Su amžiumi moterys, kaip ir vyrai, susiduria su daugybe problemų dėl išvaizdos. Bet jei vyriškoji populiacijos dalis ne taip skrupulingai reaguoja į visus veido pokyčius, tai moteriškąją dalį tai šiurpina. Amžiaus dėmės, raukšlės, voratinklinės venos ant veido – viskam reikia dėmesio. Odos aplink akis priežiūra yra vienas iš pagrindinių skaisčios odos veiksnių bet kuriame amžiuje.
Oda yra žmogaus organas
Pirmiausia verta paaiškinti (staiga kažkas to neprisimena arba nežino iš mokyklos programos), kad oda yra didžiausias mūsų kūno organas, apimantis maždaug 2 m² (tai yra suaugusiajam, kūdikiui - šiek tiek mažiau). Jį sudaro 3 sluoksniai:
- pats pirmasis vadinamas epidermiu;
- po dermos;
- poodinis audinys yra gilesnis nei kiti.
Odos tankis skiriasi – kai kur storesnis, kai kur plonesnis.
Jis atlieka labai daug funkcijų, pavyzdžiui, reguliuoja žmogaus kūno temperatūrą, saugo nuo įvairių mikrobų ir pan. Gebėjimas tai padaryti priklauso nuo to, kokia sveika oda. Jei tu ja nesirūpinsi, ji pasirūpinsnusilupa, bus nuolat dirginamas ir niežtintis, anksti ant jo atsiras raukšlės. Štai kodėl taip svarbu rūpintis savo oda.
Be to, tai yra vadinamasis visų organizme vykstančių procesų veidrodis. O jei yra kokių nors problemų – pavyzdžiui, virškinimo sutrikimai – visa tai nepaveiks odos geriausiu būdu.
Kodėl odos priežiūra svarbi
Kaip minėta, odos išvaizda priklauso nuo dviejų veiksnių:
- stabilus visų vidaus organų darbas (ir dėl to gera sveikata);
- kompetentinga, reguliari odos priežiūra.
Jame yra apie 60 % žmogaus organizme esančios drėgmės. Be tinkamos priežiūros jis tampa sausas ir uždegtas, laiku nustoja drėkinti. Be to, išvaizdai didelę įtaką turi aplinka, ekologija, klimatas, kuriame žmogus gyvena. Ir jei šie veiksniai paliks daug norimų rezultatų, tada oda negalės atlikti jokių savo funkcijų (apsaugoti savininko kūną, kvėpuoti, atsinaujinti ir pan.).
Odos tipai
Norint sukurti būtinas sąlygas, būtina išsiaiškinti, kokio tipo odą reikia prižiūrėti. Iš viso yra penki:
- Sausa oda nesimato porų, ji matinė, labai plona, netoleruoja vėjo ir šalčio, iš karto parausta, pleiskanoja. Šis tipas būdingas šviesiai odai. Išsausėja dėl organizmo dehidratacijos, dėl tos pačios priežasties prasideda ankstisenėjimas – pirmos raukšlės atsiranda pakankamai greitai.
- Riebalinį tipą nesunku atpažinti iš būdingo „riebaus“blizgesio dėl didelio riebalinių liaukų skaičiaus. Tokiems žmonėms labai aiškiai matomos poros, ypač nukenčia nosis, kakta, smakras – ant jų karts nuo karto atsiranda spuogų, spuogelių. Šio tipo oda dažniau pasitaiko tamsiaodžiams žmonėms. Ji elastingesnė nei sausa oda ir sensta lėčiau.
- Jautrią odą išryškina pro ją šviečiantys kapiliarai. Taip yra dėl to, kad indai nėra elastingi dėl netinkamos mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu ir pan. Šio tipo oda labai lengvai sudirginama.
- Ant normalios odos poros nematomos, liesti lygi, vizualiai švari. Tiek riebalų, tiek drėgmės jame yra optimalus kiekis, todėl tokio tipo odai nereikia ypatingos priežiūros. Tačiau tai labai reta, laiminguosius tiesiogine prasme galima suskaičiuoti ant pirštų. O su amžiumi tokia oda linkusi išsausėti.
- Ir galiausiai, kombinuotame tipe yra ir sausos, ir riebios odos požymių. Šviečia ant kaktos, nosies ir smakro, o skruostai dažniausiai būna sausi. Šis tipas yra labiausiai paplitęs.
Svarbu atsiminti, kad ir kas tai bebūtų, bet kurio iš mūsų su amžiumi, taip pat š altuoju metų laiku oda tampa sausesnė ir lengviau sudirginama – vadinasi, jai reikia skirti daugiau dėmesio.
Oda aplink akis: bruožai
Kaip minėta pirmiau, oda aplink akis yra pati jautriausia. Taip yra dėl to, kad po juo yra labai mažai riebalinio audinio ir apskritai riebalinių ir prakaito liaukų.praktiškai nėra. Jo storis čia – vos pusė milimetro (!). Atitinkamai jai reikia kur kas daugiau priežiūros, nes visi pirmieji senėjimo požymiai atsiranda prie akių. Be to, kadangi žmogus per dieną sumirksi neįtikėtinai daug kartų (daugiau nei 20 tūkst.!) Ir odos įtempimas šioje srityje yra daug didesnis nei bet kurioje kitoje srityje.
Ryte po akimis atsirandantis patinimas daugeliui pažįstamas. Taip yra dėl skysčių pertekliaus, kuris per naktį susikaupia po oda, o vėliau pasireiškia tokiu nepatraukliu būdu. Su tuo taip pat galima ir reikia kovoti. Be to, būtent oda aplink akis pirmoji reaguoja į nepalankias aplinkos sąlygas, blogą orą ar sausą orą, taip pat į visas žmogaus organizme pasitaikančias ligas. Todėl nereikėtų laukti, kol amžius pasijus ir aplink akis atsiras pirmasis raukšlių tinklas. Šios srities odos priežiūra nuo mažens padės išlaikyti ją geros formos.
Oda aplink akis iki 30
Kažkodėl visuotinai priimta, kad sulaukus 20 metų nereikia rūpintis oda – ji jau tobula. Deja, tai labai paplitusi klaidinga nuomonė. Net jei ji tobula būdama dvidešimties, tai nereiškia, kad ji tokia visada išliks. O norint kiek įmanoma labiau atitolinti senėjimo ir vytimo požymius, ja reikia pradėti rūpintis nuo mažens.
Be to, jaunų žmonių akims – taigi ir aplinkinei odai – tenka didžiulė apkrova. Kasdienis nuolatinis televizoriaus žiūrėjimas, „užšalimas“.kompiuteriai, telefonai ir kitos programėlės nieko gero neduoda nei akims, nei akių zonai. O jei nesirūpinate oda, tada pirmąsias mimikos raukšles nesunkiai galima pastebėti jau sulaukus 20-25 metų. Ir gerai, jei jų nedaug, bet pasitaiko poliarinių priešingybių.
Tačiau odos aplink akis priežiūra namuose reikalauja kompetentingos. Taigi, neturėtumėte naudoti kremų, kaukių ir kitų produktų, kurie turi senėjimą stabdantį poveikį. Be to, kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet sulaukus 20-25 metų viena pagrindinių odos priežiūros priemonių yra tinkamos mitybos nustatymas. Lengvi užkandžiai su mėsainiais, shawarma, dešrainiais – visa tai pažįstama kiekvienam dvidešimtmečiui. Tuo tarpu greitas maistas atsispindi ir odos būkle – vėliau jis taps labai pastebimas. Taigi kasdieniame racione tikrai turi būti grūdų, daržovių ir vaisių. Be to, labai naudinga pakankamai išsimiegoti.
Šiame amžiuje rekomenduojama daryti mankštą akims – atitrūkti nuo darbo, kompiuterio, knygų ir atlikti paprastus atpalaiduojančius pratimus. Naudinga naudoti įvairius aliejus, tačiau kremų liesti negalima iki 25 metų.
Oda aplink akis: 30-40
Odos aplink akis priežiūra po 30 metų jau turėtų būti reguliari ir labai kruopšti. Šiame amžiuje reikia laikytis specialių taisyklių:
- Visų pirma, tai yra akių makiažo pašalinimas – griežtai draudžiama šiems tikslams naudoti bet ką, išskyrus specialią priemonę.
- Be to, kasdien ryte ir vakare reikia tepti aplink esančią odąpaakių gelis arba kremas (geriausia vakare, ši procedūra atliekama maždaug dvi valandas prieš miegą).
- Renkantis gelį ar kremą, skirtą odos priežiūrai aplink akis (apžvalgose rekomenduojama sustoti prie kremų, skirtų nakčiai, ir gelius, skirtus dienai), turėtumėte įsitikinti, kad juose nėra daug riebalų ir kad jie yra kofeino ir vitaminų A, C, E.
- Be to, geriau imti kremus su UV filtrais. „Po trisdešimties“odos priežiūrai aplink akis taip pat pageidautina naudoti produktus, kurių sudėtyje yra taukmedžio sviesto, žemės riešutų, avokado ar bičių pienelio. Tačiau geriau susilaikyti nuo alkoholio turinčių losjonų.
- Svarbus veiksnys prižiūrint odą aplink akis po trisdešimties yra kasdienis prausimasis vėsiu (bet ne lediniu) vandeniu, o po to aprašytos vietos įtrynimas ledu, į kurį galima įpilti uogų ir vaisių sulčių, taip pat vaistažolių užpilai. Beje, vandentiekio vandenyje yra chloro, todėl jo naudoti nerekomenduojama: geriau pirkti švarų filtruotą vandenį arba filtruoti patiems.
Kai saulė šviečia ryškiai ir vasarą, ir žiemą, rekomenduojama nešioti tamsius akinius. Na, vis tiek labai svarbu gerai išsimiegoti.
Oda aplink akis po 40 m
Maždaug 40-45 metų amžiaus moters organizme įvyksta hormoniniai pokyčiai, dėl kurių odos ląstelės pradeda atsinaujinti ne taip greitai, kaip anksčiau (jaunystėje - per dvidešimt aštuonias dienas, dabar - m. septyniasdešimt), jie tampa tankesni, greičiau sudrėksta„išteka“iš jų, oda išsausėja, per daug plona – peršviečia visos gyslos. Atsiranda vadinamosios voratinklinės venos, veido spalva tampa pilkšva, o nuo raukšlių nebėra kur slėptis – tačiau, kaip ir nuo patinimų po akimis. Į visas šias su amžiumi susijusias ypatybes tikrai reikėtų atsižvelgti prižiūrint odą aplink akis po 40 metų.
Naujų šio amžiaus veido priežiūros etapų nebuvo išrasta. Viskas lieka taip pat – valymas, tonizavimas, mityba ir pan. Vis tiek veidą reikia plauti ne vandeniu iš čiaupo, o švariu, filtruotu ar š altinio vandeniu. Veido muilas tokio amžiaus jau turėtų būti visiškai pamirštas: jis sausina odą. O kaip daugiau?
- Ką reikia daryti prižiūrint odą aplink akis sulaukus 40 ir daugiau metų (ir, beje, prižiūrint visą veidą), yra švelnus gommages du kartus per savaitę. Valymui skirtų kaukių geriau nepirkti, o pasigaminti patiems – tai nėra taip sunku.
- Tonikus ir losjonus, kaip ir anksčiau, reikėtų įsigyti be alkoholio, o dar gražiau – naudokite žolelių nuovirus: ramunėlių, šalavijų, medetkų. Puikiai tinka tokiems tikslams ir žaliajai arbatai.
- Prižiūrėdami odą aplink akis ryte, turėtumėte naudoti kremus moterims po keturiasdešimties ir visada su liftingo efektu.
- Tokią priemonę verta pasiimti vakarui, kad ji gerai pamaitintų ir atkurtų odą.
- Be to, ryte ir vakare, prieš tepdami kremą, turite naudoti serumą nuo raukšlių.
Šiame amžiuje labai svarbu laikytis gėrimo režimo, daug judėti. Na, o tinkama mityba ir sveikas miegas visada būtini.
Odos aplink akis priežiūra: kas ir nuo ko
Priklausomai nuo esamos problemos, gali būti naudojamos įvairios priemonės:
- Sumušimams ir tamsiems ratilams po akimis puikiai tiks vėsinantis gelis su privalomu kofeino kiekiu – suteiks odai normalų atspalvį.
- Kremas su vynuogių ekstraktu ir kofeinu puikiai gelbsti nuo edemos – šių komponentų dėka pašalinamas skysčių perteklius (o taip pat galite kovoti su edema vartodami daugiau vandens ir mažiau druskos).
- Paraudimui puikiai tiks kremas, kuriame yra avižų arba vitamino B3.
- Įvairios maitinamosios kaukės puikiai tinka nuo raukšlių – pavyzdžiui, su kiaušinio tryniu, puse arbatinio šaukštelio medaus ir pieno milteliais. Tais pačiais tikslais galite gaminti kaukes iš bananų ar agurkų, taip pat iš avižinių dribsnių ar bulvių.
- Arbatos maišelių naudojimas siekiant sumažinti paburkimą, sudirginimą ir drėkinti akis yra dar viena patikima priemonė. O natūralūs aliejai tinka vietoj naktinio kremo odos aplink akis priežiūrai (atsiliepimai rekomenduoja rinktis migdolų, ricinos ar net sviestą, tinka ir vynuogių kauliukų aliejus).
Priežiūros produktai: kaip išsirinkti tinkamą
Prekybos tinklas siūlo platų įvairių produktų, skirtų odos aplink akis priežiūrai namuose, asortimentą. Renkantis išatminkite šiuos dalykus:
- Reikia imti tuos, kuriuose nėra „išsiskleidžiančių“aliejų – jie gali patekti į akis ir sudirginti.
- Nereikia tikėti tekstu ant kremo ar gelio pakuotės, kad jie pašalins mimikos raukšles. Pastarosios yra giliai dermoje, į kurią negali prasiskverbti joks agentas.
- Kai svyruoja tarp gelio ir kremo, reikia atkreipti dėmesį, kad pirmasis labiau tinka dienai, antrasis - nakčiai; gelis tinka riebiai ir jaunai odai, kremas - sausai ir senstančiai.
Keli patarimai
Verta žinoti:
- Norint sumažinti akių įtampą, leidžiama miegoti su specialia kauke.
- Akių kremo nereikia tepti ant judamojo viršutinio voko. Tačiau rekomenduojama tepti vadinamosios trečiosios akies sritį – tai sulėtina raukšlių atsiradimą ten.
- Norint sulėtinti odos senėjimą, būtina kasdien naudoti priemones, nukreiptas prieš jos slinkimą.
- Pailginti odos jaunatviškumą padės š altas vanduo, taip pat ledo kaukės.
- Kad išvengtumėte alergijos naudojant naujus produktus, pirmiausia juos reikėtų išbandyti: tepinėti odą aplink akis nedideliu tepinėliu ir pažiūrėti į reakciją. Tačiau norint įsitikinti, kad nėra alergijos ir galimybė naudoti naują produktą, po tyrimo turite palaukti dieną.
- Dekoratyvinė kosmetika, kaip ir kremas, turėtų būti tepama netampant odos.
- Kometiką rinkitės ne pačią pigiausią, kad nesukeltų alergijos. O makiažą taip pat reikėtų daryti saikingai.
- Drėkinančias ir maitinančias priemones odai aplink akis rekomenduojama naudoti ryte.
Odos aplink akis priežiūra yra svarbi procedūra, kurią reikėtų pradėti nuo paauglystės. Ir tada, tinkamai maitinantis ir sveikai miegant, oda daugelį metų išliks jauna ir elastinga.