Šiandien vis daugiau žmonių su nestandartinėmis pėdomis. Kad sportinė veikla nevirstų kančia, jie turėtų mokėti užsirišti raištelius ant sportbačių. Yra atskiri tokių procedūrų būdai. Pakalbėkime apie juos išsamiau.
Standartinė pėda
Žmonės, kurių pėda normali, taip pat turi žinoti, kaip užsirišti sportbačius, nes procesas yra individualus. Įprastiems batams su 6 poromis skylių yra 43 200 būdų. Šį skaičiavimą atliko matematikas Burkardas Polsteris. Apie tai jis kalbėjo australų autoriaus Jano Figgeno knygoje, kurioje renkami neįprasčiausi būdai. Ši informacija bus gana įdomi fitneso mėgėjams. Daugeliui žmonių įdomu, kaip suvarstomi aukšti sportbačiai. Pavyzdžiui, dviratininkams geriau abu galus atvesti į šoną, kad nesusipainiotų grandinėje. Mėgstantys triatloną turėtų sugebėti jas greitai atlaisvinti ir suveržti, kad nešvaistytų brangaus laiko. Kiekvienas žmogus turi žinoti, kaip užsirišti batų raištelius ant sportbačių, kad jais vaikščiotųbuvo patogiau.
Platios pėdos
Tokie žmonės dažnai spaudžia batus, o tai sukelia skausmą treniruotės metu. Taip nutinka net ir pasibandžius, o tai nesukėlė jokio diskomforto. Tačiau reikia nepamiršti, kad sportuojant pėda tinsta. Todėl žmonės, turintys šių problemų, turi žinoti, kaip suvarstyti sportbačių raištelius taip, kad laikui bėgant jie šiek tiek atsipalaiduotų. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte jų vėl traukti. Rinkitės batus su zigzago skylutėmis ir raištelius įverkite per skylutes prie liežuvio. Pabandykite kaitalioti dygsnius kryželiu ir šonines siūles. Sportbačiai neturėtų būti per ankšti. Patvirtinkite tai įkišdami piršto galiuką.
Siaura pėda
Su tokia pėda išsirinkti batus gana sunku. Paprastai ji kabinasi ir trinasi. Kaip ir ankstesniu atveju, reikia nusipirkti batus su zigzago skylutėmis. Bet reikia naudoti tik tuos, kurie yra toliau nuo liežuvio. Kai išmoksite susirišti sportbačius, galite apsisaugoti nuo išnirimų.
Labai aukštas
Tokia pėda puikiai susigeria šokinėjant, atliekant šokio judesius, bet riedučiuose, pačiūžose ir siauruose batuose sumažina, nutirpo pirštai, net ir įprastas ėjimas tampa miltais. Žinojimas, kaip suvarstyti raištelius ant sportbačių, padės išgelbėti situaciją. Sujunkite skyles horizontaliomis siūlėmis. Šis metodas leidžia batui nedaryti didelio spaudimo ant kojos ir tvirtai laikytiskoja. Taip pat susižeidus bus lengviau nukirpti nėrinius ir ištraukti koją. Ant pakylos nereikėtų daryti kryželių, šioje vietoje geriau daryti vertikalias siūles. Nors tokį suvarstymą geriausia naudoti tik esant nedidelei apkrovai kojoms.
Platus pirštas, siauras kulnas
Tai dažna problema, su kuria susiduria bėgikai. Judant kulnas slysta į priekį, atsiranda tam tikras nestabilumas. Sprendimas suveržti raištelius nepadeda, o pėda pradeda nutirpti. Pradėkite juos rišti iš apačios šoninėmis kilpomis, o viršuje padarykite kryžių ir suriškite. Kai kurias skyles galima praleisti. Rinkitės sintetinius raištelius, kurie veržiasi mažiau nei medvilniniai. Tikimės, kad šios žinios suteiks džiaugsmo vaikščiojant ir sportuojant.
