Atsiradus raukšlėms ant veido, moterys bando rasti stebuklingą kremą, kuris pašalintų senėjimo požymius ir pailgintų jaunystę. Tačiau nereikia pamiršti, kad kosmetika suteikia tik paviršutinišką efektą. Veiksmingesnis yra jauninantis veido masažas. Jis gali sugriežtinti ne tik odą, bet ir raumenis.
Įdiegimo rekomendacijos
Jauninamąjį veido masažą, anot moterų, reikėtų atlikti nuo 25 metų amžiaus. Kasdien jam reikia skirti 5 minutes.
Šiek tiek laiko skiriant veido procedūroms, moteris gali atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir atsikratyti streso bei negatyvumo, su kuriuo ji susiduria visą dieną.
Veidrodis padės moteriai įvaldyti masažo meną. Su juo ji galės valdyti rankų judesius ir lyginti vykdymo techniką su esama instrukcija:
- Procedūros metu veido raumenys neturi būti įsitempę, reikėtų apie ką nors pagalvotimalonu.
- Kai kurioms moterims sunku atsipalaiduoti, ypač nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Geriausia masažuoti save, prieš einant miegoti. Tai suteikia puikų jauninantį poveikį.
- Oda turi būti visiškai švari. Prieš pradėdami procedūrą, turite pašalinti makiažą ir nuvalyti veidą toniku.
- Sudėkite plaukus į kasą ir susegkite kirpčiukus.
- Kad būtų lengviau paslysti, pirštus reikia gydyti kosmetiniu pieneliu arba maitinamuoju kremu.
- Po masažo veidą reikia užtepti maitinančia kauke. Ankstesni atšilimo veiksmai leis aktyviosioms produkto sudedamosioms dalims prasiskverbti giliai į odą, o tai padidins procedūros efektyvumą.
Masažas turėtų būti atliekamas 10-15 dienų kursais. Rekomenduojama tai daryti 2-3 kartus per metus.
Kam skirtas masažas
Jauninamasis veido masažas vadinamas plastine chirurgija be peilio. Iš tiesų, dėl jo įgyvendinimo oda tampa švelni, lygi ir lygi.
Kas nutinka dermai po procedūros:
- Padidina raumenų tonusą, kuris yra atsakingas už veido ovalą ir stangrumą.
- Pagerėja odos kraujotaka, suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai, suvienodėja veido spalva. Sumažina spuogų žymes ir randus.
- Oda išvaloma. Jo viršutinis sluoksnis nusilupa. Toksinai pašalinami.
- Padidina limfos tekėjimą, o tai padeda sumažinti paburkimą, išnyksta ratilai po akimis.
Kosmetikos priemonių naudojimas masažo metu pagerina odos būklę, nes kremo maistinės medžiagos pasisavinamos daug greičiau.
Po jauninančio veido masažo namuose moterys jaučiasi keleriais metais jaunesnės. Svarbiausia, kad procedūra būtų atliekama reguliariai ir būtų laikomasi jos technikos.
Klasikinis jauninantis masažas
Tradicinė procedūros technika apima šiuos pratimus:
- Masažas prasideda švelniais odos potėpiais. Tai padeda sušilti ir lengviau judėti toliau.
- Norint nuimti veido raumenų įtampą, odą reikia minkyti minkštais sukamaisiais judesiais. Pagrindinė kryptis yra pagal laikrodžio rodyklę.
- Pirštų galiukais švelniai tapšnojama oda, kad suaktyvėtų kraujotakos procesas.
- Toliau švelniai suimkite odą. Tai pagerina mikrocirkuliaciją ir optimizuoja epidermio regeneraciją.
Masažas prasideda sukamaisiais judesiais. Palaipsniui pirštai juda nuo burnos kampučių iki akių kampučių. Tada jie pereina prie nosies tiltelio, skruostikaulių ir kaktos. Kiekvienas judesio tipas jauninamojo veido masažo metu turi būti kartojamas 3-5 kartus.
Procedūros metu draudžiama naudoti jėgą. Judėjimas turi būti sklandus ir švelnus.
Rytietiškos technikos
Rytietiškų moterų grožį žino visi. Ir to priežastimi laikomas ne tik genetinis polinkis, bet ir nuolatinė visapusiška veido priežiūra. Japonėms masažas yra būtina procedūra. Ji turi savo ypatybes.
Visi japoniški pratimaiJauninamąjį veido masažą galima atlikti taip:
- Limfinis masažas. Pagerina audinių mitybą, skatina skysčių perteklių ir toksinų pasišalinimą.
- Jauninamasis veido raumenų masažas. Palankiai veikia kraujagysles ir odą. Skatina raumenų atsipalaidavimą.
Japoniškas senėjimą stabdantis veido masažas turi savo ypatybių. Asahi technikos esmė – glostyti odą išilgai limfmazgių vietos, kuri turėtų būti tiksliai nustatyta. Judesiai turi būti švelnūs ir švelnūs, jėga gali tik pakenkti.
Prieš procedūrą veidas nuvalomas kosmetiniu pieneliu. Sėkmingam masažui naudojama aliejaus bazė, kuri užtikrina greitą pirštų slydimą.
Procedūra draudžiama moterims, kurios serga: ENT ligomis, uždegiminiais procesais ir limfinės sistemos ligomis.
Dėl aplikacijos jauninančio veido masažo poveikis atpalaiduoja raumenis, gerina limfos apytaką. Padidina kraujotaką, prisotina odą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
Shiatsu – jauninanti veido akupresūra. Paspaudus tam tikrus taškus, suaktyvinama gydomoji vidinė energija. Poveikis atliekamas ne tik odai, bet ir kūno organams bei sistemoms. Taip yra dėl aktyvių veido taškų.
Masažas atliekamas lėtu tempu. Pradėkite procedūrą su taškais ant kaktos, tada judėkite nuo antakių link plaukų. Tada ekspozicijatęsiasi iki aktyvių skruostų ir nosies sparnų taškų, o paskui į smilkinius. Ausys ir smakras masažuojami paskutiniai. Poveikis kiekvienam taškui trunka 7 sekundes.
Kiniškas jauninantis veido masažas turi panašią techniką kaip Shiatsu. Akupunktūros taškai ritmiškai spaudžiami vidurinio, nykščio ir smiliaus pagalvėlėmis. Masažas atliekamas 2 etapais: paruošiamasis ir pagrindinis.
Pirmiausia oda nuvaloma nuo negyvų ląstelių sluoksnio ir sušildoma. Pagrindinis etapas apima tiesioginį poveikį. Prieš procedūrą būtina ištirti aktyvių taškų vietą.
Limfodrenažinis masažas
Procedūra padeda stangrinti veido odą be plastinės operacijos. Kiekviena moteris turi įvaldyti šį vieną iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų palaikyti odą.
Jauninamasis limfodrenažinis veido masažas – procedūra, padedanti iš tarpląstelinės erdvės pašalinti skysčių perteklių ir medžiagų apykaitos produktus. Tai atkuria kraujotaką, plečia ir atpalaiduoja kraujagysles. Suaktyvinami visi natūralūs audinių procesai.
Visos moterys, kurios naudoja senėjimą stabdantį veido masažą, vos po kelių procedūrų pastebėjo neįtikėtinus rezultatus. Kosmetologai rekomenduoja tai daryti kartą per savaitę.
Limfodrenažinis masažas būtinas moterims, kurioms yra šie trūkumai:
- veido ir antrojo smakro patinimas;
- tamsūs ratilai po akimis;
- raukšlės ir raukšlės.
Visa tai rodo audinių skysčio sąstingį ir nuo toreikia atsikratyti. Limfodrenažas užkerta kelią tokiems reiškiniams, procedūrą patariama atlikti norint išvengti odos senėjimo.
Masažas atliekamas 4 etapais:
- Oda nuvaloma ir išgarinama.
- Taikykite veido masažą.
- Masažas.
- Drėkinkite odą maitinamuoju kremu.
Kaip atlikti jauninamąjį veido masažą? Jos įgyvendinimo technika yra tokia:
- Patepkite veidą masažo aliejumi. Procedūra pradedama lengvais ir glostančiais judesiais. Tada jie tampa intensyvesni. Oda trinama, bet smūgis neturėtų būti skausmingas.
- Pirštai juda masažo linijomis. Taigi limfa teka į periferiją. Apatiniai vokai masažuojami iki nosies tiltelio, viršutiniai iki smilkinių.
- Toliau atlikite procedūrą nuo vidurinės kaktos dalies iki smilkinių ir nugaros.
- Paglostykite odą ją paspausdami. Judesiai atliekami vertikaliai nuo kaktos iki smakro. Tada galite patrinti odą ta pačia kryptimi.
Dėl limfodrenažinio masažo veidas įgauna puikų jauninantį poveikį. Oda tampa elastinga, mažėja paburkimai, išnyksta tamsūs ratilai po akimis. Pasirenkama:
- išnyksta patinimas ir pagerėja veido spalva;
- padidina odos elastingumą;
- išlyginamos raukšlės po akimis;
- dingsta antras smakras;
- išlygintos kaklo raukšlės;
- gerėja bendra sveikata.
Be tiesioginio poveikio odos būklei, limfos drenažas turi ir antistresinį poveikį.
Kiti masažai
Yra technika, kuria galima atkurti veido kontūrus, kurie kinta dėl jo raumenų susilpnėjimo.
Geriausias jauninantis veido masažas yra skulptūrinis. Jis buvo skirtas žmonėms, patyrusiems insultą. Tada ši technika buvo pradėta naudoti grožio salonuose odai atjauninti.
Ištreniruoti visi odos ir raumenų sluoksniai. Dėl to pašalinamas antrasis smakras, oda tampa elastinga, pagerėja jos spalva. Masažo judesiai turi būti intensyvūs, todėl po seanso jaučiamas nedidelis raumenų skausmas.
Skulptūrinį masažą reikia daryti bent 2 kartus per savaitę. Tai daroma du kartus per metus, o vienas kursas yra 12 seansų. Jei pageidaujate, sesijas galite vesti namuose, įsisavindami anatomijos pagrindus.
Skulptūrinis masažas susideda iš šių žingsnių:
- Pasirengimo laikotarpiu veidas kruopščiai nuvalomas. Tepamas masažinis kremas.
- Apšilimas. Oda turi būti lengvai paliečiama. Abiem rankomis glostykite veidą, kaklą ir dekoltė sritį. Tada intensyviai minkykite kaklą, delnu spausdami limfmazgius.
- Toliau koreguojamas veido ovalas. Sukamaisiais judesiais masažuokite skruostus. Suimkite odą išilgai veido kontūro. Visi judesiai atliekami pagal masažo linijas.
Paskutiniame etape lengvi smūgiai daromi palaipsniui mažinant slėgį.
Jauninamasis veido masažas vadinamas liftingu. Norėdami patys atlikti procedūrą, turite ištirti masažo linijų vietą.
Masažas apima šiuos veiksmus:
- Pašalinkite makiažą. Veidas tepamas masažo kremu.
- Procedūrai naudojami du pirštai: rodomasis ir vidurinis. Jie išlygina odą kryptimi nuo nosies iki smilkinių, tada nuo antakių iki plaukų linijos.
- 5 pirštai eina nuo smakro vidurio iki ausų.
- Masažas po smakru.
Visi judesiai kartojami 8 kartus. Masažo seansas atliekamas du arba tris kartus per savaitę.
Kad odoje nesusidarytų raukšlės, užtepus ją naktiniu kremu, kiekvieną vakarą būtina masažuoti. Tai trunka tik 5 minutes.
Pagrindiniai judesiai apima suspaudimą. Procedūra apima šiuos veiksmus:
- Pirmasis masažas atliekamas zonoje virš antakių link smilkinių.
- Tada ištempia oda ant nosies tiltelio.
- Norėdami atsikratyti išilginių raukšlių, išlyginkite kaktą nuo vienos smilkinio iki kitos.
- Tada atsikratykite varnų pėdų.
- Intensyviai suimkite skruostikaulių odą.
- Toliau masažuojama nosilabinių raukšlių sritis.
- Pirštai kumščiu suspaudė apatinio veido kontūro odą.
Masažo nauda ir žala
Kosmetinė procedūra duoda teigiamą poveikį. Jauninamasis veido masažas:
- Pašalina negyvas odos ląsteles.
- Detoksikuoja, atpalaiduojapaburkimo pasekmės.
- Pagerina veido kontūrus ir daro juos aiškius.
- Spartina elastino ir kolageno sintezę.
- Stimuliuoja kraujotaką.
- Išlygina raukšles.
- Sustiprina kosmetikos poveikį.
- Atpalaiduoja ir pašalina per dieną susikaupusį nuovargį.
Kartais dirbant su neprofesionaliu masažo terapeutu gali atsirasti šių neigiamų pasekmių:
- Oda tempiasi ir suglemba.
- Pripratimas prie senėjimą stabdančių procedūrų.
- Odos pažeidimas.
- Riebaliniai aliejai, naudojami ant veido, gali padidinti spuogų atsiradimą.
- Pacientai su plonu veidu kartais susimuša odą.
Dėl masažo moters oda atjaunėja ir atrodo patraukliai.
Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės
Net atsižvelgiant į tai, kad masažas laikomas natūralia grožio procedūra, turite suprasti, kad tai ne visada galima atlikti. Tai taikoma tais atvejais, kai ant veido yra karpų ar kokių nors neoplazmų. Esant tokiai situacijai, geriausia nemasažuoti veido arba atsisakyti daryti įtaką šioms vietoms.
Masažas draudžiamas:
- herpes;
- ūmūs uždegiminiai procesai;
- aukštas arba žemas kraujospūdis;
- aukšta kūno temperatūra;
- grybelinės odos ligos;
- abscesai;
- didelės karpos ir apgamai.
Procedūra neturėtų būti atliekama esant dideliam stresuiir psichikos sutrikimai. Masažas nedaromas moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Procedūra nerekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms.
Prieš masažą svarbu kruopščiai nusiplauti rankas. Tai būtina, kad ant veido neatsirastų uždegimas.
Procedūrai reikia naudoti specialias priemones, mažinančias trintį. Tai gali būti geliai, aliejai arba kremai.
Procedūra atliekama tik palei masažo linijas. Būtina atlikti tuos judesius, kuriuos pataria specialistas. Netinkamas masažas gali labai pabloginti odos būklę.
Procedūra, atlikta atsižvelgiant į visas jos ypatybes, neturi kontraindikacijų. Rezultatai bus matomi per kelias savaites.
Svarbu, kad masažas būtų atliekamas reguliariai, nes taip galima išsaugoti odos jaunatviškumą.
Procedūros rezultatas
Kad senstančios odos būklė būtų puiki, reikia tinkamo požiūrio. Iš tiesų, su amžiumi daugelis medžiagų apykaitos procesų epidermio ląstelėse sulėtėja, o tai lemia neigiamus pokyčius audiniuose.
Masažas padeda padidinti limfos tekėjimą, kad ląstelės būtų prisotintos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Tuo pačiu metu jie pašalina skysčių perteklių ir puvimo produktus.
Dėl procedūros pagerėja odos išvaizda:
- Padidėja gaminamo kolageno, kuris yra tam tikra statybinė medžiaga įvairių tipų dermai, kiekis. Jis tampa elastingesnis ir elastingesnis. Tai patvirtina daugelis moterų, baigusių net 1 masažo kursą.
- Dėl pagerėjusios kraujotakos pasikeičia veido spalva. Visiškai išnyksta odos blyškumas ir tamsūs ratilai aplink akis.
- Gilus veido raumenų veikimas išlygina ovalą ir tampa aišku.
Pagrindinė jauninančio masažo paslaptis – ištreniruoti visus veido audinius. Tai taikoma epidermiui, dermai, raumenų audiniams. Tik tokiu būdu moterys gali atjauninti odą ir atsukti laikrodį atgal.
Masažas – kompleksinė procedūra, geriau tai daryti grožio salonuose. Juk tikri profesionalai gali išgelbėti moterį nuo senėjimo požymių nepakenkdami odai.
Masažą galite pasidaryti ir namuose. Pirmiausia turėtumėte susipažinti su jo subtilybėmis ir masažo linijų vieta.
Moterų nuomonė
Remiantis atsiliepimais, jauninantis veido masažas pagerina odos būklę vos per kelis seansus. Norint sustiprinti rezultatą, rekomenduojama procedūrą atlikti reguliariai.
Po masažo moterys pastebėjo, kad oda tapo tonizuota ir graži. Dingo suglebusios vietos ir pagerėjo veido ovalas.
Viena moterų grupė patenkinta jauninančio masažo rezultatu, kurį gavo grožio salone. Po procedūros oda pradėjo atrodyti jauna ir tonizuota.
Antroji moterų grupė masažą atliko pačios, prieš tai ištyrusios visas procedūros ypatybes. Po kelių seansų moterys pastebėjo teigiamąodos pakitimai.
Namų jauninantis veido masažas – procedūra, lėtinanti odos senėjimo procesus, nuimanti stresą ir gerinanti nuotaiką. Juk daug biotaškų yra ant veido. Poveikis jiems teigiamai veikia sveikatą ir bendrą savijautą. Norėdami gauti teigiamą rezultatą, turite baigti visą kursą.
