Su tokia problema kaip plaukų slinkimas susiduria ir vyrai, ir moterys. Maždaug 100 plaukų netekimas per dieną nelaikomas patologija. Tačiau daugeliui plaukų slinkimas yra tikra problema. Galų gale, gražus plaukų šokas visada buvo laikomas patrauklumo ženklu tarp damų. O vyrams plaukai – taip pat neatsiejamas įvaizdžio elementas. O jei nesunkiai nusipirksite gražią suknelę ar brangų kostiumą, tuomet turėsite įdėti daug pastangų, kad atkurtumėte plaukus.
Problemos tikrinimas
Kai plaukai labai slenka, geriau netraukti ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tačiau iš pradžių galite patys įvertinti plaukų slinkimo lygį. Norėdami suprasti, koks pavojingas yra plaukų slinkimas, trichologai siūlo atlikti paprastą testą. Atkreipkite dėmesį, ar iškritusių plaukų gale nėra svogūnėlio (mažo b alto mazgo)? Jei ne, tai kol kas nesijaudinkite. Jei yra, galite atlikti kitą testą. Norėdami tai padaryti, neplaukite plaukų 2–3dienų, o tada šiek tiek patraukite plaukus prie vainiko, nuo smilkinių. Jei rankose liko daugiau nei 5 plaukeliai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte priežastį ir nedelsiant pradėtumėte gydymą.
Plaukų slinkimas: tipai
Mokslininkai nustato keletą plaukų slinkimo tipų, kuriuos sukelia įvairios priežastys.
- Androgenetinė alopecija. Šiandien ji yra labiausiai paplitusi ir yra genetinio pobūdžio. Vyro kūnas gamina daug testosterono. Tai visiškai normalu, o šalutinis šio hormono skilimo poveikis yra DHT (dihidrotestosterono) išsiskyrimas. Būtent šis junginys neigiamai veikia plaukų folikulus, todėl daugelis vyresnių nei 40 metų vyrų stipriai slenka. Šiuo atveju priekinė-parietalinė zona, taip pat pirmoji plaukų linija ir karūna yra labiausiai jautrūs plaukų slinkimui. Prie šventyklų, kaip taisyklė, plaukų linija išlieka tos pačios būklės. Sergant tokio tipo alopecija, rekomenduojama persodinti plaukus. Gydymas gali būti skirtas tik probleminės srities plaukų linijai sustiprinti.
- Difuzinė alopecija. Tarp vyrų ji užima antrąją vietą pagal paplitimą, nors ja kenčia ir daugelis moterų. Jai būdingas vienodas plaukų slinkimas visame galvos paviršiuje. Šio tipo plaukų persodinimas nerekomenduojamas. Reikia nuolatinio gydymo.
- Alopecija areata. Pagrindinis jo simptomas yra mažų nuplikimo vietų (židinių), kurios gali būti ne tik ant galvos,bet ir kitose kūno vietose, kur gali būti plaukų. Ligai progresuojant tokie židiniai gali susijungti, suformuoti didesnius plotus, kuriuose labai slenka plaukai. Ką daryti, jei yra areta alopecija? Pirma, kenčiantiems nuo tokio sutrikimo reikia psichologinės pagalbos. Juk slenkantys plaukai sukelia stiprų stresą, kuris dar labiau paaštrina alopeciją. Tada reikia nedelsiant pradėti gydymą. Padeda mezoterapijai, jonoforezei, vitaminų kompleksų naudojimui. Iki šiol pagrindinis veiksnys, sukeliantis šio tipo alopecijos mechanizmą, nebuvo nustatytas.
- Randinis alopecija. Kitas veiksnys, dėl kurio plaukai pradeda stipriai slinkti. Priežastis ta, kad esant randinei alopecijai, plauko folikulas užsidega ir tada atsiranda randų audinys. Tai gana reta alopecijos rūšis, pasireiškianti vėžiu sergantiems pacientams, taip pat tiems, kurie patyrė terminius ir cheminius nudegimus. Pastaruoju metu šio tipo nuplikimo atvejai tapo dažnesni dėl dredų, priaugintų plaukų ir kt. mados.
- Iš viso. Sergant šio tipo alopecija, plaukai staiga iškrenta visame galvos paviršiuje.
Hormonų lygio įtaka plaukų būklei
Dažnai dėl hormoninių pokyčių moterims nerimą kelia plaukų slinkimas. Moters kūnas yra pati geriausia sistema, kurioje net nedidelis gedimas gali smarkiai pabloginti odos ir nagų būklę. Dėl disbalanso plaukai pradeda stipriai slinkti. Ką daryti, jei dėl hormoninių sutrikimų slenka plaukai? Pirmaskreipkis pasidaryti kraujo tyrimo. Plaukų slinkimas daugeliu atvejų yra padidėjusio testosterono kiekio kraujyje požymis, o tai neigiamai veikia plaukų folikulo būklę.
Tačiau kyla pagrįstas klausimas: „Kur moters organizme gali būti per daug vyriško hormono?“. Tiesą sakant, kiekvieno žmogaus reprodukcinė sistema, nepriklausomai nuo lyties, gali gaminti tiek vyriškus (MPG), tiek moteriškus (ZHPG) hormonus. Gražių moterų kiaušidės yra atsakingos už MPG susidarymą. Kita vertus, estrogenai padeda išlaikyti aukštą grožį, tačiau „klastingi“MPG yra pagrindiniai k altininkai dėl to, kad mergina gali labai prarasti plaukus. Gydymas šiuo atveju 90% priklauso nuo gydytojo sėkmingai parinktos hormonų terapijos.
Dėl šios priežasties vyrai, ypač vidutinio amžiaus, daug dažniau kenčia nuo nuplikimo. Kalbant apie moteris, kartu su testosterono padidėjimu, estrogeno sumažėjimas taip pat gali turėti neigiamos įtakos plaukų būklei.
Plaukų slinkimas dėl hormonų moterims: požymiai, reikalingi tyrimai
Jei plaukai labai slenka dėl hormoninių sutrikimų, itin svarbu ankstyvoje stadijoje laiku nustatyti „priešą“ir kuo greičiau pradėti tinkamą gydymą. Kaip nustatyti, kad už plaukų slinkimą atsakingi hormonai?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pasitikrinti. Taigi galite gauti informacijos apie moteriškų ir vyriškų hormonų kiekį srovėjemomentas. Be to, ekspertai rekomenduoja išlaikyti daugybę kitų egzaminų. Paprastai, jei plaukai labai slenka, atliekami šie tyrimai:
- Visas kraujo tyrimas.
- Biochemija.
- Galimų infekcijų tikrinimas.
- Tirotropiniai hormonai.
- Lytiniai hormonai.
- Plauko struktūros spektrinė analizė.
Dažnai atsitinka, kad hormoninis fonas sutrinka dėl padidėjusio vyriško hormono testosterono kiekio moterims. Štai keletas disbalanso požymių:
- Didelis riebalinių liaukų aktyvumas. Plaukai labai greitai išsitepa, ant odos atsiranda spuogų.
- Nereguliarios menstruacijos.
- Antsvoris. Dietos neveiksmingos.
- Atsiranda vyriškų kūno plaukų.
- Balsas tampa šiurkštesnis.
- Lytinis potraukis mažėja.
- Plaukai labai slenka.
Slenkantys moterų plaukai: hormoniniai veiksniai
Specialistai nustato keletą gražių moterų plaukų problemų, kurias sukelia hormoninės sistemos gedimas, priežastis. Dažnai tokie pažeidimai iš pradžių yra nepastebimi. Tik tuomet, kai kartu su plaukų slinkimu išryškėja ir kiti organizmo disbalanso požymiai, moteris pradeda skambinti pavojaus varpais. Todėl kiekviena mergina turėtų reguliariai lankytis pas ginekologą ir endokrinologą, laiku atlikti tyrimus, rodančius hormonų būklę.
- Atkūrimo laikotarpis po gimdymo. Daugelis žmonių patiria stiprų plaukų slinkimą.naujagimių, nes hormonų audros joms šiuo sunkiu laikotarpiu yra norma. Moteriškų lytinių hormonų kiekio padidėjimas nėštumo metu gali turėti gerą poveikį plaukų būklei. Jie gali tapti storesni ir storesni. Tačiau po kūdikio gimimo estrogenų organizme yra mažiau. Kūnas iš visų jėgų bando atkurti prarastą pusiausvyrą, o dėl hormonų audrų prasideda liūdnai pagarsėjęs „plaukų slinkimas“. Daugelis jaunų mamų susiduria su šiuo reiškiniu. Tačiau gydytojai pabrėžia, kad nereikėtų panikuoti, jei po gimdymo plaukai slinko. Maždaug per metus organizme turėtų būti atkurta pusiausvyra, o plaukų slinkimas išnyks.
- Kiaušidžių arba antinksčių funkcijos sutrikimas. Viena dažniausių moterų plaukų slinkimo priežasčių. Šie organai yra atsakingi už tai, kad lytiniai hormonai būtų gaminami reikiamu kiekiu. Jų gedimai gali turėti įtakos plaukų tankumui ir blizgesiui.
- Menopauzė. Dar viena priežastis, kodėl moterų plaukai gali labai slinkti. Kodėl tai nutinka tam tikru momentu? Po 40 metų kiaušidės pradeda dirbti lėčiau. Estrogenų organizme mažėja, atsiranda su amžiumi susijusių pokyčių. Tai turi įtakos viso organizmo būklei, įskaitant plaukus.
- Skydliaukės liga. Šis organas taip pat gamina daug svarbių hormonų. Jo darbo pažeidimai turi įtakos plaukų būklei.
- Geriamųjų kontraceptikų ir kitų hormoninių vaistų vartojimas. Dažnaidėl šių vaistų vartojimo plaukai pradeda stipriai slinkti. Moterų priežastys, dėl kurių joms tenka vartoti kontraceptikus tablečių pavidalu, gali būti skirtingos, tačiau jei vaistas kenkia plaukams, reikėtų persvarstyti jo vartojimo tikslingumą. Sunkumai su plaukais gali atsirasti po ilgalaikės hormonų terapijos arba nutraukus kontraceptikų vartojimą. Šis reiškinys yra tiesiogiai susijęs su tuo, kad moters kūnas ilgą laiką buvo tarsi ant „dopingo“. Staiga nutraukus vaisto vartojimą, sumažėjo estrogenų, o organizmas pats negalėjo palaikyti geros plaukų būklės.
- Genetika. Dažnai testosterono padidėjimas gali būti siejamas su paveldimumu. Vyrai paprastai yra jautresni šiam sutrikimui. Tačiau nuo to gali nukentėti ir gražios damos. Todėl tie, kurių šeimoje yra giminaičių, kuriems dėl hormonų labai stipriai slinko plaukai, turėtų būti budrūs ir, įtarus menkiausią „plaukų slinkimą“, kreiptis į gydytoją.
Plaukų slinkimo dėl hormonų gydymas moterims
Visų pirma, toms panelėms, kurios atrado hormonų pusiausvyros pažeidimą, skiriami antiandrogeniniai vaistai. Tokiu atveju pravartu pasikonsultuoti su trimis giminingų sričių specialistais: dermatologu, ginekologu ir endokrinologu. Jie galės tiksliai nustatyti, kodėl moters plaukai labai slenka. Ką daryti, jei analizė parodė padidėjusį androgenų kiekį? Tokiu atveju gydytojas skiria tokius vaistus kaip Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine arba Logest.
- "Androkur" padeda sumažinti testosterono poveikį moters organizmui, padeda sumažinti nepageidaujamų kūno plaukų kiekį.
- „Visanne“skiriama nuo endometriozės, taip pat kūno plaukams pagal vyrišką modelį. Tai gana rimtas vaistas, turintis daugybę kontraindikacijų. Jo negalima vartoti sergant cukriniu diabetu, tromboflebitu ir kitais sutrikimais.
- „Marvelon“priklauso geriamųjų kontraceptikų grupei. Tai taip pat padeda sumažinti moters organizme gaminamų androgenų kiekį.
- „Diana 35“slopina testosterono gamybą ir taip išsprendžia plaukų slinkimo problemą. Dažnai vaistas skiriamas ir nuo riebios seborėjos.
- "Janine" veikia panašiu principu, nes sumažina androgenų gamybą organizme. Jis taip pat turi daug kontraindikacijų - pavyzdžiui, kepenų liga, trombozė. Tačiau tai dažnai padeda tais atvejais, kai plaukai smarkiai slenka. Galite rasti daugybę atsiliepimų apie "Zhanina" - tiek teigiamų, tiek neigiamų. Tačiau, žinoma, vaisto vartojimo sėkmė labiau priklauso nuo individualių organizmo savybių.
Plaukų slinkimas: fizioterapinės procedūros
Yra daug įvairių medicinos metodų, skirtų kovoti su problema. Daugelis jų priklauso fizioterapijos kategorijai. Jie tinka tiek vyrams, tiek moterims.
- Jontoforezė. Procedūra, kurios metu, veikiant galvaninei srovei, įvedamos naudingos medžiagosgiliai į odą.
- Elektrinė stimuliacija. Norint atkurti medžiagų apykaitą audiniuose, naudojamos impulsinės srovės.
- Mikrosrovių terapija. Moduliuotos itin mažos elektros srovės veikia galvos odą, o tai atkuria audinius.
- Krioterapija. Odos sritys apdorojamos skystu azotu, kuris atlieka masažo funkciją.
- Darsonvalizacija. Mažos srovės veikia galvos odą, o tai prisideda prie limfinio audinio nutekėjimo, pagerina medžiagų apykaitą.
- Lazerio terapija. Mažo intensyvumo lazerio pagalba plaukai tankinami ir atkuriami.
Liaudies gynimo priemonės nuo plaukų slinkimo
Daugeliui žmonių slenkantys plaukai yra tikra problema. Iš pirmo žvilgsnio su kūnu viskas tvarkoje. Tačiau tam tikru momentu žmogus atranda, kad jo plaukai labai slenka. Ką daryti? Apžvalgose teigiama, kad tradicinės medicinos naudojimas daugeliu atvejų yra gana veiksmingas ir tikslingas. Pavyzdžiui, gerai padeda tradicinis metodas – kaukės su ricinos aliejumi. Ši medžiaga anksčiau buvo naudojama daugeliui ligų gydyti ir buvo žinoma nuo Senovės Egipto eros. Norėdami sustiprinti plaukų folikulus, aliejus užtepamas ant vatos diskelio ir paskirstomas per visą galvos odą.
Naudinga priemonė nuo plaukų slinkimo yra ir druska, kuri atlieka lupimo funkciją. Juo 15-20 minučių reikia įtrinti vandeniu sudrėkintą galvos odą. Druska leidžia išvalyti odos paviršių nuo susikaupusių kenksmingų medžiagų, pagerinti medžiagų apykaitą, pažadinti plaukų folikulus.
Kokie kiti būdai padeda nuo plaukų slinkimo?
Yra daug veiksmingų būdų, kaip kovoti su slenkančiais plaukais, kurie pasiteisino ir buvo naudojami daugiau nei vieną kartą. Mūsų močiutės taip pat juos naudojo.
- Varnalėšų aliejus. Tai padėjo daugeliui žmonių, kuriems labai slinko plaukai. Ką daryti su šiuo aliejumi, kaip jį naudoti? Dažniausiai varnalėšų aliejų naudokite kaukių pavidalu. Tepkite juos prie plaukų šaknų, paskirstydami per visą ilgį. Ekspozicijos laikas yra mažiausiai pusantros valandos. Dėl turtingos sudėties jis maitina plaukus, juos gydo, stiprina. Kartu reikia pabrėžti, kad varnalėšų ekstraktas, suteikiantis tokį patį efektą, koks žadamas reklamose, neturi ryškaus šalutinio poveikio.
- Pipirų tinktūra. Dar viena patikrinta priemonė nuo plaukų slinkimo. Su jo pagalba taip pat gaminamos kaukės, tai padidins galvos odos kraujotaką. Tačiau naudojant pipirų tinktūrą reikia būti atsargiems: ji ėsdina gleivinę, jokiu būdu negalima pirštais liesti akių, ant kurių yra bent lašelis šios medžiagos.
- Garstyčių kaukė. Šis būdas jau seniai išpopuliarėjo, tačiau tinka ne visiems, nes garstyčios labai stipriai kepina galvos odą. Pagerindama kraujotaką, ji padėjo daugeliui, kenčiančių nuo plaukų slinkimo.
- Kaukės su eteriniais aliejais. Šios lakios medžiagos lengvai prasiskverbia pro galvos odą, įveikdamos odos barjerą. Gerai pasiteisinęs ylang-ylang, kadagių aliejus,rozmarinas, eglė, levanda.
- Dilgėlė. Kitas populiarus plaukų stiprinimo būdas. Norint naudoti dilgėlę, reikia užplikyti arbatinį šaukštelį sausos žolės verdančiu vandeniu, palikti bent 15 minučių. Išskalaukite švarius plaukus įtemptu užpilu.
- Svogūnų sultys. Dėl kvapo šis kovos su nuplikimu būdas tinka ne kiekvienam. Tačiau patys beviltiškiausi kovotojai su „plaukų slinkimu“, kuriems aromatas nebėra toks svarbus, deklaruoja šio metodo efektyvumą. Svogūnų sultimis į galvos odą reikia įtrinti mažiausiai dvi savaites.
- Varnalėšos šaknų nuoviras. Leidžia atsikratyti plaukų slinkimo, pagerina bendrą jų būklę po kelių savaičių naudojimo.
- Š altalankių aliejus. Priemonė, pasiteisinusi įveikiant daugelį ligų. Pagrindinė š altalankių aliejaus savybė yra ta, kad jis atstato audinius ir skatina jų atsinaujinimą. Štai kodėl kaukės su š altalankių aliejumi yra labai veiksmingos gydant plaukų slinkimą.
Kosmetologo patarimai: bespalvė chna
Daugeliui tų, kurie stebisi: „Kodėl taip slenka plaukai?“, tikrovėje šios bėdos priežastys gali slypėti nepakankamoje plaukų priežiūra. Tokiu atveju padės ne radikalios priemonės, o švelnesni priežiūros būdai. Henna yra tikrai natūralus produktas, pagamintas iš augalo, vadinamo lavsonija, lapų (dažančių) ir stiebų (bespalvių). Bespalvė chna leidžia kovoti su padidėjusiu riebalinių liaukų aktyvumu, todėl yra gera priemonė nuo padidėjusio riebalų kiekio. Ji yrataip pat maitina svogūnėlius, dėl kurių „plaukų slinkimas“sustoja. Chna suteikia plaukams gyvumo ir tankumo, padidina jų blizgesį ir apimtį.
Prieš tepdami chna, turite nustatyti naudojamos medžiagos kiekį.
Jei plaukai trumpi, tai pakanka apie 25 g medžiagos, jei vidurkis apie 50 g. Ilgiems plaukams chna reikės dar daugiau.
Kaukę lengva paruošti. Norėdami tai padaryti, chna užpilama karštu vandeniu, sumaišoma iki purios būsenos. Tada reikia šiek tiek palaukti, kol mišinys atvės, ir ištepti juo plaukus. Plaukai nuo šaknų iki galiukų padengiami kauke, suvyniojami į plastikinį maišelį ir kilpinį rankšluostį. Plaukų slinkimo procedūros trukmė yra mažiausiai pusantros valandos. Henna nuplaunama šampūnu. Jei plaukus sunku iššukuoti, galite naudoti kondicionierių. Kaukė naudojama ne dažniau kaip kartą per savaitę, jei plaukai riebūs, ir ne dažniau kaip kartą per dvi savaites, jei plaukai yra sausi.
Nikotino rūgštis
Ši medžiaga turi keletą pavadinimų, kuriais ją galima rasti vaistinėse: vitaminas PP, vitaminas B3 arba nikotinamidas. Jis gaminamas kelių rūšių. Tai gali būti ampulės arba tabletės. Šios formos nesiskiria, tačiau nikotinui vartoti rekomenduojamos ampulės.
Ši medžiaga turi daug privalumų. Visų pirma, tai leidžia pagerinti galvos odos ir plaukų folikulų aprūpinimą krauju. Dėl to plaukų slinkimas žymiai sumažėja. BETnikotino rūgštis taip pat prisideda prie aktyvios melanino gamybos, o tai sustiprina plaukų pigmentaciją, mažina žilų plaukų kiekį.
Nikotino rūgštis taikoma 1 mėnesio kursu. Po to turėtų būti daroma bent 2 mėnesių pertrauka. Medžiaga įtrinama tiesiai į galvos odą. Nerekomenduojama jo paskirstyti per visą plaukų ilgį, nes nikotino rūgštis daugiausiai veikia šaknis. Galite derinti su įvairiais vaistinės vitaminais – pavyzdžiui, A, E, B grupės vitaminais, folio rūgštimi.
Mityba nuo plaukų slinkimo
Dažnai su slenkančių plaukų problema susiduria merginos, kurios save alina ilgalaikėmis dietomis. Tai nenuostabu – mitybos apribojimai lemia imuniteto mažėjimą, dažnas ligas. Be to, organizme išsenka maistinės medžiagos. Plaukai tiesiog neturi nieko, kas galėtų suteikti jiems gyvybiškai svarbią veiklą. Dėl plaukų slinkimo į dietą rekomenduojama įtraukti šiuos maisto produktus:
- Pieno produktai. Pavyzdžiui, stiklinėje pieno yra 240 mg kalcio, kuris padeda atkurti plaukus. Be to, piene gausu biotino, sieros, kalio.
- Bananai. Puikus B grupės vitaminų š altinis.
- Soja. Viena iš pagrindinių plaukų statybinių medžiagų yra keratinas – jo kiekviename plauke yra apie 97%. Būtent dėl šios priežasties plaukai negali būti atstatyti nenaudojant b altymų. Soja yra puikus š altinis. Jo privalumas yra tas, kad jame nėra hormonų, kaip, pavyzdžiui, mėsoje irabsorbuojamas daug geriau.
- Sėklos. Vienas iš svarbiausių sveikų plaukų elementų yra cinkas. Jo yra moliūgų ir saulėgrąžų sėklose, kurių naudojimas labai naudingas plaukams.
- Duona su sėlenomis. Sudėtyje yra daug B grupės vitaminų, biotino, pantenolio. Leidžia pagerinti plaukų būklę, taip pat reguliuoja žarnyno veiklą, padeda pagerinti organizmą.
- Riešutai. Čia mitybos specialistai vieningi: riešutai – tikras jaunystės eliksyras plaukams. Nesvarbu, kurį iš jų naudoti – graikinius, anakardžius, migdolus, lazdyno riešutus. Visi jie itin naudingi plaukų būklei, nes juose yra daug biotino ir vitamino A.
- Kiviai. Sudėtyje yra daug vitamino C. Manoma, kad vienas vaisius gali visiškai patenkinti kasdienį askorbo rūgšties poreikį, kuris taip pat būtinas plaukams.
- Jautienos kepenėlės. Šiame gaminyje yra beveik visas medžiagų, reikalingų geriems plaukams, rinkinys. Tai b altymai, biotinas, geležis ir B grupės vitaminai. Vitamino A kepenyse yra 14 kartų daugiau nei svieste.
- Jūros žuvis. Puikus vitaminų A, D, E, taip pat fosforo, kalio, jodo š altinis. Beveik visų rūšių jūros žuvys yra naudingos plaukų sveikatai. Galimos žuvų rūšys, pavyzdžiui, plekšnės, šamai, yra ne mažiau naudingos nei brangesnės rūšys.
Jei jūsų plaukai pradeda smarkiai slinkti, negundykite likimo. Būtina kuo anksčiau nustatyti plaukų būklės pablogėjimo priežastį ir pradėti veikti. Ankstyvoje stadijoje nustatę tikrąjį plaukų slinkimo k altininką, susitvarkykite su juo irišlaikyti sveikus plaukus bus daug lengviau.
