Prižiūrėta ir švari veido oda – viena vertingiausių moteriško grožio savybių. Kuo vyresni, tuo sunkiau išlaikyti pirminį odos grožį, elastingumą ir aksominį. Tai visiškai normalu, nes oda yra tam tikras indikatorius, rodantis viso organizmo sveikatos būklę.
Jei turite spuogų, veide matosi kraujagyslių tinklas arba per didelis sausumas - tai yra priežastis kreiptis pagalbos į gerą gydytoją, kad jis patikrintų virškinamojo trakto, lytinių organų būklę ir hormonų lygis. Problemos atsirado vaikystėje ar paauglystėje? Tuomet apsispręsti padės tik kosmetinės procedūros. Svarstote, kaip padaryti, kad jūsų oda atrodytų tobula? Tada turėsite pasistengti.
Tobula oda
Matiškumas, elastingumas, vienodumas, spuogų nebuvimas ir dirginimas – visa tai yra gražios ir sveikos odos savybės. Veidas gali tapti mažiau patrauklus dėl tokių problemų kaip paraudimas, spuogai, išsiplėtusios poros, matomas kraujagyslių tinklas, strazdanos.
Vargina sausa arba riebi oda. Daugiau savininkų jautrių irsausa oda gali susiraukšlėti, nuolat luptis ir sudirginti, o riebios odos merginoms bus itin sunku atsikratyti inkštirų ir vizualiai pasireiškiančio riebaus blizgesio.
Kas veikia odą?
Bandote išsiaiškinti, kaip išgauti tobulai lygią odą? Tuomet turėtumėte iš karto suprasti, kad tai nebus kosmetologės nuopelnas. Be to, neprofesionalios kosmetinės procedūros gali pabloginti odos išvaizdą, taip pat rizikuojate pakenkti savo sveikatai.
Šie veiksniai turi įtakos bendrai veido odos būklei:
- Gyvenimo būdas ir blogi įpročiai.
- Genetinės savybės ir lėtinės ligos.
- Poilsio ir miego trukmės kokybė.
- Visavertė mityba ir reikalingų vitaminų gavimas.
- Pakankamas kūno drėkinimas.
- UV poveikio intensyvumas.
Kaip padaryti veido odą tobulai švarią? Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti – kiek įmanoma labiau pasirūpinti savimi. Taip, galbūt jūs negalite nieko padaryti dėl genetikos ar lėtinių negalavimų, bet suteikti organizmui gerą poilsį ir tinkamą mitybą – iš tikrųjų galite visada.
Gaivią veido spalvą gausite ir dėl reguliaraus fizinio aktyvumo, o rūkančios merginos turėtų atsisakyti žalingo įpročio, antraip brangios saloninės procedūros niekaip neišgelbės jūsų odos. Odos būklė labiau priklauso nuo tinkamos jos priežiūros.
Kas vaidina tobulą odą?
Ar norite sužinoti, kaip sukurti tobulą odą be makiažo? Tada atminkite, kad odai svarbūs trys dalykai:
- tinkamas odos valymas, drėkinimas;
- minkštas pilingas ir ląstelių maitinimas;
- taikomos kosmetikos kokybė, procedūrų dažnumas.
Namuose galite nuolat daryti lengvą masažą, atlikti specialią veido gimnastiką, vadinamą veido formavimu, pasidaryti kaukes iš improvizuotų priemonių. Jei viską darysite kartu ir reguliariai, tuomet gausite daug stipresnį efektą nei lankydamiesi brangiuose salonuose.
Priežiūros patarimai
Ar norėtumėte išmokti pasidaryti tobulai lygią odą? Tada atminkite: visada pašalinkite nešvarumus nuo odos, drėkinkite ir maitinkite. Be galo svarbu, kad naudojama kosmetika atitiktų jūsų odos tipą. Jei turite sausą odą, jums nereikia naudoti riebaus priežiūros kremo ir pan.
Manau, neturėčiau sakyti, kad kasdien plauti veidą muilu ir vandeniu nėra pati geriausia idėja. Taigi jūs tiesiog sugadinate viską. Ar norite, kad jūsų oda būtų tobula namuose? Tada pradėkite skalbti mineraliniu arba lydytu vandeniu. Valymo procesą turėsite pradėti karštame vandenyje, o pabaigoje nuplauti veidą š altu vandeniu.
Kaip išvalyti odą?
Bandote išsiaiškinti, kaip išgauti tobulą odą be spuogų? Tuomet pirmiausia reikia išsiaiškinti savo finansines galimybes. Tu gali naudotiaukščiausios klasės kosmetika, tokia kaip HollyLand ar Lancome arba neriebus kefyras, vaistažolių aliejus kūdikiams ar įprastas alyvuogių aliejus. Jei naudojate pastarąją parinktį, galite apsieiti be drėkinamojo kremo.
Odos kremo pasirinkimas
Jei nežinote, kaip padaryti savo odą tobulą, tai supraskite – kremas būtinas, bet jis turi būti tinkamai parinktas. Idealiu atveju jums reikia dieninio ir naktinio kremo, žiemos ir vasaros versijos.
- Ar turite riebią ar mišrią odą? Tada jums idealiai tiks vandens pagrindu pagamintas produktas, tačiau jame turi būti vitaminų, taip pat neturi būti alkoholio ir jo struktūroje turi būti minimali aliejų koncentracija.
- Sausą odą reikia prisotinti riebiais kremais, kuriuose yra hialurono rūgšties, antioksidantų ir glicerino.
- Sulaukę 30 metų pirkite kremus su retinoliu, kurie neleis susidaryti raukšlėms ir sulėtins senėjimo procesą.
- Ar jūsų oda linkusi į spuogus? Tada jums puikiai tiks specialios priežiūros priemonės, paženklintos „ne komedogeninės“.
- Ar turite labai jautrią, į alergiją linkusią odą? Tada rinkitės natūralią kosmetiką be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų.
- Dieniniame kreme turi būti UV filtrai. Naktimis ir š altu oru vartokite daugiau riebaus maisto.
Levimas, lupimas ir dar daugiau lupimas
Ar norėtumėte sužinoti, kaip per savaitę padaryti savo odą tobulą? Jei tuJei anksčiau nesistengėte, tada per septynias dienas tikrai nieko negalėsite padaryti. Galite nueiti į profesionalų valymą – tai palengvins situaciją, o oda pasakys „ačiū“.
Pilingas yra privalomas priežiūros procedūrų etapas. Šveitiklis turi būti švelnus sausai ir jautriai odai. Paprastai jo sudėtyje yra glikolio arba salicilo rūgštis, taip pat turėtų būti didelių abrazyvinių dalelių. Po kassavaitinio pilingo veidą reikia užtepti maitinančia kauke. Kompoziciją galima pasirinkti individualiai.
Kaukės ir šveitikliai namuose
Skaičiuojančiam šveitikliui pasigaminti galite naudoti sutrintus avižinius dribsnius, išgertą kavą (jos tirštą), kefyrą su ryžių miltais ar tiesiog susmulkintas žoleles. Geriausias variantas – daržovių, vaisių kaukės. Uogos, persikai, obuoliai, morkos, melionai, agurkai, abrikosai – šis maistas vis tiek gali padaryti stebuklus jūsų veidui. Svarbiausia pasirinkti kaukės sudėtį pagal norimą odos tipą:
- Nerimaujate, kad esate per sausas? Tada geriau imti augalinius ingredientus ir lygiomis dalimis sumaišyti su medumi, grietine arba kiaušinio tryniu.
- Riebi oda? Paimkite po vieną uogų minkštimą, vaisių ar daržovių sultis, sumaišykite su kiaušinio tryniu arba neriebiu kefyru.
- Reikia kovoti su inkštirais ar spuogais? Tokiais atvejais geriau naudoti aspirino kaukę. Paimkite tris ar keturias aspirino tabletes, sutrinkite jas iki purios konsistencijos ir sumaišykite su trupučiu medaus.
- Ar turite normalią odą? Tadapaimkite piene virtus obuolius ar persikus, sutrintas uogas, sumaišykite su nedideliu kiekiu rūgpienio.
Štai kaip gauti tobulą odą, o svarbiausia – už minimalias išlaidas.
Kaip išsirinkti kosmetiką po 25 metų?
Jei esate dar jaunas ir jau galvojate apie savo išvaizdą, tai pagirtina. Sužinosite, kaip su tinkama kosmetika padaryti savo odą tobulą. Kosmetikos pasirinkimas nėra lengva užduotis ir norint pasiekti norimą rezultatą, prireiks viso komplekso.
- Visada pirkite produktus iš patikimų gamintojų. Rinkdamiesi netgi galite pasiskaityti daugiau apie kremus, kurie žino, kaip padaryti jūsų odą tobulą. Atsiliepimai jums tai padės ir labai efektyviai.
- Gera kosmetika nėra pigi. Venkite viliojančių skelbimų ir nuolaidų.
- Prieš pirkdami perskaitykite sudedamąsias dalis. Pažiūrėkite į komponentus. Daugelis gamintojų teigia, kad žino, kaip padaryti odą tobulą. Tikrų pirkėjų atsiliepimai yra daug iškalbingesni. Venkite produktų, kuriuose yra parabenų, konservantų ir ingredientų, kurie gali sukelti alergiją. Ar įsigijote naujos prekės ženklo kosmetiką? Išbandykite tai savo rankomis.
- Pirkdami atsižvelkite į amžių, klimato sąlygas ir odos tipą.
- Ar jūsų oda nusėta spuogų, inkštirų ir inkštirų? Rinkitės produktus su baktericidiniu poveikiu ir papildykite savo arsenalą drėkinamuoju kremu.
- Visada rinkitės kosmetiką pagal savo odos tipą ir sezoną.
Nenorite blaškytis su šiuo?Paprašykite kosmetologo pagalbos – jis jums pasakys, ką jums geriausia naudoti.
Miegas yra raktas į viską
Jei turite lėtinį miego trūkumą, tai yra stresas organizmui ir labai rimtas. Jei miegant jėgos neatsistato, tada odos epitelio ląstelių atsinaujinimas vyksta lėčiau, lėtėja kreatino ir kolageno gamybos procesas.
Idealus variantas – kiekvieną naktį pakankamai išsimiegoti, eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu. Tai padės palaikyti vėsią miegamojo temperatūrą.
Ką daryti su maistu?
Jei jūsų racioną sudaro riebus ir keptas maistas, saldumynai ir pusgaminiai, tai net geriausi kosmetologai neišsaugos jūsų jaunystės ir grožio.
Dietos yra stresas organizmui, dėl kurio gali sutrikti vidaus organų veikla. Tokiu atveju odos būklė kartais pablogės. Geriausia rinktis sveiką mitybą, kuri harmoningai derės prie jūsų gyvenimo būdo.
Nereikia iš karto atsisakyti greito maisto, tiesiog įtraukite į savo racioną daugiau daržovių, vaisių, grūdų, žuvies, riešutų, pieno produktų. Palaipsniui sumažinsite suvartojamo greito maisto kiekį iki minimumo.
Kepimo ir cukraus reikėtų visiškai atsisakyti – tai jūsų organizmui visiškai neduoda naudos, o odą veikia tik neigiamai. Ar tau trūksta vitaminų? Tada jums padės multivitaminų kompleksas.
Ar turėčiau rūpintis savo oda?
Remiantis odos būkle, galime daryti išvadą apie bendrą odos būklęžmogaus sveikata, lėtinių ligų buvimas ar nebuvimas, žalingi įpročiai. Moteris, kuri gerai maitinasi, gerai miega ir vaikšto gryname ore, pavydėtinai reguliariai sportuoja ir nepamiršta paprastų kosmetinių procedūrų, sugeba atrodyti prašmatniai ir be brangių kosmetologų.
Būtinai pasirūpinkite savo oda, rūpinkitės ja ir galėsite atrodyti patraukliai be brangios kosmetikos. Nesvarbu, ar tau 25 metai, ar jau gerokai virš 50 – visada rūpinkis savimi, daryk veido kaukes, sportuok ir vadovauk sveikai gyvenimo būdui, kad senatvėje nekiltų daug sveikatos problemų dėl tai, kad jaunystėje tuo visai nesirūpinai.
Kosmetologė ar savarankiškai?
Jei turite pinigų, geriausia bent kartą kreiptis pagalbos į specialistą. Jis papasakos apie jūsų problemas, kaip prižiūrėti veidą, kokie kremai ir šveitikliai jums tinka. Tai galima nustatyti savarankiškai, bet tik bandymų ir klaidų pagalba. Kreipkitės į specialistą ar ne – pasirinkimas yra visiškai jūsų. Svarbiausia yra pasirūpinti savimi iš anksto, kad vėliau nesigailėtumėte. Juk raukšlių atsiradimas neužtruks.
