Kaip atsikratyti prakaitavimo namuose?

2024 Autorius: Leonars Benson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:53

Prakaitavimas laikomas natūraliu fiziologiniu procesu, kurį patiria kiekvienas sveikas žmogus. Dauguma žmonių žino, kaip nuslopinti prakaitavimo požymius, laikydamiesi higienos taisyklių, pasirinkdami tinkamą kosmetiką. Tačiau būna, kad žmogus labai prakaituoja, o tai sukelia diskomfortą. Tai didelė estetinė problema. Kaip atsikratyti pažastų prakaitavimo namuose, aprašyta straipsnyje.

Prakaitavimo priežastys

Pastebėtas gausus prakaitavimas, pažeidžiant medžiagų apykaitą ir per didelį susijaudinimą. Retais atvejais taip nutinka dėl prakaito liaukų veiklos ypatumų. Jei vaikystėje hiperhidrozės nebuvo, būtina nustatyti pagrindinę jos priežastį. Stiprus prakaitavimas atsiranda, kai:

• neteisinga dieta;
• prastos kokybės drabužiai;
• asmens higienos pažeidimas;
• hormoniniai pokyčiai – menopauzė, brendimas;
• stresas, pervargimas.

Gausus prakaitavimas gali atsirasti, kai:

• vegetovaskulinė distonija;
• inkstų liga;
• diabetas;
• tuberkuliozė;
• AIDS;
• onkologai;
• skydliaukės sutrikimas;
• padidėjęs intrakranijinis spaudimas;
• nutukus.

Tik gydytojas gali tiksliai nustatyti priežastis. Jei tai nesusiję su rimta liga, galite pasinaudoti vaistinėmis ar namų gynimo priemonėmis, kad pašalintumėte šį nemalonų reiškinį.

Patarimai dėl prakaitavimo

Norėdami atsikratyti kūno, ypač pažastų, kojų, prakaitavimo, kovą turite pradėti nuo mažo. Tikriausiai, naudojant kosmetines ar liaudies priemones, šis nemalonus reiškinys nustos kelti diskomfortą. Kaip paprastais būdais atsikratyti prakaitavimo? Padės šios paprastos rekomendacijos:

1. Kasdien po dušo naudokite antiperspirantus arba dezodorantus. Nuo seniausių laikų žmonės naudojo aromatinius aliejus, kad pašalintų nemalonius kvapus. Tačiau dabar yra specialūs fondai vyrams ir moterims. Antiperspirantas blokuoja prakaito liaukų veiklą dėl cheminių priedų, o dezodorantas gali užmaskuoti kvapą. Jei prakaitas pernelyg nevargina, tiks dezodorantas. Antiperspirantas tepamas ant švarios, sausos odos, geriausia nakčiai. Jei atsiranda dirginimas ir niežulys, patartina pakeisti prekės ženklą.
2. Smarkus prakaitavimas gali atsirasti dėl netinkamų drabužių. Būtina dėvėti gaminius, pagamintus iš kokybiškų medžiagų, kuriospraleisti orą. Sintetiniai audiniai nesugeba sugerti drėgmės, be to, oda jais nekvėpuoja. Daiktai turi atitikti dydį ir sezoną.
3. Stiprios emocijos, rūpesčiai ir stresas gali sukelti gausų prakaitavimą. Susijaudinimas ir baimė siunčia žinią nervų galūnėms, kurios gali turėti įtakos prakaitavimui, todėl susidaro daugiau drėgmės. Nerimą šalina raminamieji vaistai, meditacija, teigiamos emocijos. Svarbu laikytis sveikos gyvensenos, plaukimo, bėgimo, šokių ir jogos.
4. Tinkama mityba yra būtina. Mityba turėtų apimti daržoves ir vaisius, bet nevartoti alkoholio, kavos, svogūnų, česnakų. Sūrus, aštrus, aštrus ir riebus maistas gali sukelti blogą kūno kvapą. Vasarą geriau gerti ne karštus gėrimus, o atšaldytus.
5. Norint atsikratyti gausaus prakaitavimo, naudojamos žolelės, užpilai, nuovirai. Tai veiksmingos priemonės, kurios yra naudingos reguliariai naudojant.

Jei šie metodai nepadėjo, turite kreiptis į gydytoją. Pirmiausia turite nustatyti, ar yra negalavimų, ar ne. Jei jo nėra, diagnozuojama hiperhidrozė ir skiriamas gydymas kovojant su stresu. Sunkiais atvejais siūlomos injekcijos arba operacija, siekiant pašalinti prakaito liaukas.

Vaistinės preparatai

Kaip patiems atsikratyti prakaitavimo namuose? Tam naudojami farmacijos produktai. Tokie preparatai labiausiai tinka, jei yra alergija antiperspirantų komponentams. Jų galite įsigyti vaistinėje:

1. Formidronas. Sausina odą, sukurdama plėvelę, apsaugančią nuo prakaitavimo. Tačiau vaistas gali sukelti niežėjimą ir dirginimą dėl formaldehido buvimo. Šis komponentas neigiamai veikia nervų sistemą. Susikaupęs sukelia onkologiją.
2. „Sausas – sausas“. Tai skysto tipo dezodorantas, turintis ilgalaikį poveikį. Kaip su juo atsikratyti prakaitavimo? Jie gydo švarią, sausą odą. Ši priemonė neturi stipraus kvapo, susiaurina poras, saugo nuo drėgmės, savaitei naikina prakaitavimą.
3. Makaronai „Lassara“. Šis antiseptikas apima cinką, vazeliną ir krakmolą. Jis puikiai kontroliuoja kvapą.
4. Galmaninas. Šis produktas su cinku, talku, salicilo rūgštimi ir krakmolu turi antiseptinį, antimikrobinį, sausinantį poveikį.
5. „Salicilo-cinko tepalas“. Tešlos mišinys buvo paklausus nuo sovietmečio. Tai antiseptikas, turintis priešuždegiminį poveikį. Sudėtyje esantis cinko oksidas kaupiasi organizme ir sukelia sunkių negalavimų.
6. „Teimurovo makaronai“. Tai antiperspirantas, kurio sudėtyje yra švino, formaldehido ir cinko oksido. Šie komponentai neigiamai veikia kūną. Pasta palieka žymes ant drabužių ir ją sunku nuplauti.

Prieš naudodami bet kokią priemonę, turite perskaityti instrukcijas, o dar geriau – pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbu, kad vaistinės priemonė ne tik veiksmingai susidorotų su problema, bet ir nepakenktų sveikatai.

Natūralios priemonės

Daugelis vaistiniųvaistai turi kontraindikacijų, todėl daugeliui žmonių jie tiesiog draudžiami. Kaip atsikratyti prakaitavimo nepakenkiant sveikatai? Norėdami tai padaryti, galite naudoti natūralias priemones, kurios visada yra po ranka:

1. Jums reikės sodos (1 šaukštelis), kurią reikia užpilti verdančiu vandeniu ir įpilti eterinio aliejaus (1-2 eteriniai aliejai). Tada reikia 3 kartus per dieną nuvalyti sausas pažastis.
2. Vandenilio peroksidas (5 ml) turi būti ištirpintas vandenyje (200 ml). Pažastys nušluostomos vatos tamponu. Produktas naikina bakterijas, sausina odą, mažina prakaitavimą.
3. Obuolių sidro actas (3 šaukštai) įpilamas į vandenį (1 litras). Po maudymosi tirpalu nuvalykite pažastis. Būtina palaukti, kol kūnas išdžius. Tik po to galima apsirengti ar eiti miegoti. Actas turi stiprų kvapą, kuris pašalinamas pridedant eterinio aliejaus.
4. Citrinų rūgštis gali sunaikinti bakterijas, kurios gamina kvapą. Jei nėra alergijos egzotiškam vaisiui, pažastis galite nuvalyti citrinos gabalėliu. Geriausias efektas pasiekiamas naudojant citrinos sultis su sodos tirpalu. Po gydymo oda tampa šviesesnė.

Norint pašalinti stiprų prakaitavimą, naudojamas deguto muilas. Kaip juo atsikratyti pažastų prakaitavimo? Ryte ir vakare jiems reikia nuplauti visas problemines vietas. Be to, šis kosmetikos gaminys tinka visam kūnui.

Liaudies gynimo priemonės

Kaip atsikratyti pažastų prakaitavimo namuose, kad tai nepakenktų sveikatai? Tam tinka liaudies gynimo priemonės. Tik reikia kantrybės, nes reikia darytišviežių nuovirų, užpilų, procedūrą atlikti kelis kartus per dieną. Tačiau jie yra saugūs ir leidžia natūraliai atsikratyti kvapo ir prakaito:

1. Norint paruošti raminamąjį antpilą termose, reikia užplikyti mėtas, šalavijus, valerijonus, motinines žoleles. Žolelės verdamos kartu ir atskirai. Prieš vartojimą užpilą praskieskite virintu vandeniu santykiu 1:1 ir gerkite po 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.
2. Ąžuolo žievė ir šalavijas (po 1 valgomąjį šaukštą) užplikomi vandenyje (1 litras). Tirpalas naudojamas probleminėms kūno vietoms nuvalyti. Jei jus domina, kaip atsikratyti prakaituojančių pėdų, šią priemonę galite naudoti kaip vonią.
3. Reikia išvirti avižinius dribsnius, uždėti atvėsusią košę ant audinio ir nuvalyti pažastis.
4. Asiūklį (1 šaukštelis) reikia užpilti degtine (150 ml). Po savaitės galėsite juo nuvalyti prakaituotas vietas, atskiesdami skystį santykiu 1:10.
5. Pušų spyglius (1 valgomasis šaukštas) reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti nusistovėti. Užpilas įpilamas į vonią. Vonia neturėtų būti per karšta, užtenka 40 laipsnių.

Eteriniai aliejai

Tai yra veiksmingos šios problemos priemonės. Kaip atsikratyti prakaitavimo namuose su eteriniais aliejais? Jie neturėtų būti naudojami gryna forma, jie gali sudirginti ir nudeginti odą. Aliejų (5 lašus) patartina atskiesti šiltu vandeniu (3 šaukštai).

Labiausiai tinka naudoti aliejus:

• šalavijas;
• citrina;
• fir;
• arbatmedis;
• melissa.

Užnorint sumažinti prakaitavimą, pažastį reikia tepti skysčiu 4-6 kartus per dieną. Aliejai vis tiek gali pašalinti kvapus.

Medicininis dezodorantas

Dezodorantą galima pasigaminti ir namuose. Tam reikia:

• kokosų aliejus - 100g;
• kukurūzų arba bulvių krakmolas - 2 v.š. l.;
• kepimo soda - 2 v.š. l.;
• eterinis aliejus (melisų, citrinų, šalavijų) – bet koks jūsų pasirinkimas.

Vandens vonelėje ištirpinkite kokosų aliejų, įpilkite sodos, krakmolo, eterinio aliejaus (15 lašų). Komponentai turi būti sumaišyti, bet ne virti. Reikia palaukti, kol mišinys sukietės. Kaip atsikratyti prakaitavimo ir kvapo naudojant šią priemonę? Jis turėtų būti naudojamas kaip antiperspirantas ant švarios, sausos odos. Dezodorantą pageidautina laikyti šaldytuve, kitaip jis išsilydys.

Dezodoranto pudra

Kad jūsų pažastys neprakaituotų ir nedvoktų, galite naudoti sausą mišinį, kad papudruotų odą. Maisto gaminimui jums reikia:

• boro rūgštis - 15g;
• cinko oksidas - 10g;
• degintas alūnas – 10g;
• salicilo rūgštis - 10g;
• talkas - 25 g.

Komponentai turi būti sumaišyti ir supilti į stiklainį su dangteliu. Priemonę reikia naudoti ryte ir vakare. Reguliarios procedūros padės greitai pasiekti norimą rezultatą.

Ąžuolo žievės milteliai

Reikia pasiruošti:

• ąžuolo žievė - 1 pak.;
• boro rūgštis - 1 valg. l.;
• talkas - 1 valg. l.

Žievė turi būti sum alta iki miltelių, tai patogu daryti kavos malūnėlyje. Tada komponentai sumaišomi iki vientisos masės ir supilami į stiklainį. Vietoj įprasto dezodoranto galima naudoti pudrą. Tai veiksminga priemonė nuo prakaitavimo.

Prakaituotos pėdos

Kaip atsikratyti prakaituojančių pėdų, jei jos per daug? Paprastos higienos priemonės dažnai padeda:

1. Pėdas reikia plauti du kartus per dieną. Pėdas reikia nusausinti rankšluosčiu, taip pat ir tarp pirštų.
2. Kai gausus prakaitavimas, naudojamos žolelių vonios.
3. Tinka specialios priemonės ir pudros pėdoms, kurios sugeria perteklių ir drėgmę.
4. Vasarą neturėtumėte avėti uždarų batų. Jis turi būti pagamintas iš natūralių medžiagų.
5. Pėdos turi būti sausos ir patogios.

Priemonės nuo prakaituojančių pėdų

Kaip atsikratyti kvapo, prakaituojančių kojų? Naudinga atlikti vonias su kalio permanganatu. Farmacinis kalio permanganatas sausina kojų odą ir turi antiseptinį poveikį. Keli kalio permanganato kristalai ištirpinami šiltame vandenyje, kad būtų šviesiai rausva spalva. Maudytis reikia 20 minučių, tada nuvalykite kojas.

Kaip kitaip atsikratyti prakaituojančių pėdų namuose? Atliekamos vonios su ąžuolo žieve. Šis natūralus komponentas pasižymi baktericidiniu, sutraukiančiu poveikiu, todėl procedūromis galima išgydyti smulkius pėdų įtrūkimus ir sumažinti prakaitavimą. Koru (200 g)užpilkite verdančiu vandeniu (1 litras) ir virkite 20 minučių. Stiklinė sultinio sumaišoma su šiltu vandeniu (1 litras). Paruoštame tirpale pėdos turi būti laikomos 20 minučių.

Kitas būdas atsikratyti prakaituojančių pėdų namuose? Naudojama druskos ir sodos kompozicija (po 1 valgomąjį šaukštą). Į juos įpilkite 5% jodo tinktūros (5-7 lašai). Tokioje vonioje pėdos turi būti laikomos tol, kol vanduo atvės. Tokios procedūros yra grybelių prevencija.

Prevencija

Straipsnyje paminėti metodai paprastai duoda puikių rezultatų. Tačiau dar geriau imtis paprastų prevencinių priemonių:

• naudingas kontrastinis dušas du kartus per dieną;
• valgykite š altus patiekalus ir gerkite vėsius gėrimus;
• mažinkite kofeino vartojimą – gerkite mažai kofeino turinčius gėrimus;
• išlaikyti normalų svorį;
• pašalinti pažastų plaukelius;
• eikite į pirtį ir vonią, kur pasišalina toksinai, nes toksinų kaupimasis sukelia hiperhidrozę;
• naudoti kosmetikos, vaistinių ir liaudies gynimo priemones;
• skalbimui naudokite antibakterinį muilą;
• laikykis sveikos gyvensenos.

Tokios paprastos taisyklės padės išvengti pernelyg didelio prakaitavimo. Be to, žmogus visada bus švarus ir tvarkingas.

Kada jums reikia medicininės pagalbos?

Būtina kreiptis į gydytoją esant stipriai hiperhidrozei, kai nepadeda vaistinė, liaudiškos priemonės. Tada reikalingas radikalus gydymas. Jį turėtų skirti tik gydytojas:

1. Jontoforezė veikia efektyviai. Šios procedūros metu suleidžiamos pažastysvaistinis preparatas naudojant galvaninę srovę. Teigiamas poveikis gali būti pastebėtas tik po savaitės.
2. Bolutoksinas suleidžiamas į pažastis. Botoksas veikia prakaito liaukas, pašalindamas didelį prakaitavimą. Ši procedūra yra brangi. Rezultatas saugomas šešis mėnesius.
3. Sunkiais atvejais skiriama operacija. Chirurgas iš dalies pašalino prakaito liaukas, kurios apsaugo nuo per didelio prakaitavimo.

Hiperhidrozė laikoma rimta liga, kuri patvirtina organizmo sutrikimų buvimą. Todėl jį šalinti būtina tik pasikonsultavus su specialistu ir nustačius šio reiškinio priežastis.