Odos būklės pablogėjimas, daugelis moterų pastebi po 30 metų. Žinoma, daug kas priklauso nuo genetikos, žalingų įpročių buvimo ir gyvenimo būdo. Kai kurios laimingos moterys iki 40 metų džiaugiasi lygia ir tvirta oda be raukšlių. Deja, tai daugiau išimtis nei taisyklė. Šiame amžiuje dermai reikalinga kokybiška veido priežiūra ir kosmetinės procedūros. Po 30 metų svarbu skirti maksimalų dėmesį savo odai, kad būtų sustabdytas jos nykimo procesas.
Veido priežiūra po 30 m
Kaip greitai veide pasirodys pirmieji senėjimo požymiai, priklauso nuo moters. Merginos, kurios reguliariai prižiūri savo odą nuo brendimo pradžios, paprastai atrodo daug jaunesnės. Daugeliui jų, net ir sulaukus 30 metų, negali būti suteikta daugiau nei 25 metai.
Jei moteris rūkė, piktnaudžiavo būdama be apsaugos po saule, netaisyklingai nusiplovė makiažą ir apskritai neprižiūrėjo kruopščiausiu būdu, sulaukusi 30 metų ji gali atrodyti 10 metų. metųvyresni. Kad nustotų vyti, jai reikės praeiti daugybę įvairių salono procedūrų kursų. Nors pirmosios grupės merginos dar galės apsiriboti pilingais ir masažais.
Tik kosmetologė gali nustatyti, kokios kosmetinės procedūros veidui po 30 metų yra būtinos odai. Todėl neturėtumėte užsiimti savidiagnostika. Geriau kreiptis į gerą specialistą, kuris įvertins epidermio būklę ir nustatys, ko jam iš tikrųjų reikia.
Grožio procedūros salone yra svarbios, tačiau be tinkamos priežiūros namuose jos bus nenaudingos. Todėl moterims, norinčioms kuo ilgiau išlaikyti jaunystę, patariama laikytis šių taisyklių:
- Pasirinkite tinkamą valiklį. Geriau naudoti virintą, filtruotą arba mineralinį vandenį.
- Nuvalykite veidą įprastu arba popieriniu rankšluosčiu. Netempkite ir netrinkite odos.
- Naudokite dieninį kremą su apsauginiu kremu nuo saulės.
- Atsisakykite per daug naudoti kosmetiką.
- Būkite lauke kuo dažniau.
- Niekada neikite miegoti nenusivalę makiažo.
- Kartą ar du per savaitę nušveiskite naminiu arba parduotuvėje pirktu šveitikliu.
- Teisingai rinkitės kosmetiką. Kremas, skirtas veido odai po 30 metų, turi turėti retinolio, peptidų, hialurono rūgšties, keramidų, cianokobalamino, vitamino E, AHA ir ALA rūgščių.
- Gerkite pakankamai vandens.
- Ypatingą dėmesį atkreipkite į odą aplink akis.
- Valgyk teisingai. Valgykite vitaminus ir mineraluskompleksai.
- Lengvai pamasažuokite tepdami kremą.
- Stebėkite veido išraiškas ir nesinervinkite.
Mezoterapija ir biorevitalizacija
Biorevitalizacija ir mezoterapija – veiksmingos veido atjauninimo procedūros. Metodai skiriasi tik kokteilio komponentais, kurie suleidžiami į dermą. Mezoterapijai naudojami vitaminai, augalų ekstraktai, organinės rūgštys, peptidai ir mineralai. Tai gali būti vienas vaistas arba kelių kokteilis. Hialurono rūgštis naudojama biorevitalizacijai.
Ko tiksliai odai reikia, kosmetologė turi nustatyti. Apžiūrėjęs pacientą, jis paskiria jam reikalingą procedūrą. Taip pat nustatomas seansų skaičius ir pertraukų tarp jų trukmė. Kursą gali sudaryti 3-10 procedūrų su 10-14 dienų intervalu.
Kreipdamiesi į kliniką klientus domina klausimas, kiek kainuoja mezoterapija. Vienos procedūros kaina 2500-3000 rublių. Bendra kursų kaina priklausys nuo užsiėmimų skaičiaus. Biorevitalizacijos kaina prasideda nuo 7 tūkstančių rublių.
Odos būklės pagerėjimas pastebimas iškart po pirmo seanso. Dėl abiejų procedūrų derma tampa stangresnė ir elastingesnė, išlygina raukšles, nosies ir lūpų raukšles bei pagerina veido spalvą. Ovalas tampa aiškesnis. Oda atrodo gaivi ir jauna. Be to, ryškėja amžiaus dėmės, normalizuojasi riebalinių liaukų darbas, išsilygina randai.
Renkantis procedūrą, nereikėtų orientuotis tik į tai, kiek kainuoja mezoterapija irbiorevitalizacija. Sutaupyti pinigų vis tiek bus sunku. Mezoterapijos seansas kainuoja du kartus pigiau nei biorevitalizacija, tačiau prireiks kelis kartus daugiau procedūrų. Be to, rezultatas po hialurono rūgšties injekcijų išlieka daug ilgiau. Poveikis po mezoterapijos iš pradžių gali būti ryškesnis, bet greičiau išnyks. Šią procedūrą reikės kartoti dažniau nei brangesnę biorevitalizaciją.
Cheminis pilingas
Norėdami pašalinti negyvas ląsteles ir atnaujinti odą namuose, moterys naudoja šveitiklius. Tai puikus valymo ir senėjimo prevencijos metodas. Tačiau tai negali paveikti esamų raukšlių ir prarasti odos elastingumą.
Po 30 metų, o kai kuriais atvejais ir anksčiau, rekomenduojama naudoti profesionalius cheminius veido pilingus. Procedūra puikiai susidoroja su senėjimo pigmentacija, suglebusiais ir suglebusiais audiniais, giliomis raukšlėmis, po spuogų atsiradusiomis ir nosies bei lūpų raukšlėmis.
Cheminis pilingas yra paviršinis, vidutinis ir gilus. Procedūros metu oda tepami specialūs preparatai, kurių sudėtyje yra rūgščių. Visi jie turi skirtingą koncentraciją. Kuo jis didesnis, tuo rimtesnes problemas galima išspręsti atliekant procedūrą.
Rūgštis praktiškai išdegina viršutinį odos sluoksnį kartu su visais trūkumais. Reaguodama į tai, organizmas pradeda galingą regeneracijos procesą. Atsiranda naujų ląstelių susidarymas, sustiprėja kolageno ir elastino gamyba. Poros išsivalo ir susiaurėja, o randai ir randai ištirpsta. Oda stangrėja, tampa lygesnė ir elastingesnė. Gerokaipagerina epidermio spalvą. Raukšlės visiškai išlyginamos, o gilesnės tampa mažiau pastebimos.
Grožio salonuose paslaugos kaina 2500-3500 rublių. Reikiamą procedūrų skaičių nustato gydytojas. Odai atgaivinti cheminiu šveitimu geriau rinktis rudens-žiemos laikotarpį. Procedūros atlikimas saulės aktyvumo metu gali sukelti hiperpigmentaciją.
Plasmoliftingas
Plasmoliftingas – efektyvi senėjimą stabdanti kosmetinė procedūra veidui po 30 metų. Jai įgyvendinti naudojama individuali paciento biomedžiaga. Iš jo venos paimamas kraujas ir dedamas į specialią centrifugą. Dėl to išsiskiria trombocitų dalis, kuri turi biostimuliuojančių savybių. jos gydytojas ir švirkščia į paciento odą.
Po injekcijos dermoje pradedami gilūs atsistatymo procesai. Oda pradeda greičiau atsinaujinti. Ląstelių dalijimasis pagreitėja, audinių kvėpavimas ir medžiagų apykaita normalizuojasi. Procedūra skatina naujų kolageno skaidulų sintezę ir pašalina žemišką veido spalvą.
Grožio salonuose plazmoliftingo paslaugų kainos prasideda nuo 3600 rublių už mėgintuvėlį. Kaina didesnė, jei į plazmą papildomai pridedama hialurono rūgšties. Taip pat jei reikia naudoti daugiau vamzdelių.
Būtinų procedūrų skaičių nustato gydytojas. Dažniausiai reikia vienos ar dviejų seansų. Kai kuriais atvejais pasiektas efektas išlieka pusantrų metų.
Veido masažas. Funkcijos
Daugeliskosmetologai teigia, kad veido masažas po 30 metų yra paprastas ir saugus būdas išlaikyti nepriekaištingą odos būklę. Ši maloni procedūra stiprina raumenis, gerina tonusą, šalina paburkimą ir lygina raukšles.
Anti-senėjimo masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Juos reikia daryti du tris kartus per savaitę. Svarbu susirasti tikrai profesionalią kosmetologę, išmanančią visas procedūros subtilybes. Netinkami ir grubūs veiksmai gali pakenkti dermai tik ją ištempdami.
Ištyręs paciento odos problemas ir tipą, kosmetologas nustato masažo tipą, kurį naudos:
- Klasikinė.
- Japoniška.
- Skulptūrinis.
- Taškas.
- Masažas Jacquet.
Prieš procedūrą veidas nuvalomas ir ant jo užtepamas masažinis kremas. Tam naudojama profesionali kosmetika arba aukščiausios kokybės aliejai.
Norėdami išvengti raukšlių ir odos elastingumo praradimo namuose, galite atlikti savimasažą. Jo efektyvumas bus šiek tiek mažesnis nei salono procedūros. Tačiau tai padės išlaikyti odos tonusą iki kito apsilankymo pas kosmetologą.
Gerą rezultatą rodo japoniškas Yukuko Tanaka limfodrenažinis masažas. Šios technikos naudojimas leidžia suaktyvinti kraujotaką ir pagerinti limfos judėjimą. Dėl to išnyksta patinimas, sutvirtėja kontūras, išnyksta raukšlės ir nosies-labsumo raukšlės.
Kad masažas būtų atliktas teisingai, būtina ištirti veido ir kaklo limfmazgių lokalizaciją. Tikpo to galite įvaldyti techniką. Geriausias būdas tai padaryti yra vaizdo įrašų vadovėliai.
Įtaka odai turi būti intensyvi, lengvi potėpiai šiuo atveju netinka. Tačiau skausmo neturėtų būti.
Namų pratimai ovalui
Veido raumenys su amžiumi trumpėja dėl prastos laikysenos, per didelio krūvio, per aktyvios veido išraiškos ir netaisyklingos galvos padėties. Dėl pernelyg įtemptų raumenų, esančių apatinėje veido dalyje, krenta skruostai ir lūpų kampučiai. Šią problemą galite išspręsti patys, reguliariai mankštindami veido ovalą.
Norint aiškios smakro ir skruostikaulių linijos, svarbu ištempti ir atpalaiduoti kramtymo raumenis. Jie laiko rėmą ir vidurinę veido dalį. Jei išlaikysite pusiausvyrą tarp raumenų – keltuvų ir depresorių, galėsite pakelti skruostus, išlyginti nosies ir labialines raukšles ir nubrėžti ovalo kontūrus.
Pratimai ne tik suaktyvina veido raumenis. Jie skatina kraujotaką ir gerina limfos tekėjimą. Dėl to padidėja odos turgoras ir padidėja kolageno gamyba. Veido ovalo mankšta yra išskirtinai namų procedūra. Kosmetologas negalės to atlikti pacientui.
Veiksmingiausi ir paprasčiausi pratimai:
- Kiek įmanoma pakreipkite galvą atgal, jausdami kaklo ir smakro įtampą. Suskaičiuok iki trijų. Atsipalaiduoti. Pakartokite 35 kartus.
- Sulenkite lūpas į vamzdelį ir patraukite jas į dešinę. Tada pasukite kaklą atgal. Po trijų sekundžių atsipalaiduokite. Pakartokite kiekvienai pusei 10 kartų.
- Didžiausia plati šypsena,tada sulenkite lūpas į vamzdelį. Pakartokite 10 kartų.
- Papūskite skruostus kiek įmanoma, tada atsipalaiduokite. Pakartokite bent 30 kartų.
- Pripūskite dešinįjį skruostą ir nukreipkite orą į kairę. Pakartokite kiekvienai pusei 10–15 kartų.
- Užmerkite akis ir giliai susiraukite. Po penkių sekundžių visiškai atsipalaiduokite. Pakartokite 10 kartų.
Mikro srovės terapija
Impulsinė srovė gali turėti odos atjauninimo poveikį. Jo švelnus poveikis atkuria medžiagų apykaitos procesus, gerina kraujo mikrocirkuliaciją, pašalina toksinus ir skysčių perteklių iš tarpląstelinės erdvės. Jis taip pat turi teigiamą poveikį raumenims, kraujagyslių sistemai ir poodiniams riebalams.
Mikro srovės terapija – efektyvi kosmetinė veido procedūra po 30 metų. Jo taikymas leidžia pasiekti šiuos rezultatus:
- Išnyksta tamsūs ratilai ir paburkimas po akimis.
- Ovalas atkuriamas.
- Pigmentinės dėmės ir randai išnyksta.
- Seborėja pašalinama, poros sumažėja.
- Raukšlės išsilygina.
- Panaikina nasolaabialines raukšles.
- Riebalų perteklius išnyksta veido srityje.
Procedūra neskausminga. Dėl nereikšmingų kintamosios srovės parametrų ji negali sukelti priklausomybės. Kūnas kiekvieną seansą suvokia kaip naują ir į jį reaguoja maksimaliai efektyviai.
Kurso trukmę nustato kosmetologė. 30 metų moterims dažniausiai pakanka 5-10 procedūrų. Gautas rezultatas saugomas šešiemsmėnesių.
Veido valymas
Veido valymas po 30 pagerina odos mikroreljefą ir grąžina jai gaivumą. Taip pat paruošia maitinamiesiems kremams ar kaukėms tepti. Neužblokuotos poros geriau pasisavina maistines medžiagas.
Daugelis moterų mano, kad jei jos neturi inkštirų, jų nereikia valyti. Deja, taip nėra. Visų žmonių oda yra užteršta, o ypač tų, kurie gyvena didmiestyje. Giliai porose kaupiasi riebalai, aplinkos atliekos, negyvos ląstelės, makiažo likučiai ir dulkės. Pagauti ir visiškai pašalinti visus šiuos nešvarumus nepajėgia joks valiklis. Todėl profilaktikos tikslais veidą valyti būtina du kartus per metus. Taip jūsų oda išliks sveika ir gaivi.
Vos prieš keletą metų veido valymas galėjo būti atliekamas tik rankiniu būdu. Tačiau dabar daugelis kosmetologų atsisako šios procedūros, laikydami ją traumuojančia ir net pavojinga. Jie mieliau naudoja vakuuminį arba ultragarsinį veido valiklį. Tai leidžia pasiekti maksimalų efektą nepažeidžiant odos.
Ultragarsinis valymas gali būti atliekamas nuo šešių iki aštuonių kartų per metus. O vakuuminis – ne daugiau kaip keturi. Procedūros yra visiškai saugios.
Atjauninimas nuotraukomis
Fotoatjauninimo procedūra pasaulinėje kosmetikos rinkoje pasirodė šiek tiek daugiau nei prieš 10 metų. Dėl didelio efektyvumo senėjimo požymių prevencijai ir šalinimui jis įgijo didžiulį populiarumą. Procedūra saugi ir neskausminga. Jį galima atlikti visiemsveido srityse. Ir taip pat tinka kūnui.
Fotoatjauninimas – efektyvi kosmetinė veido procedūra po 30 metų. Skatina kolageno gamybos aktyvavimą, gerina kraujotaką, atkuria odos turgorą, naikina raukšles ir pagerina kontūrus.
Kursas susideda iš 3-15 procedūrų. Jų skaičius priklauso nuo paciento odos būklės ir nuo to, koks fotoatjauninimo būdas taikomas. Procedūros metu klientas gali jausti nedidelį dilgčiojimą. Jei skausmo slenkstis žemas, naudojamas anestezinis kremas.
Rezultatai bus pastebimi po dviejų savaičių. Atsigavimo laikotarpiu turėsite atsisakyti lankytis paplūdimyje, soliariume ir voniose. Be to, būtina susilaikyti nuo alkoholio turinčios kosmetikos, pilingų ir šveitiklių naudojimo. Šiuo laikotarpiu būtina naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Kosmetika po 30 m
Sulaukus 30 metų sebumo gamyba mažėja, oda tampa mažiau riebi. Derma plonėja ir tampa jautresnė sausumui ir pleiskanojimui. Valikliai gali visiškai nuplauti natūralų lipidų barjerą, o tai dar labiau pakenks epidermiui. Todėl svarbu rinktis tokias prausimosi priemones, kurios nesausintų odos. Tokių produktų galite rasti tarp vaistinės kosmetikos. Pavyzdžiui: Vichy „Purete Thermal“, „La Roche-Posay“„Toleriane“ir „Avene“„Cold Cream“.
Geras veido odos kremas po 30 metų turi kompleksinį poveikį. Jam reikia maitinti, drėkinti, apsaugoti ir atkurti epidermį. Senėjimą stabdančios kosmetikos sudėtyje turi būti šios medžiagos:
- Retinolis.
- Hialurono rūgštis.
- Peptidai.
- Tokoferolis.
- Vitaminas C.
- Kofermentas Q10.
- Saulės filtrai.
- Polifenoliai.
- Antioksidantai.
- Epidermio augimo veiksniai.
Nesunku susipainioti tarp įvairių kosmetikos gaminių. Todėl kremo pasirinkimą geriau patikėti kosmetologei. Tai padės pasirinkti aukščiausios kokybės ir saugiausią gaminį.
Vaistinės preparatai
Senėjimą stabdanti kosmetika yra brangi. Deja, jo aukšta kaina negarantuoja kokybės. Dažnai jo sudėtyje galite rasti mineralinio aliejaus, parabenų, kvapiųjų medžiagų ir kitų kenksmingų komponentų. Tuo pačiu metu tikrai naudingų medžiagų koncentracija gali būti menka.
Vis daugiau moterų odos priežiūrai naudoja farmacinius tepalus nuo raukšlių. Juose yra tikrai didelė maistinių medžiagų koncentracija. Juose nėra parabenų ir kitų kenksmingų cheminių medžiagų. Atjauninimui naudojami šie preparatai:
- „Solcoseryl“. Vaisto pagrindas yra hemodializatas, gaunamas iš veršelių kraujo. Ši medžiaga pagreitina atsigavimo procesus, išlaiko drėgmę odoje, sustiprina kolageno gamybą ir prisotina ląsteles deguonimi.
- Tepalas "Palengvėjimas". Nuo raukšlių šis vaistas yra veiksmingas dėl jo sudėtyje esančio ryklio kepenų aliejaus. Šioje medžiagoje yra vertingų mikroelementų, vitaminų ir riebalų. Jie maitina odą, šalina uždegimus ir skatina regeneraciją. Vaistas padeda išlyginti gilias raukšles, padidinti elastingumą ir pašalinti edemą. Tepalą rekomenduojama tepti ant odos likus dviem valandoms iki miego.
- „Curiozin“. Preparate yra odai vertingos hialurono rūgšties ir cinko. Gerai drėkina dermą, atkuria jos stangrumą ir elastingumą. Be to, jis apsaugo odą nuo uždegimo ir mažina riebalų gamybą.
Kaukės
Kiekviena moteris, kuri domisi, kaip prižiūrėti veidą po 30 metų, turėtų žinoti apie kaukių naudą. Aukštos kokybės formulės gali drėkinti, išvalyti, maitinti ir atjauninti odą.
Norint gauti pastebimą rezultatą, kaukes reikia naudoti reguliariai. Jų naudojimas sustiprins kremo poveikį ir ilgiau išlaikys teigiamą poveikį po senėjimą stabdančių procedūrų. Ypač naudinga kaukes tepti iškart po veido masažo. Pavyzdžiui, plastifikatoriai.
Namuose galite naudoti įvairių kosmetikos prekių ženklų kaukes arba jas pasigaminti patys. Kiekviena moteris pati pasirenka, kas jai patogiau. Tačiau reikia atsiminti, kad perkamose kaukėse yra konservantų ir kitų sintetinių priedų. Todėl tokie produktai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Ypač jautriai odai.
Geriausios veido kaukės yra tos, kurias paruošėte patys. Šiuo atveju moteris aiškiai žino, kokius ingredientus naudojo. Ir, žinoma, ji jų nepakeis pigesniais ar pasibaigusiais galiojimo terminais.
Geriausi naminių kaukių nuo senėjimo receptai yra šie:
- Šaukštelį kakavos sumaišykite su tokiu pat kiekiu m altos kavos. Įmuškite du putpelių kiaušinius ir gerai išmaišykite. Į mišinį supilkite 10 ml šilto, skysto medaus. Įberkite žiupsnelį cinamono. Šį mišinį ant veido galima laikyti apie valandą.
- Trynį sumaišykite su 15 ml alyvuogių aliejaus. Pridėti „Aevit“.
- Pusę prinokusio avokado susmulkinkite trintuvu. Į tyrę įpilkite kiaušinio trynio ir 5 ml migdolų arba sėmenų aliejaus.
- Sumaišykite nuo 2 iki 1 riebumo naminio varškės ir grietinės.
- Sumaišykite šaukštą alavijo sulčių ir 10 ml š altalankių aliejaus.
Tik kosmetologė gali pasirinkti tinkamą namų priežiūrą, taip pat kosmetines veido procedūras po 30 metų. Jis įvertins odos būklę ir tipą. Jis jums pasakys, kokias problemas reikia išspręsti pirmiausia. Gero specialisto patarimai leis jums ilgai išlikti jaunam ir sutaupysite pinigų nenaudingoms procedūroms.
