Eterinių aliejų naudingos savybės žinomos jau seniai. Eteriniai aliejai naudojami tiek liaudies medicinoje, kaip aromaterapija gydant įvairias ligas, tiek kosmetologijoje, dietologijoje ir net kulinarijoje.
Be kita ko, galima pastebėti apelsinų aliejų, kurį naudoti rekomenduoja daugelis ekspertų. Apelsinmedis yra trijų eterinių aliejų š altinis vienu metu: neroli, petitgrain ir pats apelsinų aliejus. Neroli gaminamas iš šio citrusinio medžio žiedynų, petitgrain – iš jo lapų, o apelsinų aliejus – iš medžio vaisiaus žievelės š alto spaudimo būdu.
Aromaterapija
Apelsinų aliejų, kaip ir daugelį kitų eterinių aliejų, dažnai naudoja aromaterapeutai. Su juo galite:
- atsikratykite nemigos;
- malšinti arba sumažinti galvos, raumenų ir mėnesinių skausmus;
- numalšinkite stresą ir nuovargį, pripildykite gyvybingumo;
- aliejaus aromatas padidina efektyvumą;
- atsikratyk nerimo;
- dezinfekuokite ir gaiviname orą kambaryje.
Norėdami tai padaryti, tiesiog užlašinkite vieną lašą aliejaus ant aromatinės lempos.
Išorinis naudojimas
Be to, apelsinų eterinis aliejus buvo pritaikytas daugelio įvairių ligų gydymui. Taigi, pavyzdžiui, aliejus yra puikus antiseptikas. Išorinis naudojimas padeda pagerinti odos būklę sergant egzema, nudegimais, dermatitu ir herpesu.
Be to, apelsinų aliejus buvo pritaikytas gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas, taip pat kvėpavimo takų ir virusines ligas. Tam inhaliacijos atliekamos vandens ir aliejaus tirpalu. 100 ml verdančio vandens užtenka 1-2 lašų šio eterinio aliejaus. Turite kvėpuoti virš garų ne ilgiau kaip 7 minutes.
Losjonų ir skalavimo su apelsinų aliejumi pagalba gydomos uždegiminės dantenų ligos, tokios kaip stomatitas, periodonto ligos ir kt. Norėdami tai padaryti, į stiklinę šilto vandens įlašinamas lašas aliejaus, o po to burnos ertmė nuplaunama šia kompozicija. Losjonams apelsinų aliejus sumaišomas su bet kokiu augaliniu aliejumi santykiu 1:1, po to tepamas skaudamas dantenas.
Apelsinų aliejus: vartoti per burną
Ši priemonė vartojama nuo įvairių virškinamojo trakto ligų ir sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, apsinuodijimas, žarnyno infekcijos ir kt.
Be to, eterinis apelsinų aliejus buvo naudojamas tulžies stagnacijai gydyti, taip pat diuretikas ir kovoti supatinimas.
Šis eterinis aliejus gali švelniai sumažinti aukštą kraujospūdį. Aliejus padeda sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat stabdo cholesterolio augimą kraujyje ir dėl to sumažina apnašų susidarymo riziką.
Kaip prevencinė priemonė, kasdien galite įlašinti 1 lašą aliejaus į arbatą ar bet kurį kitą gėrimą. Jokiu būdu eterinio aliejaus suvartojimo dozė neturi viršyti 2 lašų per dieną. Kartu reikia nepamiršti, kad net ir norint susidoroti su nedidelėmis organizmo problemomis, būtina specialisto konsultacija.
Apelsinų veido aliejus
Eteriniai aliejai aktyviai naudojami kosmetologijoje. Reikalas tas, kad jie skatina odos kraujotaką, todėl pagreitėja odos regeneracija.
Pasiteisino ir apelsinų aliejus, kurio naudojimas padeda atsikratyti spuogų. Norėdami tai padaryti, į įprastą toniką įlašinkite 3–4 lašus aliejaus, po to nuvalykite veidą šia kompozicija.
Be to, šis mišinys padeda sumažinti smulkias veido raukšleles, padaryti odą stangresnę ir gaivesnę, o išsiplėtusias poras mažiau pastebimas.
Šį eterinį aliejų galima naudoti lūpoms. Jei lūpos nuolat išsausėja ir pleiskanoja, rekomenduojama jas sutepti lūpų kremo mišiniu, įlašinus lašelį aliejaus. Kremą taip pat galima pakeisti įprastu vazelinu.
Apelsinų plaukų aliejus
Geraieterinis aliejus pasitvirtino plaukų priežiūros srityje. Naudojant apelsinų aliejų plaukams, kurio tepimas neužima daug laiko, galima kovoti ir su plaukų slinkimu, ir su odos išsausėjimu bei pleiskanomis. Plaudami plaukus tiesiog įlašinkite kelis lašus produkto į įprastą šampūną, po to plaukus reikia gerai išskalauti.
Galite paruošti skalavimo priemones su apelsinų aliejumi. Norėdami tai padaryti, 3-4 lašus produkto įlašinkite į litrą šilto vandens, po to plaukai išplaunami, bandydami įtrinti skysčiu į galvos odą.
Lengviausias būdas prižiūrėti plaukus naudojant oranžinę priemonę – 2 lašus užlašinti ant šukų, po to garbanos turi būti gerai iššukuotos.
Šį vaistą galite vartoti 2–3 kartus per savaitę, patikrinę, ar nedideliame odos plote nėra alergijos. Jokiu būdu negalima įtrinti gryno aliejaus į galvos odą.
Apelsinų aliejus nuo celiulito
Kovoje su vadinamąja apelsino žievele geriausiai padės panašaus pavadinimo priemonė. Viena geriausių priemonių nuo celiulito yra apelsinų aliejus. Šios medžiagos naudojimas (įprastas) padeda atsikratyti negražių odos nelygumų, atsirandančių dėl celiulito susidarymo. Galite pasigaminti masažo aliejaus. Norėdami tai padaryti, įprastą nerafinuotą augalinį aliejų reikia sumaišyti su aromatiniu santykiu 10: 1.
Arba sumaišykite 3 šaukštus kūdikių aliejaus su šaukštu citrinų aliejaus ir tokiu pat kiekiu apelsinų aliejaus.
Be to, kelis lašus šio eterinio aliejaus galite tiesiog sumaišyti su anticeliulitiniu kremu, gerai išmaišyti ir gautą produktą masažuojančiais judesiais tepti ant celiulito pažeistų vietų.
Savaiminiam masažui galite naudoti sudėtingesnį ir kelių komponentų įrankį. Tam jums reikės:
- 1 šaukštelis skystas medus;
- 1 lašas apelsinų aliejaus;
- 1 lašas levandų;
- 2 lašai citrinos;
- 2 lašai kadagio.
Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, po to švelniais glostymo judesiais tepami ant odos. Galų gale mišinys turėtų virsti b altomis putomis. Šį masažą galima daryti kas antrą dieną.
Reikėtų nepamiršti, kad masažo metu, pridedant šios priemonės, pacientas gali jausti nedidelį odos dilgčiojimą. Tai normali organizmo reakcija ir jos nereikėtų bijoti. Be to, iš karto po procedūros nerekomenduojama išeiti į atvirą saulę, nes priešingu atveju, spinduliams pataikius į vietas, kur buvo atliktas masažas, ant odos gali atsirasti šviesių dėmių. Net ir būnant šešėlyje, odą reikia gydyti kremu su ultravioletinių spindulių filtru.
Masažas su eteriniu aliejumi atliekamas ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Daugelis eterinių aliejų naudojami norint atsikratyti papildomų kilogramų ir centimetrų, ne išimtis ir apelsinų aliejus, kurį vienu metu galima naudoti norint numesti svorio keliais būdais.
Dažniausiai naudojamas norint atsikratyti papildomų centimetrųmasažas, pridedant apelsinų aliejaus. Apie tai, kaip paruošti masažo mišinį, jau rašėme aukščiau. Tačiau be to, kūno įvyniojimai taip pat gali būti naudojami svorio metimui, taip pat vandens procedūroms, tokioms kaip vonia, vonia, sauna.
Apvyniojimai
Įvyniojimui dažniausiai naudojamas augalinis aliejus, geriausia alyvuogių aliejus, įlašinus kelis lašus eterinio aliejaus. Augalinį aliejų galima pakeisti anticeliulitiniu kremu ar aliejumi. Mišiniu gausiai užtepama ant odos tose vietose, kur norėčiau nuimti kelis centimetrus, po to 30-40 minučių apvyniojama maistine plėvele. Jei ši procedūra derinama su sportu, poveikis bus daug geresnis ir bus pastebimas jau po pirmo užsiėmimo.
Įvyniojimus galima daryti pridedant b altojo molio. Norėdami tai padaryti, turite paimti 4 šaukštus molio ir įlašinti 4-5 lašus apelsinų aliejaus. Mišinys tepamas ant odos, po to vėl apvyniojamas maistine plėvele. Įvyniojimo trukmė 20-30 min., po kurios produktą būtina nuplauti nuo odos.
Apelsinų aliejus padeda:
- normalizuoti riebalų apykaitą;
- mažinti apetitą;
- normalizuoti medžiagų apykaitą;
- skatina toksinų ir kitų ne mažiau kenksmingų medžiagų pašalinimą;
- gerina viso virškinamojo trakto funkcionavimą.
Visa tai prisideda prie svorio metimo.
Vonios
Be to, norint numesti svorio, naudinga išsimaudyti vonioje su apelsinų aliejumi. Norėdami tai padaryti, tiesiog įlašinkite 3-4 lašus produkto į šiltą vandenį. Vonios laikas nėraturėtų viršyti 15 minučių, taikymo dažnumas yra ne daugiau kaip viena procedūra 2 kartus per savaitę. Tuo pačiu metu, maudantis vonioje su apelsinų aliejumi, gali atsirasti nemalonūs pojūčiai – dilgčiojimas ir dilgčiojimas. Jame tik rašoma, kad alyva veikia.
Be to, vonia turi raminamąjį poveikį, o tai, beje, taip pat prisideda prie svorio metimo. Streso būsenoje esantį organizmą su antsvoriu atsikratyti sunkiau. Dėl šios priemonės oda tampa elastingesnė ir lygesnė, išnyksta ne tik centimetrai, bet ir papildomi kilogramai.
Atsargumo priemonės
Nepaisant visų matomų apelsinų aliejaus privalumų, jį naudoti reikia „protingai“, tik tokiu būdu jis veiks į naudą ir nepakenks organizmui.
Prieš naudodami gaminį, turite įsitikinti, kad nėra alerginių reakcijų, taip pat pasikonsultuokite su gydytoju.
