Turgor yra tai, kas sukuria odos stangrumo ir elastingumo pojūtį. Lygus veido ovalas ir glotnūs kontūrai rodo gerą turgorą. Oda jaučiasi gana elastinga ir jaunatviška. Jos būklę galima įvertinti paprastu būdu. Būtina patraukti plaštakos nugarą ir atleisti. Tada pažiūrėkite, kaip greitai jis grįš į ankstesnę būseną. Jei pėdsakai visiškai išnyksta per daugiau nei penkias sekundes, reikia imtis skubių veiksmų.
Tinkama priežiūra
Moterų odos elastingumas tiesiogiai priklauso nuo estrogeno – moteriško hormono, nes būtent ji yra atsakinga už fibroblastų – specialių ląstelių, atsakingų už trijų pagrindinių odos komponentų – kolageno, elastino – gamybą. ir hialurono. Labiausiai susilpnėjęs turgoras pastebimas veido, kaklo ir dekoltė srityse, tačiau nepamirškite, kaip svarbu rūpintis visu kūno paviršiumi. Reikia pažymėti, kad kūno oda yra šiurkštesnė nei veido. Todėl kūno priežiūra būtinai turi apimti pilingą, šveitimą ir poliravimą. Reguliarus kontrastinis dušas ir savimasažas taip pat žymiai pagerina turgorą. Oda atrodys jaunesnė dėl pagerėjusios kraujo mikrocirkuliacijos ir kraujagyslių sienelių elastingumo.
Tačiau kremai, šveitikliai ir panašiai – tai dar ne viskas, ką reikia padaryti norint išlaikyti odos jaunatviškumą ir elastingumą. Turgoro atkūrimas iš vidaus padės sureguliuoti hormonų pusiausvyrą. Tam jums padės vienas paprastas pratimas – Kėgelio pratimas. Tai ne tik pagerina dubens organų aprūpinimą krauju, bet ir padeda reguliuoti estrogeno, hormono, atsakingo už normalų turgorą, gamybą. Odai reikia nuolatinės priežiūros tiek išorėje, tiek viduje. Nepamirškite apie tai!
Veiksmingi metodai odos būklei pagerinti
Norint pagerinti odos elastingumą, nebūtina išleisti didelių pinigų grožio salonams ir hialurono rūgšties injekcijoms. Galite pradėti nuo vonių su eteriniais aliejais. Pavyzdžiui, raudonmedžio, laukinių morkų sėklų ir nemirtingumo aliejai gana efektyviai gerina turgorą. Viso kūno oda atrodys ir jausis kur kas jaunesnė, o tai neabejotinai atsispindės ir veido odos pagerėjime. Tuo pačiu nepamirškite tinkamos mitybos ir sporto treniruočių svarbos. Tai taip pat padės atkurti odos stangrumą ir jaunatviškumą.
Vasarą kaukes iš arbūzo ir meliono galite gaminti kiekvieną dieną mėnesį. Minkštimą reikia tepti ant veido 15-20 minučių, tada padaryti lengvą masažą. Jūsų oda po tokios procedūros išsilygins ir įgaus sveiką spalvą. O rudenį ir žiemą odą galite pasirūpinti efektyvia maitinančia kauke. Jai paruošti reikia sumaišyti šaukštą pieno miltelių, vieną kiaušinio b altymą ir šaukštą medaus. Sudedamosios dalys kruopščiai sumaišomos ir tepamos ant švarios odos. Pienas ir medus maitina odą, o b altymai padeda ją išlyginti. Kaukė pirmiausia nuplaunama šiltu, o paskui š altu vandeniu.
Po 25 metų nepamirškite, kaip svarbu naudoti senėjimą stabdančius produktus veidui ir kūnui. Natūralios kilmės aromatinių aliejų pagrindu pagaminti preparatai gana efektyviai padeda išspręsti elastingumo praradimo problemą. Pavyzdžiui, citrina, bergamotė ir apelsinas.
