Pavasarį mūsų odai reikia daugiau priežiūros nei kitais metų laikais. Net ir žiemą odos mitybai neskiriama tiek dėmesio, kaip prasidėjus pavasario sezonui. Visą ilgą Rusijos žiemą mūsų organizmas patiria gana rimtų įtampų: š altas oras, vitaminų ir mikroelementų trūkumas, taip pat saulės šviesa itin neigiamai veikia imunitetą. Savo ruožtu jo sumažėjimas sukelia problemų ne tik su viso organizmo sveikata, bet ir su atskirais jo organais, įskaitant odą. O norėdami atrodyti gerai, turite žinoti, kaip paruošti odą pavasariui.
Prastos odos būklės priežastys pavasarį
Pagrindinės problemos, be abejo, kyla dėl žiemos laiko. Oda veikiama šalčio ir vėjo išsausėja, praranda apsaugines savybes ir pradeda luptis. Tačiau pavasaris atneša daugiau iššūkių. Nuolatinis temperatūros kritimas, prasidedantis avitaminozė ir prasta ekologija turi įtakos. Be to, būtent šiuo metų laiku patiriame didžiausią stresą, kuris taip pat neigiamai veikia odą.
Siekiant pagerinti odos būklępadengti tokiu atveju įprastos kosmetikos neužtenka, todėl pavasarį verta taikyti efektyvesnę veido odos priežiūrą. Norėdami tai padaryti, apsvarstykite pagrindines problemas, kylančias šiuo metų laiku.
Epidermio valymas
Prieš pradedant bet kokias odos drėkinimo ir maitinimo procedūras, pirmiausia būtina nuvalyti viršutinį jos sluoksnį – epidermį. Beje, pavasarį nerekomenduojama atlikti giluminio veido valymo, nes oda ir taip yra stresinėje būsenoje, o tai, kas naudinga kitu metų laiku, pavasarį atneš tik žalos. Užuot važiavę į grožio saloną, geriau atlikti švelnų valymą namuose.
Veido valikliai
Paprastai tokia odos priežiūra pavasarį atliekama naudojant įsigytus šveitiklius ar kaukes, kurias galite pasigaminti savo rankomis. Skirtingiems odos tipams naudojami skirtingi ingredientai, todėl pirkdami jau paruoštą kosmetiką atkreipkite dėmesį į produkto sudėtį.
Kadangi normaliai ir sausai odai reikia švelnesnės priežiūros, ant veido tepama jūros druskos kaukė. Masažas atliekamas ne ilgiau kaip vieną minutę, po to kompozicija nuplaunama ir užtepamas maitinamasis kremas.
Esant išdžiūvusiai odai, po 35 metų verta naudoti preparatus, kurių sudėtyje yra avokadų, simondsijų aliejaus ir kitų minkštinamųjų medžiagų.
Mišrios odos priežiūra pavasarį apima stambesnių valiklių, pvz., abrikosų kauliukų, m alto gintaro ar migdolų, naudojimą. Masažastrunka apie 2-3 minutes. Jei kyla problemų dėl išsiplėtusių porų, joms susiaurinti naudojamos kosmetinės molio kaukės.
Kaip teisingai naudoti valiklius?
Naudodami kosmetiką turėtumėte laikytis kelių taisyklių:
- Nenaudokite gelinių šveitiklių, nes juose dažniausiai yra vaisių rūgščių. Tokio įrankio veikimo principas yra ištirpinti negyvas odos ląsteles ant odos paviršiaus, tuo pačiu sunaikinant natūralią apsaugą.
- Odos priežiūra pavasarį ir visa valymo veikla atliekama vakare, prieš einant miegoti.
- Laikykitės masažo tvarkos, kad išvengtumėte odos tempimo, kuris dabar jau sunkus.
- Pagamintas šveitiklis nuplaunamas iš karto po naudojimo, naminis - po 5-7 minučių.
- Norėdami pagerinti odos atspalvį, atlikite kontrastinį skalavimą, nuplaukite šiltu vandeniu ir tada nuplaukite š alta oda.
Papildomos priemonės organizmui išvalyti nuo toksinų
Odos būklė tiesiogiai priklauso nuo bendros organizmo sveikatos ir, visų pirma, nuo toksinų kiekio joje. Norint grąžinti odai sveiką ir žydinčią išvaizdą, būtina išvalyti ne tik jos sluoksnius, bet ir visą kūną. Yra keletas saugių būdų tai padaryti patiems.
Kiekvieną rytą išgerkite stiklinę šilto vandens su atskiestomis šviežiai spaustomis citrinos sultimis. Šiame produkte yra daug antioksidantų,dėl to gerai pašalina toksinus. Panašiomis savybėmis pasižymi ir tarkuotas obuolys, pienas ar burokėliai. Šio maisto vartojimas tris kartus per dieną taip pat padeda išvalyti organizmą ir užtikrinti tinkamą odos priežiūrą pavasarį.
Geras būdas apsivalyti – apsilankyti vonioje ar saunoje. Dėl aukštos temperatūros poveikio atsiveria visos odos poros, iš organizmo pasišalina didelis kiekis kenksmingų medžiagų. Šį procesą galima palengvinti procedūrų metu geriant juodųjų serbentų arba medetkų arbatą.
Atkurti odos apsaugą
Po valymo apsauga turi būti atkurta, nes būtent dėl hidrolipidinės plėvelės odoje pažeidimo sutrinka riebalų ir vandens balansas. Dėl to oda tampa sausa, pleiskanoja ir sudirgusi.
Tokiu atveju tinkama odos priežiūra pavasarį padės atkurti buvusį jos spindesį, sugrąžinti elastingumą ir glotnumą. Norėdami tai padaryti, drėkinimą ir mitybą turite užtikrinti ne tik iš išorės kaukių pagalba, bet ir naudojant pakankamai vandens bei vitaminų. Per dieną po žiemos išsausėjusiam organizmui reikia bent 2 litrų vandens, daug vaisių ar daržovių, o prireikus – vartoti vaistinės vitaminus. Pastaruoju atveju, prieš perkant vaistus, pirmiausia rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kuris tiksliai nustatys, kokių vitaminų ir mikroelementų trūksta.
Kokias priemones turėčiau naudoti, kad drėkinčiau ir maitinčiau odą?
Veido priežiūra pavasarį daugiausia apima drėkinimą ir tik po to maitinimą. Todėl, kol epidermis aktyviai valosi, išmeskite kremus su maistinėmis medžiagomis ir naudokite drėkinamuosius serumus ir kaukes. Gerų rezultatų duoda kefyro kaukės su įvairių vitaminų ampulėmis, kurios padės ne tik drėkinti, bet ir apsaugoti odą.
Yra tam tikrų medžiagų, kurių odai reikia pavasarį. Vaistinės vitaminų vartojimo patarimai:
- Vitaminas A atkuria organizmo imunitetą.
- Vitaminas E atkuria vandens balansą ir skatina hidrolipidinės plėvelės, pagrindinės odos apsaugos, atgaivinimą.
- Vitaminas C saugo odą nuo laisvųjų radikalų, atkuria jos tonusą ir elastingumą.
- Vitaminas B6 palengvins odos sudirginimą ir uždegimą.
Tačiau prieš pradėdami veido priežiūrą, turite atkreipti dėmesį į problemiškiausią vietą, vadinamąją T zoną.
T zonos problemos
Blizgesys T zonoje gali atsirasti net jei pati oda yra gana sausa. Ir tai ne riebios odos požymis, o jos išsausėjimo signalas. Jei pažeidžiama hidrolipidinė plėvelė odos paviršiuje, organizmas bando ją apsaugoti naudodamas kitus savo išteklius – riebalus. Todėl bandydami atsikratyti nemalonaus blizgesio riebalų šalinimo priemonėmis, jūs tik pabloginate situaciją.
Probleminės odos priežiūra pavasarį turėtų apimti daugiausia drėkinamuosius kremus, kurių sudėtyje yra hialurono irpieno rūgštis. Priemonę reikia rinktis pagal odos tipą, apie teisingą pasirinkimą galima spręsti pagal išnykusį blizgesį ir tempimo jausmą panaudojus kremą.
Bendrosios priežiūros taisyklės
Pavasario odos priežiūros ypatumai rodo tam tikrus apribojimus kasdieniame gyvenime.
Veido plovimui nenaudokite vandens iš čiaupo, jame yra daug chloro. Geriausias pasirinkimas būtų naudoti ištirpintą arba išpilstytą vandenį. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, būtina atsikratyti chloro komponento. Norėdami tai padaryti, vanduo iš čiaupo užšaldomas butelyje, atšildomas kambario temperatūroje ir leidžiama nusistovėti.
Kasdieniam veido plovimui nenaudokite įprasto muilo, tokiu atveju pavasarį odą geriausia prižiūrėti jūsų odos tipą atitinkančiais losjonais be alkoholio.
Praleiskite daug makiažo, naudokite lengvą drėkinamąjį kremą su ultravioletinių spindulių filtru.
