Jūros vanduo turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Padeda įveikti daugelį ligų, gerina odos kokybę, gydo dermatologines problemas, taip pat mažina stresą. Laimei, nebūtina mesti visų reikalų ir lėkti prie jūros vos tik organizmui sugenda. Tereikia nueiti į artimiausią vaistinę ir nusipirkti natūralios jūros druskos vonioms. Užteks vieno paketėlio, kad kūnu ir siela vėl pasijustumėte lyg pakrantėje.
Jūros druskos sudėtis
Druskoje gausu daugybės cheminių elementų. Kiekvienas iš jų suteikia neįtikėtiną naudą organizmui ir imunitetui:
- Jodas. Pašalina blogąjį cholesterolį iš organizmo.
- Kalcis. Neleidžia vystytis infekcinėms ligoms, gerina odos regeneraciją, turi raminamąjį poveikį.
- Kalis, natris. Išvalykite skrandį nuo toksinų ir atliekų.
- Magnis. Skatina gilų raumenų atsipalaidavimą.
- Geležis. Teigiamai veikia kraujotakos sistemą.
- Silicis. Jis stiprina visus kūno audinius.
- Cinkas. Stiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo navikų atsiradimo.
- Bromas. Padeda palengvinti dermatologines ligas.
Vonia su jūros druska pravers kiekvienam. Jūros vandens sudėtis tarsi sukurta žmogaus gydymui ir gydymui. Ne be reikalo iš atostogų pajūryje žmonės atvyksta linksmi, kupini energijos ir jėgų. Kiekvienas druskos elementas veikia tam, kad organizmas gautų kuo daugiau naudingų medžiagų.
Jūros druskos privalumai
Kai kurie mano, kad naminė druskos vonia gali tik atpalaiduoti kūną. Šis pastebėjimas nėra visiškai teisingas. Iš tikrųjų jūros druska veikia kiekvieną žmogaus kūno ląstelę. Jis dažnai naudojamas kosmetologijoje, pridedamas prie kremų, losjonų ir kaukių. Vonios su jūros druska teigiamai veikia svorio metimą, todėl jas dažnai atlieka tie, kurie stebi savo svorį. Jūros vonios gerai veikia probleminę odą. Sūrus vanduo malšina uždegimus, pašalina odos bėrimus ir daro ją švaresnę. Varginantiems sąnarių, kraujagyslių ir raumenų skausmus galite surengti vandens procedūras. Jūros druskos nauda vonioms yra labai didelė. Žmogaus kūnui jis atlieka šiuos veiksmus:
- gerina odos aprūpinimą deguonimi;
- normalizuoja druskos balansą;
- aktyviai prisotina naudingų elementų;
- grąžina į normalią būsenąkraujospūdis.
Po kelių vandens procedūrų seansų pastebėsite nuostabius odos pokyčius. Jis taps lygus, glotnus, pamaitintas ir elastingas. Kūne bus lengvumo, pagerės nuotaika. Kad jūros druskos vonia duotų kuo daugiau naudos, užsiėmimų nereikėtų atsisakyti. Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, tai reikia daryti 2 kartus per savaitę.
Kaip pasidaryti druskos vonią
Kai nuspręsite išsimaudyti vonioje su jūros druska, turite žinoti, kaip tai padaryti teisingai. Jo paruošime nėra nieko sudėtingo. Druska turėtų būti perkama tik vaistinėse. Ten galite nusipirkti natūralią priemonę be jokių priemaišų.
Kosmetikos parduotuvėse dažnai galite pamatyti įvairių rūšių jūros druskos, kurios skiriasi spalva ir granulių dydžiu. Ši druska netinka gydomosioms jūros vonioms. Jis gaminamas naudojant dažus ir kitas odai kenksmingas medžiagas. Tikra jūros druska bus pilkšvai dėmėtos spalvos, o jos granulių dydis nebus vienodas. Natūralūs natūralūs ingredientai visada atrodys mažiau patrauklūs nei dirbtiniai.
Druską geriausia ištirpinti atskirame puode, o tada turinį supilti į pripildytą kubilą. Jei supilsite iš karto, apačioje gali likti neištirpusių kristalų, kurie subraižys odą. Vonios vanduo turi būti patogios temperatūros. Paprastai procedūros atliekamos nuo 10 iki 20 dienų. Šiuo laikotarpiu maudytis rekomenduojama kas antrą dieną.
Vonios druskos kiekis
Vonios temperatūra, taip pat naudojamos druskos kiekis skiriasi priklausomai nuo to, kokio gydomojo poveikio dėl to reikia. Kuo karštesnis vanduo, tuo daugiau druskos paveiks organizmą.
Jei nerimaujate dėl patinimų, tuomet voniai užteks 200-300 g druskos. Tai labai maža medžiagos koncentracija, todėl rekomenduojama nusilpusiam imunitetui arba peršalus.
Raumenų skausmui malšinti reikia apie 1 kg druskos. Ši dozė bus naudinga esant kraujagyslių patologijai. Jei skauda sąnarius ir stuburą, tai vienai voniai reikės apie 2-3 kg druskos. Tiek pat reikia procedūroms, skirtoms kovai su nutukimu. Tai rimta dozė, kurią reikia vartoti tik esant stipriam skausmui.
Daugiau nei 3 kg druskos vienoje vonioje galima dėti tik rekomendavus gydytojui. Toks stiprios medžiagos kiekis gali pakenkti inkstams ir kitiems vidaus organams.
Žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu ir sergantiems širdies ligomis, nerekomenduojama maudytis per karštoje jūros druskos vonioje. Kaip tokiu atveju reguliuoti temperatūrą? Tai gali pasakyti tik gydytojas. Neįmanoma ignoruoti fakto, kad vonios procedūra gali pabloginti savijautą.
Liekninamoji vonia namuose
Maudydami jūros vonias galite gerai numesti svorio. Sūrus vanduo, prisotintas naudingų elementų, gerina visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Jei taip pat pradėsite valgyti teisingai, sumažinkiteriebalų kiekį, per mėnesį galite numesti nuo 3 iki 5 kg.
Prieš eidami į vonią, turite nusiprausti po dušu ir gerai įtrinkite odą šveitikliu. Jis atvers poras ir paruoš organizmą prisipildyti naudingų medžiagų. Druska galės prasiskverbti į kiekvieną ląstelę, pradėdama svorio metimo procesą. Gaminimui reikės apie 300 g natūralios jūros druskos be priedų. Riebus deginančiai voniai nenaudokite spalvotos, aromatingos druskos. Jis skirtas tik aromaterapijai. Kad vonia veiktų, reikia natūralios jūros druskos. Geriau pirkti vaistinėje.
Kad druska nesubraižytų odos, ją pirmiausia reikia ištirpinti puode su karštu vandeniu. Rekomenduojama vonios temperatūra svorio metimui – 36-37 laipsniai. Norint numesti kelis kilogramus, reikėtų maudytis kas antrą dieną. Kurso trukmė 1 mėnuo. Su kiekvienu užsiėmimu druskos kiekis turėtų būti šiek tiek padidintas. Iki mėnesio pabaigos jums reikės iki 2 kg vonioje.
Anticeliulitinė vonia
Daugelį domina informacija apie tai, ar galima išsimaudyti vonioje su jūros druska, norint atsikratyti celiulito. Žinoma taip. Vietoj įvyniojimų ir masažų galite išbandyti specialų mišinį, kuris dedamas į vonią. Anticeliulito mišiniui paruošti reikės: 200 g jūros druskos ir 200 g sodos. Vandens temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 37 laipsniai. Geriau nebūkite vonioje ilgiau nei 10 minučių. Tuomet reikėtų šiltai apsirengti ir greitai įsisupti į šiltą antklodę. Šioje pozicijoje reikia gulėti nuo 30 iki 60 minučių, o neatsidaro ir nesikelia. Pasibaigus nustatytam laikui, reikia nusiprausti kontrastiniu dušu.
Anticeliulitinė vonia padės ne tik atsikratyti celiulito, bet ir numesti porą kilogramų. Svarbiausia yra stebėti seansų dažnumą ir atlikti tokias procedūras kas antrą dieną. Kad oda būtų lygi ir lygi, pakaks 10-15 vonių.
Druskos vonios nuo spuogų
Kaip išsimaudyti vonioje su jūros druska, jau aišku. Tačiau mažai žmonių žino, kad jis gali visiškai pašalinti odos uždegimą. Jūros druska yra geras natūralus antiseptikas, naudojamas kovojant su bėrimais. Vonia su juo padės sušvelninti uždegimą ir pašalinti spuogus ne tik ant veido, bet ir nuo viso kūno. Druska išsausina spuogus ir palengvina odą po stipraus sudirginimo. Norėdami paruošti gydomąją vonią, jums reikės 300 g natūralios jūros druskos su pušų spyglių ekstraktu.
Tokią vonią reikia maudytis kas antrą dieną, nuo 15 iki 20 minučių per seansą. Norint užbaigti visą spuogų gydymo kursą, prireiks mažiausiai 15 procedūrų. Tačiau daug kas priklauso nuo odos būklės. Jei spuogai išnyko po 5-osios maudymosi, nėra prasmės juos toliau vartoti.
Kenksminga jūros druskos vonia
Kartais druskos vonia namuose gali pakenkti žmogaus organizmui. Tai gali atsitikti tokiomis situacijomis:
- menstruacijų metu;
- diabetui;
- uždegiminės ligos;
- onkologija;
- nėštumas.
Deja, daugelis ligų draudžia naudoti jūros druską vonioje. Šios priemonės nauda ir žala kiekvienu atveju skiriasi, tai visada reikia pasverti. Taip pat neturėtumėte maudytis karštose voniose tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio. Jei užsiėmimų metu trūksta oro, atsiranda galvos svaigimas, jėgų netekimas ar pykinimas, reikia skubiai išlipti iš vonios. Visi šie požymiai atsiranda, kai kūnas signalizuoja apie procedūros pavojų.
Druskos vonios apžvalgos
Jūros vonios druska, kurios apžvalgos yra labai dviprasmiškos, vaistinėse yra labai paklausios. Moterys jį vartoja namų procedūroms, įskaitant druskos vonias. Apie pastarąjį jie kalba pritardami. Jūros druskos vonia tikrai pagerina odos kokybę ir nuotaiką.
Bet, deja, yra ir neigiamų atsakymų. Jie ateina iš moterų, kurioms draudžiama lankytis karštose voniose. Užuot pamiršę apie tokių procedūrų naudą odai ir organizmui, k altina druską ir jos poveikį organizmui. Toks požiūris yra labai klaidingas. Todėl nereikėtų kreipti dėmesio į tokias apžvalgas, o jei sveikatos būklė leidžia, eikite į vaistinę ieškoti stebuklingų vaistų.
