Visi esame įpratę atkreipti dėmesį į savo išvaizdą, rūpintis ja įvairių kosmetikos priemonių pagalba. Tačiau dažniausiai visa priežiūra yra nukreipta į tas kūno vietas, kurios yra priešais mus. Veidas ir plaukai, kuriuos kiekvieną dieną matome veidrodyje, rankos ir kojos, kurios nuolat stovi prieš akis… O kaip dėl to, kad nėra nuolatinės nepriklausomos apžvalgos? Jeigu mums tai nematoma, tai dar nereiškia, kad nepastebi ir kiti! Viena iš tokių dažnai apleistų kūno dalių yra alkūnės.
Alkūnės priežiūra nėra įprasta kasdienybė. Tuo tarpu alkūnes ne mažiau, o gal ir daugiau veikia įvairūs neigiami veiksniai. Dažnai mes to nepastebime, tačiau sausa alkūnių oda, taip pat pleiskanojanti ir tamsi, nėra neįprasta. Ir, patikėkite manimi, tai visai neatrodo patraukliai.
Priežastys
Gali būti kelios nepatrauklios alkūnių išvaizdos priežastys:
- Dažniausia priežastis, kodėl alkūnėse išsausėja oda, yra mechaniniai pažeidimai, kuriuos sukelia laikysena, dažnaisėdėdamas prie stalo, pasiremdamas viena ar dviem alkūnėmis. Prisiminkite, ar sėdėdami prie kompiuterio nesate linkę atremti galvos ranka? Tai tas pats!
- Š altuoju metų laiku visi apsigaubia šiltais drabužiais. Dažnai tai yra drabužiai iš sintetinių medžiagų. Būtent tada daugelis pradeda nerimauti dėl sausos kūno odos. Ką daryti? Vienintelis sprendimas – reguliari priežiūra.
- Odos šiurkštėjimas taip pat gali sukelti dažnus temperatūros pokyčius. Būtent nuo jų apsisaugome šiltų drabužių pagalba. Užburtas ratas.
- Sausa alkūnių oda gali būti dažno ir ilgo maudymosi rezultatas. Vanduo iš čiaupo, kuriame yra chloro, išsausina odą.
- Vitaminų, tokių kaip A, E, D, taip pat kai kurių mikroelementų trūkumas taip pat turi įtakos odos būklei, ypač alkūnių odai.
- Be to, išsausėjusi alkūnių oda gali būti hormonų disbalanso organizme požymis.
Kaip prižiūrėti alkūnes
Kaip matote iš priežasčių sąrašo, jei turite sausą alkūnių odą, turite atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir bendrą kūno būklę.
- Jei yra kokių nors kitų hormoninio disbalanso požymių, nedelsdami kreipkitės į endokrinologą.
- Rengtis tinkamai pagal sezoną ir orą iš natūralių audinių.
- Atlikdami vandens procedūras pirmenybę teikite dušui. Taip pat stenkitės nenaudoti muilo – jis linkęs išsausinti odą. Naudokite dušo želė arba skystą muilą.
- Pergalvokite savo mitybą. Būtinaiį dietą įtraukite maisto produktų, kurie yra būtinų vitaminų š altiniai, pvz., žuvų taukus, kiaušinius, kepenėles, morkas, abrikosus, žoleles, augalinius aliejus ir kitus.
- Norėdami suminkštinti ir pašviesinti alkūnių odą, naudokite odos priežiūros priemones, kurios gali padaryti odą švelnesnę.
Tokią problemą, kaip sausa alkūnių oda, gana lengva gydyti. Laiku reguliariai prižiūrint, jo atsiradimo galima išvengti.
Reguliariai priežiūrai, taip pat procedūroms, padedančioms atkurti patrauklią alkūnių odos išvaizdą, tinka šie produktai.
- Į savo kasdienių procedūrų sąrašą įtraukite alkūnių gydymą maitinamuoju kremu, kuris gydo žaizdas, pvz., ramunėlių ekstraktu.
- Norėdami kasdien 10 dienų gydyti šiurkščią odą, naudokite šveičiamąjį kremą arba nušveiskite alkūnes po to, kai jas išgarinate karštame vandenyje su kepimo soda arba jūros druska.
- Prieš tepdami maitinamąjį kremą, nuvalykite odą tamponu, suvilgytu raugintuose kopūstuose, citrinų ar greipfrutų sultyse, kad alkūnės paryškintų.
- Jei po 10 dienų šių procedūrų neužtenka, pasistenkite suminkštinti alkūnes kompresu, pavyzdžiui, kopūstų lapais, kuriuos reikia užpilti verdančiu vandeniu, tada tepti ant odos. Kompresą reikia apvynioti plėvele ir šildančiu tvarsčiu ir palikti per naktį. Procedūros trukmė taip pat 10 dienų.
