Daugelis merginų nori turėti pynę iki juosmens, tačiau tik kelios svajonę įgyvendina. Kai kurie tiesiog neturi kantrybės, o kiti žlunga dėl kelių priežasčių. Jei laikysitės tam tikrų taisyklių, galite greitai ir lengvai užsiauginti plaukus. Leidinyje bus pateiktos išsamios instrukcijos, kurias sudaro 16 žingsnių. Jie padės jums tapti gražių ilgų plaukų savininke.
Tačiau pirmiausia turite išsiaiškinti, kokių rezultatų galima pasiekti ir per kokį laikotarpį. Juk internete gausu reklaminių straipsnių, kuriuose pasakojama, kaip per savaitę namuose užsiauginti plaukus net 20 centimetrų! Ar tai įmanoma?
Plaukų augimo galimybės
Visų pirma, plaukų augimo greitis priklauso nuo genetikos. Manoma, kad šis veiksnys yra paveldimas, taip pat nustatytas intrauterinio vystymosi laikotarpiu ir priklauso nuo motinos mitybos.
Svarbi ir garbanų rūšis. Tiesūs ir ploni plaukai auga daug lėčiau nei šiurkštūs ir garbanoti plaukai. Ir abiejuoseKai kuriais atvejais atnaujinimo procesas vyksta tik dienos metu. Naktį sruogos praktiškai neauga. Žiemą atnaujinimas taip pat sulėtėja. O vasarą, atvirkščiai, augimas paspartėja. Taip yra dėl natūralių vitaminų gausos ir kraujotakos, kuri gerėja dėl aukštos oro temperatūros.
Priežiūra taip pat labai svarbi auginant plaukus. Kuo jis geresnis, tuo sveikesnės ir ilgesnės bus garbanos.
Be to, plaukų augimui įtakos turi žmogaus amžius. Kuo jis senesnis, tuo lėčiau vyks atnaujinimo procesai. Vaikams garbanos paauga vidutiniškai 2 centimetrais per mėnesį, suaugusiems - 1-1,5 centimetrais, o vyresnio amžiaus žmonėms - 6 milimetrais. Pasirodo, plaukų diena gali priaugti kur kas mažiau nei milimetru. Tai yra, atrodo, kad per savaitę įmanoma plaukus užauginti tik 0,15–0,5 centimetro. Todėl reklamos pažadai, kad per 7 dienas galėsi susidėti pynę iki juosmens, yra nepagrįsti ir neatitinka tikrovės.
Galima daryti išvadą, kad žmogus gali turėti įtakos plaukų augimui tik per priežiūrą. Jei tai teisinga ir intensyvi, tada per mėnesį galite padidinti garbanos ilgį iki 3 centimetrų. Kur pradėti priežiūrą?
1 veiksmas: atsisakykite populiarių stiliaus įrankių
Plaukų džiovintuvai, garbanojimo lygintuvai, lygintuvai ir kiti karšti formavimo įrankiai išsausina, plonina ir lėtai auga. Be to, dėl jų garbanos pradeda stipriai skilinėti, o tai jokiu būdu nepadeda augti plaukams. Todėl tokių aksesuarų reikėtų visiškai atsisakyti ir daryti tokias šukuosenas, kurioms nereikia aukštos temperatūros. Plaukų džiovintuvas galinaudoti š alto oro režimu, tai niekaip nepakenks plaukams. Jei negalite apsieiti be karšto formavimo, pirmiausia sruogas turite patepti termiškai apsaugine priemone (geliu, aliejumi ar kremu). Jie padės išvengti žalos struktūrai ir greičiau augti plaukus.
2 veiksmas. Atsisakykite cheminio dažymo
Yra žinoma, kad dažymas jau paruoštais dažais naikina plaukų struktūrą, ypač esant sausoms ir natūraliai porėtoms garbanoms. Todėl rekomenduojama tokios procedūros atsisakyti. Švelnesnis variantas yra tonizuoti sruogelius tonuotais šampūnais. Jie nelaužo pigmento, o tik apgaubia. Žinoma, tai irgi žalinga, bet ne taip blogai.
Taip pat yra saugių dažymo būdų, kurie nesunaikina garbanų. Tai visokios liaudies gynimo priemonės. Iš jų chna suteikia stabiliausią rezultatą. Todėl jai turėtų būti teikiama pirmenybė, jei dažymas yra būtinas (pavyzdžiui, reikia paslėpti žilus plaukus).
3 veiksmas. Nukirpkite plaukus
Kaip bebūtų keista, bet tai labai svarbus dalykas. Jei užduotis yra kaip užsiauginti ilgus plaukus namuose, tuomet reikia pasirūpinti jų kokybe. Todėl tiesiog būtina be jokio gailesčio pašalinti visus suskilinėjusius galiukus. Be to, kirpimas skatina greitesnį plaukų augimą. Todėl rekomenduojama reguliariai lankytis pas kirpėją, kad išvengtumėte galiukų išsisluoksniavimo ir trapumo. Vidutiniškai apsilankymai turėtų būti kartojami kas 2–4 mėnesius.
Jei plaukai netrumpi ir norite ilginti, galite užsiregistruoti pas kirpykląpoliravimas. Atliekant šią procedūrą specialia mašina nupjaunami tik suskilinėti galiukai ir per visą ilgį. Tokiu būdu galite išsaugoti visą pynę ir nenukirpti nuo 10 iki 30 centimetrų. Poliravimas gali būti kartojamas kas 3–6 mėnesius.
Naudodami šią techniką taip pat galite išsaugoti ilgį ir pašalinti suskilinėjusius galiukus. Plaukai turi būti suskirstyti į mažas sruogas ir pakaitomis susukti į žvynelius. Visi palaidi galai turi būti apipjaustyti geromis žirklėmis. Procedūra efektyvi, tačiau užima daug laiko – nuo valandos iki trijų. Galima kartoti kas mėnesį. Tačiau tuo pat metu nepamirškite, kad procedūra nepakeis profesionalaus kirpimo.
4 veiksmas. Atkreipkite dėmesį į šukas ir priedus
Užsiauginkite ilgus plaukus namuose kaip undinėlė su tinkamomis šukomis ir saugiais priedais. Todėl turėsite ką nors išmesti ir nusipirkti papildomai.
Tinkamos šukos yra tos, kurių dantys yra lygūs, kurie negauna ir neplėšia plaukų. Jei tai „masažas“, tai visuose galuose turi būti kamuoliukai. Metalinės šukos nerekomenduojamos dažnai naudoti, tačiau medinės šukos nėra sėkmės garantas. Beveik visi turės „švarų“, kurie drasko plaukus. Jei jau imsite medines šukas, tai tik iš kietmedžio (uosio ar bambuko).
Švelniai priežiūrai rekomenduojami šepetėliai su natūraliais šereliais. Jie nedrasko ir nedrasko net šlapių plaukų. Tuo pačiu išlyginamos banguotos ir purios garbanos. Būtų malonu gauti plastikines šukas su plačiais dantimis, kurias labai patogu platinti naminiu ir pirktukaukes. Greitai užsiauginti plaukus, kaip ir reklamoje merginoms, padės naujos „Tangle Teaser“tipo šukos. Jie yra plastikiniai, bet visiškai suformuoti. Pagrindas sklandžiai susilieja su dantimis, todėl plaukeliai neįstringa į šepetį ir nelūžinėja.
Kalbant apie priedus, geriau teikti pirmenybę silikoninėms arba lygioms guminėms juostoms be jokių tvirtinimo detalių. Plaukams ypač kenkia geležiniai įdėklai, kurie žaloja ir drasko plaukus.
5 veiksmas. Pakeiskite šampūnus ir kondicionierius
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ploviklių sudėčiai. Plaukų augimui pageidautina naudoti tik ekologišką ar artimą kosmetiką. Jis nesunaikina struktūros, nesausina ir negadina garbanų.
Po šampūno būtinai naudokite balzamą! Tai daryti būtina, net jei atrodo, kad plaukams tokios priemonės nereikia. Norint greitai išauginti plaukus kaip Rapunzel, padės drėkinamieji ir maitinamieji balzamai, skirti silpniems, ploniems, sausiems ar pažeistiems plaukams.
6 veiksmas. Pradėkite tinkamai plauti plaukus
Net ir tokia paprasta procedūra turi savų niuansų, turinčių įtakos plaukų augimui. Prieš plaudami plaukus, turėtumėte kruopščiai iššukuoti visas sruogas. Tai būtina, kad jie dar labiau nesusipainiotų. Vanduo turi būti šiltas (nei karštas, nei š altas). Šampūnas pirmiausia turi suputoti delnuose ir tik tada paskirstyti per šaknis, švelniai masažuoti ir nebraižyti odos nagais. Nereikia putoti plaukų ilgio. Jį puikiai nuplaus tekančios putos. Riebalų plaukų savininkėms procedūrą geriau kartoti, tai yra du kartus sutepti galvą šampūnu.
Nuplovę putas, pasitepkite balzamu, atsitraukdami nuo šaknų 10–15 centimetrų. Galima laikyti ilgiau, o ne 1-2 minutes, kaip parašyta instrukcijoje. Nuplaukite balzamą vėsiu vandeniu, bet ne ledu, kad nesuš altų garbanos.
7 veiksmas. Išskalaukite plaukus
Kaip užsiauginti plaukus namuose, žinojo ir mūsų močiutės. Išplovę plaukus išskalavo plaukus užpilais ir nuovirais. Joms ruošti tinka bet kokios žolelės. Tačiau ramunėlės populiaresnės tarp moterų.
Vaistažoles galite rinkti patys, bet patogiausia jas įsigyti vaistinėje filtrų pakuotėje. Pakanka 1 pakelį užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 20-30 min. Po infuzijos reikia užpilti šiltu vandeniu iki 1 litro. Šia priemone galima išskalauti visus plaukus, įskaitant šaknis. Skalauti nereikia. Garbanos turi būti lengvai išgręžtos ir suvyniotos į rankšluostį.
Tokias procedūras galima atlikti 1-2 mėnesių kursais. Pertrauka turėtų trukti nuo 14 dienų iki 1 mėnesio.
8 veiksmas. Tinkamai elkitės su plaukais
Jei norite užsiauginti plaukus, tada, kai šlapi, turite su jais elgtis labai atsargiai. Jų negalima trinti rankšluosčiu, šukuoti ir daryti kitus veiksmus. Po plovimo rekomenduojama švelniai nuvalyti garbanas rankšluosčiu ir pirštais išardyti į mažas sruogas. Kai plaukai natūraliai išdžiūsta, juos galima šukuoti.
Jei garbanos nėra labai trumpos, tada užnamuose ir prieš miegą geriau juos supinti į laisvą košę. Taigi jie bus mažiau supainioti ir veikiami mechaninio įtempimo. Tai savo ruožtu padės sumažinti plaukų lūžinėjimą, skilinėjimą ir retėjimą.
9 veiksmas. Pradėkite nešioti skrybėles
Žema ir aukšta temperatūra vienodai kenkia plaukams. Nuo šalčio ir karščio garbanos gali nustoti augti ir net pradėti kristi. Todėl galvą reikia saugoti ir pinti skrybėlėmis. Jie turėtų būti patogūs ir vidutiniškai laisvi. Žiemą jų užduotis yra išlaikyti šilumą, o vasarą jie apsaugo nuo perkaitimo ir užtikrina vėdinimą.
Jei norite greitai užsiauginti plaukus, kaip pasakų princesė, turėsite įdiegti naujas taisykles į savo gyvenimą. Vasarą dėvėkite šaliką, kepurę ar kepurę, o žiemą – kepures. Taip pat oro temperatūrai nukritus žemiau 5 laipsnių Celsijaus, plaukų ilgį reikėtų paslėpti skaroje arba po švarku.
10 veiksmas. Pradėkite valgyti teisingai
Plaukų grožis, kaip ir visa kita, pirmiausia kyla iš vidaus. Daugelis problemų prasideda dėl netinkamos mitybos ir vitaminų trūkumo. Todėl svarbu atkreipti dėmesį ir į šias problemas.
Maistas turi būti visavertis, badauti visiškai neįmanoma. Kelis kartus per savaitę reikia valgyti liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, varškės ir pieno. Daržoves ir vaisius galima valgyti neribotais kiekiais. Plaukams ypač naudingi obuoliai, morkos, burokėliai, kopūstai, moliūgai, saldžiosios paprikos, melionai, arbūzai, persikai, abrikosai. Į salotas rekomenduojama įpilti alyvuogių aliejaus.
Kasdien reikia išgerti apie du litrus vandens. Be jo, naudinga naudoti natūralias sultis, žolelių arbatas ir nuovirus.
Jei reikia greitai užsiauginti trumpus plaukus, pravers vitaminų kompleksai. Jie neatstoja geros mitybos, todėl jų reikėtų vartoti papildomai. Taip pat naudinga garbanoms auginti žuvų taukai ir alaus mielės.
11 veiksmas. Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Plaukams taip pat patinka ramybė ir teisingas gyvenimo būdas. Todėl reikia stengtis apsisaugoti nuo stresų, kurie gali išprovokuoti garbanų praradimą. Taip pat svarbu pakankamai išsimiegoti. Juk trumpas ir nesveikas miegas neleidžia organizmui pasisemti jėgų. Ir tokios būklės plaukai sunkiai auga.
12 veiksmas. Nušveiskite galvos odą
Kartą per savaitę naudinga šveisti šaknų zoną ant galvos. Tai pagerins odos kvėpavimą, kraujotaką ir labai padės auginti plaukus. Moterų atsiliepimai įrodo, kad tai veiksminga ir naudinga procedūra.
Šiandien galite nusipirkti jau paruoštą šveitiklį galvos odai. Jis turi būti įtrintas į šlapias šaknis ir paliktas 1-2 minutes. Po to, kai galėsite išplauti plaukus šampūnu ir patepti balzamu.
Daugeliui moterų patinka naminiai šveitikliai. Jų gamybai tinka smulkiai sum alta jūros arba valgomoji druska. Galite paimti didesnį ir sum alti kavamale. Kadangi druska gali išsausinti plaukų ilgį, rekomenduojama pasidaryti aliejinę kaukę. Naminis šveitiklis tepamas naudojant tą pačią technologiją kaip ir gatavas.
13 veiksmas. Taikykite atostogas
Kaip namuose užsiauginti plaukus, kurie neskiltų ir neskiltų? Daugelis kirpėjų patars naudoti profesionalias nenuplaunamas priemones. Jie aktyvina plaukų augimą ir rūpinasi jų ilgiu.
Jei kompozicijoje yra daug polimerų turinčių silikonų, šio produkto nerekomenduojama naudoti kasdien. Priešingu atveju galite gauti priešingą rezultatą - perdžiūvusias garbanas. „Neplaunantis“su daug polimerų turinčiais silikonais geriausiai tinka plaukams tik prieš džiovinimą plaukų džiovintuvu arba esant blogam orui.
Baigę visus šiuos veiksmus, galėsite pradėti intensyvią plaukų priežiūrą.
14 veiksmas. Pasigaminkite naminių kaukių
Jei užduotis yra kaip užsiauginti plaukus po trumpo ar nesėkmingo kirpimo, tuomet galima naudoti namines kaukes. Visų pirma, galite naudoti šildančias kompozicijas. Pavyzdžiui, tai kaukės iš svogūnų, garstyčių, konjako ir pipirų tinktūros. Jie gali būti taikomi tik šaknims.
Kaukės su kiaušiniais, alijošiumi, kefyru, alaus mielėmis ir kitais sveikais produktais puikiai pamaitina garbanas, suteikia joms elastingumo, blizgesio ir apsaugo nuo sausumo, trapumo bei skerspjūvio. Paprastai jie atliekami 1–2 kartus per savaitę 1–2 mėnesius.
Hna kaukės labai naudingos. Jie tankina plaukus, todėl sukuriamas apimties efektas ir atrodo, kad garbanos tapo daug kartų didesnės. Jie taip pat daro plaukus švelnius ir blizgančius. Kad nedažytumėte plaukų chna, turite paimti bespalvius miltelius.
Aliejai nusipelno ypatingo dėmesio. Jie puikiai veikia ne tik augimą, bet irpati garbanų struktūra. Aliejus keletą valandų reikia tepti ant sausų sruogų. Paprastai jie nuplaunami po dviejų putų su šampūnu. Ypač naudingi varnalėšų, ricinos, alyvuogių, kokosų ir argano aliejai.
15 veiksmas. Užtepkite baigtas kaukes
Plaukams augti padės ir parduotuvių kaukės, kurios nėra prastesnės už naminius gaminius. Jas galima ir reikia naudoti, kai baigiasi namų ruošimo kursas. Įsigytas kaukes galima tepti 1-2 kartus per savaitę ant drėgnų plaukų 10-15 minučių. Kaip ir naudojant balzamą, svarbu atsitraukti nuo šaknų 10–15 centimetrų.
16 veiksmas. Aromatinis šukavimas
Ši procedūra suteikia garbanoms švelnumo, blizgesio ir pašalina purumą. Dėl to sruogos tampa lygios, bet neapsunkintos. Aromatinį šukavimą galima atlikti du kartus per savaitę ant sausų, švarių plaukų.
Ant šukų (medinių arba natūralių šerių) reikia užlašinti 2–3 lašus bet kokio eterinio aliejaus ir penkias minutes šukuoti jos garbanas. Pradėti reikia nuo patarimų, palaipsniui judant link šaknų.
Galima daryti išvadą, kad per savaitę namuose įmanoma priaugti plaukus vos keliais milimetrais. Bet jei tinkamai jais rūpinsitės, po kelerių metų galėsite pasigirti dalgiu iki juosmens. Jei jums reikia greitų rezultatų, čia padės tik netikros garbanos arba plaukų priauginimo procedūra.
