Susilpnėję plaukai vadinami plonais, nuobodžiais, išsišakojusiais ir slenkančiais plaukais. Jie gali būti per riebūs arba sausi. Susilpnėjusios sruogos greitai susitepa, nesulaiko apimties ir susipainioja. Be to, tokiems plaukams sunku išsirinkti šukuoseną. Galite grąžinti garbanoms sveikatą ir grožį. Norėdami tai padaryti, turite nustatyti mitybą ir pasirinkti tinkamas plaukų kaukes. Nusilpusiems plaukams galite naudoti jau paruoštas kosmetikos priemones ir pačių paruoštus mišinius.
Plaukų slinkimo priežastys
Netinkama priežiūra, stresas, vitaminų ir mineralų trūkumas maiste akimirksniu paveikia plaukų būklę. Jų apsauginis sluoksnis plonėja, pradeda lūžti ir praranda blizgesį. Norint atkurti tokias sruogas, reikalinga kompetentinga priežiūra. Jo pagrindas yra paruoštos ir naminės plaukų kaukės. Susilpnėjusiems plaukams gali prireikti 15 seansų kurso. Viena procedūra negalės reikšmingai paveikti sruogų būklės.
Prieš pradedant gydymą trichologai rekomenduoja išsiaiškinti plonėjimo priežastįir plaukų susilpnėjimas. Tai padės nustatyti, ką dar, be kaukių, galima padaryti garbanų sveikatai. Dažniausios plaukų slinkimo priežastys:
- Paveldimumas. Jei garbanos yra plonos nuo gimimo, tik visapusiška, kompetentinga ir reguliari priežiūra padės pagerinti jų būklę.
- Dažnas plaukų džiovintuvo arba lygintuvo naudojimas.
- Nepakankama arba netinkama priežiūra. Prastos kokybės ir netinkama kosmetika gali sugadinti jūsų plaukus.
- Aukšta temperatūra. Pirties ir pirties mėgėjai plaukus turėtų saugoti specialiomis kepurėlėmis. Tą patį reikia daryti ir deginantis paplūdimyje.
- Agresyvios salono procedūros. Permė ir dažymas gali pakenkti garbanoms. Be to, po laminavimo plaukai gali tapti trapūs ir išsausėti.
- Ligos. Įvairios patologijos neigiamai veikia plaukų būklę.
- Netinkama mityba. Trichologai rekomenduoja visiems nusilpusių plaukų savininkams persvarstyti savo mitybą.
- Blogi įpročiai. Rūkymas provokuoja vazospazmo vystymąsi. Tai veda prie to, kad sutrinka plaukų folikulų mityba, susilpnėja garbanos ir iškrenta.
- Avitaminozė. Plaukų lūžinėjimo priežastis dažnai yra vitaminų ir mineralų trūkumas.
- Nervinė įtampa. Aukščiausios kokybės kaukė ploniems ir susilpnėjusiems plaukams bus nenaudinga, jei moteris nuolat patirs stiprų stresą arba yra gilios depresijos būsenoje.
Plonų plaukų priežiūros taisyklės
Apimties trūkumas yra viena iš daugelio nusilpusių plaukų problemų. Be to, jie greitai tampa netvarkingi ir riebūs. Kad padėtis dar labiau nepablogėtų ir sruogų išvaizda pagerėtų, jas reikia tinkamai prižiūrėti:
- Plaukdami plaukus atsisakykite karšto vandens. Jis išsausina garbanas ir atima joms blizgesį.
- Šampūną pirmiausia rekomenduojama tepti ant delno ir šiek tiek patrinti. Pasirinkite priemonę pagal plaukų ir galvos odos tipą.
- Panaudoję šampūną, nuplaukite sruogelius vėsiu vandeniu su žolelių užpilais.
- Nerekomenduojama naudoti valiklių „du viename“.
- Kuo mažiau naudokite sausą šampūną, pavyzdžiui, keliaujant.
- Šukuojant šlapias sruogas jos sužalojamos ir tampa trapios. Todėl rekomenduojama palaukti, kol garbanos išdžius.
- Plaukams naudingiausias yra natūralus džiovinimas. Jei negalite apsieiti be plaukų džiovintuvo, naudokite š altą orą.
- Prieš formuodami visada naudokite karščio apsaugą.
- Laką galima purkšti tik ant sausų plaukų, laikant skardinę tam tikru atstumu nuo galvos.
- Tepkite balzamus ir kondicionierius per visą sruogų ilgį, vengdami sąlyčio su galvos oda. Priešingu atveju greitai sumažės apimtis ir plaukai bus užteršti.
- Sausoms garbanoms prižiūrėti rekomenduojama naudoti aliejus.
- Plaukams kaukes darykite bent du kartus per savaitę. Dėl susilpnėjusių plaukų turėsite atlikti visą atkūrimo kursąprocedūros.
- Pažeistų plaukų geriau nepermuoti ir nedažyti. Kenksmingos cheminės medžiagos gali pabloginti sruogų būklę. Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma atsisakyti procedūros, rekomenduojama naudoti dažus be amoniako.
- Silpusių plaukų savininkai turėtų lankyti specialių vitaminų ir mineralų kompleksų kursus.
Kaukių uždėjimo ypatybės
Trichologai rekomenduoja reguliariai naudoti plaukų kaukes. Susilpnėjusiems plaukams svarbu, kad priemonė jų neapsunkintų. Be to, didelę reikšmę turi kaukių uždėjimo technika. Todėl trichologai pataria laikytis šių taisyklių:
- Pasirinkite gatavo produkto arba kaukės receptą pagal savo plaukų tipą. Kurdami savo produktą turėtumėte vadovautis turimais ingredientais.
- Kaukei skirtus produktus rekomenduojama sutrinti trintuvu.
- Prieš naudodami naują produktą, šiek tiek mišinio patepkite riešo odą. Įsitikinę, kad nėra alergijos, galite tęsti procedūrą.
- Kaukė paruošta namuose, prieš tepant garbanas, rekomenduojama pašildyti vandens vonelėje iki 40 laipsnių temperatūros.
- Tolygiai paskirstykite mišinį per kiekvieną sruogą. Dauguma produktų nėra skirti įtrinti į šaknis ar galvos odą. Jei kaukę galima įtrinti į epidermį, tai papildomai nurodoma produkto aprašyme.
- Apdoroti plaukai surenkami į kasą ir tvirtinami pakaušyje. Ant viršaus uždedama dušo kepurė arba plastikinis maišelis. Tada izoliuotasrankšluostis.
- Daugumai paruoštų kaukių ekspozicijos laikas yra 30 minučių. Naminius mišinius galima brandinti nuo dviejų iki aštuonių valandų.
- Nuplaukite kompozicijas šiltu vandeniu ir šampūnu.
- Vienos ar dviejų kaukių per savaitę pakanka, kad plaukai būtų sveiki. Sveikatingumo kursas apima apie 15 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną.
Geriausios paruoštos kaukės
Kosmetikos parduotuvėse yra didžiulis gatavų kaukių nusilpusiems ir pažeistiems plaukams pasirinkimas. Padaryti teisingą pasirinkimą nėra lengva. Daugelis preparatų gali būti nenaudingi ir užuot gydę plaukus, jie padengs juos storu silikono sluoksniu.
Veiksmingų ir saugių plaukų kaukių sąraše yra šie produktai:
- Wella System Professional spalvų taupymo kaukė. Kaukės sudėtyje yra bičių vaško ir D-pantenolio. Tinka dažytiems, nusilpusiems plaukams. Atstatyti sruogelius jai užtrunka tik penkias minutes.
- Kerastase Atsparumas senatvei įkrauti. Kaukės poveikis panašus į senėjimą stabdančio kremo. Išsaugo plaukų jaunatviškumą, kovoja su neigiama aplinkos įtaka ir senėjimu. Jame yra vitaminų E ir B3. Agentas turi veikti mažiausiai 15 minučių.
- Makadamija. Fructis iš Garnier. Produktas yra 98% grynas makadamijos aliejus. Kaukė atkuria nusilpusių plaukų glotnumą ir žvilgesį.
- Laukinis šafranas. „L'Oreal“„Botanicals Fresh Care“. Kaukės sudėtyje nėra silikonų, dažiklių ir parabenų. Jame yrakokosų aliejus, šafranas ir soja. Jis ne tik drėkina ir maitina plaukus, bet ir pašalina jų garbanojimąsi.
- Vichy Dercos Atgaivinanti kaukė. Sudėtyje yra migdolų, rožių ir dygminų aliejų. Taip pat penkios vertingos aminorūgštys. Ši kaukė gali atkurti net nusilpusius plaukus, pažeistus ilgalaikių plaukų. Galime pasakyti, kad šis unikalus produktas atkuria visas pažeistas vietas.
- Luxury 6 oils from L'Oreal. Priemonė greitai įsiskverbia į garbanas ir jas atkuria. Sudėtyje yra augalinių aliejų, vitamino E ir gėlių ekstraktų.
- L'Oreal Professional Lipidium Absolut Repair. Sudėtyje esančio lipidų komplekso, pieno rūgšties, keramidų ir fitokeratino dėka priemonė akimirksniu atkuria plaukelius.
Naminės kaukės su vitaminais
Vaistinės vitaminų pagrindu galima paruošti veiksmingų naminių kaukių nusilpusiems plaukams. Procedūrai atlikti reikės aliejaus tirpalų arba preparatų ampulėse. Daugumai garbanų reikia vitaminų B, PP, A, E ir C.
Šie receptai padės atkurti plaukus:
- Kaukė su vitaminu E. Trisdešimt gramų džiovintų dilgėlių ir ramunėlių mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Po 40 minučių 150 g ruginės duonos perkošti ir sutrupinti į skystį. Įpilkite du arbatinius šaukštelius vitamino E. Gautą srutą naudokite kaip kaukę.
- Kaukė su vitaminu A. Svogūną sumalkite ir su marle išspauskite sultis iš košės. Įpilkite 10 ml ricinos aliejaus, trynio ir šaukštą vitamino A. Kad pašalintumėte svogūnų kvapą po užtepimokaukę, plaukus rekomenduojama išskalauti vandeniu ir citrinos sultimis arba actu.
- Kaukė su vitaminu B12. Du šaukštus rudadumblių miltelių reikia sumaišyti su tokiu pat kiekiu mineralinio vandens. Tada įpilkite vienos ampulės su vitaminu B12 turinį. Naudokite kaip kaukę.
- Vitaminai ir dimeksidas. Lygiomis dalimis sumaišomos citrinos sultys, Dimeksidas, vitaminai A ir E. Tada įpilama ricinos ir varnalėšų aliejaus. Prieš tepant priemonę plaukams, į mišinį supilamas dviejų vitamino B6 ampulių turinys.
Kaukės su aliejais
Senovės Egipte ir Graikijoje buvo naudojami įvairūs augaliniai aliejai plaukams atkurti. Jie maitino, drėkino ir atkūrė garbanas iš vidaus jų neapsunkindami. Aliejinės kaukės labiausiai tinka sausiems ir nusilpusiems plaukams.
Populiariausi receptai yra:
- Alyvuogių aliejus su bananais. Toks mišinys gali paversti labiausiai pažeistus plaukus išpuoselėtais ir sveikais vos per keletą kartų. Norėdami paruošti kaukę, į sutrintą bananą įpilkite 20 ml aliejaus.
- Alyvuogių aliejus ir garstyčios. Pusantro šaukšto prieskonių miltelių skiedžiamas šiltu vandeniu, kol gaunama sruta. Į jį įpilama 35 ml alyvuogių aliejaus.
- Kokosų aliejus. Ši kaukė atgaivina pabodusius plaukus ir pašalina slinkimą. Į bananų tyrę įpilama 40 ml kokosų aliejaus ir 20 g riebios grietinės. Paruoštas mišinys pašildomas iki 40 laipsnių temperatūros.
Kaukės su medumi
Brangiojisudėtyje yra daug plaukams vertingų mikroelementų. Pavyzdžiui: kalio, geležies, folio, askorbo ir nikotino rūgštys. Dėl to medaus kaukės nusilpusiems plaukams yra labai naudingos. Namuose rekomenduojama naudoti šias kompozicijas:
- Medus ir alavijas. Viena vidutinė bulvė, nulupta ir sutarkuota. Naudodami marlę išspauskite 20 ml sulčių. Į skystį įpilkite tokio pat tūrio medaus ir išmaišykite. Tada sumalkite alijošiaus lapą, iš košelės išspauskite 20 ml sulčių. Sudėkite į medaus-bulvių mišinį. Tolygiai paskirstykite produktą per plaukus.
- Medus ir alus. Ši kaukė padės atkurti plaukų apimtį. Jam paruošti reikia sumaišyti du šaukštus medaus, 50 ml kokybiško alaus ir trynį.
- Medus ir citrina. Mišinys atkuria kiekvieno plauko struktūrą, suteikdamas jiems elastingumo ir žvilgesio. Du valgomieji šaukštai natūralių citrinų sulčių sumaišomi su 15 ml medaus. Priemonę geriausia tepti teptuku.
Pieno kaukės
Grietinė turi plaukams būtinų vitaminų, taip pat fosforo, magnio ir kalcio. Puikiai maitina, drėkina ir atkuria garbanas. Be to, grietinė suaktyvina plaukų folikulų mitybą, naikina pleiskanas ir skatina plaukų augimą. Žinoma, tokį poveikį gali turėti tik natūralus produktas.
Veiksmingiausios grietinės maitinamosios kaukės nusilpusiems plaukams:
- Su kefyru. Du didžiausio riebumo produktai sumaišomi vienodais kiekiais ir paskirstomiplaukai.
- Grietinė ir jogurtas. 30 ml kokosų aliejaus pašildykite vandens vonelėje iki 40 laipsnių. Įpilkite 30 ml riebios grietinės ir natūralaus jogurto, be priedų. Kaukė paruošta naudoti.
- Grietinė ir avokadas. Kaukė maitina plaukus ir grąžina jiems blizgesį. Nuluptas avokadas susmulkinamas į košę ir į jį dedama grietinė. Ingredientai turi būti imami lygiomis dalimis. Užbaigta kompozicija taikoma garbanoms.
Žolelių plaukų skalavimo priemonės
Po kiekvieno šampūno ar kaukės naudojimo rekomenduojama išskalauti plaukus žolelių užpilais. Ši procedūra suteiks garbanoms blizgesio, sustiprins jas ir pagerins galvos odos kraujotaką. Naudingiausios žolelės plaukams yra:
- Dilgėlė. Stiprina folikulus ir apsaugo nuo iškritimo.
- Varnalėša. Maitina šaknis.
- Ramunė. Apšviečia sruogas ir suteikia blizgesio.
- Mėta. Stiprina plaukų stiebus.
- Bazilikas. Palengvina šukavimą.
Skalavimui paruošti reikės dviejų šaukštų pasirinktų žolelių užpilti litru verdančio vandens. Kai skystis atvės iki patogios temperatūros, nukoškite ir naudokite ant plaukų.
Rezultatai užtepus kaukes
Paruoštų ir naminių kaukių veiksmingumas nusilpusiems plaukams stiprinti priklauso nuo to, kokios būklės sruogos buvo iš pradžių. Moteris, kuri maitinasi teisingai ir vadovaujasi sveiku gyvenimo būdu, savo garbanas atkurs daug greičiau nei ta, kuri rūko ir dažnai laikosi bado dietų.
Kaukių naudojimo rezultatas pasirodys daug greičiau, jei jos bus atliekamos reguliariai, o ne kartas nuo karto. Kiekvieną dieną sruogos taps stipresnės, o iškritusių plaukų skaičius gerokai sumažės. Be to, atsiras toks reikalingas tūris plonoms ir susilpnėjusioms garbanoms. Kruopštus dėmesys savo sveikatai, taip pat tinkama ir reguliari plaukų priežiūra sugrąžins jų žvilgesį, elastingumą ir stiprumą.
