Galite valandų valandas kalbėti apie tai, kad celiulitas yra normalus ir būdingas kiekvienai moteriai. Tačiau kiekvienas iš mūsų svajoja, kad mūsų klubai, sėdmenys ir skrandis būtų kuo lygesni ir tonizuoti. Problema ypač akivaizdi prieš ilgai lauktas atostogas paplūdimyje. Bene viena efektyviausių procedūrų, leidžiančių ilgam atsisveikinti su apelsino žievele – anticeliulitinis šveitimas. Tai padeda išvalyti poras, pašalinti toksinus ir vandens perteklių, gerina ląstelių regeneraciją, taip išlygina ir stangrina problemiškiausių moters kūno vietų odą. Tuo pačiu metu anticeliulitinis šveitimas namuose nėra prastesnis už panašias salono procedūras.
Pasiruošimas procedūrai
Norint pasiekti maksimalų šveitiklio efektyvumą, oda turi būti paruošta. Norėdami tai padaryti, nusiprauskite po šiltu dušu arba vonioje, kad visiškai atvertumėte poras, arba apdorokite kūną masažiniu šepetėliu. Taip padidinsite kraujotaką ir oda visiškai įsisavins gijimąšveitimo ingredientų. Anticeliulitinis šveitimas namuose, kurių apžvalgos rodo veiksmingumą, padės visiškai panaikinti apelsino žievelės atsiradimą ir pagerinti odos būklę su bėgimo problema.
Kūno šveitimas namuose
Tradiciškai šveitiklis susideda iš pagrindo ir abrazyvinių dalelių. Kaip pirmąjį komponentą galite naudoti grietinę, grietinėlę, dušo želė, plaktą trynį, molį, medų ir aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų. Kaip abrazyvinę medžiagą patartina naudoti m altą kavą, grūstus persikų ir abrikosų kauliukus, cukrų, druską, avižinius dribsnius.
Komponentų pasirinkimas priklauso nuo odos poreikių ir jos būklės. Kuo jautresnė ir gležnesnė oda, tuo smulkesnis turi būti abrazyvas. Taigi, šioje situacijoje turėtumėte naudoti smulkiai m altą kavą arba avižinius dribsnius. Abrazyvinė dalis sumaišoma su pagrindu (kuo daugiau bazės, tuo minkštesnis galutinis produktas), po to į šveitiklį įlašinami Jūsų mėgstami eteriniai aliejai, kurie padaro procedūrą ne tik malonesnę, bet ir efektyvesnę.
Naudingi patarimai
- Šveitiklio efektyvumą galite sustiprinti kontrastiniu dušu iškart po procedūros.
- Būtinai patepkite kūno kremu arba losjonu (anticeliulitu, stangrinančiu, maitinančiu).
- Anticeliulitinis kūno šveitiklis namuose neturėtų būti naudojamas dažniau nei tris kartus per savaitę. Įterpkite procedūras su kūno įvyniojimais ar masažais.
- Įžemintaskavą galima pakeisti tirščiais, likusiais užplikius kvapnų gėrimą. Atsižvelgiant į tai, kad tirpi kava yra celiulito sąjungininkas, miltelius pakeisti natūraliu m altu analogu yra daugiau nei patartina.
Kavos šveitiklis
Kava yra geriausia kovotoja su celiulitu. Kofeinas padeda skaidyti poodinius riebalus, o m altos kavos kauliukai efektyviai atnaujina odą, todėl ji „kvėpuoja“. Paprasčiausias anticeliulitinis kavos šveitiklis namuose yra pats m altas produktas. Galima užpilti verdančiu vandeniu, palikti apie 15 minučių, įlašinti kelis šaukštus mėgstamos gelio ir sukamaisiais judesiais ištepti kūną maudant po dušu. Toks lengvas šveitiklis tiks net jautriausios ir į dirginimą linkusios odos savininkėms. Vietoj dušo želės galite naudoti sviestą, grietinę arba riebią grietinėlę.
Kavos šveitiklis su jūros druska
Jūros druska padės sustiprinti kavos šveitimo poveikį. Aktyviai stiprina odą, ją stangrina ir lygina. Norėdami paruošti šveitiklį, turite sumaišyti m altą kavą su kavamale sum alta druska santykiu 1: 1 ir įpilti alyvuogių aliejaus, kad mišinys taptų purus. Mišinys lygiais sukamaisiais judesiais tepamas ant paruoštos sausos odos, paliekamas ant odos 5-10 minučių ir nuplaunamas šiltu vandeniu.
Procedūrą galite padaryti dar efektyvesnę, 30-40 minučių apvynioję gydomas kūno vietas maistine plėvele. Šiuo metu galite atsigulti po antklode, prakaituodami kūną, arba galite valyti ar apšviestifizinis krūvis. Toks anticeliulitinis kavos šveitiklis namuose, reguliariai naudojant (2 kartus per savaitę), per mėnesį padarys odą lygią ir tonizuotą. Kaip maloni premija – stulbinantis kavos aromatas, kuris išlieka ant kūno po procedūros.
Medaus kavos šveitiklis
Kava ir medus yra klasikinis derinys, kuris tikrai negailestingas celiulitui. Šveitikliui paruošti reikia paimti 100 gramų medaus, visada nesaldaus, ir sumaišyti su dviem šaukštais m altos kavos. Keli žiupsneliai cinamono, įmaišyti į mišinį, padidins procedūros efektyvumą. Užtepkite mišinį ant probleminių vietų ir trinkite dešimt minučių. Kavą su medumi nuplaukite šiltu vandeniu.
Medus dažnai sukelia alergines reakcijas. Todėl alergiškiems bičių produktams žmonėms geriau namuose rinktis anticeliulitinį šveitiklį, kurio recepte nėra medaus. Jei nusprendėte su celiulitu atsisveikinti jo pagalba, tuomet pabandykite atlikti medaus įvyniojimus ir skausmingą, bet labai veiksmingą medaus masažą. Nuo tokios anticeliulitinės „atakos“ištirps net labiausiai apleista „apelsino žievelė“.
Anticeliulitinis cukraus šveitiklis
Dėl gana grubios struktūros naminiai anticeliulitiniai šveitikliai su cukrumi gerina kraujotaką audiniuose, pašalina toksinus ir išlygina odą. Žinoma, geriau naudoti rudąjį cukrų, kuris tikrai natūralus ir sveikas.produktas, bet galite naudoti ir tradicinį rafinuotą cukrų. Norėdami sustiprinti efektą, sumalkite avižinius dribsnius kavos malūnėlyje, kuri sušvelnina stambią cukraus struktūrą, maitina odą ir prisotina ją naudingais vitaminais ir mineralais.
Žinodami, kaip namuose pasigaminti anticeliulitinį šveitiklį su cukrumi, galite ilgam atsikratyti odos iškilimų. Viskas paprasta. Pusę stiklinės cukraus reikia sumaišyti su tokiu pat kiekiu avižinių dribsnių, įpilti šaukštą citrinos sulčių, išmaišyti, masažiniais judesiais užtepti ant kūno, po 5 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Plonai ir sausai odai citrinos sultis galima pakeisti aliejumi – sėmenų arba alyvuogių aliejumi. Į mišinį galite įlašinti kelis lašus apelsinų ar greipfrutų eterinio aliejaus. Taip procedūra bus malonesnė ir veiksmingesnė.
Populiari dainininkė Shakira mieliau gamina cukraus šveitiklį kiek kitaip. Ji tiesiog sumaišo rudąjį cukrų santykiu 1:1 su namine grietine, sukamaisiais judesiais tepa kūną, nuplauna ir džiaugiasi lygia bei atnaujinta kojų ir šlaunų oda. Kodėl nepasinaudojus pasaulinės įžymybės paslaptimi? Sakoma, kad Kleopatra pasilepino tuo pačiu šveitikliu prieš maudydama garsiąją jos vardu pavadintą vonią.
Molio šveitiklis
Molis, kuriame gausu vitaminų ir makroelementų, visada buvo laikomas viena geriausių priemonių veido ir kūno odai. Anticeliulitinis šveitimas namuose su gydomuoju moliu padės padidinti odos elastingumą, atsikratyti apelsino žievelės, išvalyti poras ir pašalinti toksinus. DėlParuošdami produktą, turite sumaišyti 50 gramų mėlynojo molio su šimtu gramų medaus, keturiais lašais simondsijų aliejaus ir puse stiklinės kavos malūnėlyje sutrintos jūros druskos. Aksominė, lygi ir lygi oda garantuojama, jei nepamiršite šią procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę.
Druskos šveitiklis
Veiksmingiausi anticeliulitiniai šveitikliai namuose yra kuo paprastesni ir prieinamesni. Pavyzdžiui, paruošta iš pusės stiklinės šilto vandens, stiklinės alyvuogių aliejaus ir pusės stiklinės jūros druskos, ištirpintos gautame skystyje. Mišiniu delnu perbraukite kūną kryptimi nuo apačios į viršų. Po procedūros, kurią reikėtų atlikti bent kartą per savaitę, patartina odą patepti drėkinamuoju kremu. Gautą šveitiklį galima laikyti šaldytuve, prieš naudojimą pakaitinti.
Eksperimentuodami su naminių šveitiklių kompozicijomis, kiekvienas rasime savo, tinkamiausią receptą nuo celiulito. Atsikratę problemos nepamirškite apie prevenciją, kurią sudaro reguliarus anticeliulitinių produktų naudojimas, fizinis aktyvumas ir tinkama mityba.
