Nepaisant įvairiausių trumpų ir vidutinių plaukų kirpimų gausos, stori ir ilgi karčiai laikomi tikru grožiu ir turtu kiekvienai merginai. Būtent ilgi plaukai, kurie atrodo sveiki ir gražūs, yra daug jaunų damų svajonių, tačiau ne visada įgyvendinama. Kartais priežastis slypi netinkamoje priežiūroje, kartais pačiame gyvenimo būdu. Juk jei rūpinsitės savo plaukais, pažeisdami mitybos pagrindus ar laikysitės netinkamo gyvenimo būdo, plaukai negalės ataugti ir tuo pačiu atrodyti gerai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip greitai užsiauginti plaukus namuose, ką tam reikia padaryti, kokias kaukes naudoti, kokius gamyklinius šampūnus geriausia rinktis.
Grožio pagrindas yra teisingas gyvenimo būdas
Kadangi apie būtinybę palaikyti sveiką gyvenimo būdą kalbama iš visų pusių ir dėl bet kokios priežasties, tai jau tapo priežodžiu. Elgtis „teisingai“kartais tiesiog nuobodu, kaip tai reiškiaatsisakyti rūkymo, alkoholio, saldumynų ar skanaus, riebaus greito maisto. Šiuolaikinė moteris ne tik rūpinasi vaikais, bet ir dirba, tvarko buitį, todėl kiekviena iš mūsų turime mažų silpnybių. Ne kiekvienas sugebės staiga atsisakyti visų malonumų vardan abejotinos naudos.
Tačiau kaip tik tai siūloma kiekvienam, norinčiam atrodyti gražiai ir jaunai. Kaip bebūtų keista, bet atsakymas į klausimą, kaip greitai užsiauginti plaukus namuose, yra rekomendacija tinkamai maitintis ir atsisakyti žalingų įpročių. Tiesą sakant, sveikoje gyvensenoje nėra nuobodulio ir rutinos, priešingai, po savaitės nuo eksperimento pradžios jausitės linksmesni ir sveikesni. Toliau apžvelgsime pagrindinius dalykus, kuriuos reikia žinoti norint greitai užsiauginti ilgus plaukus namuose.
Plaukų grožiui skirta mityba
Kokius receptus naudoti norint greitai auginti plaukus namuose? Atsakymas – visų pirma ne kaukių ir balzamų kompozicijos, o kulinariniai receptai. Jei ketini užsiauginti pynę iki juosmens, reikia pradėti nuo vidinio kūno priežiūros. Kad ir kokiomis kaukėmis išsitepsite plaukus, jei neužteks vidinės mitybos, jie neaugs. Kad jūsų plaukai džiugintų augimą, valgykite natūralius augalinius aliejus, vitaminus ir mineralus. Čia kalbama ne apie vaistinių kompleksus, o apie kai kuriuos produktus. Savo mitybos pagrindu padarykite žalias daržoves, žuvį ir paukštieną, natūralų varškę, kiaušinius. Šiuose produktuose yra b altymų, riebalų ir angliavandenių, kurie skatina greitą regeneraciją.ląstelių, kurios yra tiesiogiai susijusios su plaukų augimu. Tai tinkamas meniu, kuris padės greitai užsiauginti ilgus plaukus namuose.
Kodėl reikėtų apriboti saldų ir riebų maistą?
Jei vietoj sveiko maisto piktnaudžiausite saldumynais ar maistu, kuris yra nesveikas pagal bioelementų kiekį, tai neigiamai paveiks visus organizmo procesus, įskaitant plaukų augimą. Naudingų makro ir mikroelementų trūkumas sumažins visas jūsų išorinės plaukų priežiūros pastangas iki nulio. Riebus ir saldus maistas sukelia priklausomybę tikrąja to žodžio prasme, dėl to šie maisto produktai tampa pagrindiniais kasdienėje mityboje. Žinoma, niekas nesako, kad reikia visiškai atsisakyti cukraus ar krakmolingo maisto, bet jei norite turėti prabangius plaukus, kuo mažiau vartokite kenksmingo, bet skanaus maisto.
Dėka kokių vitaminų plaukai auga greičiau
Svarbiausi plaukų augimo vitaminai yra B grupės vitaminai. Nereikia jų pirkti tablečių pavidalu. Pakanka valgyti maistą, kuriame yra šios grupės vitaminų. Į savo racioną būtinai įtraukite sojų, žirnių, organų mėsos, pieno produktų, špinatų, kiaušinių, sėklų ir riešutų. Kaip maitinimą galite įsigyti biotino, kuris yra pagrindinis plaukų augimo elementas. Jei pastebėsite, kad jūsų plaukai slenka, tokiu atveju vitaminas B ateis į pagalbą. Natūralios formos šio elemento yra kiaušinio trynyje, piene, riešutuose ir sėklose.
Kaip greitai augtiplaukai namuose? Kitas slaptas elementas yra folio rūgštis. Jei nenorite jo naudoti tabletėse, atminkite, kad folio rūgšties yra kopūstuose, morkose, grybuose, organų mėsoje.
Nerūkykite ir pakankamai miegokite
Jei išsikėlėte sau tikslą užsiauginti ilgus plaukus, prasminga atsisakyti žalingų įpročių. Faktas yra tas, kad rūkymas žymiai sulėtina medžiagų apykaitos procesus ir ląstelių atsinaujinimą. Alkoholis taip pat neigiamai veikia organizmą. Taigi, net jei darysite kaukes, kurios pagreitina plaukų augimą, plausite plaukus tinkamu šampūnu, nepasieksite reikšmingo pynimo augimo.
Kita greito plaukų auginimo namuose paslaptis – geras poilsis. Kad organizmas atsigautų po dienos darbų, kiekvieną dieną reikia bent 7–8 valandų miego. Miego trūkumas organizmui kenkia taip pat, kaip rūkymas ar netinkamas maistas. Paslaptis slypi visuose tuose pačiuose medžiagų apykaitos procesuose, kurie sulėtėja chroniškai pavargusio žmogaus organizme. Kol neatgausite savo gyvenimo būdo formos, jums nereikės dėti papildomų pastangų, kad labai greitai užsiaugintumėte plaukus namuose.
Ir tik tada, kai gyveni visiškai sveiką gyvenimo būdą, galite pereiti prie kito punkto, tai yra, išorinės plaukų priežiūros. Tai apima specialių namų kaukių, kurios skatina plaukų augimą, naudojimą, taip pat masažą.
Galvos masažas
Pereikime prie išorinio poveikio plaukams, kad paspartintume jų augimą. Visitiesiog. Dėl poveikio plaukų šaknims garbanos auga daug greičiau. Vienas iš efektyviausių būdų greitai užsiauginti plaukus namuose yra galvos masažas.
Kasdien masažuokite galvą delnais, bet kokia tvarka perbraukdami juos per visą galvos perimetrą. Dėl to į plaukų folikulus pateks kraujas, kuris stimuliuoja ir vėliau skatina plaukų augimą. Kitas natūralaus plaukų masažo būdas – šukavimas. Naudokite šukas su mediniais dantimis arba natūraliais šeriais, atsargiai šukuokite plaukus nuo šaknų iki galiukų.
Kaukės, kurios pagreitina plaukų augimą
Greitai užsiauginkite plaukus namuose, kad padėtumėte naudodami kelis produktus, kuriuos galite įtraukti į namines kaukes. Specialių mišinių paslaptis slypi elementų, sukeliančių galvos odos deginimą ar niežėjimą, naudojimas. Kaip ir masažo metu, tai padidina kraujotaką, o tai skatina plaukų augimą. „Paslaptingi“ingredientai – raudonieji pipirai ir garstyčių milteliai. Kaukės gali būti gaminamos tiek tik iš šių produktų, tiek į kompoziciją įtraukiant papildomų maistingų produktų. Nepamirškite, kad gamyklinės kaukės gaminamos taip pat, pridedant spalvų, skonių ir tirštiklių, kad gaminys būtų patogios konsistencijos. Reklamuoti tokius produktus, atsakyti į klausimą „Kaip greitai užsiauginti plaukus namuose per savaitę?“– tai tik rinkodaros triukas. Padaryti efektyvias kompozicijas savo rankomis bus pigiau.
Atsargumo priemonėsnaudojant veiksmingas kaukes
Naminės kompozicijos tikrai naudingos plaukams ir duos teigiamą poveikį. Tačiau atminkite, kad jei dažnai maitinate plaukus iš išorės, kūnas gali susilpninti savo poveikį plaukams. Jei darysite daugiau nei dvi kaukes per savaitę, galvos oda nebeturės natūralaus poveikio plaukams, gamins reikiamą kiekį riebalų. Optimalus kaukių naudojimo dažnis tiems, kurie išleidžia garbanas, yra 1-2 kartus per savaitę. Per savaitę rezultatas gali siekti iki 0,5–1 centimetro ilgio.
Raudonieji pipirai plaukų augimui
Pipirinės tinktūros galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patys. Norėdami tai padaryti, įsigykite čili arba raudonųjų kajeno pipirų. Perpjaukite per pusę, pašalinkite šerdį su akmenimis.
3-4 supjaustytas paprikas užpilkite degtine (pakanka 150-200 ml). Palikite mišinį infuzuoti tamsioje vietoje kambario temperatūroje 10 dienų. Praėjus šiam laikui, mišinys yra paruoštas naudoti.
Veiksmingas būdas skatinti plaukų augimą – įtrinti galvos odą gryna tinktūra. Geriausia tai daryti ant nešvarių plaukų, nes panaudojus tokią kaukę plaukus vis tiek teks išplauti. Užtepus tinktūros, nereikia plaukų vynioti į rankšluostį ar slėpti po plastikiniu maišeliu. Šiluminis efektas bus pasiektas dėl galvos odos deginimo nuo raudonųjų pipirų. Palikite tinktūrą 15-20 minučių, tada nuplaukite įprastu šampūnu.
Kaukės suraudonieji pipirai
Kaip greitai užsiauginti plaukus namuose? Receptų yra daug, visi jie labai veiksmingi, išsirinkite sau patogų pagal naudojamus ingredientus.
Receptas su sviestu. Plaukų kokybei labai tinka varnalėšų, alyvuogių ir kokosų aliejus. Norėdami paruošti tokią kaukę, lygiomis dalimis sumaišykite riebų aliejų ir tinktūrą. Tokia kaukė neriboja poveikio plaukams laiko, ją galite tepti prieš miegą ant nešvarių plaukų, kad ryte išplautų. Šis mišinys maitina plaukus, mažina riebalų gamybą, padaro plaukus žvilgančius ir lengvai šukuojamus.
Receptas su svogūnų sultimis. Paimkite vidutinio dydžio svogūną, nulupkite ir susmulkinkite virtuviniu kombainu iki minkštimo. Svogūnų košę sumaišykite su šaukštu pipirų tinktūros ir šaukšteliu alyvuogių aliejaus. Ši kaukė gana efektyvi, tačiau rimtas jos trūkumas – nemalonus kvapas, kuris dažnai išlieka net ir nuplovus šampūnu. Svogūnų kaukės veikimo laikas yra 30–40 minučių.
Kaukės su garstyčiomis
Kaukės su garstyčių milteliais taip pat padės greitai užsiauginti plaukus namuose. Atsiliepimai apie tokių mišinių naudojimą dažniausiai yra teigiami, nes tokią kaukę lengva paruošti ir ji kainuoja centą. Paprasčiausias receptas – paimti garstyčių miltelius, praskiesti vandeniu iki retos košės ir įtrinti į galvos odą. Garstyčių kaukę laikykite ant plaukų apie 30 minučių. Jei norite, kad tokia kompozicija būtų maistingesnė ir tinkamanaudokite per visą plaukų ilgį, tada turėsite pridėti papildomų ingredientų.
Receptas su sviestu. Į vandeniu praskiestų garstyčių miltelius įpilkite šaukštą kokosų arba varnalėšų aliejaus, palikite ant plaukų pusvalandį.
Receptas su imbieru. Imbierą reikia sutarkuoti, tada išspausti. Imbiero sultis sumaišykite su atskiestų garstyčių milteliais, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Palikite kaukę 15-20 minučių.
Skalaukite plaukus plaukams augti
Išplovę plaukus galite juos išskalauti specialiais nuovirais, kad paspartintumėte augimą ir sustiprėtų. Ąžuolo žievės nuoviras ir stiprus juodosios arbatos užplikymas puikiai prisideda prie pynių augimo. Atkreipkite dėmesį, kad paskutinis ingredientas tinka tik brunetėms ir rudaplaukėms moterims, nes po arbatos plaukai patamsės. Išplovę plaukus įprastu šampūnu, išskalaukite plaukus nuoviru, po to nereikia skalauti švariu vandeniu.
Plaukų augimo šampūnas
Kurį šampūną pasirinkti norint greitai auginti plaukus namuose? Modelių nuotraukos iš reklamos rodo puikius rezultatus dėl daugelio šampūnų naudojimo. Tuo tarpu vieno teisingo atsakymo renkantis šampūną nėra. Jei jūsų organizmas negauna pakankamai mikro ir makro elementų, tai net ir naudodami brangiausią šampūną nepagreitinsite plaukų augimo. Jei valgote teisingai ir darote aukščiau nurodytas kaukes, nesvarbu, kokį šampūną naudosite.
Geras atsakymas sulaukė šampūnų serijos „Močiutės receptaiAgafia“, „Šimtas grožio receptų“ir profesionalūs šampūnai „Loreal“. Šampūnai ir balzamai "Horsepower", remiantis apžvalgomis, taip pat skatina plaukų augimą.
Apibendrinimas
Kaip greitai užsiauginti plaukus namuose (per savaitę)? Atsiliepimai apie aukščiau pateiktus receptus yra teigiami, nes natūralūs kaukių ingredientai teigiamai veikia galvos odą, padidina kraujotaką. Per 7-10 dienų jūsų garbanos gali pailgėti iki 1 centimetro. Be to, koreguokite mitybą, pasirūpinkite, kad jūsų organizmas gautų visus reikalingus vitaminus, kad pagreitėtų medžiagų apykaitos procesai ir ląstelių atsinaujinimas. Tokiu atveju kaukės, pateiktos šiame įraše, tikrai turės stimuliuojantį poveikį ir pagreitins pynimo augimą.
