Savo veiksmingumu įvyniojimas namuose nenusileidžia salono procedūroms. Dabar nesunku įsigyti vaistų, kurie vartojami elitiškiausiuose šalies biuruose. O apie liaudies gynimo priemones kalbėti nereikia. Dažniausi produktai: kava, medus, garstyčios, actas – tiesiog daro stebuklus.
Kodėl naudojami kūno įvyniojimai
Deja, nėra dietos, kuri padėtų atsikratyti celiulito. Apelsinų žievelė atsiranda net sportininkams, kai tik jie kuriam laikui nustoja treniruotis. Ką jau kalbėti apie paprastas moteris, dirbančias nuo 8 ryto iki vakaro darbe. Deja, celiulito tema parazituoja ištisa industrija maisto papildų, anticeliulitinių gėrimų, kremų ir panašių abejotinos kilmės ir kokybės vaistų kūrėjų.
Dauguma žmonių nežino celiulito atsiradimo pobūdžio ir tikisi vienos ar keliolikos tablečių pagalba išlyginti odos paviršių, sustangrinti, padaryti aksominę ir malonią liesti. Tik masažas, įvyniojimai, odos gydymas srove arbaultragarsas.
Jei paskutinės dvi procedūros galimos tik grožio salonuose, tai įvyniojimą ir masažą galima atlikti namuose.
Celiulito priežastys
Celiulitas laikomas moterų liga. Remiantis statistika, tik 10% vyrų patiria „apelsino žievelę“. Priežastis yra vyriško ir moteriško tipo riebalinio audinio struktūros ypatumai. Jaunoms merginoms iki 18 metų celiulito praktiškai nėra. Visų pirma, taip yra dėl spartaus paauglių organizmo augimo, kuriame medžiagų apykaitos procesai vyksta pagreitintu tempu.
Pagrindinės celiulito priežastys yra šios:
- Celiulitas yra nutukimo palydovas. Kai priaugate papildomų svarų, atsiranda „apelsino žievelė“.
- Kartais celiulitas tiesiogine to žodžio prasme yra paveldimas. Yra genetinis polinkis, susijęs su bloga limfos, riebalų ir kraujo apykaita odoje.
- Jis provokuoja riebaus, kepto maisto atsiradimą. Nors kelios žalio maisto dietos dienos jau pastebimai sumažina celiulito matomumą.
- Sūrus maistas ir alkoholis neigiamai veikia limfos nutekėjimą. Abu produktai sutrikdo vandens balansą organizme, todėl pažeidžiami visi organai, įskaitant odą.
- Limfos stagnacija atsiranda ir dėl sėdimo darbo.
- Kita celiulito priežastis yra hormonų terapija. Ne be reikalo dėl „apelsino žievelės“atsiradimo dažnai k altinamos kontraceptinės tabletės.
Dėl rūkymo susiaurėja kraujagyslės ir jųužsikimšimas. Dėl to kraujas negali, kaip anksčiau, pamaitinti organizmo naudingomis medžiagomis ir aprūpinti ląsteles deguonimi. Nikotinas nuodija visus organus, įskaitant odą.
Kaip tinkamai suvynioti
Šiai procedūrai jums reikės plonos lipnios plėvelės, kurią galite įsigyti bet kuriame prekybos centre. Mišinio puodelis perkamas atskirai ir ateityje nenaudojamas gaminant maistą. Laikas kiekvienai procedūrai skiriamas skirtingai. Vienam įvyniojimui užtenka 10 minučių, o kitam – mažiausiai 60. Gydymo kursas paprastai yra 2 savaitės, po kurio po tam tikro laiko jį galima kartoti. Neįmanoma atlikti procedūrų kiekvienu atveju, nes toks gydymas neturės jokio poveikio.
Kitas įvyniojimo privalumas yra tai, kad galite pakoreguoti figūrą veikiant tam tikras vietas. Kiekvienas, susidūręs su dietomis, žino, kad organizmas lieknėja visiškai kitaip, nei norėtume. Pirmiausia riebalai dingsta nuo krūtinės ir tik paskutiniame posūkyje pradeda dygti juosmuo. Dėl įvyniojimo galite paveikti tam tikras kūno dalis, todėl jos susitraukia greičiau nei kitos.
Apvyniojimo veiksmo principas
Šios procedūros poveikis priklausys nuo mišinio, kuris tepamas ant kūno, sudėties. Iš viršaus oda yra padengta plona maistine plėvele, dėl kurios atsiranda savotiškas šiltnamio efektas. Mišinys įkaista ir pro atviras poras lengvai prasiskverbia į giliuosius epidermio sluoksnius. Poveikis, kuris turiįvyniojimas yra toks:
- Žymiai pagerina kraujotaką viršutiniuose ir apatiniuose epidermio sluoksniuose. Daugelis įvyniojimui naudojamų kompozicijų turi šiek tiek dirginančią savybę, kuri padidina kraujo tekėjimą į probleminę odos vietą. Taip paleidžiami medžiagų apykaitos procesai ir palaipsniui skaidomi riebalai. Į veiksmingų įvyniojimų receptus dažnai įtraukiami šie produktai.
- Metant svorį nepaprastai svarbu pašalinti skysčių perteklių iš audinių. Ši procedūra vadinama limfodrenažu. Kartais po pirmojo limfodrenažinio įvyniojimo efektas būna tiesiog nuostabus. Tačiau ekspertai perspėja, kad nutraukus gydymo kursą skystis grįš į audinius.
- Įvyniojimas puikiai atpalaiduoja ir nuramina. Šis procedūros veiksmas itin svarbus norint numesti svorio. Nenuostabu, kad manoma, kad pagrindinis lieknos figūros priešas yra stresas. Labai dažnai stresą patiriantis žmogus ima jį užgrobti pyragais, šokoladu ir kitais saldžiais patiekalais. Saldainiai ir pyragaičiai yra geri antidepresantai, tačiau jie itin neigiamai veikia moters sveikatą ir išvaizdą.
- Masažas ir kūno įvyniojimas yra geriausi būdai atsikratyti toksinų ir išvalyti odą nuo toksinų. Atlikdamos veido pilingą ar šalindamos inkštirus, moterys kažkodėl nepagalvoja, kad reikia valyti ir kūną. Pats riebalinis audinys yra toksinų ir kenksmingų medžiagų sandėlis, kurių organizmas nusėda, negalėdamas apdoroti. Atsikratydama riebalų pertekliaus, moteris dažnai pastebi bendrą sveikatos pagerėjimą,lengvumas ir našumas. Labai dažnai metant svorį migrenos priepuoliai retėja, dingsta dusulys ir pagerėja veido spalva.
Tokiems rezultatams pasiekti geriausia naudoti efektyviausius įvyniojimų receptus. Taigi galima konstatuoti faktą, kad įvyniojimas turi didžiulį teigiamą poveikį ne tik išvaizdai, bet ir viso organizmo sveikatai.
Pagrindiniai procedūros žingsniai
Įsigiję pagrindines prekes ir produktus, sudarančius vyniojimo mišinį, galite pereiti prie procedūros:
- Pirmas dušas arba vonia su šveitimu. Be to, patartina naudoti ne parduotuvės įrankį, o bet kokį improvizuotą gaminį. Rupi valgomoji druska, kavos likučiai ar kukurūzų kruopos puikiai tiks kaip namų šveitiklis. Šveitiklį nuplaukite tik šiltu vandeniu. Taigi ant odos lieka išsiplėtusios poros, pro kurias įvyniojimo metu lengvai pateks naudingos medžiagos.
- Mišinys minkomas ir tepamas ant kūno. Sluoksnis neturi būti per plonas ir visiškai uždengti visas reikiamas vietas.
- Sritys apvyniotos dviem maistinės plėvelės sluoksniais, kad veiktų veiksmingiausi liekninantys įvyniojimai.
- Dabar turėtumėte kurį laiką pagulėti ant lovos ar sofos, užsidengę antklode. Kad mišinys veiktų, reikia sukurti šiltnamio efektą. Kosmetologai pataria palaukti bent 40-50 minučių. Šio laiko pakaks, kad priemonė veiktų.
- Seansui pasibaigus, plėvelė pašalinama, o mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu.
- Ekspertai pataria daryti veiksmingus naktinius įvyniojimus.
Būtinai nuplaukite vėsiu vandeniu, geriausia pridedant vaistinių žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių, medetkų ar mėtų. Visi jie turi regeneruojančių ir antitoksinių savybių, todėl procedūros poveikis bus pastebimai sustiprintas.
Mišinio vyniojimo receptai gali būti labai įvairūs. Kuris įvyniojimas efektyvesnis? Sunku pasakyti, nes kiekvienas iš receptų turi savų privalumų. Šios kompozicijos naudojamos norint numesti svorio ir kovoti su celiulitu.
Medaus įvynioklis
Šį gaminį galima naudoti vieną arba su kitais komponentais. Medus turi būti kokybiškas ir natūralus. Labiausiai tiktų laimas arba grikiai. Cukatą galima naudoti tik jam ištirpus. Reikia nepamiršti, kad medus linkęs plisti, todėl uždėjus plėvelę kūnas apvyniojamas dviem sluoksniais, užfiksuojant papildomai sausas odos vietas. Jei į medų įpilsite pieno, mišinys įgis drėkinančių savybių, o jei alavijo sultys, tada kompozicija pasirodys atjauninanti. Su medumi gaunamas labai efektyvus įvyniojimas pilvui. Reikėtų nepamiršti, kad kartu su alaviju kompozicija šiek tiek dirgins odą ir sukels niežulį. Tai rodo, kad yra drenažo efektas ir suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai.
Procedūros ir toliau atliekamos kasdien 7 dienas. Po to rekomenduojama daryti trijų savaičių pertrauką ir vėl tęsti gydymą. Kad neatsirastų priklausomybė, reikia padaryti pertrauką.
Kavos mišinys
Jo paruošimui jums reikės šviežiai užplikytos kavos tirštumo. Šis energetinis gėrimas turi daug antioksidantų, kurie teigiamai veikia odą. Su jo pagalba pašalinamas skysčių perteklius, o kraujotakos sistema tonizuojasi. Paprastai kaip šveitiklis naudojamas grynas kavos mišinys. Įvyniojimui kava sumaišoma su medumi ar kitais produktais. Geriausias variantas būtų medus. Sudedamųjų dalių santykis 1:1. Mišinys turi būti šiltas ir gana tirštas. Jis paskirstomas per kūno paviršių, o po to ant viršaus padengiamas maistine plėvele. Nuplaukite, kaip ir ankstesniame recepte, šiltu vandeniu, naudodami žolelių nuovirą.
Eteriniai aliejai
Jie pasižymi aktyviu biologiniu poveikiu ir dideliu pralaidumu giliausiems epidermio sluoksniams. Galite naudoti šiuos eterinius aliejus: mėtų, pelargonijų, citrinų, apelsinų, rozmarinų ir arbatmedžių. Paprastai eteriniai aliejai atskirai nenaudojami. Jų dedama į įvairius mišinius arba maišoma su alyvuogių, linų sėmenų ar sojų aliejumi. Siekiant sustiprinti efektą, taip pat pridedamas vynuogių kauliukų aliejus ir kviečių gemalų aliejus.
Su jūros dumbliais
Rudumbliai gali pašalinti toksinus ne prasčiau nei medus. Jame yra daug naudingų medžiagų, kurios prasiskverbia į epidermio sluoksnius ir maitina jį.
Parduotuvėje nusipirkite sausų jūros dumblių miltelių pakuotę ir paruoškite tokį mišinį: maždaug 4 šaukštai mišinioatskiestas puodelyje šilto vandens. Išbrinkus rudadumbliui, vanduo nupilamas. Naudoti rudadumblius yra šiek tiek nepatogu, nes jie slysta kūno paviršiumi. Maistinė plėvelė šiuo atveju nenaudojama. Po maždaug 1 valandos dumbliai nuplaunami šiltu dušu, o oda nuplaunama vėsiu vandeniu. Ypač rekomenduojama šį veiksmingą įvyniojimą namuose daryti ant sėdmenų ir užpakalinės šlaunų dalies.
Tešla su actu
Šis veiksmingiausias namų įvyniojimas pagamintas iš trijų ingredientų: kvietinių arba ruginių miltų, liepų medaus ir vynuogių arba obuolių sidro acto. Visi komponentai paimami vienodai ir kruopščiai sumaišomi. Tai karštas įvyniojimas. Todėl korpusas uždengiamas maistine plėvele, o po to apšiltinamas antklode. Laikykite kompoziciją 40-50 minučių ir nuplaukite tik šiltu vandeniu. Šią procedūrą patartina daryti kasdien 10 dienų.
Šokolado įvyniojimas
Parduotuvėje perkamas maišelis kakavos ir sumaišomas su alyvuogių aliejumi. Į mišinį pilamas levandų eterinis aliejus ir viskas gerai išmaišoma. Gautu mišiniu ištepamos šlaunys iki kelių ir sėdmenų. Tai labai efektyvus įvyniojimas norint numesti svorio. Šokoladinė kaukė puikiai drėkina ir maitina odą. Kakavoje yra vitamino A, kuris yra atsakingas už odos regeneraciją ir atsinaujinimą. Po šio įvyniojimo kūnas tampa aksominis ir minkštas.
Bulvių krakmolas
Galite stangrinti ir sustiprinti šlaunų ir pilvo odą su labai efektyviu įvyniojimu iš bulviųkrakmolas, praskiestas vandeniu. Į mišinį įpilama kviečių gemalų aliejaus ir tepama ant odos paviršiaus. Vietoj bulvių krakmolo galite naudoti sėlenas, avižinius dribsnius ar ruginius miltus. Kompozicija laikoma mažiausiai 40 minučių, po to nuplaunama vonioje po tekančiu vandeniu. Po įvyniojimo patartina odą patepti maitinamuoju kremu.
Garstyčios arba cinamonas su medumi
Šių produktų mišinį galima naudoti pilvui, sėdmenims ir šlaunims. Šis mišinys yra vienas veiksmingiausių kūno įvyniojimų metant svorį. Garstyčios puikiai sušildo ir paruošia odą maistinių medžiagų įsisavinimui. Degant garstyčioms, plūsta kraujas ir visi medžiagų apykaitos procesai pastebimai pagreitėja. Specialistai pataria nenaudoti maistinės plėvelės, kad nesukeltų paraudimo ir dirginimo. Jei į mišinį įpilsite eterinio aliejaus, šios kaukės poveikis padvigubės. Mišinys laikomas ant kūno ne ilgiau kaip 20 minučių. Tiek laiko pakanka, kad jis įsigaliotų. Kaukė daroma ne dažniau kaip tris kartus per savaitę. Jei dirginimas prasidėjo, turėtumėte palaukti, kol paraudimas praeis, ir tik tada pakartoti procedūrą.
Molio mišinys
Šiame efektyviame namų įvyniojime vienu metu yra trijų rūšių molio: raudono, b alto ir mėlyno. Kiekvienas iš jų turi tam tikrų savybių, tačiau visos puikiai stangrina odą ir ją lygina. Reikėtų nepamiršti, kad jie taip pat šiek tiek išsausina, todėl po įvyniojimo būtinai patepkite sluoksnį maitinančio kremo. Oda po molio atrodo įtempta ir labai lygi. Procedūra atliekama taip: iš kiekvienos miltelių pakuotės paimamas po vieną valgomąjį šaukštą ir supilamas į plastikinį dubenį. Po to į mišinį pilamas šiltas virintas vanduo, kol gaunamas grietinės tankis. Molio kaukė puikiai prilimpa prie odos ir nesiskleidžia. Maistinės plėvelės galima atsisakyti. Po maždaug 40 minučių mišinį nuplaukite šiltu vandeniu po dušu.
Su žaliąja arbata
Šiam receptui jums reikės įprastos žaliosios arbatos, sum altos per kavos malūnėlį. Į mišinį įpilamas nedidelis kiekis kefyro ir infuzuojamas dvi valandas. Po to sukamaisiais judesiais tepamas ant kūno, o iš viršaus uždengiama maistine plėvele. Po valandos kompoziciją nuplaukite šiltu vandeniu. Ši procedūra turėtų būti atliekama kasdien dvi savaites. Žalioji arbata yra puikus detoksikatorius, todėl oda tampa lygi ir tonizuota.
Greipfrutų sulčių įvyniojimas
Šis vaisius naudingas ne tik valgant ir geriant jo sultis, bet ir atliekant su juo kosmetines procedūras. Tai vienas efektyviausių įvyniojimų. Vieno greipfruto sultis įpilkite į penkis šaukštus ruginių miltų. Gautu mišiniu užtepamas pilvas ir šlaunys, po to kūnas apvyniojamas maistine plėvele. Kompozicija laikoma ant odos 1 valandą, po to ji nuplaunama. Greipfruto dėka oda prisotinama vitamino C. Puikiai stiprina kapiliarus ir gydo epidermį. Gydymo kursas turi trukti mažiausiai 1 savaitę.
Su imbieru
Puikus veiksmingas namų įvyniojimas gaunamas, jeisudėtis pridėti imbiero. Nebūtina imti visos šakninės daržovės ir patrinti, imbiero miltelių galite nusipirkti prekybos centre. Recepto sudėtyje, be imbiero, yra cinamono, alyvuogių aliejaus ir raudonojo molio. Be to, molis gali būti bet kokios spalvos, kiekvienas iš jų turi tam tikrų savybių, kurios taip pat gali kovoti su celiulitu. Visi produktai imami vienodai ir kruopščiai sumaišomi. Mišinys tepamas ant nuvalytos, išgarintos odos po šilto dušo, ant viršaus uždengiama maistine plėvele. Tai karštas įvyniojimas, kurį taip pat reikia įvynioti į antklodę. Mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu, po to kūnas nuplaunamas vėsiu vandeniu. Imbiero arbatą galima gerti viduje. Tai gana stiprus valiklis, kuris tiesiogine prasme naikina riebalinį sluoksnį.
Kaip pataisyti rezultatą
Kad efektyvus įvyniojimas veiktų kuo greičiau, rekomenduojama laikytis tam tikros svorio metimo dietos, gerti kuo daugiau skysčių ir judėti. Kartais procedūros metu jaučiamas šalčio pojūtis, kuris vėliau pereina į šilumą. Prasideda padidėjęs prakaitavimas. Taip organizmas praranda drėgmės perteklių. Kad šis procesas vyktų kuo greičiau, išgerkite diuretikų arbatą iš aviečių šakelių. Galite tiesiog įmesti keletą aviečių į paprastą juodąją arbatą, leiskite užplikyti ir gerti.
Imbierinė arbata ar kava su cinamonu ir be cukraus puikiai tinka svorio metimui. Kad skysčių netektų reguliariai, laikykitės b altymų dietos. Net labiausiaiVeiksmingas įvyniojimas gali būti panaikintas, jei ir toliau ką nors valgysite. Remiantis mitybos specialistų rekomendacijomis, lieknėjantis žmogus turėtų vartoti kuo daugiau varškės ir kitų pieno produktų. Iš mėsos b altymų pirmenybė turėtų būti teikiama b altai vištienai arba kalakutienai.
Naudotojų atsiliepimai
Moterys savo apžvalgose tikrai giria veiksmingą kūno įvyniojimą. Anot jų, ši procedūra leidžia stangrinti odą numetus svorio. Ne paslaptis, kad po staigaus svorio metimo oda lieka šiek tiek suglebusi ir suglebusi. Kad taip nenutiktų, specialiai atliekami savaitiniai įvyniojimo su maistingais ir tonizuojančiais mišiniais kursai. Paprastai jie apima medų, alavijo sultis, eterinius ir augalinius aliejus.
Ko gero, mėgstamiausia moterų kūno įvyniojimo rūšis yra medaus sudėtis. Antroje vietoje yra molio efektyvus įvyniojimas. Atsiliepimai dažnai rekomenduoja. Kai kurios moterys nepatenkintos svorio metimo efektu, tačiau visos pastebi pastebimą odos būklės pagerėjimą. Jis atjaunina, stangrina, tampa elastingas ir stiprus. Jei nedarysite nieko daugiau, tik vyniositės, svorio metimo procesas užsitęs labai lėtai. Tos moterys, kurios netingi, bet sportuoja ir sveikai maitinasi, yra labai patenkintos rezultatu.
Kalbant apie realų svorio metimą, molio įvyniojimas parodė didžiausią poveikį. Jis tikrai „suvalgo“centimetrus pilvo ir klubų.
