Laikai, kai aristokratiškai blyški oda buvo laikoma gražia, jau praėjo. XXI amžiuje patraukliausiai atrodo net bronziniu įdegiu padengtas kūnas. Šiuo atžvilgiu daugeliui žmonių rūpi, kaip išlaikyti įdegį po ilgų atostogų.
Kūno paruošimas įdegiui
Viena iš svarbių sąlygų norint gauti tolygų, gražų ir, svarbiausia, ilgalaikį įdegį, yra išankstinis odos paruošimas mechaniniu šveitimu. Procedūros metu nuo jo paviršiaus bus pašalintos negyvos epidermio ląstelės ir nešvarumai. Tačiau nepamirškite, kad po lupimo oda tampa labai pažeidžiama ultravioletinių spindulių, todėl degintis reikėtų tik po kelių dienų.
Be to, prieš įdegį negalima atlikti šveitimo rūgštimis, nes vėliau ant kūno gali susidaryti amžiaus dėmės. Odą reikia valyti šveitikliu ir masažinėmis pirštinėmis. Tačiau šią procedūrą atlikti būtina, nes tokiu atveju būtina išlaikyti įdegį po jūros.bus daug lengviau.
Veido paruošimas įdegiui
Kadangi veidui, skirtingai nei kūnui, kasdien atliekama daug daugiau skirtingų valymo procedūrų, įdegis nuo jo dingsta pakankamai greitai. Todėl prieš atostogas turėtumėte skirti laiko paruošti veidą glostančių saulės spindulių poveikiui, nes iš anksto pasirūpinę įdegį galite išsaugoti ilgam. Prieš įdegį gležnos veido odos nebūtina daryti rimtų trauminių procedūrų, minkštas pilingas su smulkiai sum altais avižiniais dribsniais pašalins paviršiaus nešvarumus ir tuo pačiu neatims natūralios odos apsaugos. Tokios lengvos valymo procedūros pakaks, kad įdegis būtų tolygus ir ilgai išliekantis.
Kaip tinkamai degintis saulėje
Didžiausia klaida, kurią daro daugelis saulės ištroškusių žmonių, yra valandų valandas be proto gulėti paplūdimyje po kaitriais spinduliais. Žinoma, deginimasis tokiu būdu pasirodys greičiau, tačiau rimto nudegimo tikimybė yra labai didelė. Be to, tokiu būdu gautas įdegis tikrai greitai paliks savininką, kai sužalota oda ims luptis ir luptis.
Svarbu turėti galimybę degintis, nes po jūros įdegį ilgai išlaikyti galima tik tinkamai jį įgavus. Pirmosiomis atostogų dienomis laiką, praleistą saulėje, geriau sumažinti iki 30 minučių, o tik odai įgavus šviesų šokoladinį atspalvį, šį laiką galima padidinti. Tačiau ypatingą dėmesį reikia skirti ne tik laikui,praleistas saulėje, bet ir koks paros laikas pasirenkamas saulės vonioms. Idealios valandos degintis yra valandos prieš pietus ir po pietų. Tai būtina norint apsaugoti odą nuo pernelyg stiprios ultravioletinės spinduliuotės poveikio ir nenusideginti.
Įdegis
Pirmosiomis poilsio dienomis neturėtumėte naudoti produktų, kurie padidina ultravioletinių spindulių poveikį. Šiuo laikotarpiu odai reikia rimtos apsaugos, kurią gali suteikti kremai, kurių apsaugos faktorius SPF 50. Tokia priemonė padės odai suformuoti savo apsaugą ir apsisaugos nuo saulės nudegimo.
Norėdami įgyti ilgalaikį įdegį, apsaugos lygį turite mažinti palaipsniui. Po 3-4 dienų galima pereiti prie kremo, kurio SPF lygus 30, o po poros dienų - su SPF 20. Taigi tik po pirmos savaitės poilsio galima pradėti naudoti priemones, kurių pagrindinė užduotis – sustiprinti. deginimasis. Tokia schema apsaugos odą nuo sužalojimų ir leis gauti tolygią, stabilią auksinę spalvą.
Produktai po saulės spindulių
Kadangi jūros įdegį galima išsaugoti gerai jį užfiksavus, svarbu pasirinkti tinkamą priemonę po deginimosi. Daugeliu atvejų pagrindinė tokių kremų, losjonų ir aliejų užduotis yra drėkinti saulėje išsausėjusį kūną. Tačiau yra vadinamųjų prailgintojų, kurie ne tik maitina ir prisotina odą drėgme, bet ir sustiprina saulės poveikį bei padeda ją ilgai išsaugoti. Naudojant šiuos produktus, įdegis atsiranda greičiau ir daug geriau fiksuojamas.
Įdegio mityba
Visi žino, kad įdegis yra ne kas kita, kaip apsauginė organizmo reakcija į ultravioletinių spindulių poveikį. Kad nepažeistumėte odos, organizmas pradeda gaminti melaniną, kurio įtakoje atsiranda šis gundantis šokoladinis atspalvis. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad yra nemažai maisto produktų, kurie dėl juose esančių tam tikrų medžiagų turi didelę įtaką šio hormono gamybai. Taigi, vienas iš galimų skubaus klausimo, kaip išlaikyti įdegį po jūros, sprendimų bus tinkama mityba.
Pirmoji sąraše medžiagų, suteikiančių tolygią bronzinę odos spalvą, yra vitaminas A. Jis žymiai pagreitina melanino gamybą ir padeda atsinaujinti odos ląstelėms. Toliau sąraše tarp produktų, kurie teigiamai veikia odą deginimosi metu ir po jo, galima išskirti b altymus, B grupės vitaminus, taip pat omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštis.
Norint pripildyti organizmą šiomis svarbiomis medžiagomis, į racioną būtina įtraukti daugiau raudonų ir oranžinių daržovių, taip pat sveikųjų riebalų turinčio maisto (riešutų, avokadų, žuvies ir kt.).
Sunless Tan Support
Kaip ilgiau išlaikyti jūrinį įdegį nuo paplūdimio ir saulės? Dėl tokių išradimų kaip įdegio lovos ir savaiminio įdegio gaminiai atsakymas į šį klausimą tampa akivaizdus. Nedidelis grietinėlės kiekis su dihidroksiacetonu padės grąžinti kūnui gražią šokolado spalvą. Įeinantreaguodama su odos keratino b altymais, ši medžiaga skatina melonoidino gamybą, kuris suteikia odai gražų natūralaus įdegio atspalvį. Tokie produktai, tinkamai naudojami, nedaro žalos ir duoda gana greitą rezultatą.
Įdegio seansai soliariume negali būti vadinami absoliučiai nekenksminga procedūra, tačiau tokiu būdu gaunamas odos atspalvis bus kuo artimesnis natūraliam. O kadangi vos kelios minutės po lempomis porą kartų per mėnesį padės išlaikyti įdegį po jūros, tai didelės žalos apsilankymas soliariume nepadarys.
Liaudies gynimo priemonės
Kaip išlaikyti pietietišką įdegį ir nepakenkti odai, o, priešingai, suteikti jai papildomos priežiūros ir priežiūros? Geriausias būdas – maudytis su įvairiais priedais. Taigi, vonia su ramunėlių nuoviru padės odai ne tik išlaikyti malonią auksinę spalvą, bet ir suteiks jai šilkingumo. O jei į vandenį įpilsite tam tikrą kiekį stipriai užplikytos juodosios arbatos, galite ne tik palaikyti įdegį, bet ir tonizuoti bei suminkštinti odą.
Puiki premija už gražią odos spalvą gali būti jauninamasis efektas, kurį suteiks vonios su šokoladu. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite šokolado plytelę ir gautą masę praskieskite vandeniu (1: 1). Mišinį reikia supilti į vonią.
Papildomas intensyvus odos drėkinimas neleis jos lupimuisi, vadinasi, prisidės prie ilgesnio gražaus įdegio išsaugojimo. Jei maudydamiesi į vandenį įpilsite 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus,oda gaus neįtikėtiną maistinių medžiagų kiekį ir intensyvų drėkinimą, kurio negali suteikti joks losjonas.
Kadangi įdegį ilgą laiką galite išlaikyti tik rūpindamiesi savo oda, nepamirškite apie kasdienę priežiūrą. Tačiau reikėtų atsisakyti priemonių, kurios turi balinantį, šviesinantį poveikį, o tuomet graži bronzinė odos spalva džiugins dar ne vieną mėnesį po švenčių!
