Nuobodūs, suskilinėti, negyvi plaukai rodo ir kūno problemas, ir netinkamą plaukų priežiūrą. Todėl, norint susidoroti su šiomis neigiamomis pasekmėmis, būtina laiku nustatyti priežastį ir užkirsti kelią jos pasikartojimui. Juk prižiūrėti plaukai yra esminis moters grožio atributas.
Sveikų plaukų blizgesio trūkumo priežastys
Pagrindinės plaukų būklės blogėjimo priežastys:
- psichoemocinis stresas;
- neteisinga dieta;
- kenksmingas poveikis aplinkai.
Garbanos pačios pirmosios reaguoja į stresines situacijas, todėl verta atminti, kad bet koks nervinis sukrėtimas neliks nepastebėtas.
Ekspertų patarimai, kaip pagerinti sruogų būklę
Aštuonios valandos miego pagerina plaukų išvaizdą.
Specialios plaukų mitybos sistemos nėra. Tačiau sveika ir maistinga mityba prisotina plaukų folikulą iš vidaus. Kasdienis gyvulinių b altymų, vaisių, maistinės želatinos vartojimas padeda pagerinti plaukų būklę. B grupės vitaminai turės teigiamą poveikį.
Jei plaukai tapo blankūs, tai gali reikšti, kad trūksta tokio reto vitamino H, kuris gali pagerinti raginį sluoksnį. Rasti pakankamą šio elemento kiekį maiste yra problematiška, todėl vaistinės variantą patariama naudoti kartą ar du per metus. Be to, turėtumėte valgyti daug avokadų, migdolų, sezamo sėklų, moliūgų sėklų ir pieno produktų.
Vasarą moteris gali prarasti išpuoselėtus plaukus. Taip yra dėl to, kad garbanos yra nuolat veikiamos aktyvių saulės spindulių. Todėl stilistai nerekomenduoja išeiti į atvirą saulę be kepurės. Kitas būdas išsaugoti plaukų grožį bus specialūs kremai nuo saulės. Žinoma, ne tik vasarą galite pakenkti garbanoms, bet ir žiemą. Todėl esant š altam, niūriam orui turėtumėte dėvėti skrybėlę ir paslėpti sruogas.
Garbanų plovimas
Pirmas dalykas, nuo kurio prasideda plaukų priežiūra, yra jų plovimas. Reguliarus plovimas sunaikina natūralią drėgmę ir taip sumažina natūralų blizgesį. Todėl toks pastovumas tinka ne visiems. Taigi moterims, turinčioms labai riebius plaukus, bus naudinga plauti plaukus kasdien, tačiau sausų plaukų savininkės turėtų apsiriboti kartą per 5–6 dienas.
Kad plaukai atrodytų gerai prižiūrimi, ekspertaiPagal poreikį rekomenduojama plauti garbanas. Šampūnas turi būti tinkamai parinktas ir atitikti plaukų tipą. Ploviklio negalima naudoti koncentruotai, geriau jį atskiesti nedideliu kiekiu vandens. Gautu skysčiu galima saugiai tepti plaukų šaknis. Galai ir visas ilgis nėra apdorojami muiluotu vandeniu. Taigi šios sruogų dalys nesusitepa, o išlieka sausos ir dar kartą jų negalima naudoti šampūnu. Šampūnas suputojamas prie šaknų ir nuplaunamas šiltu vandeniu.
Skalbdami nenaudokite karšto vandens. Toks skystis prisideda prie riebalinių liaukų aktyvinimo ir dėl to plaukai greičiau susitepa. Be to, karštas vanduo išsausina galvos odą.
Išplovus šampūną, šiek tiek išgręžtus plaukus užtepamas balzamas. Svarbu atsiminti, kad priemonė netaikoma šaknims. Kadangi balzamas papildys plaukus aliejumi ir pasieks norimą apimtį, neveiks. Šį gaminį rekomenduojama paskirstyti per visą ilgį, ypatingą dėmesį skiriant galiukams.
Norėdami gauti natūralų blizgesį, plovimo pabaigoje plaukus išskalaukite š altu vandeniu. Džiovinant plaukų džiovintuvu, geriau naudoti š altą arba vidutinę temperatūrą.
Kaip pasirinkti tinkamas šukas
Norėdami išlaikyti gerai prižiūrimus plaukus namuose, turite pasirinkti tinkamas šukas. Metalo gaminiai neturėtų būti naudojami. Kadangi dantys turi šiurkštumą, kuris šukuojant prilimpa prie garbanų ir jas pažeidžia. Kirpėjai nerekomenduoja naudotiplastikinės šukos. Ilgai naudojant tokias priemones, plaukai išsausėja ir galiukai skilinėja. Šiuo metu geriausiomis laikomos silikoninės šukos.
Medinės šukos būtų puikus pasirinkimas. Tinka bet kokio tipo plaukams: riebios garbanos nustoja riebaluotis, o sausos – lūžinėja ir skilinėja. Be to, medis neįelektrina plaukų, neleidžia jiems skilinėti ir šerti įvairiomis kryptimis.
Šerinės šukos padės suformuoti bet kokią šukuoseną. Specialistai rekomenduoja naudoti kombinuotą šepetėlį su natūraliais ir dirbtiniais dantimis. Tačiau jei moters plaukai per greitai išsipurvina, tuomet geriau naudoti natūralių medžiagų šerius. Jie gali sugerti riebalų perteklių ir ilgiau išlaikyti plaukus švarius.
Šukavimo taisyklės
Piktnaudžiavimas geromis šukomis negarantuoja lygių ir gerai prižiūrimų plaukų. Stilistai pataria garbanomis rūpintis taip:
- Turite pasirinkti garbanas ir pradėti šukuoti iš apačios.
- Tada pereikite prie plaukų šaknų. Tai padės lengviau jas išpainioti ir išvengti suskilimų.
- Šukavimas padidina kraujo tekėjimą į galvos odą ir pagerina plaukų folikulų mitybą, todėl plaukai tampa gerai prižiūrimi ir gražūs.
- Šukuokite bent 2 kartus per dieną.
Būtinai laikykite šukas švarias. Jos plaukai šalinami kasdien, o plovimas atliekamas 1–2 kartus per savaitę su muiluotu vandeniu.
Kaukėssveikoms sruogoms
Jei moterys vis dar nerimauja dėl šios problemos. kaip pasirūpinti, kad plaukai būtų gerai prižiūrimi, atsakymas labai paprastas – naudokite kaukes neišeidami iš namų. Yra dvi pagrindinės kaukių grupės:
- pagaminta gamybos mastu;
- naminis iš natūralių ingredientų.
Kai kurios moterys nori derinti skirtingus priežiūros būdus. Taigi kartą per savaitę jie naudoja įsigytą kosmetikos gaminį, o po kelių dienų užsideda asmeninę kaukę.
Populiariausios yra maitinančių ir drėkinančių savybių turinčios kaukės, antroje vietoje – dažytiems ir riebiems plaukams. Paprastai kaukės tepamos ant švarių ir rankšluosčiu išgręžtų plaukų. Tada jie suvyniojami į rankšluostį ir paliekami 30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Geriausios plaukų kaukės sveikiems plaukams atkurti
Visiškai priežiūrai reikalingos kaukės su rūpestingais ingredientais, kurie skatina augimą ir gerina plaukų struktūrą. Trys geriausi produktai, pasak vartotojų:
- Natura Siberica Sauna&Spa – laikoma geriausia plaukų grožį atkurianti kauke. Pagrindinis produkto pranašumas yra jo natūrali sudėtis. Jame visiškai nėra kenksmingų medžiagų, kurios dažniausiai dedamos į plaukų priežiūros priemones. Pagrindiniai komponentai: kviečių gemalų aliejus, atsakingas už plaukų struktūros atkūrimą, ženšenio ekstraktas - maitina galvos odą, debesylų sėklų aliejus suteikia blizgesio ir stiprumo.
- Prižiūrėtiems ilgiems plaukamsgalite naudoti Amerikoje pagamintą kaukę Macadamia. Išskirtinis bruožas – unikali formulė, kuri įsiskverbia giliai į kiekvieną plauką. Rezultatas matomas jau po kelių panaudojimų, plaukai tampa glotnūs, žvilgantys ir sveiki. Kaukė turi malonų obuolių kvapą.
- Žinomos kosmetikos kompanijos L'Oreal Professionnel kaukė labai populiari. Lengvai atkuria net labiausiai pažeistas garbanas. Dėl unikalaus Lipidium komplekso jis greitai veikia plaukų folikulus ir gydo sruogas.
Tai profesionalių kaukių, kurios užtikrina maksimalią priežiūrą ir greitą atsigavimą, sąrašas.
Kaukių receptai namuose
Kaukės yra pati prieinamiausia natūrali priemonė, kurią nesunku pasidaryti patiems. Keli receptai:
- Kaukė apimties didinimui. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 3 šaukštus. šaukštus bespalvės chna ir užpilkite karštu vandeniu, atvėsinkite iki košės konsistencijos ir leiskite atvėsti. Tada įdėkite 2 trynius, 3 didelius šaukštus alyvuogių aliejaus (migdolų, persikų kauliukų), 2 valg. šaukštai konjako, keli lašai nerolio. Tepkite ant plaukų ir palaikykite bent valandą. Tada nuplaukite vėsiu vandeniu (kad trynys nesusiraitytų) ir sutrinkite garbanas šampūnu. Kaukę galima daryti ne dažniau kaip 2 kartus per mėnesį.
- Kaukė plaukų augimui skatinti. Dubenyje sumaišykite 2 didelius šaukštus garstyčių miltelių su karštu vandeniu, kol gabalėliai ištirps. Tada įdėkite vieną trynį, 2 mažus šaukštus cukraus ir 3 didelius šaukštus bet kokio natūralaus aliejaus. Gauta masė tepamaant galvos odos, neužlipant ant garbanų galų. Būtina palaikyti 15-60 minučių, kol deginimo pojūtis išlieka. Nuplaukite kambario temperatūros vandeniu.
- Kaukė suteikia plaukams blizgesio. Prižiūrėti plaukai prasideda teisingai naudojant natūralius ingredientus. Atskirame inde sumaišykite 1 didelį šaukštą želatinos ir 50 ml karšto vandens, maišykite, kol susidarys vienalytė masė. Tada įpilkite 1 didelį šaukštą šampūno. Mišinys tepamas ant plaukų ketvirtį valandos, po to nuplaunamas šiltu vandeniu.
Tai tik keli receptai, kaip lengvai atkurti savo plaukų grožį ir sveikatą.
Išvada
Prižiūrėti plaukai yra kiekvienos moters pasididžiavimas. Norint išlaikyti jų sveikatą, būtina nuolat naudoti kosmetiką – tiek naminę, tiek masinę. Sveikas gyvenimo būdas ir įprasta mankšta taip pat padės.
