Lygi, aksominė, graži oda yra moteriško žavesio ir dailiosios žmonijos pusės jaunystės pratęsimo paslaptis. Kaip tai rasti, jei kasdieniai įvairiausių „gangsterių“priepuoliai – agresyvūs aplinkos veiksniai, nesubalansuota mityba, griežtos dietos, lėtinis stresas ir žalingi įpročiai – gadina išvaizdą, sukeldami priešlaikines raukšles, lupimus, spuogus ir odos paraudimą? Kosmetologai pataria visų pirma atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą. Tik integruotas požiūris gali suteikti mūsų dermai jaunatvišką, spindinčią išvaizdą: sveika subalansuota mityba, geras miegas, saikingas fizinis aktyvumas ir rūpestinga kasdienė odos priežiūra.
Kasdienį racioną turėtų sudaryti natūralūs ingredientai, šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat jūros gėrybės su unikaliomis Omega-3 riebalų rūgštimis. Sureguliuoti žarnyno – pagrindinės organizmo ir odos „valytojos“– darbą padės rūgpienio produktai ar gamtos dovanos, kuriose gausu stambių skaidulų. Dermatologai rekomenduoja vengti kepto, riebaus, rūkyto, sūraus ir aštraus maisto.
Drėkinantis trys sluoksniaimūsų dangalas – hipoderma, derma ir epidermis – susidaro 80 procentų iš vidaus, todėl per dieną reikia išgerti bent pusantro litro gryno vandens be dujų, kad palaikytumėte odos funkcionavimą ir sustiprintumėte jos turgorą.
Graži oda yra gero nakties miego rezultatas. Kaip žinia, dermos ląstelės efektyviausiai atsikuria, kai miegame iki vidurnakčio. Priešingai, dienos miegas prisideda prie pavargusio, nuobodu viršelio išvaizdos.
Esant grynam orui, epidermio ląstelės prisotinamos deguonies, kuris toliau prasiskverbia giliai į odą ir skatina jos atsinaujinimą. Fiziniai pratimai tik sustiprins šį efektą ir suteiks veidui optimizmo, nuostabios nuotaikos ir sveiko žydėjimo. To negalima pasakyti apie blogus įpročius, kurie tik pablogina bet kokią kosmetinę problemą.
Graži oda gali būti bet kokio tipo merginoms: riebiai, sausai ar mišriai. Renkantis tarp salono procedūrų ir dermos savęs priežiūros, daugelis moterų renkasi namų metodą. Tačiau karts nuo karto rūpintis savimi jie patiki profesionalams. Likusį laiką jie mielai rūpinasi savimi namuose. Sausai, riebiai arba mišriai odai su dėkingumu du kartus per dieną valomas, drėkinamas, maitinamas ir apsaugomas.
Rinkdamiesi namų priežiūros priemones arba iš kosmetikos parduotuvės, turite įsitikinti, kad jos atitinka jūsų odos tipą. Giliai valantys šveitikliai sausai odai naudojami kartą per 7 dienas, irriebiems - du kartus. Žolelių nuovirai ir užpilai, stebuklingos kaukės iš šviežių produktų puikiai maitina mūsų odą ir neapkrauna šeimos biudžeto.
Akinančiai graži oda namuose išgaunama naudojant įvairių tipų kavos šveitiklį: 100 g užplikytų kavos tirščių sumaišykite su 2 šaukšteliais. alyvuogių aliejaus (arba jojobos) ir 1 arb. natūralus medus. Šis švelnus šveitimas švelniai nušveičia bet kurios kūno dalies išorinį odos sluoksnį, ypač po garinimo. Maitinančiose veido kaukėse sausai odai yra augalinių aliejų, medaus, trynio, bananų, grietinės ir kitų naudingų ingredientų, kurie suteikia elastingumo ir spindesio. Riebios dermos kaukės apima kiaušinio b altymą, citrinų sultis, avižinius dribsnius ir kitus ingredientus, kurie pašalina nemalonų blizgesį ir siaurina poras.
Rūpinkitės mūsų grožiu ir pavyzdine kosmetikos gaminių gamybos kompanija - Nivea. „Graži oda“– tai visa eilė produktų, kurie subtiliai prižiūri bet kokio tipo dermą. Būtina tik pasirinkti tinkamą įrankį. Šveičiamasis gelis, kuris švelniai valo ir nesausina epidermio; drėkinamasis kremas su šviesą atspindinčiu efektu, išlyginančiu nelygumus; akių kontūro korektorius su atspindinčiomis dalelėmis yra patikimas pagalbininkas kompetentingai prižiūrint ir sukuriant tikrai karališką išvaizdą.
