dieną, geriausia po plovimo. Ryte ir vakare galite skirti 10 minučių. Galite masažuoti bet kokiu jūsų odai tinkamu kremu, įpylę į jį šiek tiek aliejaus.
Būtina sumaišyti kompoziciją ir 15 sekundžių įtrinti į rankas. NUOPirštų galiukais lengvai paglostydami skruostus galite pagerinti kraujotaką. Po šio apšilimo galite tęsti procedūrą. Pirmiausia veidas masažuojamas iš apačios į viršų palei masažo linijas. Lengvai prispauskite pirštus prie odos be didelių pastangų.
Kontūravimas
Jei skruostas nukrito, ką turėčiau daryti? Jei pratimai nebus veiksmingi, trūkumo bus galima atsikratyti kontūravimo pagalba. Tai hialurono rūgšties arba tankių, bet ir biologiškai skaidžių priemonių injekcijos. Jie atliekami ant skruostų taikant vietinę nejautrą.
Užpildai gali suteikti apimties, išlyginti vidurinės veido dalies ir odos kontūrus. Užpildai parenkami atsižvelgiant į individualias paciento savybes. Poveikis pasireiškia beveik iš karto ir trunka 6-12 mėnesių, o tada gelis ištirpsta.
Tūrinis kontūravimas
Šis metodas taip pat veiksmingas, jei skruostai nusvyra. Užpildo injekcijos atliekamos specialiu būdu. Tūriniam kontūravimui lėšų administravimui naudojamas švirkštas su kaniule. Jis patenka į minkštuosius audinius, išstumdamas juos. Dėl to procedūra bus neskausminga ir atliekama be anestezijos.
Jis nesukelia mėlynių, veido patinimo. Poveikį užtikrina mažesnis injekcijų skaičius. Tačiau jo trukmė priklauso nuo naudojamo užpildo, tai yra, jis yra 6–12 mėnesių.
Lipoužpildymas
Jei jūsų skruostai nukarę, veidą įdėję į probleminę riebalų dalį padėsite veidą apvalinti. Pirma, jis paimamas iš kitų kūno dalių naudojant riebalų nusiurbimo metodą. Tadagryninimas vyksta medicininėje centrifugoje.
Tada jis suleidžiamas į skruostus. Kai kurios riebalų ląstelės gali neįsišaknyti. O likusieji pamažu tirpsta. Tačiau šis metodas padaro skruostus apvalesnius ilgesnį laiką, palyginti su kontūravimu. Jų išvaizda bus visiškai natūrali.
Implantų įvedimas – chirurgija
Įdubę skruostai koreguojami chirurginiu būdu. Intervencijos metu probleminėje zonoje daromi pjūviai, tada suformuojama kišenė ir į ją įdedamas implantas.
Endoprotezai būna įvairių formų, jie parenkami pagal dydį, veido tipą. Operacijos pagalba ovalas bus teisingas ilgą laiką. Tačiau reikėtų atsižvelgti į natūralų audinių senėjimą, jų ptozę ir dėl šios priežasties implantų judėjimą.
Kaukės
Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, veido kaukę pasidarykite kiekvieną savaitę. Jie gerina medžiagų apykaitą, pašalina riebalus ir kenksmingas medžiagas, susikaupusias po oda. Procedūros pamaitina odą, veidas tampa tonizuotas ir elastingas.
Patartina pasirinkti:
- avižiniai dribsniai;
- brangusis;
- želatina;
- b altymai;
- molis.
Kaukės tepamos ant švarios, garuose pašildytos veido odos ir laikomos 20 min. Tada nuplaukite šiltu vandeniu, naudodami toniką arba žolelių nuovirą. Galiausiai reikalingas drėkinamasis kremas.
Maistas
Dieta turi įtakos išvaizdai, todėl veidas turi būti nepriekaištingai tvarkingas. Jūs neturėtumėte valgyti greito maisto, bandelių, riebaus ir kepto maisto, bettaip pat įdėti daug druskos. Dietą turėtų sudaryti:
- grūdai, ankštiniai augalai;
- daržovės, vaisiai, žolelės;
- liesa mėsa, žuvis;
- rauginto pieno produktai - varškė, kefyras.
Išgerkite 1 stiklinę vandens 15-30 minučių prieš valgį. Tai būtina ne tik norint suaktyvinti virškinamąjį traktą, bet ir pašalinti perteklinį svorį. Skysčių trūkumas veikia ir veidą: sausa oda greičiau sensta, praranda elastingumą, suglemba.
Prevencija
Jei laikysitės specialistų rekomendacijų, chirurginį metodą galima atidėti:
- Sveikas gyvenimo būdas yra būtinas.
- Svarbu mesti rūkyti, mesti alkoholį, narkotikus.
- Reikalingas pilnas miegas – 7–8 valandos.
- Reikia dažnai pasivaikščioti gryname ore.
- Turite planuoti savo mitybą.
- Nenaudokite griežtų dietų.
- Turite reguliariai lankytis pas specialistus įprastiems tyrimams.
Įdubę skruostai yra dažna moterų ir vyrų problema. Taikant plastinės chirurgijos metodus, jį galima pašalinti nuo kelių mėnesių iki metų. Tačiau lengviau išvengti defekto atliekant paprastų pratimų rinkinį ir reguliariai rūpinantis savimi.
Daugelis moterų nemano, kad įdubę skruostai yra problema, nes jie yra lieknumo požymis. Tačiau reikia turėti omenyje, kad ne visi turi įdubusius skruostus, kurie atrodo estetiškai. O jei defektas stiprus, tai nebus puošmena.
Suaugusios moterys turi priaugti svorio, kad galėtų kovoti su įdubusiais skruostaisvyresniame amžiuje lieknumas išvaizdai ne toks naudingas. Daugelis liudija puikų masažų poveikį. Reikšmingas veiksnys – dantų nebuvimas, be jų procedūros nepadės, reikia protezuoti. Daugelis kitų rekomenduoja hialurono rūgšties injekcijas ir mezoterapiją.
Šukuosenos
Siauras veidas bus vizualiai apvalesnis su kirpimu ar šukuosena:
- Kaskados su garbanomis. Svarbu, kad plaukai ties skruostais būtų iki jų vidurio. Reikia pasidaryti kuo daugiau plaukų.
- Asimetriškas kirpimas. Plaukai prie skruostų turi būti iki ausų vidurio arba šiek tiek ilgesni.
- Tiesūs arba įstrižai kirpčiukai ir sutraukti plaukai. Svarbu, kad plaukai nebūtų lygūs. Prie ertmių reikia palikti minkštas, ne ilgas garbanas.
Pilnų arba plonų skruostų korekcija leidžia pajauninti veidą. Tačiau jį įgyvendinant būtina atsižvelgti į jo ypatybes, proporcijas. Taip pat reikia atsižvelgti į specialisto nuomonę.
