Plaukai jau seniai buvo pagrindinis merginos grožio simbolis. Prižiūrėtos, blizgios, lygios, jos akimirksniu patraukia priešingos lyties dėmesį ir patraukia kitų moterų žvilgsnius. Ir visai nesvarbu – trumpa šukuosena ar ilgos garbanos, nes sveiki plaukai bet kuriuo atveju yra susižavėjimo objektas. Tačiau kai kurios moterys kenčia nuo dažnos plaukų slinkimo problemos. Tai ne tik nemalonu estetiniu požiūriu, bet be to, tai signalas apie blogą sveikatą viduje. Odos ir plaukų ligos yra glaudžiai susijusios su bendra organizmo būkle. Pagrindiniai kovos metodai yra skirti ištaisyti išvaizdą ir paviršinį gydymą. Kokį būdą pasirinkti, kad plaukai neslinktų, ką daryti, jei niekas nepadeda? Išsiaiškinkime tai pagal priežastis.
Įvykio priežastys
Pirmiausia reikia pasitikrinti, ar baimės tikrai reikšmingos, nes kasdien žmogus praranda apie šimtą plaukų. Nešvarūs ir šlapi plaukai taip pat lengvai nukrenta. Pirštais reikia perbraukti per nedidelę sausą sruogelę – jei lieka daugiau nei 1-3 plaukeliai, reikia pradėti gydymą irapsirūpinkite įvairiais aliejais. Taigi, kodėl plaukai pradėjo slinkti?
- Depresija, stresas.
- Trūksta vitaminų, ypač geležies.
- Hormoniniai sutrikimai, nėštumas.
- Per aukšta ir žema temperatūra, stiliaus įrankiai.
- Nesubalansuota mityba ir miegas.
- Reakcija į narkotikus.
- Blogos ekologijos įtaka.
- Infekcinių ligų pasekmės.
- Silpnas imunitetas.
- Pažeista galvos oda, išoriniai dirgikliai.
Be įgytų negalavimų, šis procesas gali kilti dėl paveldimo polinkio į nuplikimą ir turėti rimtesnių formų. Pasitaiko atvejų, kai žmogus neturi visų minėtų veiksnių ir problema progresuoja. Jei taip, kodėl plaukai slenka? Priežastis gali būti skydliaukės ligos, raudonoji vilkligė, grybelinės infekcijos.
Ką gali padaryti gydytojas
Susisiekti su specialistu visada geriau ir naudingiau nei pradėti gydymą savarankiškai. Trichologo konsultacija padės nustatyti tikslius veiksnius, paskatinusius plaukų slinkimą. Dažnai pakanka pašalinti pagrindinę priežastį, o tada naudoti gydomąjį šampūną, kaukę ir losjoną, kad visiškai išspręstumėte problemą. Gydytojas nustatys pagrindinį ligos židinį, paskirs vaistus, stabilizuojančius plaukų augimą ir gydančius pažeistus folikulus, jei tokių yra, taip pat būtinų vitaminų kompleksą. Plaukų diagnostika vyksta dviem etapais: vaizdo diagnostika (arbafototrichograma – kruopštesnė procedūra), skirta detaliam galvos odos ištyrimui ir biocheminei analizei – plaukų šaknų ir stiebo ištyrimui.
Jums gali prireikti papildomų hormonų tyrimų. Trichologo konsultacija tikrai sutaupys laiko ir nukreips pacientą teisingu keliu atsikratyti plaukų slinkimo.
Kaip patiems išsigydyti plaukus
Gydymąsi namuose verta pradėti, kai jau žinomos priežastys yra nereikšmingos. Savo jėgomis iš šaldytuvo ir virtuvės spintelės turinio galite sukurti veiksmingą vaistą. Močiutės metodai patikrinti kartų kartos ir nėra beprotiškai veiksmingos priemonės nuo plaukų ligų. Tačiau reikėtų atsižvelgti į individualias organizmo ypatybes, parinkti naudingiausias medžiagas ir ja nepiktnaudžiauti. Kokias kaukes naudoti, kad plaukai neslinktų? Ką daryti ir nuo ko pradėti? Pirmieji dalykai.
Tinkama mityba, dieta plaukų atstatymui
Prieš vartodami vitaminus ir naudodami kaukes, turite peržiūrėti savo režimą, įtraukti sistemingumą ir dietą, kurioje gausu kalcio ir geležies. Ankštiniai augalai ir riešutai pagerins plaukų būklę dėl b altymų, geležies, cinko ir biotino kiekio – tai tikras gamtos gydytojas. Riebi žuvis (lašiša, skumbrė ir kt.) neleidžia išsausėti galvos odai. Žalios daržovės ir morkos dėl vitaminų A ir C kiekio gydys plaukus ir pripildys juos tvirtumo. Paukštiena ir kiaušiniai yra b altymų š altiniai, būtini pažeistų plaukų augimui ir atstatymui. Ir, žinoma, pieno produktai.yra kalcio kiekio lyderis, o puikus derinys plaukams yra varškė ir vaisiai ar riešutai.
Maisto apribojimai rimtai veikia plaukų būklę. Dietos, kurios atima iš jų naudingų mikroelementų, niekur neves, kad ir kokius aliejus ir preparatus naudotumėte. Tačiau geriau atsisakyti angliavandenių pertekliaus, kurių š altinis yra konditerijos gaminiai ir saldūs vaisiai. Laikantis sveikos mitybos, svarbu vartoti visą sveiko maisto įvairovę.
Pagrindinė plaukų priežiūra
Ką daryti su plaukais, jei maistas subalansuotas, bet jie vis tiek iškrenta? Pirmiausia turite pakeisti šampūną. Dažnai odos lupimasis ir plaukų slinkimas atsiranda dėl netinkamo plaukų priežiūros priemonių pasirinkimo. Geriausias pasirinkimas yra šampūnai, kurių sudėtyje yra b altymų, augalų ekstraktų, vitaminų A ir E. Veiksmingiausi yra sudaryti iš alavijo, jūros mineralų, kviečių gemalų, bičių pienelis. Išplovus plaukus galima išskalauti dilgėlių, ramunėlių, sukcesijos, šalavijų ir kitų vaistinių žolelių nuoviru, drėkinti kondicionieriais ir tepti neištrinamomis lengvomis priemonėmis. Svarbu turėti kasdieniniam naudojimui skirtus šampūnus ir specialius gydymo šampūnus, skirtus naudoti 1–2 kartus per savaitę.
Kosmetikos priemonės, skatinančios galvos odos kraujotaką, gali sukelti niežulį ir pleiskanojimą ant skausmingos, jautrios odos, todėl svarbu rinktis priemonę pagal plaukų tankį ir tipą. Dažniausiai probleminiams plaukams skiriamas Nizoral. Galiišsiversti su biudžetinėmis galimybėmis: šampūnų serija 911, įprasti produktai iš prekybos centrų ir vaistinių lentynų, kurių sudėtyje yra vaistinių augalų – tačiau tokiu atveju 100 % rezultatas negarantuojamas.
Naminiai šampūnai nuo plaukų slinkimo
Kad plaukai neiškristų, ką daryti ir kaip juos plauti? Jei priežastis nėra iš vidaus, tada namuose pagaminti šampūnai, kurie naudingomis savybėmis daug kartų pranašesni už paprastus, padės pašalinti išorinį trūkumą. Geriausia su jais galvą išsiplauti atostogaujant, nes jų veiksmai labiau skirti gydymui ir mitybai, o ne efektyviam valymui. Kiaušinių šampūnas ruošiamas maišant b altymus ir varnalėšų aliejų, kefyras gaminamas iš duonos tinktūros ant kefyro, ricinos sudėtyje yra kiaušinių ir ricinos aliejaus derinys. Jos, kaip ir įprastos kaukės, paliekamos 20-30 minučių ir nuplaunamos vandeniu.
Plaukų augimą ir tankumą gerinantis varnalėšų aliejus yra vienas populiariausių naminių šampūnų ingredientų. Galima maišyti su ricinos ar š altalankių aliejumi, nuplauti ruginiais miltais. Tačiau geriau pirkti paruoštus šampūnus iš patikimų gamintojų (Evalar, Elfa), nes namuose pagamintus sunku nuplauti ir pasverti. Varnalėšų aliejus puikiai mažina plaukų slinkimą ir skatina jų augimą, o kartu su vitaminų kompleksu greitai duoda rezultatų. Nebijokite, jei pažeisti plaukai pradės intensyviai slinkti pirmosiomis naudojimo dienomis, ateityje jų augimas vyraus.
Plaukų aliejų savybės
Patobulinti struktūrą ir pašalinti prolapsą padės liaudiesvaistas. Plaukų stiprinimas atsiranda dėl tiesioginio galvos odos maitinimo vitaminais. Aliejinės kaukės atkuria plaukus, suteikia jiems žvilgesio, tankumo ir atgaivina. Jie gali būti naudojami priklausomai nuo konkretaus aliejaus savybių. Palmių, migdolų ir sėmenų aliejai drėkina ir padeda sausiems, lūžinėjantiems plaukams su skilinėjančiais galiukais. Saulėgrąžos ir kokosai juos puoselėja žiemą, atkuria po dažno plovimo. Persikų aliejus suteikia plaukams apimties, o kamparo aliejus gerina kraujotaką ir skatina augimą.
Aliejus naudokite vieną ar du kartus per savaitę valandą prieš skalbimą, uždenkite galvą dangteliu arba plastikiniu maišeliu ir suvyniokite į rankšluostį. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šaknims. Eteriniams aliejams būdingas lakumas, ryškus aromatas ir didelė koncentracija. Riebalų gamybą reguliuoja šie komponentai, o užtepus galvos oda yra drėkinama ir nuraminama. Naminius receptus storiems plaukams sudaro šie aliejai: verbena, mėtų, smilkalai, kalendra, ylang-ylang, kedras. Rožių medis ir sandalmedis malšina išsišakojusius plaukų galiukus, kiparisas, levandos ir arbatmedis – drėkinimui tinka pleiskanos, rozmarinas, mandarinas, apelsinas. Daugelis aliejų vienu metu turi keletą teigiamų savybių.
Kaukių nuo plaukų slinkimo receptai
Kokius receptus taikyti, kad plaukai neslinktų? Ką daryti su staigiu plaukų nusilpimu? Žinoma, paruoškite stangrinančias kaukes! Problema toli nenueis, jei pradėsite rūpintis savoplaukus laiku ir naudokite šiuos metodus:
- Sumaišykite po tris lašus šilto kalendros, raudonmedžio ir ramunėlių aliejaus. Švelniai įtrinkite kompoziciją į galvos odą, du kartus nuplaukite. Darykite ne dažniau kaip kartą per savaitę. Plaukai bus drėkinami ir pamaitinti, reguliariai naudojant kaukę jie suteiks šilko švelnumo ir blizgesio.
- Imkite tris šaukštus pašildyto varnalėšų aliejaus, dviejų - citrinų sultis, įdėkite šaukštą skysto medaus ir du trynius. Medus yra unikalus produktas, kuris veikia kaip švelnus maitinamasis šveitiklis. Jis gali būti taikomas visų tipų plaukams. Su kauke reikia vaikščioti nuo pusantros iki dviejų valandų, tada kruopščiai nuplauti šampūnu ir nuplauti nuoviru.
- Trys šaukštai ricinos aliejaus, šaukštas skysto medaus, vitaminai A, C, E stiklinėse kapsulėse, du kiaušinių tryniai. Mišinys gali pasirodyti tirštas, prieš dedant vitaminus, medų ir sviestą rekomenduojama pašildyti. Labai efektyvi kaukė, kuri priverčia plaukus greitai augti.
- Vienas mažas svogūnas, du šaukštai medaus, bet koks jūsų pasirinktas aliejus (varnalėšų arba ricinos aliejus pagreitintam augimui, eteriniai aliejai drėkinimui). Svogūną pasukite į minkštimą, sumaišykite ingredientus, užtepkite ant šaknų, vaikščiokite 20-30 minučių, galite naudoti 2-3 kartus per savaitę. Svogūnai taip pat yra pagrindinis daugelio šampūnų nuo plaukų slinkimo ingredientas, suteikiantis apimties ir purumo, naikinantis pleiskanas ir skatinantis augimą.
- Svogūnų sultys ir alijošius. Jis turi būti taikomas nuosekliai. Tai dviguba nauda plaukams ir stiprus maitinimas galvos odai. Pirmas šaukštassvogūnų sultys tolygiai užtepamos ant šaknų, po 10-15 minučių užtepamas šaukštas alijošiaus sulčių. Plaukų augimui galite sumaišyti išvardytus ingredientus ir pridėti medaus.
- Svogūnų sultys ir česnakai. Ne pati kvapniausia procedūra, bet labai efektyvi kovojant su plaukų slinkimu. Svogūną ir česnaką sutrinkite į košę – po du šaukštus, išmaišykite ir užtepkite. Apvyniokite galvą ir vaikščiokite valandą. Nuplauti dideliu kiekiu vandens, nuplauti dilgėlių nuoviru.
- Du šaukštai sausų garstyčių ir varnalėšų (ricinų, š altalankių) aliejaus, vienas trynys. Garstyčios sulaukia teigiamų atsiliepimų dėl savo veikimo. Veikia kraujotakos principas, nes yra nedidelis odos dirginimas. Sausų plaukų savininkai turėtų būti atsargūs. Kaukę reikia tepti tik prie šaknų, o drėkinamuosius eterinius aliejus arba augalinį aliejų paskirstyti išilgai iki galiukų. Palikite nuo 15 minučių iki valandos, priklausomai nuo individualios tolerancijos.
- Sumaišykite du kiaušinių trynius ir du arbatinius šaukštelius želatinos ir palikite 10 minučių. Pasivaikščiokite su kauke 20 minučių. Yra daug receptų, kuriuose naudojami kiaušiniai. Galite kurti kaukes pagal savo pageidavimus, naudoti vieną arba maišyti su medumi ir įvairiais aliejais, pridėti alavijo, nes kiaušinis yra universalus ingredientas, čia neapsiriksite.
Plaukų slinkimo profilaktikai skirtų nuovirų ir tinktūrų receptai
Kad išvengtumėte šios bėdos, turėtumėte iš anksto pasirūpinti savo plaukais. Labai mažai laiko užtrunka paruošti sveikų žolelių nuovirus, kuriais nuplauti nuraminair gerina plaukų būklę. Ir jie gali būti naudojami kasdien. Žolelės, kurių nuovirai naudojami plaukams stiprinti: dilgėlės, š altalankiai, sukcesijos, ramunėlės, šalavijai, gysločiai. Pusėje litro verdančio vandens galite užplikyti tris arbatinius šaukštelius kavos. Nuoviras iš jo suteikia blizgesio. Šaukštas citrinos sulčių litrui verdančio vandens – ir nuoviras švelniems plaukams paruoštas. Dilgėlės taip pat pašalina pleiskanas.
Žolelių nuovirai maitina sausus, trapius, pažeistus plaukus. Galima pasigaminti ir svogūnų tinktūros: supjaustykite tris svogūnus, užpilkite degtine (200 ml), palikite apie dvi valandas ir perkoškite, tepkite išplovę plaukus. B altojo beržo lapų tinktūra plačiai naudojama seborėjai ir prolapsui gydyti: valgomasis šaukštas lapų užpilamas 300 ml verdančio vandens, užtepamas ant šaknų arba skalaujamas.
Plaukų priežiūros patarimai
Kad nepadidintumėte problemos ir jos nepasikartotų, turėtumėte atsisakyti kasdieninio karštų formavimo priemonių naudojimo: plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir garbanojimo lygintuvų, suktukų. Naudingiausias plaukų džiovinimas yra natūralus. Prieš miegą plaukai turi būti visiškai išsausinti, tai jų nepažeis nakties sukimosi metu. Geriausia garbanas rinkti atsipalaidavusioje pynutėje. Jei turite plauti plaukus kasdien, turite pasirūpinti atstatymu ir drėkinimu. Kad ir kokios geros būtų liaudiškos priemonės, nereikėtų taupyti kokybiškai išorinei priežiūrai: būtų malonu įsigyti nenutrinamų lengvų aliejų ir kondicionierių pagal plaukų tipą. Patartina odą išsausinti ne kasdieniu prausimu, o peršvelniais judesiais nuvalykite plaukus. Galvos masažas turi būti atliekamas reguliariai, kad padidėtų kraujotaka ir paspartėtų augimas. Taip pat reikėtų rinktis minkštas masažines šukas. Svarbu atsiminti, kad išorinis grožis kyla iš vidinės sveikatos ir būklės.
