Aktyvaus gyvenimo būdo mada atėjo maždaug prieš septynerius metus, kai į sporto sales veržėsi net tie, kurie niekada nesiskundė mokyklos kūno kultūros pamokomis. Šiandien sportinio gyvenimo būdo kultas prilyginamas pasaulinei mados tendencijai, kuri turi savo stiliaus ir grožio liniją. Į sporto salę mažai kas ateina tik pasportuoti, svarbu ir tai, kokia forma žmogus lanko treniruotes. Taigi, šiandien aprašysime treniruočių šukuosenas, kurios yra ne tik patogios, bet ir gražios.
Gražus apimties kuodas
Viena iš populiariausių šukuosenų einant į sporto salę yra aukšta arklio uodega. Bet kuri mergina sugeba užsirišti paprastą uodegą, tačiau yra didelis skirtumas tarp paprastos ir gražios uodegos. Dabar mes išmokysime jus, kaip atlikti antrąjį variantą:
- Taip geraišukuokite plaukus per visą ilgį. Norint išvengti „gaidžių“, reikia visiškai šukuotų garbanų. Jei norite, galite juos šiek tiek sudrėkinti vandeniu arba lengvai fiksuojančiu purškikliu.
- Norėdami suteikti apimties priekiniams plaukams, šiek tiek šukuokite juos prie šaknų prie kaktos.
- Palenkite galvą žemyn ir vėl šukuokite plaukus.
- Dabar surinkite plaukus ir sutvirtinkite gumine juostele jų per daug netempdami.
- Pakelkite galvą ir įvertinkite rezultatą. Greičiausiai teks tamprę šiek tiek pajudinti toliau nuo šaknų, tarsi atlaisvinant uodegą, o paskui vėl priveržti.
Tokiu būdu gausite gražią ir stilingą uodegą su apimtimi prie šaknų. Jei nesate per daug aktyvus, veido šonuose galite atlaisvinti kelias sruogas.
Krūva su beigeliu
Galbūt visi moka pasigaminti bandelę. Bet kaip padaryti, kad sija būtų lygi ir graži - keletas. Taigi, jei ieškote lengvos šukuosenos treniruotei, rekomenduojame atidžiau pažvelgti į beigelio variantą. Beigelis yra putplasčio apskritimas su skylute viduryje.
Kaip:
- Pasirinkite prekę, atitinkančią jūsų plaukų spalvą. Jie būna smėlio, rudos ir juodos spalvos.
- Sušukuokite plaukus iki galo ir padarykite aukštą uodegą. Šį kartą tvirtai pritraukite kuodelį, kad bandelė tvirtai laikytųsi.
- Paruoštą beigelį uždėkite ant uodegos. Padalinkite plaukus taip, kad jie visiškai paslėptų po jais esantį riestainį.
- Tada uždėkite elastinę juostelę ir atsargiai vilkite ja ryšulio pagrindą.
- Apvyniokite plaukų galiukus ir susegkite plaukų segtukais.
Ši šukuosena yra labai efektyvi ir tuo pat metu paprasta.
Dvi šoninės bandelės
Dvi kuokštelės tapo madinga šio sezono šukuosena. Žinoma, jis labiausiai atrodo jaunoms ar net jaunoms merginoms. Kad ant viršaus padarytumėte dvi bandeles, tereikia šukų ir dviejų elastinių juostelių.
Technika:
- Padalinkite plaukus į dvi dalis.
- Surinkite vieną gabalėlį į ranką ir padarykite iš jo turniketą. Sukite plaukus tol, kol jie patys pradės riestis į kuodelį. Kai tik tai atsitiks, laikykite už pagrindo, iš žnyplės padarykite ryšulį ir suriškite elastine juostele.
Taip pat galite pasidaryti pynių ryšulius. Ši šukuosena atrodo labiau prižiūrima. Jai reikia supinti dvi kaseles prie vainiko ir, apvyniojus aplink jo ašį, sutvirtinti ryšuliais.
Originalinė šukuosena - girlianda
Jei pavargote nuo įprasto modeliavimo ir norite kažko naujo, pabandykite surinkti plaukus tokia šukuosena:
- Gerai iššukuokite.
- Padarykite uodegą gale.
- Toliau paimkite antrą elastinę juostelę ir vilkite jos plaukus 5–6 cm žemiau fiksuotos uodegos. Apačioje tokiu pat atstumu pritvirtinkite kitą elastinę juostą.
- Turite susirišti plaukus, kol baigsis uodegos ilgis.
Norėdami padidinti garsumą, kiekvieną elastinę juostelę galite šiek tiek pakelti. Ši šukuosena yra patogi ir pašalina sruogų išmušimą treniruotės metu.
Protingas ir gražus
Viena geriausių šukuosenų ilgų plaukų treniruotėms yra arklio uodega. Jo pagrindas yra paprastas kuodas. Kaip tai padaryti ypač gražią, mes svarstėme anksčiau. Viskas, ko jums reikia norint užbaigti išvaizdą, tai padalinti kuoduką į plonas sruogas ir supinti.
Tam, kad paslėptumėte tamprę, gale reikės sruogelės. Tiesiog apvyniokite jį aplink priedą ir pritvirtinkite plaukų segtuku. Beje, košę galite pinti kaip įprasta, ir sudėtingesnę. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pinti stilingą žuvies uodegos pynę.
Fishtail braid
Kai klasikinė pynimo versija šiek tiek pabosta, noriu išbandyti naują. Rekomenduojame pradėti nuo žuvies uodegos pynimo. Po kelių pynimų pradėsite gauti gražią ir subtilią pynę, kuri gali būti arba treniruočių šukuosenos dalis, arba jos pagrindas.
Technika visiems plaukams:
- Šukuokite plaukus per visą ilgį ir pasirinkite dalį garbanų prie vainiko.
- Patogiausia pinti „žuvies uodegą“iš paprastos kasos. Todėl pradėkite pinti klasikinę pynę. Kairiąją sruogą nusiųskite į vidurį, tada dešinę į vidurį.
- Pataisę pirmąją grandį, sujunkite kairiąją ir vidurinę sruogas.
- Dabar atskirkite ploną sruogą nuo kairiojo pluošto ir pridėkite šiek tiek plaukų iš šono. Nukreipkite ją į dešinę pusę
- Taip pat pasirinkite ploną sruogą dešinėje, pridėkite prie jos plaukų iš šono ir perkelkite į kairę.
- Taigi pagrindinė sruogelė yra viduryje, mažesnės dalys paimtos iš skirtingų jos pusių. Norėdami gauti išsamią apžvalgą, pristatome vaizdo įrašą.
„Žuvies uodega“gali būti pinama iš arklio uodegos. Tokiu atveju jums nereikia pradėti nuo įprastos košės.
Plaukai su atvirkštine uodega
Kita mergaičių šukuosena, kurią lengva mankštinti, yra apverstos arklio uodegos. Tai labai lengva padaryti:
- Sušukuokite plaukus ir pakaušyje susirinkite nedidelę kuodelę, per daug netraukdami tamprės.
- Dabar padalykite plaukus virš tamprės į dvi dalis ir įkiškite uodegą per skylę. Priveržkite tamprę.
- Toliau surinkite plaukus nuo smilkinių ir šiek tiek žemiau ir, prijungę prie pirmosios uodegos galo, darykite tą patį.
- Švelniai priveržkite kiekvieno uodegos tamprę, perbraukę ją per skylę.
Galvos juostos ir nosinės
Jei nežinote, kokią šukuoseną pasidaryti treniruotei, kad ji būtų ne tik patogi, bet ir graži, tuomet naudokite papildomus aksesuarus – skarelę ar plaukų juostelę.
Lengviausias būdas suformuoti skarelę – susirišti ją smeigtuku:
- Padarykite aukštą kuodelį ar kuoduką su tampriu guma.
- Tada skarą sulenkite į ploną juostelę vertikaliai.
- Suriškite aplink galvą taip, kad antgaliai susijungtų prie karūnėlės.
- Suriškite šaliko galus į mazgą.
Jei pasirinkotešukuosenai, paruoštas tvarstis, tuomet tereikia užsidėti aksesuarą ant galvos, pakišant po juo visus išsikišusius plaukus. Tai ypač patogu, nes jo pagalba nesunkiai paslėpti trukdančius kirpčiukus. Tiesiog durkite jį vogčiomis ir užsidėkite tvarstį. Šiandien yra daugybė variantų, tiek kaklaskarės, tiek galvos juostos treniruotėms. Kasdien rinkdamiesi skirtingą dizainą, pakeisite savo išvaizdą.
Kitas treniruočių šukuosenos variantas vidutiniams plaukams yra juostelės. Jie skiriasi nuo tvarsčių pločiu ir yra naudojami daugiau dekoravimui. Tačiau tarp juostelių ir tvarsčių yra kryžius. Būtent, guminės juostos. Pinti, odiniai ar skudurai sukuria ypatingą stilių ir puošia moterį. Elastinės juostos galvai ypač gražiai atrodo kartu su dviem košėmis. Jei jūsų treniruotės nėra labai aktyvios ir tokia šukuosena jūsų nevargins, tuomet rekomenduojame ją išbandyti ir ant savęs.
