Daugelis žmonių neskiria pakankamai dėmesio savo pėdoms, tačiau būtent šiai kūno daliai reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio. Faktas yra tas, kad dieną kojos patiria padidėjusį krūvį: jas veikia š altis, nepatogūs batai, drėgmė, kūno svoris. Su šiomis problemomis susidoroti padės paprastos odos priežiūros procedūros ir kosmetika. Bene veiksmingiausi ir saugiausi pėdoms yra eteriniai aliejai.
Kokie aliejai tinka pėdų priežiūrai?
Kosmetikos ir vaistų gamintojai siūlo daugybę aliejų, kurių kiekvienas tinka pėdų priežiūrai.
Arbatmedžio aliejus. Pėdoms šis augalas yra vienas iš čempionų pagal maistinių medžiagų kiekį. Jis gali pašalinti grybelį, virusus ir bakterijas, pagreitinti įpjovimų ir įtrūkimų gijimą, suteikti odai glotnumo ir užkirsti kelią nemalonaus kvapo atsiradimui.
Eukaliptas. Eukalipto ekstraktas yra natūralus antibiotikas, todėl greitai susidoroja su stafilokokais, streptokokais, grybeliais ir daugeliu kitų ligų sukėlėjų.mikroorganizmai. Aliejaus pridėjimas į vonios kremą ar vandenį padės greitai sumažinti audinių patinimą.
Eglė. Šis spygliuočių augalas skatina greitą įpjovimų ir įtrūkimų gijimą. Kaulinis audinys po traumos atsistato greičiau. Reguliarus eglės naudojimas pėdų priežiūrai pašalina nuospaudas ir kukurūzus.
Kadagis. Be tokios kosmetikos neapsieina tie žmonės, kuriuos vargina kojų prakaitavimas. Be to, veikiant kadagių aliejui, greitai atsinaujina audiniai, oda tampa švelnesnė.
Raudonėlis. Raudonėlio aliejus negali pasigirti tokiu populiarumu kaip arbatmedžio ir eukalipto aliejus, tačiau šis kosmetikos gaminys ne mažiau naudingas ir efektyvus. Naudodami jį galite atsikratyti celiulito, paburkimo, žemiško odos atspalvio. Visa tai dėl padidėjusios kraujotakos ir poodinių audinių ląstelių mitybos.
Citrina. Naudodami šį aliejų kojoms, galite susidoroti su venų varikozės ir celiulito požymiais. Pėdų tepimas tašku padeda pašalinti kukurūzus ir nuospaudas, todėl oda tampa lygi ir švelni.
Celandine. Šis augalas dešimtmečius buvo naudojamas odos ligoms gydyti. Celandine eterinis aliejus yra geriausia priemonė šiurkščiai odai.
Smilkalai. Toks produktas tikrai turi būti tų, kurie kovoja už savo pėdų grožį ir sveikatą, arsenale. Reguliarus smilkalų aliejaus naudojimas skatina mikroįtrūkimų gijimą, blokuoja grybelio vystymąsi, minkština ir tonizuoja odą.
Taukmedžio sviestas. Šiurkščiai odai pėdomsšis kosmetikos gaminys yra vienas geriausių. Po kelių naudojimo pašalinama sausa oda, įtrūkimai ir nuospaudos ant kojų.
Kaip atsikratyti nuospaudų ir šiurkščios kulnų odos?
Kovojant su kukurūzų atsiradimu ir šiurkščia oda, nepaprastai svarbu laikytis reguliarumo ir integruoto požiūrio.
- Visų pirma, turėtumėte paruošti pėdų vonelę. Į baseiną pilamas šiltas vanduo ir 10-15 minučių nuleidžiamos kojos. Per tą laiką odą reikia garinti. Į vandenį galima įpilti skalbimo muilo, sodos, jūros druskos ar ramunėlių nuoviro. Tokiu atveju bus pasiektas papildomas gydomasis poveikis.
- Pasiprausus vonioje, suminkštėjusią odą reikia apdoroti pemzos akmeniu arba šepetėliu. Visos probleminės vietos turi būti kruopščiai nuvalytos.
- Odą reikia tepti aliejų mišiniu. Masažuodami šią priemonę galite tolygiai paskirstyti. Aktyvūs masažo judesiai padidina kraujotaką ir pagreitina kosmetikos įsisavinimą.
Tam galite naudoti įvairius pėdų aliejų mišinius.
- Aliejaus pagrindas (1 šaukštelis) + 5 lašai kedro aliejaus.
- Aliejaus pagrindas (1 šaukštelis) + 5 lašai pelargonijų aliejaus.
- Pagrindas + 6 lašai rozmarinų aliejaus.
Kaip palengvinti pavargusias kojas?
Žmonės, kurie yra priversti ilgai stovėti ant kojų, dienos pabaigoje jaučiasi labai pavargę ir skauda kojas. Su tuo galite susidoroti naudodami pėdų voneles su natūraliais eteriniais aliejais.
Geriausias vasaros laikasužvirkite vėsų vandenį ir įlašinkite 5–7 lašus japoniško mėtų aliejaus. Ši procedūra tonizuoja ir gaivina odą, pašalina nuovargio požymius.
Žiemą paruoškite šiltą vandenį su citrinžolės ir pelargonijų aliejumi. Kiekvieną aliejų reikia išgerti po 3–4 lašus.
Niežėjimui palengvinti
Norėdami pašalinti diskomfortą ir niežėjimą, galite naudoti šį receptą.
Reikia paimti 10 ml augalinio aliejaus ir į jį įpilti eterinių aliejų pėdoms:
- 4 lašai levandų;
- 3 lašai ramunėlių;
- 2 lašai citrinos;
- 4 lašai čiobrelių.
Sutepkite problemines odos vietas gautu skysčiu.
Dėl gausaus prakaitavimo
Tūkstančiai žmonių turi šią problemą, ir ją tikrai reikia spręsti. Šlapios kojos yra ne tik diskomforto š altinis, bet ir palanki terpė daugintis bakterijoms ir grybeliams.
Iki 1 šaukštelio. bazinių aliejų įlašinti 2 lašus kipariso, 3 lašus bergamotės, 1 lašą šalavijų, 1 lašą kadagio ir 2 lašus citrinos. Gautas įrankis turi būti periodiškai suteptas padas.
Yra dar vienas mišinys, leidžiantis susidoroti su prakaitavimu ir blogu burnos kvapu. Tam reikės 1 šaukštelio. nešiklio aliejai, 2 lašai šalavijų, rozmarinų ir čiobrelių.
Pilingas su eteriniais aliejais
Remiantis atsiliepimais, pėdų aliejai gali sustiprinti šveitimo efektą. Dėl to oda tampa ne tik lygesnė ir šilkesnė, bet ir sveika.
Maisto gaminimuilupimas kavos pagrindu 2 valg. l. kavos tirščių įlašinkite 2 ar 3 lašus arbatmedžio aliejaus. Šveitikliu reikia tepti švarias, sausas pėdas ir masažiniais judesiais įmasažuoti visą pėdą. Nuplaukite lupimą po kelių minučių.
Aliejai pėdų kremams
Be vonių ir aplikacijų, į maitinamąjį pagrindą galima dėti aliejų, kad gautumėte aukštos kokybės veiksmingą kremą. Norėdami tai padaryti, sukaupkite šių komponentų:
- lanolinas - 30g;
- levandų aliejus - 5 lašai;
- abrikosų kauliukų aliejus - 20 ml;
- citrinų aliejus - 2 lašai.
Šią priemonę pasitepkite vakare prieš miegą. Pirmiausia kojas reikia nuplauti ir išdžiovinti. Norėdami sustiprinti efektą, pasitepę kremu užsimaukite medvilnines kojines.
Molio kaukė
Ši kaukė skatina mažų įtrūkimų gijimą, kovoja su kukurūzais ir tonizuoja odą. Kosmetikos gaminiui paruošti reikia 0,5 valg. mėlynas molis, šiek tiek šilto vandens ir 10 lašų levandų aliejaus.
Į vandenį pilamas aliejus, šis skystis palaipsniui įpilamas į molį, kad gautųsi skystos grietinės konsistencija.
Kaukė tepama ant švarios, sausos pėdų odos ir ant viršaus padengiama plėvele. Nuplaukite po 30 minučių. Norėdami sustiprinti poveikį, turėtumėte naudoti maitinamąjį kremą.
Nuo nuovargio ir blauzdų patinimo
Po ilgų pasivaikščiojimų ar darbo dienos pabaigoje žmogus jaučiasisunkumas, blauzdos srityje atsiranda patinimas. Su ja susidoroti padės kojų odai tinkami aliejai. Jų pagalba galite praturtinti parduotuvėse įsigytus kosmetikos gaminius.
Į nedidelį kiekį kūno pieno (galite naudoti bazinį aliejų) įlašinkite 2 lašus pelargonijų ir eukaliptų aliejų. Gerą efektą suteikia šių aliejų mišinys: kiparisų, greipfrutų, kadagių, citrinų.
Anticeliulitas
Dauguma moterų jaučia celiulito požymius. Dažniausiai „apelsino žievelė“atsiranda ant išorinių ir vidinių šlaunų bei sėdmenų. Norint visiškai pašalinti simptomus, reikės kompleksinio poveikio, įskaitant masažą, sportą ir tinkamą mitybą. Galite sustiprinti efektą naudodami šį kosmetikos gaminį.
Į simondsijų pėdų aliejų (100 ml) įlašinkite 10 lašų iš tokių aliejų mišinio: kiparisų, apelsinų, kadagių, pelargonijų. Šis mišinys tepamas probleminėse vietose masažo metu.
Reguliarus šios priemonės naudojimas leidžia pagreitinti medžiagų apykaitą ląstelių lygyje, padidinti kraujotaką, tonizuoti odą. Dėl to poodiniai audiniai ir epidermis atgaus sveiką išvaizdą, pastebimai sumažės celiulito požymiai.
