Ilgi plaukai – kiekvienos merginos svajonė. Bet štai kaip jas išauginti iki norimo ilgio, neprarandant sveikos išvaizdos? Plaukus reikia kruopščiai prižiūrėti, todėl ne visi turi kantrybės juos auginti.
Bet kai plaukai nukerpami, kažkodėl iš karto apima gailesčio jausmas, o kartu ir karštas noras viską grąžinti atgal.
Šiame straipsnyje bus nagrinėjama merginoms aktuali tema: "Kaip greičiau užsiauginti plaukus?" Kokie metodai turėtų būti naudojami? Svarbiausia būti kantriems.
Kas trukdo užsiauginti ilgus, sveikus plaukus?
Ilgų ir gražių plaukų augimo kelias yra ilgas, dygliuotas ir reikalauja didžiulės kantrybės. Šiame kelyje dažnai susiduriama su kliūtimis, kurios gali sulėtinti plaukų augimą, o jei jų nepaisoma, net ilgą laiką.
Kas gali trukdyti? Plaukų slinkimas yra pagrindinė priežastis, kodėl plaukai gali ne tik nustoti augti, bet ir gerokai sumažėti. Savo ruožtu tai sukels nuplikimą. Deja, niekas nuo to neapsaugotas. Plaukų slinkimas viršija dienos normą (vidutiniškai 100plaukeliai) rodo sutrikimus organizme:
- hormoninis disbalansas, atsirandantis po gimdymo, pavartojus hormoninių vaistų, taip pat pažeidžiant skydliaukės veiklą;
- stiprus stresas;
- galvos trauma;
- onkologija;
- netinkama mityba ir neaktyvus gyvenimo būdas.
Be ligų, su amžiumi susiję pokyčiai, taip pat paveldimos ligos sukelia plaukų slinkimą.
Netoleravimas bet kokių vaistinių savybių turinčių vaistų taip pat išprovokuoja plaukų skaičiaus mažėjimą.
Be to, šios priežastys tampa kliūtimis kelyje į ilgus plaukus:
- kritiškai sausi plaukai;
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- b altymų trūkumas;
- plaukų lūžinėjimas;
- plaukų hipotermija.
Jei yra problemų, turėtumėte kreiptis į trichologą, kuris padės išspręsti situaciją.
1 veiksmas: tinkama priežiūra
Kiek ilgio auginti plaukus? Viskas priklauso nuo norimo ilgio. Vidutiniškai per mėnesį sruogos pailgėja 20 mm, o per metus priauga iki 15 cm. Tačiau yra keletas būdų, kaip greitai užsiauginti ilgus plaukus. Kaip tai pasiekti? Priemonių komplekso pagalba. Ir pirmasis žingsnis, kuris tęsis visą augimą, yra tinkama plaukų priežiūra.
Kas yra tinkama priežiūra? Tai yra:
- Švelnus, švelnus šukavimas. Būtent su juo reikia pradėti rytą ir baigtivakaro. Reguliarus šukavimas teigiamai paveiks plaukų augimo pagreitį. Negalima daryti jokių agresyvių judesių. Sruogelius reikia pradėti šukuoti nuo galiukų, palaipsniui pereinant prie šaknų pagrindo.
- Teisingas šukų pasirinkimas. Būtina vengti prietaisų su plastikiniais dantimis, kurių gale yra kamuoliukai. Šio tipo šukos laužo plaukus ir gali juos išplėšti net su svogūnėliu. Pirmenybę teikite medinėms šukoms.
- Reguliarus plovimas šampūnu. Nešvarūs plaukai ne tik neestetiškai atrodo, bet ir kenkia plaukams. Plaukų žvynai sulimpa neleisdami plaukams „kvėpuoti“. Yra užsikimšusios galvos odos poros, kurios taip pat stabdo sruogų augimą.
- Užtepkite balzamų skausmus.
- Sumažinkite plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir garbanojimo lygintuvų naudojimą. Jei reikia, prieš naudojimą plaukus reikia užtepti nuo karščio apsaugančių priemonių.
- Dėvėti kepures naudinga ir plaukams, o ne tik bendrajai sveikatai. Be to, tai turi būti daroma tiek esant šalčiui, tiek karštyje. Priešingu atveju padidės plaukų trapumas.
Pateiktas sąrašas yra lengviausias ir daugeliui žmonių pažįstamas būdas greitai užsiauginti plaukus namuose.
2 veiksmas: mitybos peržiūra. Kaip su juo užsiauginti ilgus plaukus?
Antras žingsnis prabangių plaukų link yra mitybos reguliavimas. Juk dažnai piktnaudžiavimas greitu maistu neigiamai veikia sveikatą apskritai ir ypač plaukų būklę.
Tiems, kuriebandydami išsiaiškinti, kaip tinkamai auginti plaukus, turėtumėte persvarstyti savo mitybą. Ne, jums nereikia laikytis griežtos dietos. Dieta taip pat gali sulėtinti augimą. Čia padės tinkama mityba, kuri pastaruoju metu tapo tokia populiari.
Tinkama mityba – subalansuota mityba, kurioje bus reikalingas visų organizmui reikalingų medžiagų kiekis. Tai pagerins virškinimą, pagerins odos, nagų ir plaukų būklę. Tinkama mityba – daugiau b altymų, mažiau riebalų. Kenksmingų gėrybių teks atsisakyti.
Ir taip pat būtina palaikyti organizmo vandens balansą kasdien išgeriant 2 litrus vandens. Trūkstant skysčių plaukai labai išsausės ir pradės lūžinėti.
Sveikas maistas, kad ir kaip keistai daugeliui tai skambėtų, prisidės prie plaukų augimo ir pagerins jų būklę.
3 žingsnis: aktyvių kompleksų ir vitaminų vartojimas
Kaip užsiauginti storus plaukus? Pradėkite vartoti vitaminus ir mineralus, kurių organizmui taip reikia. Galų gale, sruogų būklė tiesiogiai priklauso nuo maistinių medžiagų kiekio organizme. Jų trūkumas sulėtins augimo procesą.
Vitaminai yra vaisiai ir daržovės. Jei nenorite jų vartoti reguliariai, tuomet vaistinėje galite įsigyti vitaminų kompleksą. Tai gali būti pigiausi vitaminai A, B, C, E, kurie parduodami vaistinėse. Ir gali būti brangesnių vitaminų, kuriuose yra visas medžiagų kompleksas.
Yra specialių vitaminų, skatinančių plaukų augimą. Vartodami juos padėsite plaukams augti per mėnesį, kai tik jūsišgerti vaistų kursą. Veiksmingiausios priemonės, remiantis klientų atsiliepimais, yra šios:
- „Complivit Radiance“;
- "Pantovigar";
- „Vitrum Beauty“;
- vitaminų-mineralų kompleksas "Alerana";
- "Tobulas".
Naudodami šiuos produktus, kasdien vartodami šiuos vaistus, galite užsiauginti plaukus per mėnesį.
4 veiksmas: veiksmingi plaukų augimo produktai
Norėdami greitai užauginti plaukus, kaip svajoja kiekviena mergina, verta naudoti papildomas priemones, kurios pagreitina procesą. Šie produktai apima šampūnus, kaukes, balzamus, serumus ir aliejus.
Kai kurios įmonės kuria ištisas priežiūros produktų linijas greitam plaukų augimui.
Kaukės, paruoštos namuose iš pažįstamų ingredientų, taip pat gali būti priskirtos plaukų augimo aktyvintojams.
Naminės kaukės
Šiandien jau yra sukurta pakankamai profesionalių kaukių, tačiau vis dėlto populiaresnės yra liaudiškų receptų pagrindu sukurtos kaukės. Be to, tokių fondų efektyvumą išbandė ir įrodė ne viena karta. Veiksmingiausios yra kaukės, paruoštos iš deginančių ingredientų: raudonųjų pipirų, garstyčių, svogūnų sulčių.
Greičiau auginkite plaukus, kaip rodo praktika, galite naudoti kaukę su raudonaisiais pipirais. Norėdami jį paruošti, jums reikia 2 komponentų: m altų raudonųjų pipirų ir bet kokios kosmetinės kaukės. Šie du komponentaisumaišykite ir palikite virti 20 minučių. Kol kaukė užpilama, reikia nuplauti galvą ir šiek tiek nusausinti, kad sruogos sušlaptų. Kaukė įtrinama į odą ir paliekama 10 minučių, jei stipriai dega, tada 5 minutes. Jausti (toleruotiną!) deginimo pojūtį yra visiškai normalu. Suaktyvina kraujotaką ir pagreitina plaukų augimą.
Garstyčių kaukė
Jo paruošimui jums reikės:
- garstyčių milteliai - 2 v.š. l.;
- verdantis vanduo, augalinis aliejus, granuliuotas cukrus - 2 valg. l.
Garstyčių milteliai ir cukrus sumaišomi. Po to palaipsniui pilkite aliejų ir išmaišykite, o tik tada verdantį vandenį. Visas mišinys turi būti vienalytis ir be gabalėlių. Priemonė užtepama ant galvos odos, apvyniojama celofanu ir rankšluosčiu, kad išgautų šiluminį efektą ir garstyčios pradeda veikti. Kaukę laikykite 1 valandą. Tada kruopščiai nuplaukite vandeniu.
Reguliariai naudojant šią kaukę taip pat išaugsite stori plaukai.
Pro rekomenduojami plaukų augimą skatinantys šampūnai ir kondicionieriai
Daugelis ekspertų laikosi nuomonės, kad geriausias būdas auginti plaukus yra naudoti kosmetiką – šampūnus ir balzamus. Šie šampūnai pasirodė esą verti:
- "Auksinis šilkas" aktyviam plaukų augimui;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Tvirtas šampūnasSodrus;
- "Alerana".
Išvardyti šampūnų prekės ženklai padės išspręsti problemą, kaip užsiauginti plaukus vyrui, o ne tik moteriai.
Balzamai taip pat atlieka svarbų vaidmenį plaukų augimo procese. Kuris iš jų turėtų būti naudojamas:
- „Auksinis šilkas“, kurio pagrindą sudaro aitriosios paprikos;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Komplimentas.
Balzamai turi būti naudojami kartu su šampūnais. Norint pamatyti augimo rezultatą, turėtų praeiti 2 mėnesiai. Tuo pačiu metu lėšos turėtų būti naudojamos reguliariai.
Kaip užsiauginti plaukus per mėnesį?
Jei nenaudojate jokių priemonių, tai per mėnesį plaukai paauga 1-1,5 cm. Bet visada norisi padidinti šią figūrą. Kaip tinkamai auginti plaukus, kad per 30 dienų matytumėte daugiau rezultatų?
Nereikėtų tikėti stebuklais ir tikėtis, kad garbanos paaugs 10-15 cm. Per mėnesį galite gauti 3-4 cm rezultatą. Norėdami tai padaryti, turite peržiūrėti savo dietos, pradėkite vartoti vitaminus ir aktyvius papildus, taip pat būtinai pasidarykite kaukes.
Šukuosenų kirpimas kaip vienas iš būdų
Vis dar gaji nuomonė, kad plaukų ilgio trumpinimas yra viena iš pagrindinių kliūčių juos auginti. Tačiau jau seniai įrodyta, kad kas mėnesį apkarpant galiukus pagerėja jų augimas, išvengiama skilinėjančių plaukų.
Kaip užsiauginti plaukus po kirpimo?Yra nuomonė, kad norint, kad plaukai augtų geriau ir greičiau, juos reikia kirpti mėnulio augimo fazių dienomis. Norint sekti tokias dienas, yra visas mėnulio kalendorius.
Bet kaip tinkamai užsiauginti plaukus, jei trumpas kirpimas jau atliktas? Norint išlaikyti grožį, reikia jį atnaujinti kas mėnesį. Bet jei norite grįžti į buvusį ilgį, turite būti kantrūs. Kuriant stilių, augančios sruogos bus neklaužada.
Norint tinkamai auginti plaukus, yra plaukų auginimo technika. Jį sudaro:
- Vis dar būtinas mėnesinis apsilankymas kirpykloje. Kad šukuosenos estetika būtų išsaugota, ji turi „išlaikyti formą“, tačiau tuo pačiu būtinai nurodykite, kad plaukai atauga. Meistras šiek tiek pašalins ilgį.
- Kai tik trumpas kirpimas auga, jis palaipsniui keičiamas į kitą, ilgesnį.
- Jei plaukai nesukelia bėdų, galite kreiptis į stilistą 1 kartą per 3 mėnesius.
Dirbtinis pratęsimas: kai niekas nepadeda
Kaip tinkamai auginti plaukus, buvo aptarta aukščiau. Tačiau būna situacijų, kai dabartinė šukuosena tau netinka ir norisi kuo greičiau pasidaryti ilgas garbanas.
Ypač nekantriems yra plaukų priauginimo būdas. Vos per valandą apsilankę pas meistrą, galite gauti norimo ilgio plaukus. Tokie plaukai po procedūros nereikalauja ypatingos priežiūros. Tačiau vienintelis trūkumas yra statybos kaina. Priklausomai nuo pasirinkto ilgio ir naudojamų kapsulių skaičiaus, kaina svyruoja nuo 15 vnt000–40 000 rublių.
Keli naudingi patarimai
Kaip užsiauginti plaukus vyrams ir moterims? Pakanka laikytis pateiktų metodų. Ekspertai taip pat rekomenduoja pasinaudoti šiais patarimais:
- Kuo įmanoma mažiau sutraukite plaukus į uodegą su įtempta tampria.
- Padidinkite kalcio ir magnio suvartojimą.
- Neignoruokite pasirinkdami tinkamas šukas, kurios nepažeis plaukų struktūros.
- Reguliariai darykite galvos odos savaiminį masažą. Tai ne tik padės atsipalaiduoti, bet ir pagerins kraujotaką, o tai savo ruožtu suaktyvins plaukų folikulus.
- Plaukams ir galvos odai prižiūrėti naudokite profesionalias priemones, atitinkančias jūsų sruogų tipą. Juose yra daugiau kolageno ir kitų naudingų komponentų, kurių nėra įprastuose produktuose.
- Prieš išdžiovinkite arba lygindami naudokite karščio apsaugą. Taip išsaugosite plaukų struktūros vientisumą.
- Neignoruokite plaukų balzamų, kad būtų lengviau iššukuoti. Lengvas iššukavimas – sumažina plaukų lūžinėjimą ir plaukų slinkimą.
Atsižvelgdami į šias rekomendacijas, galite pasiekti norimų rezultatų neprarasdami sveikų plaukų.
Pabaigoje
Šiame straipsnyje pateikti plaukų augimo patarimai padės pasiekti norimą rezultatą – ilgas, sveikas sruogas. Tačiau nesitikėkite, kad po mėnesio parodysite dalgį iki juosmens. Plaukų augimui reikia ne tiktinkama priežiūra, bet ir laikas.
