Kontrastinis dušas, pasak gydytojų, teigiamai veikia odos būklę ir apskritai žmogaus sveikatą. Bet ar ledinis vanduo tikrai naudingas galvos odai? Ar galima plauti plaukus š altu vandeniu? Priežiūros taisyklės, rekomendacijos dėl plaukų plovimo pateikiamos žemiau.
Vandens poveikis plaukų linijai ir galvos odai
Švarūs plaukai ir normalus galvos odos PH lygis yra tiesiogiai susiję su vandens iš čiaupo kokybe. Sunkieji metalai, chloras ir kitos kenksmingos medžiagos, kurios yra kasdien vartojamo vandens dalis, neigiamai veikia galvos odą ir plaukų struktūrą. Chemikalai išsausina sruogelius, sukelia odos dirginimą. Siekiant pagerinti vandens kokybę, naudojami specialūs filtrai arba vanduo buteliuose.
Plaukų būklė ir nešvarumų iš jų šalinimo efektyvumas priklauso ir nuo vandens temperatūros plaunant galvą. Ar galima plauti plaukus š altu vandeniu? Labai š alto (žemiau 10 ºC) arba labai karšto (virš 40 ºC) vandens naudojimas jūsų plaukams irgalvos oda.
Aukstos temperatūros poveikis galvai gali sukelti alpimą ir sunkią migreną. Š altas vanduo išvalo plaukus prasčiau nei vidutinės temperatūros skystis, be to, ilgai veikiant galvos odą, išprovokuoja gausų riebalų gamybą.
Kodėl negalite plauti plaukų š altu vandeniu?
Šį klausimą užduoda tie, kurie jau kartą išsiplovė plaukus žemos temperatūros vandeniu ir nesusidūrė su neigiamomis pasekmėmis. Sklando daug gandų apie jo naudą ir žalą, kartais nepatvirtintų.
Pavyzdžiui, yra nuomonė, kad plaukų plovimas š altu vandeniu kenkia smegenims. Šiame teiginyje sakoma, kad dėl žemos temperatūros poveikio gali atsirasti smegenų kraujagyslių spazmas, insultas. Be to, plaunant plaukus š altu vandeniu, susilpnėja žmogaus imuninė sistema, provokuoja vidurinės ausies uždegimo, gripo, meningito išsivystymą. Visos aukščiau išvardintos yra močiutės siaubo istorijos. Nuo paprasto š alto vandens vartojimo dar ne vienas žmogus susirgo virusine liga. Vienintelis dalykas, kuris gali nutikti naudojant žemos temperatūros skystį, yra nemalonūs pojūčiai galvos odoje.
Tačiau žmonėms, sergantiems vegetovaskuline distonija, taip pat tiems, kurie linkę į insultą, nerekomenduojama praustis š altu vandeniu. Sveiki žmonės, gerai toleruojantys šalčius, gali plauti plaukus š altu vandeniu.
Apžvalgose apie skysčių, kurių temperatūra žemesnė nei 20 ºC, naudojimą teigiama, kad jis nekelia jokios žalos organizmui, išskyrusnedidelis diskomfortas. Taip pat žemos temperatūros skystis gerai išplauna šampūnus ir balzamus iš plaukų, palikdamas produktų cheminių komponentų daleles, dėl to plaukai greičiau išsitepa.
Kokiu vandeniu plauti plaukus – karštu ar š altu?
Galvą reikia plauti vandeniu, kurio temperatūra būtų patogi odai. Tai yra, nėra konkretaus maudymosi vonioje ar duše režimo, kiekvienam asmeniui jis pasirenkamas individualiai. Trichologai rekomenduoja naudoti tris temperatūros šampūnus:
- patogi temperatūra (30–37 ºC);
- temperatūra sumažinta 3-4 laipsniais;
- žema temperatūra.
Ar galiu plauti plaukus š altu vandeniu? Taip, bet tik plaukų plovimo procedūros pabaigoje. Prieš tepant šampūną, plaukai sudrėkinami šiltu vandeniu, po to išplaunami vėsiu vandeniu ir galiausiai išskalaujami žemesnės nei 20 ºC temperatūros vandeniu. Siekiant išvengti diskomforto, perėjimas iš vieno temperatūros režimo į kitą vyksta sklandžiai.
Kuriam plaukų priežiūros šampūnui turėčiau teikti pirmenybę?
Norint atkurti plaukus ir išlaikyti sveiką jų blizgesį, rekomenduojama naudoti natūralių ingredientų produktus. Kuo mažiau parabenų ir silikonų šampūne, tuo plaukai bus sveikesni iš vidaus, o galvos oda „neuždusys“po riebia plėvele, kurią chemikalai palieka išplovus plaukus.
Kartais galite naudoti silikoninius šampūnus,vizualiai glotniems plaukams pasiekti. Tačiau tokie produktai neduoda jokios naudos plaukams ar galvos odai.
Kokie produktai padeda padaryti plaukus glotnius ir žvilgančius?
Vitaminizuoti balzamai, taip pat naminės maitinamosios kaukės iš vaisių, daržovių ir pieno produktų padeda atkurti plaukams blizgesį ir sveiką išvaizdą. Ar galiu plauti plaukus š altu vandeniu, jei ant jų tepamas balzamas? Ne, antraip priemonė gerai neišsisplaus iš plaukų, jie atrodys blankūs ir netvarkingi. Š altą vandenį galima naudoti tik plaukų plovimo pabaigoje – taip sruogos taps blizgios.
Kad balzamas / kaukė geriau įsigertų į plaukus ir galvos odą, prieš tepdami plaukus išskalaukite šiltu vandeniu. Veikiant aukštai temperatūrai, atsivers plaukelių žvyneliai, kurie padės maistinėms medžiagoms prasiskverbti į pačią struktūrą.
Kaip tinkamai išdžiovinti plaukus
Stilistai pataria naudoti prietaisus, kurie formuoja plaukus š altu oru. Plaukų džiovintuvai, lygintuvai, garbanojimo lygintuvai juos sužaloja ir perdžiūna.
Geriausias pasirinkimas – išdžiūti natūraliai. Norint suteikti šukuosenai formą, plaukus rekomenduojama šukuoti plonomis šukomis iki visiško išdžiūvimo ir, jei norite, suvynioti ant suktukų. Taigi šukuosena pasirodo didelė, o plaukai praktiškai nesužaloti. Jei reikia, galite naudoti nedidelį kiekį lako, gelio ar formavimo putų.
