Oda yra elastinga ir didžiausias organas. Dėl su amžiumi susijusių pokyčių ar per greito svorio metimo jis gali nukristi. Žinoma, tai neatrodo pakankamai estetiškai, todėl problema turi būti išspręsta. Veiksmingiausias ir šimtaprocentinis būdas pašalinti suglebusias vietas yra operacija. Operacijos metu pašalinamas odos perteklius, o likusi dalis susiuvama, paliekant mažus, beveik nepastebimus randelius. Tačiau vis tiek daugelis žmonių bando griebtis operacijos tik tada, kai tai būtina. Tai teisinga, nes dažniausiai odą stangrinti galima ir kitais, švelnesniais ir pigesniais būdais. Pakalbėkime apie juos išsamiau.
Šiek tiek anatomijos
Iš mokyklos biologijos kurso visi žinome, kad oda yra didžiausias organas. Jis atlieka daugybę funkcijų ir susideda iš kelių sluoksnių. Šiuo atveju mus domina tik vienas iš jų – derma. Būtent šiame sluoksnyje yra lygiųjų raumenų, elastinių ir kolageno skaidulų, atsakingų už elastingumą. Pavyzdžiui, žmogus priauga 2 kilogramus svorio, tam tikrose vietose patempiama oda. Jei kitą dieną sportuosite ir pralaimėsitešio svorio, derma taps tokia pati. Bet jei per 5 metus žmogus atsigaus 30 kilogramų, o vėliau pradės (pakankamai greitai) atsikratyti antsvorio, oda pradės smukti, nes nespės taip greitai susitraukti. Šiuo atveju ji turės padėti.
Tačiau antsvoris yra tik viena iš odos suglebimo priežasčių. Taigi su amžiumi kolageno ir elastino skaidulos praranda savo elastingumą, o kadangi medžiagų apykaitos procesai organizme sulėtėja, tokių skaidulų atsinaujinimas vyksta daug lėčiau. Be to, svarbu atkreipti dėmesį, kad odos būklei įtakos turi ir:
- maistas,
- fizinė veikla,
- miego režimas,
- alkoholis,
- hormoniniai procesai.
Jei laikysitės tam tikrų taisyklių, odos stangrinimas namuose vyks daug greičiau.
Ląstelių metabolizmas
Prieš apžvelgdami populiariausias liftingo priemones, pastebime, kad odos būklei įtakos turi daug veiksnių. Dėl šios priežasties būtina laikytis tam tikro režimo: gerti daugiau skysčių, miegoti bent 7-8 valandas per parą, jei įmanoma, mažinti alkoholio, cigarečių ir kavos kiekį, taip pat skirti laiko fizinei veiklai. Paskutinis punktas yra ypač svarbus, nes yra ištisi fizinių pratimų kompleksai, kurie prisideda prie odos stangrinimo. Visi jie kartu su gerais liftingo produktais duoda nuostabių rezultatų. Pavyzdžiui, „Bodyflex“komplekse yra pratimas „Liūtas“. Tai padeda stangrinti veido odą.
Lifting kremai
Apie tokiuskosmetikos gaminiai yra girdėti daugybei, ir jie sukelia daug ginčų. Kai kas tokias priemones vadina tiesiog kosmetologų gudrybėmis, kiti tikina, kad jos tikrai prisideda prie odos stangrinimo. Bet kokiu atveju turite žinoti, kad visi kremai skirstomi į dvi kategorijas:
- Gilus veiksmas. Tokia priemonė tikrai turėtų susidoroti su suglebusia oda ląstelių lygiu. Stimuliuoja kolageno ir elastino sintezę, dėl ko oda tampa elastinga ir tonizuota. Reikėtų suprasti, kad tokia priemonė negali veikti akimirksniu. Tam reikia mažiausiai vieno mėnesio, o gal ir daugiau.
- Paviršinis veiksmas. Tai suteikia gana greitą, bet ne ilgalaikį rezultatą. Veiksmo principas pagrįstas odos prisotinimu drėgme. Būtent jo įtakoje šiek tiek stangrėja raukšlės ir suglebusi oda. Tačiau poveikis trunka tik 3-4 valandas. Tokios lėšos neturi kaupiamojo poveikio ir jų poveikis trunka tik tam tikrą laiką.
Kėlimo procedūros
Daugelis grožio salonų taip pat siūlo įvairias paslaugas, kurios padeda atlikti odos stangrinimą be operacijos. Šios procedūros apima:
- botox,
- mezoterapija,
- fotoatjauninimas,
- masažas,
- pilingas,
- Thermage,
- ultragarsas.
Mezoterapija – tai vadinamieji „grožio kadrai“. Tokioms injekcijoms naudojami specialūs kokteiliai, kuriuose, kaip taisyklė, yra įvairių vitaminų irhialurono rūgštis. Procedūra taikoma beveik visoms kūno dalims. Priklausomai nuo vartojamo vaisto, poveikis gali skirtis. Be liftingo efekto, mezoterapija taikoma vietinėms riebalų sankaupoms ir bėrimams šalinti, taip pat kraujotakai pagerinti.
Botox taip pat yra injekcija, tačiau jie naudoja specialų vaistą – botulino toksiną. Tai neurotoksinas, kuris, suleidus į reikiamus taškus, blokuoja nervinius impulsus. Taip atpalaiduojami veido raumenys ir taip išvengiama raukšlių susidarymo.
Tokių procedūrų yra labai daug, ir jos visos panašios viena į kitą. Tačiau jie, kaip ir chirurgija, yra paskutinė veido patobulinimo galimybė. Bet kokiu atveju, pradedantiesiems, galite pradėti nuo garsiausių kėlimo produktų.
Naudingi ingredientai
Kad liftingo priemonė būtų tikrai efektyvi - pakelia veido odą, lygina raukšles, suteikia glotnumo ir gaivumo - joje turi būti atitinkamų komponentų. Žinoma, kiekvienam produktui jie gali skirtis, tačiau apskritai yra pagrindinių, kurie būtinai yra daugelyje gerų formulių:
- Vitaminai A, C, E. Kiekvienas iš jų atlieka savo ypatingą funkciją. Vitaminai E ir C yra antioksidantai. Jie apsaugo nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio gyvo organizmo ląstelėms ir taip lėtina senėjimo procesą. Vitaminas A – retinolis, svarbiausias senėjimą stabdančios kosmetikos komponentas. Tai pagreitina ląstelių atsinaujinimą ir atitinkamai naujų atsiradimą.
- Hialurono rūgštis –taip pat svarbus ryšys. Jis drėkina ir minkština odą, taip pat pagerina dermos elastingumą.
- Kofermentas Q10. Jis dalyvauja redokso procesuose ir lėtina senėjimą. Būtent šis komponentas su amžiumi gaminamas daug mažesniais kiekiais.
Taigi, prieš pirkdami kėlimo gaminį, būtinai atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Jame turėtų būti bent šių komponentų, nes jie yra atsakingi už odos stangrinimą. Apsvarstykite populiariausius iš jų.
L. Raphael Intensive Lifting Night Cream
Ši priemonė skirta stangrinti veido odą. Išlygina smulkias raukšleles, oda tampa stangresnė ir lygesnė. Šį kremą rekomenduojama naudoti prieš miegą. Į kompoziciją įeina jūros dumblių ir asiūklių ekstraktai, taip pat eterinis ramunėlių aliejus. Pagrindinis komponentas yra TGF-B. Tai b altymų kompleksas, atsakingas už naujų lygiųjų raumenų, elastinių ir kolageno skaidulų atsinaujinimą ir augimą. Gamintojas žada, kad po 7 savaičių oda tikrai taps elastinga, o kai kurios raukšlės išsilygins.
Darphin serumas Stimulskin Plus
Tai korekcinė priemonė, kurią sudaro natūralūs jų ingredientai. Pagrindinės veikliosios medžiagos yra dumbliai, hialurono rūgštis ir augalo Commiphora (guggul) ekstraktas. Pastaroji – tai derva, kurią išskiria augalo žievė. Toks komponentas padidina giliųjų odos sluoksnių tankį ir pagerina medžiagų apykaitos procesus dermos ląstelėse. Kai kurioseatsiliepimuose apie šį serumą galite rasti informacijos, kad reguliariai naudojant jį galima pakoreguoti veido ovalą.
Naminiai receptai
Žinoma, aukščiau išvardytos veiksmingos odą stangrinančios priemonės susidoroja su deklaruotomis savybėmis, tačiau ar kiekviena mergina gali jas sau leisti? Juk, pavyzdžiui, „Darphin“serumas „Stimulskin Plus“kainuoja apie 13 tūkstančių rublių, o L. Raphael „Intensive Lifting Night Cream“– visus 20 tūkstančių rublių. Paprastam Rusijos gyventojui toks kainos sprendimas yra neprieinamas. Tačiau naminiai receptai gali turėti tą patį kėlimo efektą. Jums tereikia žinoti gerus ir patikrintus receptus. Mes juos apsvarstysime.
Š altalankių kremas
Šis įrankis turi daug teigiamų atsiliepimų, o svarbiausia, kad jį pagaminti labai paprasta, be to, jis yra ekonomiškas šeimos biudžetui. Norėdami pagaminti odą stangrinančią kremą, jums reikės:
- Š altalankių uogos - 3 v.š. šaukštai. Šio augalo vaisiuose yra didžiulis vitaminų ir mineralų kiekis. Juose yra medžiagų, dalyvaujančių odos audinių medžiagų apykaitos procesuose.
- Vynuogių kauliukų aliejus - 1 šaukštelis. Tai dar vienas gana populiarus komponentas, kurio yra daugelyje veido ir rankų odos gaminių. Jame yra antioksidantų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir vitamino C.
- Bičių pienelis - 1 šaukštelis. Šis komponentas yra biologinis stimuliatorius. Bičių pienelis stabilizuoja hormonų pusiausvyrą, regeneruoja odą, žudobakterijos.
- Vitaminai A ir B – po 2 lašus. Mes jau žinome apie jų naudą. Jie labai gerai veikia odos išvaizdą, taip pat dermą.
Norint paruošti kremą, š altalankių uogas reikia užpilti verdančiu vandeniu ir sutrinti trintuvu. Tada galite pridėti visus kitus ingredientus. Tokia namų gynimo priemonė labai teigiamai veikia dermos būklę, lygina raukšles, stangrina odą. Jei masė per skysta ir nepatogu naudoti, galite maišyti su kūdikių kremu. Tepkite kremą ant švarios odos ir palaukite, kol jis visiškai susigers. Rekomenduojama tai padaryti prieš einant miegoti.
Pakelia kūno odą
Suglebusios odos problema paliečia ne tik veidą, bet ir kitas kūno dalis. Taigi, pavyzdžiui, greitai numetus svorį, derma neturi laiko reaguoti. Tai gana nemalonus vaizdas, kai oda suglemba ant rankų, skrandžio ir kitų kūno dalių. Tačiau susidoroti su šia problema įmanoma ir būtina. Yra daug būdų tai padaryti:
- mankšta,
- apvyniojimai,
- masažas,
- žolių vonios.
Reikėtų suprasti, kad kuo daugiau svorio žmogus numetė ir kuo vyresnis, tuo sunkiau pakelti kūno odą. Problema vis dar slypi tame, kad su amžiumi lygiųjų raumenų, elastinės ir kolageno skaidulos atsinaujina lėčiau, lėtėja visi medžiagų apykaitos procesai ląstelėse ir derma nesusitraukia tinkamai.
Fiziniai pratimai
Galbūt geriausias būdas stangrinti odą yrasporto. Fizinis aktyvumas ne tik atkuria medžiagų apykaitos procesus ląstelėse, bet ir veikia skaidulų atsinaujinimą. Neįmanoma įsivaizduoti pilvo odos patempimo be preso siūbavimo. Be to, patartina šios veiklos neapleisti, nes tai gali sukelti priešingą efektą. Taigi, bet kokia reguliari mankšta padeda pagerinti odos būklę.
Dušas ir vonia
Pasirodo, kad vanduo gali įvairiai paveikti odą. Žinodami kai kurias paslaptis, net maudydamiesi galite pagerinti kraujotaką ir padaryti dermą elastingesnę. Pavyzdžiui, kontrastinis dušas tonizuoja ir stangrina odą. Tai labai paprastas, bet efektyvus būdas. Pirmiausia reikia stovėti po karštu vandeniu, o po to smarkiai po š altu ir taip kelis kartus. Žinoma, prieš tai darydami, turėtumėte įsitikinti, kad neturite sveikatos problemų, ir tokia procedūra nebus pernelyg pavojinga.
Kitas puikus būdas – karštos vonios su įvairiomis žolelėmis (ramunėlėmis, šalavijais, rozmarinais). Medžiagos, sudarančios jų sudėtį, taip pat turi kėlimo efektą. Jie lygina odą, daro ją švelnią ir elastingą. Maudydamiesi karštoje vonioje galite pasidaryti ir kaukę veido odai stangrinti. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 3 arbatinius šaukštelius b altojo molio, vieną kiaušinio b altymą ir 1 arbatinį šaukštelį vandens. Tolygiai paskirstykite mišinį per visą veidą ir tiesiog mėgaukitės nuostabia karšta vonia. Labai svarbu po jo praskalauti vėsiame vandenyje arba bent jau vos šiltame. Be to, po jo negalima daryti masažų. Karštame vandenyje oda gali pasitempti, tad imk tokiąvonios būtinos po visų kitų procedūrų.
Masažas
Štai dar vienas būdas padėti stangrinti palaidą odą. Rekomenduojama tai daryti prieš vonią. Kokybiškas masažas gerina kraujotaką ir atkuria dermos elastingumą. Žinoma, ne visada lengva šią procedūrą atlikti savarankiškai. Tačiau namuose galite, pavyzdžiui, atlikti skrandžio masažą. Procedūros privalumas tas, kad ją galima atlikti beveik bet kuriuo metu, pavyzdžiui, žiūrint televizorių ar prieš einant miegoti. Žinoma, apsilankymas pas masažuotoją duos geresnių rezultatų. Labai svarbu atlikti tam tikrą masažo kursą. Be to, jei lieknėjate, tuomet turite pradėti eiti į procedūrą dar prieš pradedant dingti papildomiems kilogramams.
Taigi, palaipsniui pradėsite lieknėti, o oda jau bus stangri ir elastinga. Be to, pats masažas prisideda prie to, kad išnyksta juosmens ir klubų apimtis. Odos stangrinimas numetus svorio yra gana svarbus. Jei praleisite akimirką, tai padaryti bus labai sunku ateityje.
