Šiurkščios rankos – skaudi estetinė problema, kuri dažniausiai ištinka žiemą. Nepalankios atmosferos sąlygos lemia tai, kad susiduriame su sudirgusia ir sausa rankų oda. Kitos priežastys yra odos ligos, tokios kaip psoriazė ir egzema. Tinkama priežiūra apima gero rankų kremo, pilingų, kaukių ir regeneruojančių pirštinių naudojimą.
Suskilinėjusi rankų oda – kokios priežastys?
Sausa ir suskilinėjusi rankų oda yra problema, atsirandanti atėjus š altam orui. Š altis ir vėjas prisideda prie skausmingų ligų paūmėjimo. Be to, neigiama temperatūra ir buvimas šildomose patalpose, kuriose yra mažai drėgmės, kenkia jautriai ir sausai rankų odai. Tačiau yra daug daugiau priežasčių, lemiančių šios problemos atsiradimą.
Įtrūkusi oda daugiausia atsiranda ant pirštų, ypač aplink pagalvėles. Tai gana didelė estetinė problema, kartais labai skausminga.
Pagrindinės priežastys, kodėl rankos tampa šiurkščios, yra šios:
- Išorinis. Labai žema temperatūra (dėl jos greitai išgaruoja vanduo iš epidermio), nušalimai (dar padidina problemą, sukeldami dirginimą), plovikliai, dažnas kontaktas su vandeniu (ypač karštu), netinkama odos priežiūra, kietas vanduo, nesubalansuota mityba, per daug mažai skysčio.
- Vidaus. Odos ligos, tokios kaip psoriazė, egzema, odos grybelis, sisteminės ligos, alergijos, vitaminų (ypač vitamino A) trūkumas, sumažėjęs imunitetas.
Įskilusius pirštus gali sukelti ankstesnės grybelinės infekcijos, antibiotikai ir imunosupresantai, ŽIV, vėžys, inkstų nepakankamumas ir hipertiroidizmas.
Dažniausiai šiurkšti rankų oda pasireiškia vyrams. Taip yra dėl to, kad jų epidermio raginis sluoksnis yra storesnis ir ne visi mėgsta reguliariai teptis kremais ir balzamais.
Tinkama rankų priežiūra
Rūpuojant šiurkščias rankas reikia tinkamai hidratuoti odą, taip pat šalinti veiksnius, kurie gali apsunkinti simptomus. Dažnai reikia keisti kasdienius įpročius.
Ekspertai pataria:
- venkite dažno kontakto su karštu vandeniu, plovikliais ir kitomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali pažeisti odos paviršių;
- dėvėkite apsaugines pirštines atliekant visus darbus, susijusius sunaudojant chemines medžiagas;
- naudokite kosmetiką, skirtą alergiškiems žmonėms;
- po kiekvieno rankų plovimo tepkite gerą drėkinamąjį kremą;
- pakeiskite muilą švelniu rankų valikliu (šarminis muilas labai sausina);
- venkite kosmetikos, kurioje yra alkoholio ir kitų odą sausinančių medžiagų;
- dėvėkite kosmetines pirštines, kurios intensyviai regeneruoja epidermį.
Nenaudokite džiovintuvų ar popierinių rankšluosčių, kurie sausina odą.
Suskilusių rankų gydymas
Pasvarstykime, ką daryti namuose su šiurkštomis rankomis. Tarp procedūrų, kurias rekomenduojama atlikti namuose, reikėtų atkreipti dėmesį į:
- Vonia su maitinamųjų ingredientų drėkina ir mažina dirginimą. Norėdami jį paruošti, į šiltą vandenį galite įpilti alyvuogių aliejaus ir šiek tiek citrinos sulčių. Atminkite, kad vonios temperatūra neturi būti per aukšta. Pamerkite rankas į jį 15 minučių. Po procedūros rekomenduojama jų neplauti, o švelniai nusausinti rankšluosčiu, paliekant ploną aliejaus sluoksnį.
- Rankų šveitimas nušveičia negyvas ir raginį epidermio sluoksnį bei paruošia jį tolimesnėms procedūroms. Naminis šveitiklis gali būti pagamintas sumaišius rupų cukrų, pavyzdžiui, rudąjį, su keliais šaukštais alyvuogių aliejaus, medumi ir citrinos sultimis. Cukrų taip pat galima pakeisti jūros druska, m alta avižinių dribsnių kava.
- Rankų kaukė - turi maitinamąjį ir lyginamąjį poveikį, pvz.virtos ir pjaustytos bulvės, pridedant trynių ir šilto pieno. Kaukė turi būti laikoma ant odos apie 15 minučių, geriausia po maistine folija, kad veikliosios medžiagos geriau įsiskverbtų, ir tada nuplauti šiltu vandeniu.
Geras naminis būdas atsikratyti šiurkščios rankų odos taip pat yra jas sutepti kakavos sviestu, lanolinu, vazelinu, mineraliniais arba augaliniais aliejais, tokiais kaip argano ir kokosų.
Atminkite, kad visos rankų procedūros, nesvarbu, ar atliekamos namuose, ar grožio salone, geriausius ir ilgalaikius rezultatus duos tik tuo atveju, jei jas darysite reguliariai. Sausa rankų oda namuose reikia rūpintis 1-2 kartus per savaitę, o kartą per 2-3 mėnesius leisti sau profesionalią patyrusio kosmetologo atliekamą procedūrą.
Geras kremas
Šiurkštoms rankoms visų pirma reikia gero kremo, kuris atnaujins ir sustiprins susilpnėjusį apsauginį epidermio paviršių. Jis turi būti tankus ir maistingas, be to, jame turi būti pakankamai riebalų, kurie kompensuotų lipidų trūkumą odoje ir leistų natūraliam hidrolipidiniam epidermio sluoksniui geriau atlikti izoliacines funkcijas.
Labiausiai pageidaujamos sudedamosios dalys yra vitaminai (A, E, C) ir provitaminas B5, kad būtų išvengta per didelio epidermio išsausėjimo, pleiskanojimo ir skilinėjimo.
Rankų kremuose taip pat turėtų būti: lipoamino rūgščių, minkštiklių (pvz., taukmedžio sviesto), karbamido, SPF 15-50 filtrų, kurie apsaugo odą nuo saulės, raminančio terminio vandens, keramidų, aliejų,pavyzdžiui, iš rožės su intensyviai regeneruojamomis savybėmis, augalų ekstraktai (vandens lelijos ekstraktas).
Atminkite, kad pasirinktą kremą reikia naudoti kiekvieną kartą nusiplovus rankas: būtent prausimosi metu oda praranda daugiausiai lipidų.
Velvet rankų kremas
Tai geras drėkiklis už prieinamą kainą. Šio prekės ženklo priemonės yra populiarios Rusijos rinkoje. Jų natūralią sudėtį sudaro alyvuogių, persikų, š altalankių, argano, migdolų, saulėgrąžų, kokosų, kukurūzų, kakavos, avokadų, simondsijų, acai aliejai, taip pat vitaminai A, B3, B5, H, aminorūgštys, augalų ekstraktai, šilkas. b altymų, glicerino ir daugelio kitų maistinių medžiagų.
Ypač populiari tarp „Velvet Hands“rankų kremų yra „Luxury Macadamia“serija. Produkto sudėtyje yra makadamijos riešutų aliejaus, kurio dėka jis puikiai maitina ir atkuria epidermį. Kremo konsistencija labai lengva, greitai susigeria, jo teigiamo poveikio odai rezultatas matomas jau po pirmo panaudojimo.
Rankų kremas „Radevit“
Radevit tepalas, turintis priešuždegiminį ir regeneruojantį poveikį, parduodamas daugelyje vaistinių. Galima naudoti ne tik esant pažeistai rankų odai, bet ir veidui, lūpoms, sergant kai kuriomis odos ligomis. Pagrindiniai produkto komponentai yra riebaluose tirpūs vitaminai:
- A – priešuždegiminis,
- D3 – pateikiaregeneruojantis, antioksidacinis poveikis,
- E – senėjimą stabdantis antioksidantas.
Radevit tepalas drėkina ir atkuria šiurkščių rankų odą, grąžina jos elastingumą. Kai naudojamas ant veido, jis padeda sumažinti raukšles, kad oda būtų sveika, graži.
Neutrogena rankų kremas („Norvegiška formulė“)
Kitas kokybiškas rankų produktas, kurį užtepus ant odos susidaro plėvelė, apsauganti nuo blogo išorinės aplinkos poveikio – vėjo, šalčio ir vandens. Šis kremas yra labai koncentruotas, todėl jį naudoti ekonomiškas. Jis taip pat yra bekvapis, todėl tinka net jautriems žmonėms.
Nivea Intense Moisture Cream
Nivea kremas yra viena populiariausių rankų priežiūros priemonių. Pagrindiniai produkto komponentai yra taukmedžio sviestas, pasižymintis drėkinamuoju ir jauninamuoju poveikiu. Produkte taip pat yra alavijo ekstrakto, kuris padeda gydyti įtrūkimus ant šiurkščių pirštų.
La Roche Posay Cicaplast Mains Protective Repair Barrier Hand Cream
Tai naujoviškas sausų rankų kremas. Jo formulė, kurios pagrindą sudaro niacinamidas (4%) ir glicerinas (30%), leidžia sukurti barjerą, kuris apsaugo odą nuo tolesnio sudirginimo, tuo pačiu palengvindamas ir palaikydamas epidermio regeneraciją. Šis kremas skirtas rankoms, pažeistoms dėl sunkaus fizinio darbo arba paveiktomskenksmingų išorinių veiksnių, tokių kaip žema temperatūra ir didelis drėgmės lygis, poveikis. Jame nėra kvapiųjų medžiagų ir nėra parabenų. Produktas buvo išbandytas dėl tolerancijos jautriai ir atopinei odai.
Jei šiurkšti oda tarp rankų yra kosmetinė problema, tiesiog nusipirkite gerą kremą, turintį drėkinančių ir maitinančių savybių. Tokia kosmetika veiksmingai pašalins įtrūkimus, nuramins sudirgimus ir giliai drėkins odą.
