Daugelis net nežino, kam skirtas taurinas ir kas tai yra. Tai paprasta – tai amino rūgštis, kurios pagrindu gaminama daug kosmetikos priemonių. Ši medžiaga labai naudinga, ypač nepakeičiama senstant odai. Taurinas yra labai prieinamas ir saugus, o tai svarbiausia sveikatai.
Kur jis laikomas?
Taurinas gali pasigaminti organizme arba jo galite gauti su maistu. Medžiaga mažais kiekiais patenka į mūsų organizmą. Norint gauti reikiamą taurino kiekį, reikia valgyti pieno ir jūros gėrybių, taip pat mėsos patiekalų. Tokiame maiste jo kiekis didžiausias.
Kada reikalingas taurinas?
Kūnas gamina labai mažus taurino kiekius. Jo gamybai turi būti pakankamai sieros, o tam pirmiausia reikia gerai maitintis. Yra keletas požymių, kada taurinas reikalingas organizmui, tai yra stiprus fizinis krūvis, stresas, taip pat diabetas, hepatitas, kandidozė, alkoholizmas ir kt.
Įrodyta, kad perdozavimo atvejų iš esmės negali būti. Rekomenduojama vartoti šešis mėnesius. Tačiau po to organizmui šį elementą pasigaminti pačiam bus sunkiau. Iš to išplaukia, kad reikia ne tik vartoti, bet tik tada, kai tam yra priežastis. Taurinas taip pat naudingas plaukų augimui. Apie tai pakalbėsime vėliau.
Poveikis kūnui
Prieš vartojant tauriną plaukams, merginos atsiliepimuose teigia, kad reikia išsiaiškinti, kaip medžiaga paveiks organizmą. Gydytojo konsultacija taip pat nepakenks.
Taurinas turi šias savybes:
- Padidina skrandžio rūgštingumą. Jei šis skaičius jau didelis, taurino vartojimas gali neigiamai paveikti sveikatą.
- Turi įtakos cukraus kiekiui organizme mažinti. Tokiu atveju turite gerai maitintis, ypač esant žemam kraujospūdžiui.
- Skiedžia kraują.
- Padeda nuo širdies aritmijų.
- Taurinas yra diuretikas ir taip pat skatina tulžies gamybą.
Visos šios savybės gali pasireikšti skirtingu intensyvumu, viskas priklauso nuo vartojamų dozių. Kad taurinas būtų gerai pasisavinamas, organizme turi būti kitų elementų, tokių kaip Zn ir kitos aminorūgštys.
Kodėl kyla plaukų problemų?
Kiekvienas plaukas turi savo maišelį, kuriame jis yra ir auga. Taip pat šiame krepšyje yra raumuo. Tai gali veikti gerai arba visai neveikti. Kai nervinamės, nerimaujame, gali neveikti raumenys, dėl to plaukaipradeda iškristi. Tokių sutrikimų metu organizme atsiranda spazmų, gali pradėti skaudėti galvą, trūkčioti voką ir kt. Šiuo metu plauko folikulo raumuo yra labai susitraukęs. Tada plaukai dėl to plonėja, sutrinka jų mityba, lėtėja augimas.
Iš viso to išplaukia, kad kuo mažiau streso mūsų gyvenime, tuo geresni ir geresni plaukai. Žmonės patiria daug streso išsiskyrimo, mylimo žmogaus mirties, egzaminų ir kitų svarbių akimirkų metu. Dėl to plaukai gali pradėti slinkti. Tokiu atveju galite pradėti vartoti tauriną plaukų vitaminuose viduje. Tačiau prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju. Taip pat turėtumėte rinktis aukštos kokybės vitaminus iš patikimų gamintojų.
Kaip taurinas padeda nuo plaukų slinkimo?
Šio elemento dėka paspartėja deguonies mainai organizme. Tai padeda sumažinti raumenų spazmus. Dėl to paspartėja plaukų augimas. Slėgis taip pat normalizuojasi, todėl kraujas praturtina visas žmogaus kūno dalis, įskaitant plaukus. Vitaminą B rekomenduojama vartoti su taurinu, jo savikaina nedidelė. Tokių medžiagų galima įsigyti vaistinėje arba sporto mitybos parduotuvėse.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų vartoti tauriną?
Taurinas turi platų indikacijų spektrą, įskaitant plaukų augimo stimuliavimą. Jį sudaro ekologiški, aplinkai nekenksmingi komponentai. Jai nėra jokių kontraindikacijų, nebent individualiaialerginis netoleravimas.
Taurinas plačiai naudojamas kosmetikoje. Visų pirma, jis naudojamas amžiaus serijoms arba apsaugos nuo saulės priemonėms. Amino rūgštys naudojamos veido odai ir plaukams gydyti. Taip pat taurino komponentas naudojamas kompleksinės veido priežiūros procese, dedamas į dušo želė. Jo yra ir šampūnuose, burnos priežiūros priemonėse bei kūdikių priežiūros priemonėse. Jo taip pat yra nenuplaunamuose produktuose, tokiuose kaip aliejai ir plaukų serumai.
Iš kur atsirado taurinas?
Taurinas buvo atrastas dar XIX amžiuje, jis buvo pašalintas iš jaučio tulžies. Iš čia kilęs pavadinimas, iš lotynų kalbos „taurinas“yra jautis. Šį vardą nuspręsta pasilikti. Taurinas randamas mūsų organizme, daugelyje jo organų. Tačiau dažnai jo pritrūksta. Visa tai yra dėl netinkamos mitybos. Būtinai valgykite mėsą ir žuvį.
Kosmetikos gamyboje buvo naudojamas sintetinis taurinas, kuris praktiškai pašalino alergines reakcijas, tačiau tapo toksiškesnis. Laikui bėgant tauriną jie pradėjo naudoti iš natūralių žaliavų, tiksliau – iš jūros gyvybės. Daugelyje žuvų taurino yra daug ir jis buvo iš jų konfiskuotas. Tam tinka ir kiti jūros gelmių gyventojai. Atliekant ne itin sudėtingą įvairių komponentų maišymo, malimo ir džiovinimo procedūrą, taurinas gaunamas b altų miltelių pavidalu.
Šios medžiagos naudojimas yra gerai aprašytas mokslinėse publikacijose. Tačiau paprastai, energetiniuose gėrimuose dažnai randame taurino,šampūnai, akių lašai. Taip pat naudojamas veterinarijoje.
Medžiaga atrodo kaip įprasti pudra, tačiau ji labai gerai skatina plaukų augimą ir padeda juos stiprinti. Tauriną galima nusipirkti vaistinėje, dažnai naudojamas kaip akių lašai, geriau vartoti vaistą tokiu pavadinimu, o ne analogą. Nėra produkto, pavadinto "Taurinas plaukams", medžiaga naudojama kaip neatskiriama medicininių ir kosmetikos gaminių sudedamoji dalis. Galima įsigyti miltelių pavidalu arba ampulėse, antruoju atveju dozuoti lengviau.
Be plaukų priežiūros, taurinas yra veido kremų dalis. Tai pagerina odos spalvą ir jos būklę apskritai. Šios medžiagos vartojimas viduje suteikia jėgų ir energijos.
Dabar pažvelkime į keletą puikių plaukų kaukių receptų. Tokiu atveju reikia naudoti akių lašus. Juos lengviausia nusipirkti vaistinėje. Taip pat tabletėse yra taurino plaukams. Tačiau lašus lengviau atskiesti kitais komponentais.
Receptas su dilgėlių ir pipirmėčių aliejumi
Štai veiksmų algoritmas:
- Turite išgerti 10 ml taurino pagrindu pagamintų akių lašų.
- Toliau išgerkite dilgėlių tinktūros su alkoholiu, 150 ml.
- 100 ml vandens.
- Įpilkite eterinio mėtų aliejaus, 15 lašų.
Visa tai turi būti sumaišyta ir gerai suplakti, kad visi komponentai būtų gerai susimaišę. Tada šiuo mišiniu reikia tepti plaukų šaknis, poveikis bus stipresnis, jei tai darysite naktį. Bet galite ir 1-2 valandas prieš plaunant plaukus. Visas tirpalas nenaudojamas vienu metu. Todėl jį reikia laikyti šaldytuve ir prieš kiekvieną naują naudojimą gerai suplakti.
Receptas su citrina, mandarinais ir ylang-ylang
Kaukei mums reikia:
- 5 ml akių lašų;
- ylang-ylang aliejus - 10 lašų;
- mandarinų aliejus - 15 lašų;
- citrinų aliejus - 10 lašų;
- 3 arb alyvuogių aliejus.
Gaunasi toks citrusinis kokteilis. Aromatas puikus. Visi ingredientai turi būti sumaišyti ir gerai suplakti. Šiuo mišiniu tepkite visus plaukus, taip pat ir jų šaknis. Svarbiausia pusvalandį šukuoti plaukus, masažuojant galvos odą. Šiai procedūrai tinka minkštos masažinės šukos. Po to galvą reikia nuplauti švelniu šampūnu, kuriame yra minimalus cheminių medžiagų kiekis. Ši procedūra turėtų būti atliekama bent kartą per savaitę, mėnesį. Gal ir dažniau. Tada rezultatas bus matomas.
Kiaušinio b altymo receptas
Apžvalgose apie tauriną plaukams moterys pataria šią kaukę. Jo paruošimui jums reikės:
- kiaušinio b altymas;
- 1 buteliukas taurino lašų;
- 1 šaukštelis sėmenų aliejus.
Visi komponentai turi būti sumaišyti ir gerai išplakti, tada užtepkite šią sandarinimo kaukę ant plaukų ir palikite pusvalandžiui, ant viršaus geriau uždėti dangtelį. Po procedūros kaukę reikia nuplauti paprastu vandeniu, be šampūno. Ir tik po dienos galite naudoti šampūną. Priešingu atveju rezultato nebus.
Avokadų aliejaus receptas
Šiai kaukei mums reikia:
- kiaušinio trynys;
- 1 buteliukas taurino lašų;
- 1 valgomasis šaukštas l. avokadų aliejus (gali būti pakeistas bet kokiu kitu).
Kaukę reikia tepti 1 valandą, apšiltinti kažkuo viršuje, kad pagerėtų rezultatas, tada reikia nuplauti. Pageidautina, kad tai būtų švelnus šampūnas. Šią kaukę reikia daryti bent kartą per savaitę mėnesį. Jis gali būti kaitaliojamas su aukščiau aprašytais.
Išvada
Taigi, išanalizavus taurino savybes, galima teigti, kad jis labai teigiamai veikia plaukų augimą ir stiprinimą. Straipsnyje mes kalbėjome apie tai, kaip naudoti tauriną plaukams, kaip jis atsirado ir iš ko jis pagamintas. Visada pirmenybė buvo teikiama natūralioms sudedamosioms dalims sudėtinių vitaminų sudėtyje, pavyzdžiui, ar vaistams. Taurinas plaukams yra būtent toks. Tai nekelia didelės grėsmės organizmui, gali būti tik individualus vaisto netoleravimas. Visais kitais atvejais tai labiau naudinga nei žalinga.
Todėl naudojant tauriną galima pašalinti medžiagos trūkumą organizme ir taip pagerinti bendrą sveikatą.